《中职生安全教育》专题十

心理安全危机的预防与应对一、中职生常见的心理问题（一）抑郁症严重的抑郁症通常需要抗抑郁药物治疗，同时需要配合心理治疗。轻、中度抑郁症通过单纯心理治疗就可以恢复。心理治疗能够帮助患者分析问题的根源，教他们如何应对生活中各种诱发抑郁症的事件，以及如何通过自己的行动提高生活满意度。抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。一、中职生常见的心理问题（二）强迫症强迫症的临床表现多种多样，一般分为强迫观念和强迫动作。强迫观念是指某些思想或某些想法不断重复出现，明知没有必要，但就是无法摆脱，如强迫回忆、强迫联想、强迫疑虑等；强迫动作则是指患者为了减轻因强迫观念所引起的焦虑，不由自主地采取各种相应的行为，如强迫性计数、强迫性检查、强迫性洗手等。强迫症是以强迫症状为核心的一种心理疾病。患者常有无法自我克制的、重复出现的某种观念、意向和行为，深陷其中而又无法自拔。因此，患者感到非常痛苦和不安。一、中职生常见的心理问题（三）焦虑症焦虑症有急性焦虑症和慢性焦虑症之分。急性焦虑症临床表现为患者在某一急性精神创伤后突然发病，莫名其妙地惊恐、心慌、出汗、面色苍白、两手发抖等。急性焦虑症的发作可以持续几分钟或几小时。慢性焦虑症临床表现为心悸、烦躁、忧郁等，患者易紧张，稍有刺激声和麻烦事，就无法忍受，甚至大发脾气，事后能有清醒认知并有后悔感。焦虑症的患者具有持久性焦虑、担心、恐惧、紧张、易怒等情绪，常伴有运动性不安和躯体不适感。一、中职生常见的心理问题（四）恐惧症中职生常见的恐惧症有社交恐惧。该症的治疗以心理治疗为主。关键是让患者不要回避引起痛苦的某种刺激，而是在一定的心理准备下敢于去面对它、适应它、克服它。恐惧症是指对某一特定的物体、活动或处境产生持续、紧张和毫无理由的惧怕，从而出现回避反应。患者也明知这种反应不合理，但是在相同的场合或环境中仍会反复出现，并难以自控。恐惧症常急剧发病，患者有严重的焦虑，甚至达到惊恐程度。一、中职生常见的心理问题（五）自残自残是指人对自身肢体和精神的伤害。一般来说，对精神的伤害难以觉察，因此，如果不特别指明，自残仅仅是指对肢体的伤害。自残的最极端情况就是自杀。据了解，中职生自残的原因包括：学习压力、父母离异或家庭生活不幸、恋爱受挫、受别人影响觉得好奇等。在自残的中职生中，大约有30%的人会有自杀的念头或者是设想过各种自杀的场景。一、中职生常见的心理问题（五）自残通常，自残的动机有以下几种：（1）调节情绪。当个人有太多负面情绪，包括对外界愤怒、强烈的焦虑或挫折感，就可能把自残当成应对压力的方式。（2）自我惩罚。当无法达到自己或他人的期望时，会用自残来惩罚自己。（3）影响人际。以自残行为控制他人或吸引关心。（4）抵抗压力。面临巨大的心理压力，变得麻木，通过自残行为让自己感觉痛楚，重新获得活着的感觉。（5）抵抗自杀。在尝试自杀前，如果以自残来减轻某部分负面情绪，就可能远离自杀。（6）追求刺激。遇到有相同境况或自残行为的人时，用自残行为一同追求快感，并借以建立同侪认同。1．正视心理问题2．了解自我，悦纳自我3．接受他人，善与他人相处4．热爱生活，乐于学习5．能协调与控制情绪，心境良好6．人格和谐完整7．能够面对并接受现实二、中职生心理问题的预防与应对（一）心理问题的预防165432（二）心理问题的应对及时就医

改变自我陈述宣泄法

转移法

任务分级法

充实日常生活二、中职生心理问题的预防与应对

课

堂

总

结本节课同学们了解了中职生常见的心理问题，理解中职生