中学生心理健康教育自信伴我行课件设计

自信伴我行一、小游戏：我做你学当老师说：“请你跟我这么做”的时候，大家仔细看老师的身体动作，一起跟老师学做，做的时候要求大家一起说：“我就跟你这么做”。是什么样的心理品质让大家有了不同的体现？目前请给自己的自信心打分，并将分数统计在学案上。我目前的自信心指数是： （0-10分范围内打分）有位哲人说过：“一种人，从充斥自信的那刻起，上帝就伸出无形的手在帮助他。”二、自信故事感悟自信魔力一种音乐家的故事小泽征尔是世界著名的音乐指挥家，一次他去欧洲参加指挥大赛，决赛时，他被安排在最终。评委交给他一张乐谱，小泽征尔稍做准备便全神贯注地指挥起来。忽然，他发觉乐曲中出现了一点不友好，开始他觉得是演奏错了，就指挥乐队停下来重奏，但仍感到乐谱有问题。可是，在场的评委都申明乐谱没有问题，是他的错觉。面对几百名国际音乐界权威，他不免对自己的判断产Th了动摇。但是，他考虑再三，坚信自己的判断是正确的。于是，他大声说：“不！一定是乐谱错了！”他的声音刚落，评委们立即全体站起来，向他报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺冠。原来，这是评委们精心设计的圈套。前面的几位选手虽然也发觉了问题，但终因附和权威教授们的意见而被淘汰。只有小泽征尔相信自己，而不盲从权威教授们的意见，充斥自信的摘取了这次世界优异音乐指挥家大赛的冠军。◎

交流分

•感受和想享你：想看成完为这什个么小样故的人事，，就你会有去什证么明法自？己就是这么的人：假如你觉得自己是有力量的，那么你就会真的很有力量；假如你觉得自己是一种失败者，那么你就会找诸多理由证明自己是这么的人。相信自己，我们将拥有更美妙的人生。三、畅游心世界：游戏体验 唤醒自信巨人1

、活动一

印象自信活动规则：••••）两个人面对面站好。）你心里默诵自己的缺陷五遍后，伸出左手，请对面的人用手压一压你的手，感觉一下你力量的大小。）然后，你心里默诵自己的优点五遍后，伸出右手，再请对面的人用手压一压你的手，感觉一下你力量的大小。）两人互换角色，反复游戏。经过游戏，你有什么感受？每个人都有自己对自信的了解，把你对自信的了解写下来吧！•我眼中的自信••个人优势是自信的支点。自信是向成功迈出的第一步。自信能够带来力量，发觉优点能让自己更自信。2、活动二 优点轰炸 树立自信我们每个人都有自己的优点，和组内的同学一起进行“优点轰炸”吧！这是一张“我的优点”清单，你有哪些优点呢？请在符合自己的描述背面画笑脸。交流分享：学生小组内分享，分享时详细谈优点，能够说一种或几种例子。自信起源于自己对自己的认可，每个人身上都有巨大的潜力，就像一对隐形的翅膀，你觉察得越多，它越能展翅带你飞的又高又远。3

、活动三 同伴互助搜索 增强自信请同学帮自己找优点：请每位同学拿出“我的优点单”心语卡片，写上自己的名字。小构成员围坐在一起，按顺时针方向传递“优点单”。请每个人把找到的优点，真诚地写在相应同学的“优点单”上。假如自己想写的优点，前面的同学已经写了，你能够再写一遍，也可以描述有关这个优点的详细事件。最终，每个人的“优点单”都转回到自己手中。交流分享：1.

打开心语卡片

,

你看到同学给你写了什么优点？2.

看到同伴帮你找到这么多优点，你有什么感受？同伴的欣赏能增强我们的自信，勇敢的互相欣赏，为彼此加油，做自信的同伴！为自己加油，为全部相信自己的同学加油，做自信的自己！4、活动四 我的成长留言板经过前面的活动，你可能对自信有了新的认识和感悟。请挑选自己最看重的个人优势，在心语卡上写下自己的理想目标——我的成长留言板：“我希望成为……，因为我拥有……，所以我坚持做到……。”◎交流所写内容，分享感受。同步，伴随时间的推移，你能够重新回到这里，不断写下自己对自信的感受或自己的收获！•四2、01梳1年理的总开结学，第扬一起课自，信以风“帆幸：福”为主题，在由孩子、家长、学校、社会构成的全景视野中，讨论了“怎样让中国孩子拥有幸福”。在节目现场，成龙、杨利伟、邓亚萍、郎朗、于丹、张译、撒贝宁、王小丫、董卿等社会著名人士隆重向全社会首次公布《中国少年小朋友幸福成长宣言》。成长我要成长，快乐健康成长比成绩更主要。乐观我要乐观，每天发觉一件新的美妙事情，学会对压力说没关系。自信我要自信，相信并发觉自己独特的价值。超越我要超越，只跟自己比，超越自己就是赢。感恩我要感恩，爱惜身边人、身边事，每天想三个值得感谢的理由。分享我要分享，就像生日蛋糕，和你一起分享的人越多，快乐越多。宽容我要宽容，原谅别人的无心之过。沟通我要沟通，把自己的心事说出来，也做别人的开心果。关爱我要关爱，和长辈交朋友，和同伴交朋友，和动物交朋友，和自然交朋友。赞美我要赞美，帮助别人发觉优点，也经过别人实现自己的优点。努力我要努力，付出的汗水越多，得到的幸福越多。贡献我要贡献，帮助别人能让自己更快乐。五、目前请给自己的自信