做更好的自己课件

第二节做愈加好的自己2023年参加湖南卫视快乐男声取得全国第六名,2023年在一场爆破戏中意外烧伤。被挖苦再也站不起来他说，知道别人看到自己的脸会咯噔一下，但自己已经不会难受了。接受并爱着这样的自己，才是往前走最重要的动力。

一、接纳与欣赏自己维吉尼亚在这个世界上再也没有第二个我。我和某些人可能会有些许相似之处，但没有一个能和我完全相同。我就是我，自得其乐。1、我们要学会接纳自己。接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的目前，也接纳自己的过去。根据你的第一感觉，请在相应的位置给打上“√”我们对本身的主动方面，如漂亮的相貌、优异的学习成绩等，都是乐于接受的；而对于本身的悲观方面，如贫困的家境、暴躁的脾气等，则不乐意接受。甚至有时我们希望自己是另外一种完全不同的人。这其实是自我否定和自我排斥的心理在作怪，我们不想接纳目前的自己。热闹的公路不长草，聪明的脑袋不长毛浓缩的都是精髓我长的不丑，只是比较特别，像外星人而已。马云曾被嫌丑：长成这么有什么前途接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。子舆，驼背、隆肩、脖筋朝天。朋友问他：“你讨厌自己的样子吗？”他回答说：“不！我为什么要讨厌自己呢！假如上天使我的右臂变成一只公鸡，我就用它在清晨报晓；假如上天使我的右臂变成弹弓，我便用它打斑鸠烤了吃；假如上天使我的尾椎骨变成车轮，精神变成马，我便乘着它周游世界。上天赋予我的一切，都可以充分使用，为什么要讨厌它呢？”2、我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特欣赏自己的优点欣赏自己的努力欣赏自己为他人的奉献欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能呈现自己的风采，也能看到别人的漂亮；既能为自己鼓掌，也能为别人喝彩。接纳和欣赏自己：①学会接纳自己：A.接纳自己，需要接纳自己的全部B.接纳满意部分轻易，接纳不满意部分比较困难C.接纳需要乐观的心态，更需要勇气和智慧②学会欣赏自己

二、我要飞得更高面对刚刚开启的中学生活，我们对将来无限憧憬，希望自己能飞得更高、更远，做愈加好的自己。20多岁，本是一种焕发着青春光彩的年龄，安徽六安脑瘫女孩胡卉媛却用一根脚趾“书写”着她别样的青春，她用左脚趾敲击电脑键盘，一字一句地艰难完毕了她的第一部作品——7万余字的励志小说《圈里圈外》。1、做更好的自己，就要扬长避短。善于利用自己的优点，最大程度地呈现自己的才华。赵丽颖出身农村，没有受过高等教育，这一度使她很自卑。前几年被黑的很惨。她也总结了一下自己被黑的原因，基本就是因为心直口快，情商低。不过现在经过几轮黑，赵丽颖终于学会了说话三思，所以即使看起来慢半拍，她的粉丝们也终于能长舒一口气了。2、做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。方法与技能改正缺陷的措施01具体描述自己的缺点。02从最容易改正的缺点开始。03及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。04请一个自己信任的人来协助。05在公开场合做出改正缺点的承诺。06运用自己以前改正缺点的成功经验。3、做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。潜能一般指一种人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。什么是潜能？怎样做愈加好的自己：①接纳和欣赏自己。②做愈加好的自己，需要扬长避短。③做愈加好的自己，需要主