心理健康教育课程设计的基本要素-选题与内容拟定

选题新动向心理健康教育课程设计与实施心育课的选题应体现的特性1.规范化2.前沿性3.时代性一、规范化普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。重点：认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等方面的内容。心理健康教育的主要内容一、规范化1.帮助学生认识班级、学校、日常学习生活环境和基本规则；2.初步感受学习知识的乐趣，重点是学习习惯的培养与训练；3.培养礼貌友好的交往品质，乐于与老师、同学交往，感受友情；4.使学生有安全感和归属感，初步学会自我控制；5.帮助适应新环境、新集体和新的学习生活，树立纪律意识、时间意识和规则意识。小学低年级主要内容一、规范化1.加强自我认识，客观地评价自己，认识青春期的生理特征和心理特征；2.适应中学阶段的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展学习能力，改善学习方法，提高学习效率；3.积极与老师及父母进行沟通，把握与异性交往的尺度，建立良好的人际关系；4.对自己的情绪进行有效管理，正确处理厌学心理，抑制冲动行为；5.把握升学选择的方向，培养职业规划意识，树立早期职业发展目标；逐步适应生活和社会的各种变化，着重培养应对失败和挫折的能力。初中主要内容一、规范化1.确立正确的自我意识，树立人生理想和信念，形成正确的世界观、人生观和价值观；2.培养创新精神和创新能力，掌握学习策略，开发学习潜能，提高学习效率，积极应对考试压力，克服考试焦虑；3.正确认识自己的人际关系状况，培养人际沟通能力，促进人际的积极情感反应和体验，正确对待与异性同伴的交往，知道友谊和爱情的界限；4.进一步提升承受失败和应对挫折的能力，形成良好的意志品质；5.确立白己的职业志向，培养职业道德意识，进行升学就业的选择和准备，培养担当意识和社会责任感。高中主要内容一、规范化《纲要》内容板块分布表二、前沿性核心素养基本特征1.最关键、最必要的共同素养，是知识、能力和态度等的综合表现。2.可以通过接受教育来形成和发展。3.兼具个人价值和社会价值，其作用发挥具有整合性。核心素养：学生在接受相应学段的教育过程中，逐步形成的适应个人终身发展和社会发展需要的必备品格与关键能力。三、时代性作为心理学邻域的新革命，积极心理学倡导关注个体的积极心理品质，主张以积极的视角看待自身、他人乃至社会，让心理学研究变得更加光明。启发：可以把积极情绪、积极人格特质的培养等理念渗透在中小学心理健康教育的课程之中，体现选题的时代性。课程内容新构想心理健康教育课程设计与实施适应主题学段《纲要》内容小学低年级初中1.认识班级、学校、日常学习生活环境和基本规则1.熟悉校园环境，能喜欢校园；熟悉学校的规章制度；了解小学学习生活与幼儿园的异同，初步了解小学生需要做到的事情与基本规则2.树立纪律意识、时间意识和规则意识2.了解校园常规，养成遵纪守则的良好习惯；了解时间的宝贵，培养惜时、守时的时间管理意识；针对“纪律、时间、规则”等三方面展开行为训练3.使学生有安全感，初步学会自我控制3.创设应激情景，提升学生自我保护、自我防御意识与技能1.适应中学阶段的学习环境和学习要求1.分析小学与初中学习环境的差异；分析小学与初中学习要求的不同；分析初中三年、不同学习阶段的要求；提供适应相应变化的途径与方法2逐步适应生活和社会的各种变化2.比较小学与初中生活中的环境变化（校园、校风、教师、同学等）；展现社会的变化；设置若干应激情景，如突发人际冲突、文化环境变化、突发灾难等；分别提供适应相应变化的途径与方法情绪主题学段《纲要》内容小学中年级小学高年级学会体验情绪并表达自己的情绪辨识各种基本情绪；在不同情景中，尝试表达相应的情绪1.正确面对厌学等负面情绪1.掌握厌学、愤怒、烦躁、焦虑等情绪的应对方式。2.恰当、正确地体验情绪和表达情绪2.体会情绪的影响力，感受快乐的力量；领悟到我们的想法将影响我们的情绪体验，从而影响我们的行为3.克服学习困难3.体验“困难”在学习中的必然性；领悟克服困难需要具有勇气、寻找原因、认真分析、探索解决方式情绪主题学段《纲要》内容初中1.鼓励学生进行积极的情绪体验与表达1.在生活的细节中体验幸福。感受喜悦，感悟乐观心态的重要性；懂得表达“爱”（延伸对自身生命的思考，善待自己，善待他人，善待生命）；能感受到希望；发展同情心；感受“激励”的作用，善于自我激励；表达“勇气”；体现忠诚2.对自己的情绪进行有效管理2.让学生领悟理性想法与非理性想法对自身情绪体验的影响；懂得辨析自己的非理性想法。懂得运用思维转化法、情绪疏泄法管理自身情绪3.抑制冲动行为3.感受冲动的危害性；掌握抑制冲动的策略4.培养应对失败和挫折的能力4.感悟挫折的必然性与两重性；进行相应的归因训练，掌握应对挫折的技巧情绪主题学段《纲要》内容高中1.积极应对考试压力，克服考试焦虑1.理解压力的意义，学会调整心态，积极应对压力；剖析考试焦虑现象，掌握克服考试焦虑的策略；会学习、会考试2.帮助学生进一步提升承受失败和应对挫折的能力2.理解挫折的积极意义，引发对失败的理性思考；掌握ABCDE认知方法，学会用“理性想法”替代“非理性想法”；掌握提升增强承受能力的方法3.形成良好的意志品质3.培养坚持性、决断力，毅力和果敢品质，培养心理弹性和康复力职业规划主题学段《纲要》内容初中高中把握升学选择的方向了解普通高中教育与中等职业技术教育；采用“抉择平衡单”分析升学各项意向的利与弊培养职业规划意识，树立早期职业发展目标了解职业及特点；了解影响职业选择的各项因素，尝试树立早期职业发展目标；了解职业规划的意义，尝试对五年、十年、十五年后的自己进行规划确立自己的职业志向了解自己的学科兴趣和职业倾向，恰当处理与父母的选择冲突；拓展