第二十六课 和拖延的坏朋友说再见 （教案）-北师大版心理健康三年级下册_第1页
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文档简介

第二十六课和拖延的坏朋友说再见（教案）一.教学目标1.知识目标了解拖延的定义及影响；学习抵制拖延的方法。2.能力目标培养学生的时间管理能力；培养学生的决策能力。3.情感目标培养学生的自我管理能力；增强学生的主动学习意识。二.教学重点进一步理解拖延行为的危害；掌握有效的拖延抵抗技巧。三.教学难点培养学生的时间管理能力和决策能力。四.教学课时本课时为一节课。五.教学内容及方法1.教学内容本课教学内容为《北师大版心理健康三年级下册》的第二十六课，即《和拖延的坏朋友说再见》。2.教学方法本课程采用讲授、讨论、案例分析等多种教学方法。六.教学过程1.拖延的定义及危害向学生介绍拖延的定义，即拖延是指在应该完成某项任务时，却选择推迟这项任务的行为；给学生提供一些拖延的危害，例如拖延会影响学习成绩、增加压力、降低自信、浪费时间和机会等。2.拖延原因提供一些可能会导致拖延的原因，例如任务无趣、任务太过困难、追求完美、缺乏目标和规划等。3.拖延应对策略提供几种抵制拖延的策略，例如制定目标和规划、追求进步而非完美、使用时间表、分解大型任务、找到适合自己的学习环境、坚持到底等。4.个案分析案例分析是让学生能够将课上学到的知识应用到实际中的一种有效的方式，可以找几个真实的案例，让学生分析其中的拖延原因和应对策略。5.总结和反思课程结束后，学生需要通过讨论或写作等方式完成总结和反思。七.教学评估1.评价方式本次教学评估的方式采用问卷调查和小组讨论。2.评价内容评价内容包括学生对于本课程所学知识的掌握程度、对于教学方法的反馈、对于个案分析的分析和解决能力等。八.教学资源课本《北师大版心理健康三年级下册》；多媒体设备。九.参考文献《北

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