《步法移动》教学设计(广东省市级优课)-教案

《足球脚步移动——绳梯练习》单元教学计划设计说明珠海市夏湾中学——蓝荣福指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，以全面锻炼学生身体，促进学生身心健康，提高学生的身体素质和运动技能为主要目的。依据《体育课程标准》水平四的要求以及学生的身心特点与认知规律设计教学过程。在充分发挥教师主导作用的前提下，从学生身心健康发展需求出发，构建学生的主体地位，运用自主、合作的相关理论开展教学，力求为学生营造一个亲切、和谐、宽松的学习氛围，在提高学生自学、自练能力的同时，培养合作学习意识，提高学生锻炼身体的积极性、主动性，为终身体育意识打下良好的基础。本教材在教师的指导下，采用分组教学的形式，由浅入深的活动环节，充分体现学生自主、探究、合作学习，让学生主动参与、反复练习、熟练动作，着重提高学生的身体移动能力，身体的灵活动性、节奏性与协调性。通过本教材的练习，掌握一定的动作技能，使每一位学生都能感受到成功的快乐，提高学生对体育的兴趣。二、单元教学内容及分析：新的课程标准在教学内容上，只确定了一个内容结构框架，仅提供了不同水平、不同领域、不同层次的基本目标；对教材内容的选择、采取的教学方式和实施的教学步骤，都没有作明确规定；因而教师在选材上有较大的自主选择空间。在制定水平单元工作计划时，教师在教学内容的选择上，以发展学生的速度、耐力、柔韧、协调等素质为前提。尤其是要注重学生身体协调性、节奏性、灵活性，全面打好体育基础，依据体育运动规律与学生生理、心理发展规律，完成好教学任务，以全员参与共同发展为目标。增加教学的趣味性，提高学生主动参与的意识。三、学段学情分析：初一年级学生，由小学向初中生的转变，在身体外形上不断变化，成人意识逐步增强，在心理上希望能尽快进入成人世界，摆脱童年的一切寻找一种全新的行为准则重新体会人生的意义。不管是社会、学校还是家庭，初中生的角色依然是一个孩子，心理、生理需要慢慢的走向成熟，处在青春发展时期阶段，学业任务重升学压力较大，好奇心，模仿能力强，学生喜欢上体育课，但可塑性大，自我约束能力差，自主学习愿望不强的特点，抓住时机，运用各种教学手段和方法，激发学生的兴趣，充分发挥学生的主动性和主体性，提高体育学习的积极性。现在的初中生，体育的行为习惯，体质健康水平差异较大。适应初中阶段的体育课学习需要一个过程。需要我们教师有一个耐心细致的教育过程，因此教师在水平计划设计中，了解学生的生理、心理特征。要尽快的增强学生的体质健康，尽快的提高学生们的体育学习能力，体育学习的行为习惯，这点非常重要。四、单元教学目标1.运动参与目标：增强学生体质，发展学生的耐力、协调柔韧性和下肢力量。2.运动技能目标：学生能掌握身体素质练习的动作要领并进行练习。3.心理健康目标：在学练中充分展现自我，增强自信心和意志品质，体验成功的喜悦。4.社会适应目标：培养克服困难等优良品质和团结协作精神。五、教学建议1.激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。在课的设计中除情景设置法外，还采用了游戏比赛法等多种教学方法，学练相结合引学生进行练习。2.规范上好体育课，通过讲解、示范和多媒体视频演示，使学生建立正确的动作概念。3.建立评价机制，对学生的发言、动作、展示进行相应的评价。

4.循序渐进的原则，由易到难，层层递进。每课都安排有针对性的辅助练习，不断巩固身体素质练习的正确技术动作，课中关注学生的学习情况抓住课堂生成及时调整教学。练习中充分发挥优生的带头作用，安排他们在学习中去帮助带动他人练习。5.重视安全教育和保护与帮助，把安全的要求融入每一个教学环节，使安全措施落到实处。科学合、理安排每节课的适宜运动量负荷，使学生有序地活动、有效的发展。6、在练习过程中，教师应做到教学内容与生活实际中，所发生的身体移动变化。学会如何运用及时的脚步移动，来调节身体重心，保持相对身体平衡能力。六、课时安排根据教材的难度和初一年级学生的生理、心理特点，我们把“身体素质练习”这个单元分成四个课时进行教学：第一课次学习绕杆跑第二课次1、复习绕杆跑2、学习绳梯基础练习3、组合练习（绳梯练习+绕杆跑）第三课次1、复习绳梯基础练习2、学习变速跑第四课次变速跑与弯道跑《足球脚步移动——绳梯练习》教材单元教学计划参评单位：珠海市夏湾中学授课教师：蓝荣福授课年级：初一（4）班单元教学目标1、增强学生体质，发展学生协调柔韧性和下肢力量。2、通过身体素质专项练习，逐步提高灵活性与敏捷性，为下一步学习打好基础。3、在学练中充分展现自我，增强自信心和意志品质，体验成功的喜悦。4、培养克服困难等优良品质和团结协作精神。教材身体素质练习课时4次课教学目标教学内容教学重、难点主要教法学法安全措施1学习和掌握绕杆跑的技术动作1、初步学习绕杆跑2、绕杆跑接力比赛重点：身体重心前移，绕杆时身体半侧避免碰倒杆子难点：身体协调。1.学生自主尝试进行绕杆。2.示范绕杆跑的正确动作。3.教师提示绕杆跑动作要点，分组练习。4.绕杆比赛。5.课课练：布置与安排好场地器材，明确练习组织要求与纪律。21、复习绕杆跑2、学习绳梯基础动作3.培养学生勇敢果断，不怕困难等优良品质，以及互相帮助的良好作风。1、复习绕杆跑2、绳梯基础练习。（前进小碎步、横向小滑步、合开步）3、组合练习（绳梯基础练习+绕杆跑）重点：正确掌握绳梯基础练习的动作难点：身体协调平衡1.教师演示绳梯基础练习的动作，引导学会观察、模仿，建立正确动作意识。

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以集体的组织形式，进行练习。3.课课练：布置与安排好场地器材，明确练习组织要求与纪律。31.让学生掌握变速跑动作方法。2.提高学生跑动中速度变化的能力。3.发展学生的耐力。4.培养学生勤奋学习、克服困难的意志品质。1.变速跑练习。2.游戏于力量练习。教学重点：直道加速的变速跑教学难点：变速的时机把握。1、教师演示，引导学会观察、模仿和比较，建立变速跑正确动作意识。

2、分组练习。学生观察，评价，选出代表参加演示。教师加强指导，师生共同参与活动。课课练：布置与安排好场地器材，明确练习组织要求与纪律。41.使学生掌握弯道跑技术，提高快速奔跑的能力。2.发展学生的耐力。3.培养学生勤奋学习、克服困难的意志品质。1.弯道跑与变速跑2.游戏“健康跑”教学重点：弯道加速的变速跑。教学难点：直道与弯道的变化。1.教师演示，引导学会观察、模仿和比较，建立变速跑的正确动作意识。

2.分组练习。3.学生观察，评价，选出代表参加演示。4.教师加强指导，师生共同参与活动。5.课课练布置与安排好场地器材，明确练习组织要求与纪律体育与健康课教案学校：珠海市夏湾中学第2课时授课教师：蓝荣福时间：40分钟授课年级：七年级学习目标1、增强学生的体质健康水平2、发展学生的协调性、节奏性与灵活性。3、在学练中展现自我，增强自信心和意志品质，体验成功的喜悦。场地器材绳梯：4个标志杆：20个雪糕筒：10个学习内容1、复习绕杆跑2、绳梯基础练习

重点难点教学重点：正确掌握绳梯基础练习的动作教学难点：身体协调平衡。导学流程课堂常规→-慢跑热身→复习绕杆跑→脚步专项练习，学习绳梯基础动作→组合练习（绳梯+绕杆跑）→课课练→放松身心。顺序时间达成目标学习内容教师活动学生活动要求组织形式预运动负荷次数时间强度开始部分（2分钟）培养学生良好的纪律作风和朝气蓬勃的精神。按照课堂常规1、集合2、本课内容与要求，安全措施1、整队，检查人数，宣布本课内容与要求，安全措施安排见习生。2、队列队形1、快静齐。2、按照老师要求做好常规。3、体现精气神。成四列横队要求：精神饱满，反应快，富有节奏感。小准备部分（3分钟）1、集中精神2、提高兴奋性1、慢跑热身2、徒手操示范，引领做热身活动按规定节拍要求做好动作。基本部分（30分钟）基本部分（30分钟）1.培养学生勇敢、果断、不怕困难、团结友爱等优良品质，以及互相帮助的良好作风。2、培养学生勇于挑战、积极尝试，大胆展示。3、培养团结合作的集体主义精神。一、复习绕杆跑：将学生分成两组：复习绕杆跑，练习完之后学生自主进行小组比赛.二、学习绳梯基础动作：脚步专项练习：碎步滑步跳跃将学生分成两组学习绳梯基础动作。1、合开步练习：双脚并步跳落地，紧接向两侧分腿跳开，再紧接向前并步跳。要求：双脚不相撞。双臂保持身体两侧摆动，节奏感强。2、横向小滑步：身体横向站立开始，两脚平行滑动，依次落入小方格内。要求：后侧腿向前侧腿跟进时要确保不要碰到前侧腿。双臂要保持在身体两侧前后摆动。3、前进小碎步：前脚掌着地，两脚依次落在方格内。要求轻快，节奏感强，脚踝有弹性。培养节奏感，增强脚踝小肌群三、组合练习：绳梯基础练习+绕杆跑四、课课练：俯卧撑1、教师讲解练习方法、规则；组织学生进行练习，提示安全措施。2、着重讲解动作要领，难重点，组织练习过程，安全措施3、注意纠错，运用激情语言，调动学生参与练习的积极性。4、练习内容与生活实例相结合。4、教师讲解示范，正确引导集体的重要性与动作的规范性，组织学生进行竞赛并提醒学生注意安全。5、明确交待组织练习要领、难重点，注意事项，安全措施。6、学生展示，相互学习。1，根据教师的示范动作，认真听清动作要领及难重点。2、建立初步的动作概念。提示：女生消除恐惧心理大胆的进行练习3、认真充分实践，积极参与探究和配合练习。4、学生大胆运用所学技术，积极参与竞赛。5、自律勇于挑战，认真练习。绕杆练习绳梯基础练习组合练习要求：自律。8866645205小小中大结束部分（5分钟）1.身心放松，感受获取成功的喜悦。2.学生学会积极主动对同伴进行鼓励表扬。1、放松。放松操2、小结。1、带领学生做放松动作。2、小结本课情况。3、组织回收器材。1、一起做放松动作。2、学生各自谈自己的收获和心里感受。3、收拾器材成四列横队要求：放松心情，积极配合。5预计运动负荷预计平均心率：140次/分±5。课的预计密度：50%±5。运动生理曲线图脉搏次数