《二练一练体能》教学设计(河南省省级优课)-教案_第1页
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文档简介

“保护环境”——素质训练备课（课例承担者）教学目标认知目标：通过学习学生能掌握身体素质训练方法，从而提高身体素质。

技能目标:通过学习使大部分学生掌握动作要领，发展学生的上肢和下肢能力，促进力量、柔韧、协调等素质的发展。情感目标：激发学生的创新欲望，通过游戏培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累团结协作的优良品质。重点动作规范到位，呼吸和动作相互协调难点动作连贯、准确教具使用矿泉水瓶49教学策略讲解——示范——练习——纠错学习策略自主学习——小组合作——巩固提高教学过程一、开始部分（3’）：

1、集合报数，检查人数。2、师生问好。3、宣布课的内容及要求。4、安排见习生、检查服装。

二、准备部分（7’）:

1、绕操场高抬腿跑三圈。2、徒手操：（4×8拍）

3.游戏抱团报数

课堂组织：四列横队三基本部分：

1）、进行行进间连续立定跳远练习（要求：双脚左右站立，分三个口令完成：（1）半蹲，两臂向前摆（2)两臂向后摆，目视前方。(3）两臂迅速向前摆，同时前脚掌蹬地，身体向前跃，收腿落地2）单脚跳3×25（要求:单脚支撑身体向前跳，用前脚掌着地。3）蛙跳25米×2（要求：由屈膝半蹲开始，双脚发力用力蹬地向前跳，在空中收腹举腿，落地时双脚前伸屈膝缓冲）4）推小车25×2（要求：双手俯卧撑地，双脚并拢臀部夹紧，依次做屈臂和伸臂活4)拼字游戏：“保护环境”2，分组练习，教师巡回指导。3教师总结，加强联系

四、结束部分（5’）：

1、放松活动（4×8拍）：

集体放松操

2、课堂小结：

3、师生再见、解散。

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