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文档简介

诸翟学校体育与健身接力跑课时计划年级六人数36日期执教李鹏班级5组班形式自然班周次5课次13内容主题跑（16---3）快速跑篮球（24---4）运球跑重点起跑时的蹬地和摆臂难点折反时的转身学习目标发展速度、力量、灵敏、耐力等体能，提高心血管系统和运动系统的功能。了解跑的基础知识，基本掌握跑的基本动作与方法，懂得将跑的技能运用到生活中。在跑的练习和比赛中能调控情绪，养成坚强的意志品质。在跑的练习中，同拌间相互交往、相互帮助、相互配合，懂得团结协作，形成团队意识。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一2课堂常规1、体育委员整队,检查人数2、师生问好3、宣布本课内容4、安排见习生1小教师活动：1、检查常规。2、宣布学习目标及要求。学生活动：1、整队、报告人数2、师生问好。3、明确学习内容及目标。要求：整队迅速、整齐，学生精神饱满。四列横队------------------------------------------------------------二81、慢跑：围绕篮球场慢跑3分钟2、徒手操练习：颈部运动扩胸运动体转运动体前屈压腿压肩踝腕关节14*832小小教师活动：1、教师组织热身。2、指导练习。3、教师口令指挥共同参与。学生活动：在教师带领下热身。听口令练习。认真积极、主动。要求：动作幅度大、有力量。三1接力跑跑的基础复习摆臂练习高抬腿（两组每组30秒）2、接力跑折反（分组进行比赛折反间距为25米，击掌后下一名同学开始起跑）2233011中大教师活动：1、讲解示范动作，提出难点及动作要求。2、教师指导学生练习，并巡视指导。3、引导学生，提供练习方法。4、指导、反馈、纠错、评价与鼓励。学生活动：1、学生观察、模仿完成动作2、积极完成练习内容3、动脑思考，实践体会。4、结合基础练习完成接力跑的练习要求：转身迅速，短距离跑的频率要快。----------------↑↑25∣∣∣↓↓----------------四12二、扩展学习运球折反接力1、球性练习（运球、传接球练习）2、运球接力跑（教师组织分组设定折反跑距离，讲解规则及赏罚制度。教师担任裁判。）友谊2222中中教师活动：1、讲解规则、在练习的过程中巡视指导。2、教师引导、启发。组织学生进行练习。3、鼓励学生大胆表现和积极思考。4、担任裁判，公证公平。学生活动：1、结合前面所练习的内容，组合练习。2、学生观察、思考并完成篮球折反跑的练习。3、积极思考、实践体会，合理运用运球技术。4、合作互助，注意配合。要求：在练习的过程中遵守纪律，积极思考，主动提问，认真练习。四列横队间隔2米----------------↑↑25∣∣∣↓↓----------------五3放松练习课后小结师生道别190〞90〞小教师组织放松身心放松、轻松愉快师生共同小结要求声音响亮、清楚密集队形集合场地器材篮球若干篮球场安全保障1、安

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