基于体育锻炼关于留守儿童心理健康成长的影响研究 论文

基于体育锻炼下留守儿童心理健康成长的影响研究摘要:本研究运用了文献资料法、专家访谈法及实践法等,结合体育活动开展实践研究,对当前留守儿童的心理健康状况进行研究,发现留守儿童因长期缺少对父母的照顾和亲情关爱,出现不同意义上的心理健康问题,不利于孩子心理健康成长。本文从研究留守儿童的心理和精神素质发展现状相关问题入手,探究体育锻炼对于留守儿童的心理健康和精神发展的意义和影响,提出体育锻炼对于留守儿童的心理健康和精神发展的对策,在推动和提高留守儿童的心理健康素质和精神发展的过程中,发挥积极的推动和促进作用,为体育锻炼对于留守儿童的心理和精神素质发展提供些许论点。关键词:体育锻炼;留守儿童;心理健康;现状;影响;策略引言:本人所在学校属于一所名副其实的农村乡镇学校,建立的时间相对较短,校内的学生大多数是周边地区居民的子女,通过调查研究可以发现学校的留守儿童所占比例大,孩子大多由自己的爷爷奶奶或外公外婆隔代照顾和抚养。父母对留守儿童的亲身教育和家庭关爱对留守儿童在孩子的身心发展中扮演着至关重要的角色,由于家长和父母在留守儿童的日常生活中长期出现缺席,这些留守儿童往往得不到家长和父母的照顾和关爱,在精神和心理上容易造成留守儿童产生各种问题和缺陷,不利于保护留守儿童心理和精神的健康发展,因此,通过学校的体育和锻炼积极地对留守儿童给予干预,进而有效改善留守儿童的现状,并为保护留守儿童心理和精神的健康的发展提供些许的理论基础。1.留守儿童心理健康现状问题我国留守青少年儿童在这个阶段正处于其生长和发展的一个重要过渡阶段,也是心理状态变化和身体发展的一个过渡阶段,在这一过程中是培养孩子形成健全的人格、正确的人生观以及价值观的特殊阶段,因此,父母陪伴就显得尤为重要。然而,由于各种原因,很多大人不得不离开自己的孩子,远离家乡,外出务工,所以,孩子不能够充分地享受到父母对其思想认识及其价值观上的帮助和指导,导致很多留守家庭的儿童在成长过程中出现了一系列的精神和心理问题。例如:一、个性较为柔弱。由于父母长期都不在身边且不经常进行联系和交流,虽然这些家庭都是由于爷爷奶奶或者是亲朋好友所监管,但毕竟孩子与自己的父母亲密疏远,孩子在生活中遇到一些困难时就往往会感到软弱无助,时间久了,孩子便会逐渐变得越来越不愿意与别人进行交流,性格上也表现为更加内向。二、自卑情绪的心理障碍。留守儿童的攀比心理从未彻底消失过,与其他父母在身边的小朋友或者孩子相比,留守儿童就好好像一只受伤的、没有父母陪伴的小鸟,没有坚强的人格依靠和安全的保护,就更加容易出现自卑的心理障碍。三、孤独寂寞的个人心理。四、盲目地进行反抗与产生逆反心理。五、产生各种怨恨父母等的不良心理。留守青少年儿童在处理家庭关系亲情上往往由于缺乏安慰,在家庭日常生活中往往由于缺乏心理帮助,在家庭学业上往往由于缺乏心理引导,在安全上往往由于缺乏心理帮助,在家庭心理上往往由于缺乏心理疏导,从而极易导致留守儿童产生自我认识、价值观念倾向偏离和其他各种个性化上的心理功能发展异常,甚至可能使这些孩子由此走上心理发展的坎坷道路及犯罪道路。2.体育锻炼对留守儿童心理健康发展的积极影响由于留守儿童父母在日常生活中长期的缺席,孩子在其成长过程中的关键阶段由于亲情的缺失,导致其在自我心理健康成长和发展过程中会出现形式不同程度的各种心理问题,如果这些问题没能得到有效解决,将严重地阻碍了留守儿童未来的健康成长。所以,有效地对留守少年儿童进行心理疏导就显得尤为重要,体育锻炼运动作为一种行为方式和教育活动手段,能够有效促进少年留守儿童的身体心理健康和发展并对其产生积极影响。2.1增加留守儿童的生活乐趣,消除其自卑心理。体育锻炼能够有效的促进人们的心理健康,经常进行体育锻炼的人心情非常的舒畅,而且能将不好的情绪进行调节。在体育活动中,自卑的孩子最在意的就是活动的氛围,若积极地进行引导,积极向上的活动氛围能够有效的激发留守儿童愉悦的兴奋点,使其享受运动带来的乐趣,从而使留守儿童自觉主动的参与其中,在运动中获得成功的喜悦,并增强自信心和消除自卑的心理。2.2培养意志品质,提高留守儿童的抗压能力。体育锻炼活动是一种培养留守儿童意志和品质,提高其抗压精神能力的特殊性社会行为方式,在进行体育锻炼中往往需要求活动参与者必须拥有顽强的意志和坚韧不拔的拼搏精神,然而作为留守儿童的孩子们因为与家长聚少离多,使其在生活中遇到困难和挫折时得不到父母的支持和帮助,往往就无法独立地完成,所以,培养孩子们的意志品质便尤为重要。因此,在平时日常生活和学习中,要积极地组织留守儿童开展体育锻炼,在对运动和技能的掌握与学习中,直面困难,迎接挑战,有效地培养了留守的的意志品质和抵抗击打的能力,这对留守儿童以后的自我成长和发展具有重大的指导性意义。2.3培育留守儿童的合作精神,提高其团队意识。留守儿童往往因为自卑都比较胆小、怯场,如何能够使得留守儿童更加变得勇气、自信,就必然需要通过各类体育运动来促进孩子们逐渐地培养其团队合作精神,让孩子们在一个团队合作的环境和氛围中,去深刻地感受到这个群体之间的联系和共同价值。使其能够在团队中具备明确的职业责任和合理的分工来促使留守的孩子们去完成自己的任务,通过这样的方式进行团队配合,有利于激发和培养孩子们的团队意识和合作精神,增强了集体的荣誉感,也体现个人价值。2.4丰富留守儿童的生活内容,促进心态和谐。由于环境条件的限制,大多数留守儿童日常生活的表现形式单一,较为枯燥乏味,这就直接导致了大部分留守儿童思维固化、情绪淡漠和个人性格古怪。因体育运动锻炼其内涵丰富多彩、形式灵活多样的运动方法,能够有效地调节留守儿童目前的状态。通过积极地参与到体育运动中,让留守儿童的学习和日常生活都得以充实和丰富,使其能够忘却心理上的烦恼和忧愁,产生快乐和幸福感,同时也更加有利于促进了留守儿童的心理健康发展,促进他们心态的和谐。3.基于体育锻炼下，促进留守儿童心理健康成长的策略。留守儿童作为一个特殊的群体,需要被照顾和关爱。体育锻炼对于留守儿童来说,有着非常重要的意义,能够对于留守儿童的心理健康的发展起到一定调节和指导作用。为了能够促进我国留守儿童的心理健康和快乐地发展,需要从家庭、学校、政府和社会三个方面对其进行相应调整和实施。3.1家庭方面。家庭使孩子温暖的港湾,但对于大多数留守儿童来说,这个港湾并不是那么温暖。因此,留守儿童的父母或者监护人要大力鼓励和支持留守儿童进行体育锻炼,不仅在经济上要支持,更要在精神上进行大力地支持,使其参与到内容丰富多样体育活动之中,感受运动带来的乐趣,充实留守儿童们的生活,并使其心理朝着健康向上的方向发展,为未来的发展指明方向。3.2学校方面。学校作为留守儿童健康成长和学习的重要场所和阵地,对其心理健康发展起着重要教育意义和作用。所以,为了能够促进留守少年儿童心理健康发展和茁壮成长,学校应该组织丰富多要的各类体育活动,营造良好的体育文化氛围,积极地鼓励留守少年儿童亲身参与其中,通过各类体育活动来培养留守少年儿童的自信、勇气、团结协作的精神和优良品质,同时也要培养健全的思想道德人格和正确的社会主义人生观和核心价值观,为以后的人生道路指明方向。3.3政府和社会方面。留守儿童是一个具有社会性的现象,因此,政府和社会都应尽量多地进行重视和关注,大力开展体育运动,推进全民健身的社会经济发展过程,提高人们对于体育锻炼的热情,让更多留守儿童也都能够积极参与其中,使其拥有更多的机会投入到体育锻炼中去,在增加其体质的同时,也有利于促进其心理健康和快速发展。4.结语大多数留守儿童的现状问题不容乐观,值得每一个人关注。体育锻炼对留守儿童心理健康的发展具有十分显著的影响及意义,留守儿童积极参与到形式丰富多样的体育活动中,充实了自己的生活,提高了幸福指数,同时找到了自己的价值所在,从而有