第5课：单脚跳接力_第1页
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文档简介

课题5：单脚跳接力游戏：抓手指备课教师：刘柄伶修改教师：教学内容单脚跳接力教学目标通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。培养学生的下肢力量和动作的准确性。培养学生勇敢顽强的精神。教学重点重点：动作准确性。教学难点难点：动作协调性。教学准备课时安排三课时第课时教学设计环节提示教学流程教后反思开始部分/课堂常规1、体委整队，报告人数。2、师生问好。3、提出本课教学内容。4、检查服装，安排见习生。组织：△╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳要求：服装整洁，集合快、静、齐准备部分一、课堂常规：二、准备活动：三：徒手操：基本部分第一课时：一、韵律操：重点：动作准确性。难点：动作协调性。①身体素质练习1、纵跳2、深蹲跳3、单腿轮换跳（各2组）模仿小动物跳练习1、组织学生模仿小兔跳；集体练习单、双脚起跳动作。提示学生用前脚掌蹬地起跳。2、在初步学会单、双脚起跳动作后，让学生集体或分组练习单双脚向前连续跳、双脚连续跳，要求跳跃动作连贯；组织学生分组比赛，看哪组跳得好。3、游戏时要防止只求数量，忽视动作质量的现象二、游戏：单双脚跳圈规则：1、跳时途中不许接触圆圈。2、发令后或拍手后方可跳。3、单脚跳时摆动腿不许触地面。第二课时：单脚跳接力：分成两部分，进行比赛，每人2次，第一次右脚，第二次左脚。距离约20米。第三课时：一、小游戏：（抓手指）规则：1、手放平。2、食指尖必须顶着手掌心。3、听到教师口令后才能抓手指。教法：1、教师讲解游戏的方法和则。2、教师做示范。3、学生练习和游戏。新授脚内侧踢球特点：脚内侧是踢球时最常使用的部位，它触球的面积比脚的其他部位都大，这使得在踢球时可以更容易地控制球。因此脚内侧踢球是进行短距离准确传球和射门的理想方法。动作要领：踢定位球：直线助跑，支撑脚在球侧，膝关节微屈，脚趾指向出球方向。提球腿以髋关节为轴由后向前摆动，膝关节外展，脚尖稍翘吗，以脚内侧对准来球，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，击球刹那，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧击球的后中部。踢地滚球：要考虑来球的速度、放向以及摆腿的时间，来确定支撑脚的选位，保证踢球腿能顺利地摆踢发力。踢地滚球：要考虑来球的速度、放向以及摆腿的时间，来确定支撑脚的选位，保证踢球腿能顺利地摆踢发力。结束部分一、放松：活动踝关节。二、小结：大部分学生对于单脚跳掌握的

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