基础代谢率的测量及意义文档

36、“不可能”这个字(法语是一个字)，只在愚人的字典中找得到。--拿破仑。37、不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。38、勤奋，机会，乐观是成功的三要素。(注意：传统观念认为勤奋和机会是成功的要素，但是经过统计学和成功人士的分析得出，乐观是成功的第三要素。39、没有不老的誓言，没有不变的承诺，踏上旅途，义无反顾。40、对时间的价值没有没有深切认识的人，决不会坚韧勤勉。基础代谢率的测量及意义基础代谢率的测量及意义36、“不可能”这个字(法语是一个字)，只在愚人的字典中找得到。--拿破仑。37、不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。38、勤奋，机会，乐观是成功的三要素。(注意：传统观念认为勤奋和机会是成功的要素，但是经过统计学和成功人士的分析得出，乐观是成功的第三要素。39、没有不老的誓言，没有不变的承诺，踏上旅途，义无反顾。40、对时间的价值没有没有深切认识的人，决不会坚韧勤勉。基础代谢率的测量及意义基础代谢率定义基础代谢率是人体在清醒而极端安静情况下,不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响时的能量代谢率。主要用于甲状腺功能亢进症的诊断及疗效观察。测定基础代谢率的条件测定基础代谢率,要在清晨未进早餐以前,静卧休息半小时(但要保持清醒),室温维持20℃C上下,按间接测热法利用仪器进行测定。在临床和生理学实验中,规定受试者至少有12小时未吃食物,在室温20°C,静卧休息半小时,保持清醒状态,不进行脑力和体力活动等条件下测定的代谢率学校教育的核心是素质教育，素质教育是面向全体学生的.但是在教学工作中，多数教师往往是偏向成绩优秀的学生，而忽视了“学困生”.作为教师，应抛弃这种偏优忽差的陈旧教育观念，应把关注“学困生”当作教育教学中的重点与难点，想方设法帮助“学困生”提高学习成绩.多年来笔者非常注意“学困生”的学习动态，把提高“学困生”的学习能力，作为教学工作中的一个重要环节来抓.本文从以下几方面谈谈如何提高初中“学困生”学习能力.一、“学困生”学习困难的原因与类型数学“学困生”可分为三种类型：第一种是放弃型.由于他们小学数学基础差，在小学考试中从没及格过，上初中后学习目的不明确，不愿意努力学习，对数学完全没有兴趣，甚至厌恶，畏惧数学，丧失了学好数学的信心，成绩越来越差，最后放弃学习；第二种是智力障碍型.他们愿意努力学习，但由于他们智力能力低，上初中后学习方法不恰当，加上数学考试题目、上课内容深度没有分层次进行，考试题目过难、过深，教师上课内容要求与优等生一样，致使“学困生”学习数学很吃力.今天学，明天忘，感到十分茫然，考试成绩总不及格；第三种是得过且过型.他们学习态度马虎，得过且过，学习主动性差，缺乏毅力和自制力，数学考试成绩有时及格，有时不及格.有想取得好成绩的愿望，但他们又不肯下苦工夫，没有学习的积极性，缺乏积极思考的动力，不肯动脑筋，教师布置的作业，马虎应付，抄袭了事，造成成绩总是上不去.总之，“学困生”都有一个共同的特点，就是“懒”，他们缺乏信心、耐心、恒心，怕苦怕累，用消极的态度对待学习.二、改善“学困生”消极的心理对策1.教师要重视“学困生”绝大多数学生刚入学时是积极向上和充满热情的，即使是小学数学基础较差的“学困生”，也希望教师对他们眉开眼笑，关心他们，帮助他们，扶他们上马，送他们一程.因此在评价学生的学习能力时，教师不应只肯定优秀学生的成果，更应该注意“学困生”的点滴进步，及时鼓励、表扬他们.2.教师对“学困生”学习期望不要过高因为每个“学困生”学习都有差异，所以不管是上课内容还是测验题目都要降低要求，分层次进行，多给予“学困生”学习成功的体验.美国教育家阿姆斯特朗指出：成千上万的孩子在校园失败被视为“差生”，实际上不是他们的天分不够，而是因为学校教育不能适应他们的聪明类型与学习方法的差异.由此可见，一个人只要得到最适合的教育，他的才能就可以得到充分的发展，他就可能成为人才.3.拉近教师与“学困生”之间的情感距离我们要尽可能多了解“学困生”内心的情感世界，正确对待和分析他们身上存在的缺陷，努力改善师生关系，把他们当自己小孩来教，帮助他们学会排解遭受挫折后的不良情绪.当他们在学习中取得点滴进步时，教师应及时鼓励他们，使他们意识到自己也是可以学好的，从而树立起学习的信心.三、提高“学困生”学习能力对策1.训练“学困生”的课前预习俗话说得好，凡事“预则立，不预则废”.预习可以增强学习新课的针对性，提高听课效率.下面以七年级“有理数的加法”这一课为例，谈谈如何训练三类数学“学困生”的课前预习能力.（1）分别给三类“学困生”列出三种不同的预习提纲：放弃型的预习提纲是只背诵有理数的加法法则；智力障碍型的预习提纲是背诵有理数的加法法则，了解教科书例1解法；得过且过型的预习提纲是背诵有理数的加法法则，掌握“和”的符号，理解教科书例1解法.这些要求看起来很容易，但对数学“学困生”来说已经够了.分类的目的是充分调动学生学习数学的主动性和积极性.(2)给三类“学困生”提出不同的要求：放弃型的能在课本重点内容上画圈、点，记得有理数加法法则的即可；智力障碍型则要求他们能背出有理数加法法则并从中感悟数学语言；得过且过型则在记得有理数加法法则的基础上理解简单两数加法.同时，要求每位“学困生”预习后，要坚持做预习笔记，记录预习时自己不懂或似懂非懂的问题，这样可以培养他们课前主动学习的能力.2.训练“学困生”认真听课大部分“学困生”往往是听课注意力不够集中，课堂上经常开小差.为了能让他们克服此缺点.可以这样做：上课时让学生参与，首先让放弃型的学生背诵预习好的有理数加法法则，让他们参与课堂活动，让他们知道教师很关注他们的存在；其次让智力障碍型指出预习时不明白的地方；再让得过且过型的学生提出似懂非懂的问题，最后由老师再分类强化进行点对点解决.如①背得法则后，如何理解法则?同号两数、异号两数如何区别?主要看前面符号.然后列举一些例子，比如:①(+5)+(+6)；②(-5)+(-6)；③(-5)+(+6)；④(+5)+(-6).这些问题让放弃型学生区分.②如何把法则中的数学文字转成数学符号，并用以解决问题？对有理数的加法训练，首先强化符号取法，然后取两个数绝对值相加.如：（1）(-3)+(-9)同号两数相加=-(｜-3｜+｜-9｜)取相同符号“-”，再把绝对值相加=-(3+9)=-12；在此基础上简化计算法则，这样让学生感到比较形象，容易接受.③解决问题时需注意的问题.同号两数、异号两数相加时和的符号如何取，特别是异号两数相加时和的符号，同时教师有意安排这些“学困生”做教科书第18页练习题，让学生通过错误辩明是非，加深印象，增强对数学算理的理解.3.督促“学困生”课后做作业“学困生”最大的敌人就是懒惰，很少完成作业.如果教师不督促、检查，他们根本不做.为此，必须强化“学困生”书写作业训练，要分类布置作业.对于放弃型的“学困生”则让他们抄写有理数的加法法则和例子，每天都让他们有事情做；对于智力障碍型的“学困生”则要求他们重做课堂练习题目，目的是重复训练，反复练习，熟能生巧；对于得过且过型的“学困生”则让他们做习题中复习巩固题，不断提高他们的解题能力.通过加强练习，规范学生书写.只有经常练习，不断加大练习量，通过量的不断积累，学生的计算能力才会有质的飞越.每练一遍教师要及时检查，及时矫正，让他们把知识记得更牢，理解得更深刻.4.加强对“学困生”的学习能力阶段性检测由于“学困生”的知识水平参差不齐，所以对不同类型的“学困生”阶段性检测训练考试的目标要求也不一样，每次测验都要有不同的要求：让放弃型的“学困生”通过开卷，选做试卷中30%的题目；让智力障碍型“学困生”开卷，选做试卷中50%的题目；让得过且过型闭卷，选做试卷中60%的题目，因为这一类的“学困生”，只要认真对待，就可以考得及格.通过这样的测验，不仅可以为教师教学反馈信息，而且还能保护“学困生”的自尊心，这对提高“学困生”的自信心，激发他们的学习兴趣有一定的帮助.总之，这些年来的教学实践证明：“学困生”更需要教师的引导与帮助，只要弄清“学困生”的学困原因，然后对症下药，因材施教，采取相应措施，就会取得较好的教学效果.记得教育家叶圣陶说过：“教育是什么？往简单方面说，只需一句话，就是要培养良好的习惯”.因此在教学中要注意培养“学困生”的良好学习习惯，重视他们的学习过程，用一颗博大的心包容他们，落实“面向全体学生”的素质教育，让他们学得下，记得住，快快乐乐地修完三年初中课程，不留下什么遗憾.在新课改中，对化学的教学更注重学生自身的思考，更加突显学生为主体，而不是一味的教师在上面讲，学生一味的记录。教学过程中，要培养学生的学习兴趣，把这种兴趣变成学习的乐趣。因此，教师应该掌握科学有效的导学方法，来引导学生更多的进行思考，学会正确的思考。一、兴趣在化学教学中的重要作用在素质教育中，教学的主体应当是每一位学生，课堂内外的知识只有通过学生主体的充分学习才能被有效的掌握，这就要求在进行初中化学教学的过程中要使学生积极主动的参与到学习中来，需要对学生的化学兴趣进行有效地激发。兴趣是最好的教师，学生兴趣的提高对整个教学有着积极地促进作用。目前我国初中化学课堂中，学生对化学知识的学习兴趣不高，甚至有的学生会很反感化学，化学成绩不理想，化学能力得不到提升。初中化学教学是理论教学与实践教学的综合，化学理论知识涉及面较广，学生在理解起来有一定的困难，需要记忆的抽象概念较多，再加上教师在教学中一味注重教学成绩，对化学的实践教学不够重视，这些都使得学生对化学学习的兴趣较低，教学效率得不到提高。只有在教学中有效的进行教学引导，才能够激发学生的学习兴趣，提高教学效率。二、开展引导式教学的具体措施（一）借助日常生活中的实例进行引导人们的日常生活中，处处离不开化学，我们可以从这点出发，根据教学的内容，将二者结合到一起，让学生来思考，完成并解决教学中的问题。例如：在讲碳和碳的化合物这一单元时，我们可以先聊一聊煤气中毒这一常见的安全事故，这样既能提高学生的危险意识又能达到教学的目的。可以这样进行教学导入：大家应该都看见过煤炉，冬天的时候有些地方就是靠烧煤炉来取暖的，学生知道煤的主要成分是什么么？这样一提问，自然而然就会引出要讲的内容――碳。接着我们可以继续通过问题进行引导：大家偶尔也会听说有人煤气中毒吧，这里说到的煤气中毒知道指的是哪种气体么？这时，学生肯定就会开始思考，有些孩子一定也会给出正确的答案：一氧化碳。我们就可以顺着学生的回答，接着发问：那为什么会产生一氧化碳这种气体呢？此时学生肯定就会开始认真的思考，想想这其中发生了什么化学反应。我们就从煤炉中发生的一系列化学反应来让学生了解碳，一氧化碳，二氧化碳之间复杂的转化关系。让其知道碳在氧气不足的情况下不充分燃烧生成的是一氧化碳，一氧化碳是一种有毒的气体以及它的物理和化学性质等。这样的引导式教学既达到了教学目的，与此同时也让学生记忆深刻，提高对化学的学习兴趣，学会运用所学化学知识来解释生活中的一些现象。（二）充分利用教学实验进行引导化学是一门研究物质组成、结构、性质以及变化规律的基础自然学科，也是一门以实验为基础的学科，自然而然，实验也就成为学习化学的一种重要手段。作为教师，从实验开始引导学生思考，提高学生的注意力，调动学生学习化学的积极性，是一种提高教学的有效方法。例如：我们在讲氧气相关的课程时，就可以从实验开始进行这节课的教学。课前把制取氧气的发生装置和收集装置准备就绪，在做实验之前，我们采用这样的方式对学生进行引导：今天我们要学习的这种气体看不见，抓不到，闻不到，但是我们谁也离不开它，每天都在接触，大家知道这种气体是什么吗？学生异口同声回答：是氧气！然后对学生说：我们先来做高锰酸钾制取氧气的实验，大家要仔细认真的观察整个实验过程。在进行实验演示的过程中，我们可以让学生一起参与进来，边做实验边讲解细节，如：怎样取粉末状固体，加热的时候用酒精灯的哪些部分，为什么用排水法收集氧气等这一系列问题，在实验的过程中都会得到解答。这样对于学生来说，记忆会更加深刻，也能锻炼其动手能力，摆脱了以往教师在上面讲，学生下面看图片的枯燥、单调的教学模式，使整个课堂更加活跃。在实验的过程中，也会让学生清楚的看见一些现象，并对这些现象进行解释，例如通过实际实验现象让其明白试管口要略向下倾斜，是为了防止生成的水产生回流，使试管底部破裂；试管口塞一团棉花是防止高锰酸钾粉末进入导气管，致使制取的气体不纯。整个实验引导式教学过程，学生学得轻松，教师也讲的得心应手，一举两得。（三）利用复习前一节所学知识进行引导在初中化学的教学过程中，其实每一节课的知识都会与之前学到的知识存在一定的联系，旧知识是新知识的基础，新知识是对旧知识的补充和延伸。从复习之前学习过的知识出发进行教学引导，既能让学生对已经学过的知识有新的领悟，又能促进后续知识的学习和掌握。以制取氢气这一节课为例，事先我们可以准备几种发生装置和收集装置，在进入正题之前，我们可以以提问的形式带领学生回顾制取氧气的方法，在制取的过程中发生装置和收集装置都选择了哪些、是根据什么来选择这些装置的，让学生踊跃回答，调动学生的积极性。再进入这节课的正题，对比氧气和氢气制取过程：首先考虑的是反应物的状态和反应条件，一般根据实验现象和反应速度都会选用锌粒和稀硫酸来做这个实验，这时候就可以让学生来选择发生装置，在学过氧气的制取方法的基础上，大多数学生都会选对，对于回答存在问题的学生，要对其出现的错误给予耐心的讲解，让所有学生都有一个很深刻的印象。对于收集装置的选择，同样以制取氧气为例，向学生提问：为什么当时选用排水法收集？学生的回答一般都是由于其不易溶于水，所以选择排水法收集。同理，氢气也一样，因为它难溶于水，所以选择的收集方法也是排水法。由此可见，从以前学过的知识复习开始，在引导学生学习新知识的同时对已经学过的知识也是一种复习和巩固，是一种一举两得的教学方式。同样，也为学生构建了一个良好的知识架构，有效的提高了学生的学习效率。以上三点是对初中化学教学过程中引导式教学的简要说明，根据自己的实际情况来阐述了引导式教学的益处。在初中化学的教学中利用引导式教学，不但可以让学生注意到日常生活中的一些化学变化，还增强了学生的动手能力和举一反三的能力，这样一来便可以提高学生的综合素质。从根本上改变了现有的教学观念，更新了教学方法，希望对从事初中化学教育工作的广大教师有所帮助。基础代谢率定义基础代谢率是人体在清醒而极端安静情况下,不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响时的能量代谢率。主要用于甲状腺功能亢进症的诊断及疗效观察。测定基础代谢率的条件测定基础代谢率,要在清晨未进早餐以前,静卧休息半小时(但要保持清醒),室温维持20℃C上下,按间接测热法利用仪器进行测定。在临床和生理学实验中,规定受试者至少有12小时未吃食物,在室温20°C,静卧休息半小时,保持清醒状态,不进行脑力和体力活动等条件下测定的代谢率基础代谢率测定的原理基础代谢率(BMR)系指机体在安静状态下,维持其基本生命活动时的耗热量,即每小时单位体表面积所产生的热量。可分为基础代谢机器测定与简易计算两种方法。BMR比一般安静时的代谢率要低,但并不是最低的,熟睡时代谢率更低。基础代谢率的单位为KJm2/h(千焦/平方米/小时),即每小时每平方米体表所散发的热量千焦数。在同一性别、体重和年龄组的正常人中基础代谢率很接近,其中约90%以上的人其代谢率与平均值相差不超过15%。故临床上以此百分值作为正常值的界限。超过这一界限就被认为基础代谢异常。如甲状腺机能亢进的患者,其基础代谢率可比正常值高20~80%;而甲状腺机能低下者则比正常值低20~40%。基础代谢率的测定是临床上诊断甲状腺疾病的简便而有效的方法。其他如肾上腺皮质和垂体前叶激素分泌不足时,也可表现为基础代谢率降低。体温升高时,基础代谢率也升髙。通常体温每升高1°C,基础代谢率就升高13%。人在长期饥饿或营养不足时,会出现基础代谢降低此外,测定基础代谢率和在不同活动强度下的能量代谢率也是合理制定营养标准,安排人们膳食的依据。基础代谢率的计算(脉率+脉压差)-111∷其他年方个周年女性:体重(公斤)X22考虑年龄:男性:体重(公斤)X24-年龄*10女性:体重(公斤)X22年龄*10考虑年龄和脂肪比例男性:体重(公斤)X(1-脂肪率)X