《做乐观开朗的人》教案

《做乐观开朗的人》教案第一篇：《做乐观开朗的人》教案《乐观开朗的我》教案一、导入1.播放《幸福拍手歌》，一边播一边让学生跟唱，按歌词内容做动作。2.今天老师与大家一起开开心心地玩一节课，老师希望同学们都健健康康的，因为如果受坏情绪的影响和刺激，就会导致身体生病。所以我们从小要学会控制自己的情绪做个乐观开朗的人。（板书课题，出示课件）二、新课1.（将学生围成半圆形），曾赛英同学讲一个故事。（张婷婷的烦恼）请同学们认真听然后分析张婷婷有什么烦恼，如果你是张婷婷会怎样处理这些事，与小组同学讨论，说说自己的说法。2.小结：在生活中如果同学们都像张婷婷那样，心里承受力差，遇到不顺心的事情就哭，一天哭好几次，这样就会影响心里和身体健康，所以我们要学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。（1分钟）3.出示快乐名言。A、做一个乐观开朗的人，可以使我们的生活变得愉快。B、快乐是生命的重要因素，乐观不仅有助于成功，而且还有助于健康。4.请三个同学表演《玫瑰园》的故事。请孩子们思考：您说说自己的看法。（5分钟）乐观者看到玫瑰偏爱花的颜色鲜艳，惹人喜爱，的确是个好地方；悲观者发现花下的刺，怕刺痛，所以说是个坏地方。5.设计“传递快乐的游戏”。（说出看到奖品后的心情）（10分钟）假如你（或者同伴）遇到不顺心的事，你会用怎样的心态对待？6.通过游戏，相信孩子们对快乐已经有比较清晰的理解。在我们的生活中，有很多快乐，请你们畅所欲言，可以从哪里寻找快乐？（5分钟）三、总结1.你在这节课里得到哪些收获？2.出示快乐名言。（合适的、学生容易理解的）四、拓展升华。1.孩子们，你今天过得快乐吗？2.请你做一回快乐天使，把你的快乐与身边的人一起分享吧？可以用一句话表达你的快乐，请动笔，把你的快乐写在卡片上，送给你需要得到快乐的人吧。第二篇：五年级心理健康教案《做乐观开朗的人》做乐观开朗的人一、教学目标1、认知目标：①懂得喜、怒、哀、乐是人之常情，人总会有情绪的变化。②让学生懂得在生活中我们总会遇到不如意的事，遇到困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自己的心态，用积极乐观向上的态度处理问题。2、训练目标：①培养小学生乐观的情绪和健康向上的人生态度。②培养小学生能够学会控制自己的情绪，做情绪的主人。3、情意目标：学会在生活中找“乐”，做乐观开朗的人。二、教学重点：认知目标的达成。三、教学难点：训练目标与情意目标的达成。四、教学准备：（一）教师准备：1、录音故事（档案馆的内容）。2、课件（张婷婷的烦恼）（二）学生准备：1、一生准备（书中小王的报告）2、课前请几个同学练一练步高新的故事课上表演。3、课前布置学生每人准备一个幽默笑话，课上进行幽默笑话比赛。五、活动过程：（一）导入：师1：同学们，在生活中你有过哈哈大笑高兴的时候吗？你有过暴跳如雷生气的时候吗？你有过痛哭流涕、悲痛欲绝的时候吗？（生１－３）师2：高兴、悲伤、生气等都属于人的情绪，人的情绪有七种，就是所谓的“七情”——喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。我们每天都难免会有情绪的变化，比如高兴、悲伤等，若长时间受到坏情绪的影响和刺激，就会导致身体生病，所以我们要从小学会控制自己的情绪，做个乐观开朗的人。（板书课题）（二）新课：师1：下面我们先来听档案馆里的阿姨给我们讲的一个故事吧？（听录音故事）师2：听了这个故事，谁能说说快乐和物质占有多少有没有关系？（生１－２）师3：每个人都有烦恼，下面请同学们听听小王的报告，看他是怎样解除烦恼的？（一生到前面扮作小王进行报告）师4：听了小王的报告谁能说说小王是怎样解除烦恼的？（生1——3）师5：小王通过心理老师和妈妈的开导，解除了烦恼，那么再来看看张婷婷同学她的烦恼都是什么？（播放课件书中情景聚焦的内容“张婷婷的烦恼”）师6：在生活中如果同学们像张婷婷那样，心理承受力差，遇到不顺心的小事就哭，一天哭好几次，这样时间久了就会影响心理和身体健康，所以我们要学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。那么怎样调整自己的情绪，做乐观开朗的人呢？请同学们自由读书中咨询台的内容，讨论后回答怎样调整自己的情绪，做乐观开朗的人（生答师板书）1、乐观战胜烦恼。2、在生活中找乐、在学习中找乐、在玩中找乐。3、要学会幽默。（三）活动区：1.议一议师1：如果你在放学回家时下雨了，你没有带伞，你会像小铃那样想，还是像小成那样想，你会怎样看这件事。（生1——8）师小结：在生活中我们总会遇到这样或那样不如意的事，遇到困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自己的心态，用积极乐观向上的态度处理问题，每处理好一个问题，你就增长了一定的经验，你就会有更大的勇气来面对今后生活中出现的困难，就会成为生活的强者。2.想一想请几个同学表演故事。师2：如果你是步高新的同学，请你帮助他，用什么办法让不高兴变得高兴起来。（1——4）师3：好，同学们想了这么多的好办法，那么再请几个同学来演不高兴变高兴的故事。3、说一说师4：同学们，当你遇到不讲理的人，当你遇到使自己生气的事，怎样使自己平静下来呢？生答：措施一措施二措施三（四）实践园：１、读一读：书中自助建议，小学生怎样才能具有良好的心态。２、谈一谈：在生活中还有什么方法可以使自己具有良好的心态。３、演一演：进行３分钟幽默大赛，评出本班幽默大王。（五）老师总结：同学们，通过本课的学习我们知道了怎样调节自己的情绪，做个乐观开朗的人。希望同学们在生活中笑口常开，笑对人生，保持乐观向上的人生态度，健康成长。板书：做乐观开朗的人１、乐观战胜烦恼２、在生活中找乐、在学习中找乐、在玩中找乐３、要学会幽默第三篇：乐观开朗的句子乐观开朗的句子1、青年永远是革命的，革命永远是青年的。2、坦荡的大道，只要你大踏步前去。3、青春的特征乃是动不动就要背叛自己，即使身旁没有诱惑的力量。4、热的心会把冰雪溶消。5、青春是块原料，迟早要制作成形。6、取日新以图自强，去因循以厉天下。7、青春活泼的心，决不作悲哀的留滞。8、生长的东西也不是轻易地生长起来的，他们叫着，喊着，坚持自己生存的权利。9、青年力量所表现的本能是反对另外的青年力量或者有选择地和他们结合。因为各种思想都具有吸引力。它们先是犹疑探索、尝试、在两、三个目标间徘徊，然后作出决断，并互相选择朋友。10、有人说青春就是批判的年华，这种说法并不夸张。这种批判的特点是很高的积极性和很强的原则性。11、勇敢产生在斗争中，勇气是在每天每天对困难的顽强抵抗中养成的。我们青年的箴言就是勇敢、顽强、坚定，就是排除一切障碍。12、青年人，我们要鼓足勇气！不论现在有人要怎样与我们为难，我们的前途一定美好。13、对于一颗什么都需要享受的青年的心，获得幸福并不需要多少代价。14、热力愈大，涨力愈大；吸力愈大，生物愈荣。15、青年最要紧的精神，是要与命运奋斗。16、有了光明与黑暗的均衡的节奏，有了儿童的生命的节奏，才显出无穷无极、莫测高深的岁月。17、青春啊，难道你始终囚禁在狭小圈子里？你得撕破老年的蛊惑人心的网。18、一定要有自信的勇气，才会有工作的勇气。19、真正建立共产主义社会的任务正是要由青年担负。20、精力充沛的青春，是不怎么容易灭亡的。21、希望你们年青的一代，也能象蜡烛为人照明那样，有一分热，发一分光，忠诚而踏实地为人类伟大的事业贡献自己的力量。22、以青春之我，创造青春之家庭，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之地球，青春之宇宙，资以乐其无涯之生。23、愚公未惜移山力，壮士须怀断腕观。24、青年期完全是探索的大好时光。25、青春是人生最快乐的时光，但这种快乐往往完全是因为它充满着希望。26、孩子们的心里总是演着好多小小的戏剧。父母不跟他们太亲近时，他们就会觉得伤心。可是，这些悲伤却像奏乐的豪雨，雨水中欢笑着初升的太阳。第四篇：心理健康教育活动课《做乐观开朗的人》教学设计心理健康教育活动课《做乐观开朗的人》教学设计执教者：城子河区向阳小学许菲一、教学设计说明在今天经济生活越来越丰富的时代，却总能听到中小学生自杀的消息，小小的孩子，花一般的年华，为什么会轻生呢？人生漫漫，在生活的风雨中必然要经受失望和痛苦磨砺，小学生也是一样，学习失败、友谊翻船、丢失面子、招受伤害，这些都可能使孩子带上灰色的眼镜，看不到光明，看不到希望，甚至走上轻生的绝路。这些都说明了现在的孩子，一是心理健康有问题；二是耐挫折能力弱；三是社会适应能力差。针对这些，所以开设了心理健康课。主要是为了开导有心理障碍的孩子，让他们养成开朗乐观的性格，善于调节自我情绪，做情绪的主人，今后更好适应社会。因此，本课力求做到：1.培养小学生乐观的情绪和健康向上的人生态度。2.培养小学生能够学会控制自己的情绪，做乐观开朗的人。3.懂得喜、怒、哀、乐是人之常情，人总会有情绪的变化。4.学会在生活中找“乐”。二、教学目标认知目标：①懂得喜、怒、哀、乐是人之常情，人总会有情绪的变化。②让学生懂得在生活中我们总会遇到不如意的事，遇到困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自己的心态，用积极乐观向上的态度处理问题。训练目标：①培养小学生乐观的情绪和健康向上的人生态度。②培养小学生能够学会控制自己的情绪，做情绪的主人。情意目标：学会在生活中找“乐”，做乐观开朗的人。三、教学重点：认知目标的达成。教学难点：训练目标与情意目标的达成。四、教学准备：（一）教师准备：1、录音故事（档案馆的内容）。2、课件（张婷婷的烦恼）（二）学生准备1、一生准备（书中小王的报告）2、课前请几个同学练一练步高新的故事课上表演。3、课前布置学生每人准备一个幽默笑话，课上进行幽默笑话比赛。五、活动过程：（一）导入：师1：同学们，在生活中你有过哈哈大笑高兴的时候吗？你有过暴跳如雷生气的时候吗？你有过痛哭流涕、悲痛欲绝的时候吗？（生１－３）师2：高兴、悲伤、生气等都属于人的情绪，人的情绪有七种，就是所谓的“七情”——喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。我们每天都难免会有情绪的变化，比如高兴、悲伤等，若长时间受到坏情绪的影响和刺激，就会导致身体生病，所以我们要从小学会控制自己的情绪，做个乐观开朗的人。（板书课题）（二）新课：师1：下面我们先来听档案馆里的阿姨给我们讲的一个故事吧？（听录音故事）师2：听了这个故事，谁能说说快乐和物质占有多少有没有关系？（生１－２）师3：每个人都有烦恼，下面请同学们听听小王的报告，看他是怎样解除烦恼的？（一生到前面扮作小王进行报告）师4：听了小王的报告谁能说说小王是怎样解除烦恼的？（生1——3）师5：小王通过心理老师和妈妈的开导，解除了烦恼，那么再来看看张婷婷同学她的烦恼都是什么？（播放课件书中情景聚焦的内容“张婷婷的烦恼”）师6：在生活中如果同学们像张婷婷那样，心理承受力差，遇到不顺心的小事就哭，一天哭好几次，这样时间久了就会影响心理和身体健康，所以我们要学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。那么怎样调整自己的情绪，做乐观开朗的人呢？请同学们自由读书中咨询台的内容，讨论后回答怎样调整自己的情绪，做乐观开朗的人（生答师板书）1、乐观战胜烦恼。2、在生活中找乐、在学习中找乐、在玩中找乐。3、要学会幽默。（三）活动区：1.议一议师1：如果你在放学回家时下雨了，你没有带伞，你会像小铃那样想，还是像小成那样想，你会怎样看这件事。（生1——8）师小结：在生活中我们总会遇到这样或那样不如意的事，遇到困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自己的心态，用积极乐观向上的态度处理问题，每处理好一个问题，你就增长了一定的经验，你就会有更大的勇气来面对今后生活中出现的困难，就会成为生活的强者。2.想一想请几个同学表演故事。师2：如果你是步高新的同学，请你帮助他，用什么办法让不高兴变得高兴起来。（1——4）师3：好，同学们想了这么多的好办法，那么再请几个同学来演不高兴变高兴的故事。3、说一说师4：同学们，当你遇到不讲理的人，当你遇到使自己生气的事，怎样使自己平静下来呢？生答：措施一措施二措施三（四）实践园：１、读一读：书中自助建议，小学生怎样才能具有良好的心态。２、谈一谈：在生活中还有什么方法可以使自己具有良好的心态。３、演一演：进行３分钟幽默大赛，评出本班幽默大王。（五）老师总结：同学们，通过本课的学习我们知道了怎样调节自己的情绪，做个乐观开朗的人。希望同学们在生活中笑口常开，笑对人生，保持乐观向上的人生态度，健康成长。板书：第八课做乐观开朗的人１、乐观战胜烦恼２、在生活中找乐、在学习中找乐、在玩中找乐３、要学会幽默第五篇：做一个乐观的人做一个乐观的人让每一天都充满欢乐遂宁市横山中学杨萍教学过程：一、组织教学：同学们，今天我们上的这一节课和平时不同，无须带课本，也没有学习的压是一堂活动课，主题是“做一个乐观人让每一天都充满欢乐”需要大家的配合，充公的动起来，为了能调动同学们的积极性和参与意识，接下来我们来做一个游戏。二、暖身游戏：左逃右抓活动实施：1、请大家手拉手围成一个大圈，每个人的右手掌伸平放在他右边同学的左手食指上方；同时，他的左手食指朝上顶住他左边同学的右手手掌。2、老师讲故事《乌鸦和乌龟》，在听故事的过程中，当出现乌鸦、乌龟这两个词语中的任何一个时，要迅速抓住右侧同学的食指，同时避免自己的左手食指被抓。在活动过程中，仅可以变换手部的姿势，但不能移动手臂来探抓或躲避。每个人在手部姿势变化后要快速复原。听到其它的词语的时候不能动手。3、故事资料：《乌鸦和乌龟》森林里有一间小小的城堡，里面住着可怕的巫婆和他的仆人乌鸦，突然有一天，天上慢慢飘来一片片乌云，转眼间就乌黑乌黑的，什么也看不见，不一忽儿就下起了大雨。在狂风暴雨中，巫婆听到有人在敲门，开门一看，原来是一只乌龟，还有一只乌贼。它们要求巫婆让他们进屋。巫婆同意了，可是乌鸦不同意，它和乌龟是多年的夙敌。雨越下越大，大家也越吵越凶，乌贼指着乌云对巫婆说：“雨这么大，乌鸦却不让我们进去，我和乌龟都会生病的，再不开门，我一定会让你的城堡变得乌烟瘴气。”最后，巫婆还是没有给他们开门。没多久，雨停了，太阳出来了，乌云也散了，巫婆和乌鸦这才打开门，看见乌龟已经冻得缩成一团。4、分享：刚才在游戏的时候，你有什么感觉？（虽然刚才的这个游戏让我们感到紧张，但同时我们也从中体会到位快乐，接下来，让大家放松一下，看一段优美的视频，在观看的过程中，请同学们用心看，结束后我将请同学来分享一下观看的感受）（二）观看视频《千手观音》2讨论与分享：（1）看了这段表演，你想说什么？（2）这些舞蹈演员都是聋哑人，他们听不见任何声音，生活在无声世界里，可是为什么他们还能跳出这么棒的舞蹈，在舞台上赢得掌声呢？学生自由回答。（：因为虽然他们身体残疾，但是他们具有乐观向上的精神，不放弃生活，不放弃自己，最终取得成功，赢得众人的掌声，保持乐观的心态是非常重要的，有时，它能决定我们的命运，下面来看一则小故事）（三）从寓言故事中认识乐观的重要性1．寓言故事资料：有位秀才两次进京应考未第，又第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了二个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是梦见下雨天，他戴了斗笠还打伞。这二个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？秀才一听，心灰意冷，伤心欲绝，想到自己寒窗多年，却依然图不到一个功名，便想悬梁自尽，刚好给店家碰到了，店家赶快拦阻了他。秀才把做梦解梦的事如此这般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次是大有希望，一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高种（中）吗？戴斗笠打伞不是说明你这次是事先有准备，万无一失吗？秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。2、讨论与分享：上面这则寓言给我们什么启示？（同一个梦，解梦先生和店主有两种不同的观点，我们从中认识到了凡事都有两面性，多从积极乐观的角度去思考，往往会有好的结局。其实，上天赐予秀才的最好礼物并不仅仅是高中探花，而是他转变后的心境，在悲观与乐观之间，他选择了积极乐观地去面对生活中的事。）3、：残讨论疾人舞蹈演员因为乐观取得成功，秀才听了老板乐观的解梦高中探花，那么乐观还有什么好处呢？学生分小组讨论学生自由回答乐观的好处老师总结：（1）、身体健康.（2）、青春洋溢（3）、更年轻美丽,更自信（4）、能使人生充满希望（5）、愉快,乐观和稳定的情绪会使人的生理功能增强,心理功能和谐,增强人的抗病能力,有利于健康长寿.（6）、能更好的解决困难。„„„„„„„.（四）情境模拟1．老师：乐观给了我们这么多好处，大家应该都很希望自己能永远保持乐观吧？但是世界在变化，生活也在变化