开学第一课 课件-2022-2023学年高中心理健康

开学第一课

一些了解

PARTONE

关于心理学

就你目前接触和了解的心理学，你认为它的哪一部

分最吸引你、最让你感兴趣呢？

心理咨询手段

II

心理小测试1:等电梯时你会做什么?

这是日本心理学家浅野八郎设计的小测验，通过一些日常生活中的行为，就可以看出一个人

的个性。

心

题目：在你准备进电梯时，它刚好升了上去，你只差那么一小步。没办法，只好等下一趟

To在等待的过程中，你通常会做什么呢？理

A、一直盯着电梯的按钮，并且按了好几次。测

B、双脚踏来踏去，不停地发出声响。

试

C、朝上看，或是看周围的告示板。

D、向下看。?

E、一直盯着显示层数的灯，心想：“只要一开门，就立刻冲进去。

测试结果

A、属于一想到什么就去做的行动派。这样的人比较有幽默感，而且人缘很好。如果从事的

是与人接触的工作，则更容易发挥潜力。

B、这样的人感觉敏锐，甚至有些神经质，能够凭直觉来判断事情。他们中的大部分人适合

从事艺术方面的工作。

C、是知识丰富、内心优雅的人。由于不喜欢别人看到自己的缺点，总会在别人和自己之间

筑一道墙，看上去会比较冷淡。这类人比较适合在理工科方面施展能力。

D、有点消极，内心所想的事没办法坦率地表达出来。但是，这类人也非常老实，容易上当

受骗。

E、非常谨慎，很少会从事冒险工作。这类人比较理性，因此深受别人的信赖。

心理小测试2：这棵树上有21个小黄人，如果是你的话你会选择待在哪里？

心》

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轻蔑Lastsforonlyonesecond:

①

①•eyebrowsraised

•lipcornertightened支眉毛上扬

andraisedononly■②eyeswidened

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*两眼SB大表

•③mouthopen

*嘴角翘起且只展露在胸部Tffl*嘴巴微微张开

*UniversalMainExpressions5/7情

快攀，高典LTM官方七大常用表情解晤圆工*

心

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*曾有^似鹰爪皱^（1）eyebrowsdown

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心理学是什么?

心理学是一门研究人类心理现象及其影

响下的精神功能和行为活动的科学。

一些常见的心理学误区

误区一：心理学家二算命先生

______________________________________________________________________________________7

心理学通常是根据人的外显行为和情绪表现等来研

究人的心理,也许能够推测人的内心世界，但再高明的心理

学家也不可能是有所谓的〃知心术”一眼就看穿你的内心，

除非他有超感知能力。

误区二：心理问题二精神病

心理咨询是心理学的一个应用分支/它一般是面向正

常人的心理困扰。严重的精神疾病要由临床心理学家或精

神病学家来处理。

TEL/WEICHATMAIL:272895985@

情绪困扰:紧张、焦

注意力问题:上课虑、不开心、压力

注意力不集中，分,

心、走神；

睡眠问题：由

心理困扰引发一

的失眠、睡不环境适应、

成长中的困

WF惑。

亲子关系困

扰:和爸爸妈

同伴关系：和同

妈的关系；学、朋友的关

系处理；

误区三：抑郁二抑郁症

.__________________________________________________________________________________7

抑郁即抑郁情绪，主要是指正常人在平时的生活中都

有可能遇到不愉快的事情，从而产生不好的情绪；抑郁症

的患者可能会表现出长时间不愉快、情绪低落、同时食欲

下降、精神低处于长时间消极的状态，情况严重的话还有

可能出现轻生、自残等想法。

那么究竟该如何区分情曾硝郁症呢必

PARTTWO

关于心理课

高中心理课程模块介绍

自我人际

自我认知(self-cognition)是对自己的洞察和理解。人际交往是为了获得必要的生活

资料、必要的生活协作的手段；

•认识自我

也是人获得精神上的愉悦和满足

•自我调适。的方式。

•父母、老师、同学

学业生涯

工欲善其事必先利其器知道你是谁，能干什么，想干什

么，怎么干才能成。

•学业情绪

•内部探索

•学业认知

•外部探索

•学业行为

生命教育

每一个人都有自我实现的潜力，

也应该朝着变成最好的自己去努

力。

自信、自卑

认识自我

客观全面的认识自己

自拴力

职业

课堂契约

真实表达

耐心聆听

平等友爱

无对错

积极投入

PARTTHREE

关于我们自己

关于我

Fuseeposuere,magnasedpulvinarultricies,puruslectus

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