武汉版生命安全教育四年级 第20课《游泳的安全与卫生》教案

生命安全教育四年级第20课《游泳的安全与卫生》教学设计

课题《游泳的安全与卫生》单元第五单元学科科学年级四年级

本课是四年级第二十课，四年级的孩子有一定的自主行为能力，也有很大一部分喜欢游

教材泳嬉戏。针对这一特点，我们试图让学生在有兴趣的前提下学习卫生、急救知识，以保证游

分析泳的安全。这样才能真正达到游泳健身的目的，同时也是降低夏季由于方式不当导致溺水的

几率的有效方法。________________________________________________________________________

★了解游泳的益处。

学习

★★掌握有关游泳卫生和急救方面的知识、技能。

目标

★★★树立遇险时量力而行、保己救人的救护意识。_______________________________________

^⅜占

∙≡∈∙八、、让同学们掌握游泳卫生和急救的知识、技能______________________________________________

难点在了解游泳的有关注意事项后能够进行灵活地运用。_______________________________________

教学过程

教学环节教师活动学生活动设计意图

导入新课1.向同学们展示课件学生欣赏图片引导学生感受

向同学们展示小朋友们游泳嬉戏、游泳健将游用心体会游泳游泳的兴趣和快

泳的课件。的魅力乐。

2.向同学们提出问题

同学们，大家会不会游泳呀？游泳的时候我们学生思考活跃课堂气氛，

应该注意什么呢？自由发言让同学们感受游

同学们现在不会游泳也没有关系，以后肯定会泳的魅力。

学会的，这节课我们就来学习与游泳有关的安全知

识吧！让同学们加深印

3.板书课题：《游泳的安全与卫生》齐读本课标题象，对本课内容

有个大致的了解

讲授新课一、情景园

1.请同学们阅读情景园三个小朋友的故事，思考这带着问题阅读让同学们熟悉教

几个问题：他们在游泳过程中发生了什么事？又是教材的情景材，阅读情景园

怎么处理的呢？园，认真思考，的故事，总结经

答：三个小朋友在游泳的时候，小超挣扎着喊叫起举手回答问题验，吸取教训。

来：“我的腿抽筋啦!好疼啊!”琦琦慌忙游向小超，

却被惊慌失措的小超一把抱住，两个人一起挣扎着

向水下沉去。小文也吓坏了。

小文迅速爬上池边，颤抖着大喊：’啊!救命啊!”，

寻求救生员的帮助C

2.小超在游泳的时候腿为什么会抽筋呢？游泳前我认真思考，自让同学们思考,

们要注意什么呢？由交流自己的加深印象

答：在泳池中的抽筋，多为小腿受凉，局部血液循看法

环受阻，而出现的局部肌肉痉挛。

预防：在游泳前充分的活动肌肉并拉伸，下水前用

水池的冷水轻轻刺激小腿肌肉使其适应温度。下水

后不要长时间静止停留要，积极的运动身体，使身

体处于血液循环良好状态。这样就可以很好地避免

运动的抽筋了。这个方法同样适合跑步等其他运动

的抽筋预防。

游泳前我们要注意些什么？让同学们了解游

答：认真听讲泳前我们需要注

(1)忌饥饿或空腹的状态下游泳。意些什么。

很多人在游泳后会感到饥肠辘辘，这是因

为游泳时四肢肌肉的活动幅度较大，大量消耗了人

体的能量和热量。因此，在去游泳之前一定要补充

适当的食物，在食物选择上，以易消化为主，但其

必须具备一定的热量，最好含有较多的脂肪和维生

素A以保持体温。

(2)忌饱餐后游泳

游泳会大量消耗体力，有人会选择在游泳前

饱餐一顿。殊不知吃完饭后，肠胃还处于消化阶段,

大量的血液循环都在肠胃中。如果此时下水游泳会

导致血液循环流向四肢，这样供给胃部的血液就会

不足，直接影响肠胃的消化功能，甚至还会产生胃

痉挛、呕吐、腹痛等现象。

(3)忌酒后游泳

(4)游泳前的准备活动

游泳入水前的准备活动是极为重要的。准备活

动可以提高心血管系统及呼吸系统的功能，使血液

循环和物质代谢加快。准备活动还可以提高运动系

统的工作能力，使肌肉弹性及力量增加，扩大关节

活动范围。

3.遇到有人溺水我们该怎么做？

(I)可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，

再将其拖至岸边。

(2)未成年人发现有人溺水，不能贸然下水营救，

应立即大声呼喊救生员或大人实施救援，或利用救

生器材呼救。

师:不可下水施救，要呼救大人，拨打119求助。

二、智慧屋

1.游泳的益处：

游泳不仅能让我们强身健体，还能增强心肺功能，让同学们了解游

提高人体免疫力呢！泳的益处，激发

游泳不仅可以消暑降温,还可以使我们放松心情，游泳运动的兴趣

缓解压力哦！认真听讲，做

游泳不仅可以造就我们健美的体形，还可挽救落好笔记，课下

水者的生命,也是遭遇洪水灾害时的重要生存技能。给父母讲解

课外补充：

D游泳能提高身体的柔韧性，帮助燃脂减重

2)游泳可帮助缓解压力和抑郁

3)游泳能改善肤质，塑造肌肉线条、增强肌肉力

度

2.游泳的危险让同学们了解游

除教材外的：泳的危险都有什

1）由于游泳池内人群比较多，因此水中也会存在么，以便今后在

着大量的传染病细菌，免疫力不好的人在水中呆的游泳时要注意防

时间过长的话便很容易受到感染。时间进行游泳范。

会使得肌肉劳累过度而出现抽筋的现象，严重的话

可能会出现溺水的现象，这也是游泳的一大坏处。

2）游泳时头痛、恶心、呕吐。可能是由慢性鼻炎、

呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛引起供血不足

等多种原因造成的。

3）胸闷。下水后，水对人体的压力会变大，此时

老年人和刚刚学习游泳的人可能出现胸闷不适。

4）腹痛、腹胀：刚吃过饭或空腹游泳时会产生腹

痛腹胀。

三、游泳的安全与卫生知识

1.一定要和家长一起到游泳池或指定的水域游认真记录，并让同学们注意到

泳。讨论自己身边一些游泳的安全

2.禁止在野外不明水域或有危险警告的水城游有没有类似的与卫生，以便防

泳。事情。范。

3.不在地理环境复杂的峡谷游泳；雷雨天气不宜

游泳。

4.禁止在血吸虫污染的水域戏水或游泳。

5.如果身体上有开放性伤口或者患中耳炎、扁桃

体炎、红眼病、皮肤病等疾病，必须治愈后才可游

泳哦！

课堂练习训练场：考查同学们上课

一、讨论:小伙伴意外落水或溺水了应该怎么办？分组讨论，依有没有认真听

次发言讲、做好笔记，

答案见情景园3加深一下遇到别

人溺水了该怎么

办。

二、做一做:当小腿出现抽筋时，应该怎么做？

(1)首先要保持冷静，此时千万不能慌乱，要独立思考，听向同学们普及游

迅速判明自己所处位置。发生抽筋时，若在浅水区老师讲解在做泳时出现特殊情

可马上站立并用力伸蹬，或用手把足拇趾往上掰，好记录况时，该怎么办

并按摩小腿可缓解。

(2)如果是在深水区，解脱的办法是先吸一口

气，然后潜在水里用手揉捏腿肚子，并且用力把脚

掌向上翘，以牵引抽筋的肌肉，坚持一会儿，使收

缩的肌肉获得松弛，然后再上岸.

拓展延伸：游泳小技巧独立思考，做向同学们普及游

好笔记泳的几个技巧，

"耳朵进水我邺；

扩展游泳的知识

面

1.饭后一小时才能下水，以免抽筋；

2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；

3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，

不可单独游泳；

4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不

能在此游泳；

5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。

五、我的收获认真思考，将给同学们总结一

1.通过今天的学习，我知道不能独自到野外或危险答案填在教材下本节课学到的

地方游泳。的相应位置游泳安全与卫生

2.因为游泳很消耗体力，所以游泳后要怎么做？