烦恼作文共九篇

烦恼烦恼（一）如何摆脱烦恼啊？心情失落就是郁闷，有时候是人多想了。总是想到一些将来会发生的事情，这对一个人的心理就形成了压力。何必思考一些不可预测的事情呢？或者说过去的不开心就让它过去，不可能因你不开心就不发生。缓解压力的方法：大声吼将心里的怨气发泄出来，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根揭底是心态的问题。生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路。那么我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢？第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感，神秘感。第十：只有用真心，用爱，用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩！保持良好心态的具体做法是：1．转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。2．憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。3．向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。4．拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。5．宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。6．忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。7．淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。高三:deer2015烦恼（二）从小学到初中父母时常在我们身边，我们的一切都在他们的“监视”下度过。什么事都要告诉他们、什么事都要顺从他们！在我们看电视时，他们便说你快学习去，而他们却看起了电视，这能让我们服从吗？有时我们在学习时，本来开始写呀，父母却偷偷的趴在门上看我们在干什么！有时你当晚伤收拾好的书包，但第二天看就会发现有些东西被动了。你们的作为让我们怎么想！你们的作风和小偷的偷鸡摸狗的行为有什么区别！国外，孩子们从小就会自立，出去聚会父母很爽快地答应、出去郊游等等父母们从不反对！而我们呢？只让我们呆在家中，除了学习没别的、想出去聚会不让！想出郊游他们说危险更不让！我们还有什么自由、什么权利。我们是人！而不是学习的机器！我们的年龄风华正茂，而不是被囚禁！而你们却把你们没实现的心愿，全部放在我们的肩上！放着一些我们负担不起的任务！我们不想变成傀儡，被操纵。你们嘴上说了解我们知道我们在想什么，可事实却是你们什么都不懂！我们学要自立、我们需要自由、我们更需要属于我们的一片天地！内蒙古包头青山区一机二中初二:少年错烦恼（三）在这所师资雄厚的校园里，我已经生活了一年多。这所学校与我小学的校园截然不同。这里充满了紧张的学习气氛，而在小学却充满了轻松愉快的欢声笑语。小学时，我是一名优秀的学生，平时都被老师宠爱着，而到了中学，在烟波浩淼的环境中，我是一只小小的鸟儿。不受老师的重视、不受同学的关爱，我的心里像刀割似的，受到了沉重的打击。接二连三的考试都没有及格，虽然妈妈从始至终都没有对我呵斥过，但这样更给我的心划上了深深的痕印。老师一直都很信任我，而在每次的考试中，我令老师屡屡失望。在第六单元的语文测试中我终于及格了。可是我是有自尊的人，60分及格，我考了65分，在取卷子时，老师对我说：“你的成绩总是不理想，自己一定要找找原因，我认为你是个好学生，你甘心落在别人的后面吗？”不甘心，我心里默默的说。不甘心意味着什么？意味着我不能这样落伍，必须靠我的行动来证明。就是这样的烦恼给了我前进的动力。我自己一点点的找原因。虽然谈不到刻苦勤奋但但我也尽了自己最大的努力了。在期末考试中，我的语文成绩比上次提高了25分，而且总分比上次高了99分。我要感谢我以前的烦恼，因为是它给了我上进的动力。使我掌握好了方向，树立了更明确的目标。由此，我想到了普希金的一话：“忧郁里的日子里需要镇静：相信吧，快乐的日子将会来临。”这句话送给所有沉浸在烦恼中的朋友们。烦恼（四）不知从何时起，成长的烦恼组合了起来，对于有着许多牢骚要发泄的我来说，这个题目好亲切。辛弃疾曾经说：“少年不识愁滋味”。或许是他老人家的少年时代无忧无虑，随着历史的不断发展，把越来越多的烦恼，统统留给了我们。随着我一天天的长大，有很多的烦恼围绕着我。在学校里发生的一些事情，大多不愿与家长谈论，因为只要一谈，他们就要长篇大论，不准我插一句话，而且我的耳朵也受不了那么多话的进出，所以我不愿让耳朵受罪，就不想与家长说∪欢揖桶岩磺邢胨档幕埃刻于夹丛谝桓霰咀由希簿褪侨占恰Ｐ赐旰螅米约盒郎停约豪唇饩鲎约旱氖虑椤？冀械暮芎茫墒墙ソサ模揖醯眉页っ强次业难凵窈懿蛔匀唬坪跷矣幸恍┦虑槁髯潘恰＃ǖ娜酚行┦遣幌肴盟乔宄那天，我放学回家，写完作业后，按照常规，去拿日记本，忽然，我发现日记本被移动过，我顿时火冒三丈，一想便知道一定是他们。我走出卧室，大声问他们是不是看过我的日记？他们反而正大光明的说，了解我的全部，是他们的义务。我受不了了，我只是想拥有自己的一片蓝天，你们为什么这样自私的夺走它，就是想要了解我吗？我回到房间里，觉得自己已经什么都没有了，唉！为什么家长在我们长大后总想了解我们，不想让我们有一点自己的想法，唉！太残酷了！我们的生活充满了七色阳光，但即使是在阳光普照的时候，也难免出现短暂的阴云。成长中的少年，会有一些挥之不去的烦恼。这些烦恼来自生活，来自学习，来自与同学的交往……但是，有烦恼并不可怕，关键是要正确对待它。从现在起，让我们一起清理烦恼，消除烦恼，带着多彩的梦走向成熟!烦恼（五）烦恼“我最近比较烦，比较烦，比较烦，烦心的事怎么也诉不完……”天空弥漫着一层厚厚的云雾，模模糊糊，我的心正如这看不清，摸不着的大雾，充满了一个大大的烦恼。“咳，不玩电脑真难！”你问我为什么，我告诉你。玩电脑给我带来了一个烦恼一一视力下降。面对电脑别说我们小孩子就连大人也抵挡不住电脑的诱惑。这由于电脑的功能太丰富了，真可以称的上十全十美。就拿我来说，自从上半年迷上了“ＱＱ”，视力从原来1.5的眼睛，现在却变成了1.2和1.0的了。父母告戒我，要抵住电脑的诱惑，否则视力在下降怎么办呀！并且给我规定了时间，节假日只能玩半个小时。我也很想如此，可总是克制不住自己，心里好象有条虫子似的，看到电脑就痒痒，仿佛看到了空间、家园、ＱＱ秀……在向我招手，我又忍不住要去玩一下。一碰到电脑，妈妈告戒我的话就忘到九霄云外，心里预定的时间也忘了。先说只玩10分钟，可到了10分钟，又觉得没玩够，于是告诉自己在玩20分钟一定关电脑。但往往时间到了，却又抵挡不住诱惑继续玩，就这样，我的视力极度下降，咳怎么办呀？玩，视力下降；不玩，心里痒痒。每当我走过电脑旁，就会想起电脑里那些好玩的东西。电脑好象有一股强大的磁力，把我吸引过去。忍痒离去，做什么事心情都静不下来，只好被它吸过去，面对那极度下降的视力，我只好摇头叹息了。咳……咳……这就是我所烦恼的事，玩不玩电脑？玩，视力下降；不玩，心里痒痒。哎呀，烦死了，烦死了！谁帮我出出主意烦恼（六）烦恼“我最近比较烦，比较烦，比较烦，烦心的事怎么也诉不完……”天空弥漫着一层厚厚的云雾，模模糊糊，我的心正如这看不清，摸不着的大雾，充满了一个大大的烦恼。“咳，不玩电脑真难！”你问我为什么，我告诉你。玩电脑给我带来了一个烦恼一一视力下降。面对电脑别说我们小孩子就连大人也抵挡不住电脑的诱惑。这由于电脑的功能太丰富了，真可以称的上十全十美。就拿我来说，自从上半年迷上了“ＱＱ”，视力从原来1.5的眼睛，现在却变成了1.2和1.0的了。父母告戒我，要抵住电脑的诱惑，否则视力在下降怎么办呀！并且给我规定了时间，节假日只能玩半个小时。我也很想如此，可总是克制不住自己，心里好象有条虫子似的，看到电脑就痒痒，仿佛看到了空间、家园、ＱＱ秀……在向我招手，我又忍不住要去玩一下。一碰到电脑，妈妈告戒我的话就忘到九霄云外，心里预定的时间也忘了。先说只玩10分钟，可到了10分钟，又觉得没玩够，于是告诉自己在玩20分钟一定关电脑。但往往时间到了，却又抵挡不住诱惑继续玩，就这样，我的视力极度下降，咳怎么办呀？玩，视力下降；不玩，心里痒痒。每当我走过电脑旁，就会想起电脑里那些好玩的东西。电脑好象有一股强大的磁力，把我吸引过去。忍痒离去，做什么事心情都静不下来，只好被它吸过去，面对那极度下降的视力，我只好摇头叹息了。咳……咳……这就是我所烦恼的事，玩不玩电脑？玩，视力下降；不玩，心里痒痒。哎呀，烦死了，烦死了！谁帮我出出主意.烦恼（七）时间流失了,这一千五百年时间,我和各种小动物以及我的兄弟们共同成长,我在众树的爱护下由一棵小树苗成长成了一棵参天大树,也成为了森林的守护者之一。我小时侯很爱仰望天空,每天天空总显得特别蓝,特别蓝``````我日益生活在森林里,听虎伯伯讲着森林外的世界的故事。虎伯伯说，森林外的世界广阔无边，还有潺潺的小河，比我们森林里的河可要大得多了。我向往着森林外的世界，这样，又过了几年！不知怎么的，现在的我也常看天空，天空没有以前的那样蓝了，森林里的同类也好象变少了，有的动物甚至消失了~~~现在，我终于知道了，我马上也要面临着被砍伐的危险，心里整天着急，有了许多烦恼。不知怎么的我再也无心仰望天空了！有一天，来了一群人，他们拿着工具，拉住我的头，把我连根拔起，抬上了车，各种动物也都逃走了``````最终，我和我的兄弟姐妹们经过长途跋涉，来到了城市里``````怎么！这并不是我向往的林外世界，嘈杂的声音，浑浊的空气``````我们被移栽在了市中心的公园里供人们观赏，四周也有了小草作伴，我不再孤独，对他们总有一种亲切感！在我的记忆中，人类都是一个个不可饶恕的坏蛋，但公园里有个老奶奶，却时常呵护我们，为我们浇水，施肥，让我本已凋落的树上，又开满了鲜花！秋天，我们被涂上了一种白色的东西，平安度过了寒冬``````这样安谧的生活又过了几个春秋，我今年已经三千岁了，已算风烛残年了，在我三千岁生日那天，我还是逃脱不了被劣杀的命运，我被分尸了，用做建房的材料。到死，我这烦恼仍没解决，这该死的人类，我这平凡而又不平凡的一生全是你们造成的，这样下去，地球母亲也会被他们糟蹋。我恨你们！！！烦恼（八）比如：作文没有灵感、和同学闹矛盾、自己感觉孤单、爸爸不让玩游戏、喜欢看小说.........................用作文没有灵感做例子吧！其实我一直很奇怪，我五年级，直到六年级开学时都很有灵感，怎么一到老师说要写作文时，就没了呢？那样我写作业就浪费时间，找作文抄，不愿意写作文...........可是作文是不得不写的，你不写老师就会骂人...............我现在写日记，足足要想一个小时的题材，而且写的不是很好。我在老师面前一直是个乖乖女、好学生，我不想破坏老师对我的这种影响。烦恼（九）烦恼总在成长的道路像一个挥之不去的影子缠着人不放，我也不例外……在星期五放学后，妈妈在已在门口守株待“兔”，把我接到家里，匆匆忙忙的吃饭，就背着书包上英语课了。上完英语课到家指针已指指向晚上九点。洗漱完毕还要雷打不动的上床看半个小时的书。第二天早晨天刚亮，我就在被窝里辗转反侧睡不着觉，心里愁的不得了—一大堆作业在排队。于是就伸个懒腰穿上衣服写网上英语作业，结果没