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文档简介

立定跳远一.教学目标1.学生能理解立定跳远的环节，并且能够理解立定跳远的动作要领。2.通过活动学生能够做出立定跳远的动作，发展学生的速度、灵敏性、爆发力。3.培养学生的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组合作，学习进步，提高学生的合作竞争意识。二.教学重难点1.重点：摆臂正确，起跳蹬地有力2.难点：下肢和上肢协调配合三.教学过程（一）开始部分（课堂常规）整合整队，点名报数，师生间问好、检查服装，安排见习生（二）准备部分（导入热身）1.跳绳练习：分成四组，每组人数相同，每组同学进行跳绳创编看哪一组的创编较好。2.绳操练习：1伸展运动（2）扩胸运动（3）体测运动（4）下蹲运动（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）1导入：游戏-小蝌蚪过河将学生生分成四组，每组人数相同，每组排头站在线后。听到老师口令后，排头双脚却连续向对面小红旗跳去.第一个拳起小江旗的小组得4分，第二个得3分，第三个得2分，第四个得1分，然后将小旗插回原地自己泡回去站到本队排尾，要求双脚连续跳，不抢跑。要求：认真玩游戏.注意安全组织形式：分组进行2、新授：与学生互动提问，“为什么第三组同学最快完成？”一蹲二摆三跳起，快速瞪地展身体，收腹提膝伸小腿平稳落地跳得远。3.练习.创设情境（小蝌料长大）听老师口令，当老师喊“1”时两臂摆动.喊“2”时蹬地起跳，尝试原地连续起跳要求：手臂要向上摆动，蹬地落地缓冲组织形式：集体练习（2）创设情境（小青蛙跳跃）学生进行分组完整练习纠错：落地前冲分组讨论：老师讲解示范，在跳跃中双脚向前上方蹬地后，屈膝前伸，用跳箱进行辅助练习。要求：注意蹬地屈膝，前伸动作要点组织形式：分组讨论、练习、互帮互助（3）创设情境（小青蛙捉害虫）不同的区域，第一个区域为鳄鱼的河，第二个区域为宽河，第三个区域为窄河，学生根据自己的情况选择合理场地进行练习要求：空中姿态，挺胸，展体，伸髋组织形式：不同区域自由变换.4.学生展示.通过学生展示总结要点，一摆二蹲三跳起，快速蹬地展身体.收腹提膝伸小腿，平稳落地跳得远.要求：认真观者优秀组.组织形式：小组展示（四）结束部分（整理放松、总结）1.放松操2.课的小结3.回收器材.师生再见四.场地没施：田径地

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