初中体育与健康人教八年级 体育与健康教学内容与教学建议八年级体育与健康课教学设计单腿翻身上

《单腿蹬地翻身上成支撑》教学设计

荣县乐德职业中学校李再兴

一、指导思想

本课以体育与健康课程标准为依据，秉承“快乐体育，健康第一”的指导思想，结合初中学生

的年龄和性别特征，以学生的发展需要为目的来组织安排教学内容。在教学案的设计上，本着求实、

拓宽、探索、创新的思路来展开，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生''学”

的主体地位。力图为学生搭建一个能主动参与、自主体验、探索交流、合作学习的平台。

二、教学内容

本课教学内容是九年制义务教育课程标准教科书2023版《体育与健康》中的八年级教材内容

-一单腿蹬地翻身上成支撑。该教材分3课时完成教学。第一课时：单腿蹬地翻身上；第二课时：

单腿蹬地翻身上成支撑；第三课时：独立完成单腿蹬地翻身上成支撑。本次课是第一课时。

三、教材分析

1、初中单杠教学，主要是在低单杠上完成各种支撑、悬垂、摆动、回环及上法和下法等简单动作

练习，用以作为健身、健心及实用性技能训练手段。（动作优美，有较强观赏性，能吸引学生）。

2、单腿蹬地翻身上成支撑是初中单杠教学中主要学习动作之一，学习单腿蹬地翻身上成支撑具有

重要的意义。一方面，学习了该动作能为以后的单杠组合动作打好基础；另一方面，学习该单杠动

作还能有效地发展学生上肢、肩带、腹背肌的力量和柔韧性，提高身体的协调性和前庭分析器官技

能，使学生平衡定向能力得到改善。（能学习知识，掌握技能，强身健体）

3、学习该动作还可以培养学生良好的意志品质，加强对学生心理素质的训练，具有较高的锻炼价

值（能克服困难，迎接挑战，树立信心）

四、学情分析

1、初二年级的学生，活泼好动而且模仿力较强，具有对知识与技能的探求欲望。

2、运动能力发展（腰腹力量与上肢、肩背力量偏弱）与对应的年龄发展来说相对滞后，掌握动作

的技巧有一定的难度。

3、部分学生有恐惧害怕心理（女生居多），教师要积极引导，合理安排保护和帮助，安全措施到位。

五、教学目标

1、运动参与：大部分学生学生能够用语言描述动作结构，能在老师和同伴保护帮助下顺利完成基

本动作，20%的学生独立完成动作。

2、运动技能：通过练习，增强学生肩背、上肢、腰腹力量，发展身体协调性，锻炼学生前庭器官

的功能，提高学生身体的平衡与定向能力。

3、身体健康：增强学生安全防范意识和能力，懂得利用单杠等体育器材锻炼身体，为课外自我锻

炼提供参考。

4、心理健康与社会适应：克服恐惧心理，培养学生敢于面对困难，勇于挑战困难的信心和勇气；

通过练习过程中保护与帮助建立相互信任，培养相互协作的意识和能力。

六、教学重难点

教学重点：蹬地摆腿、屈臂拉杠。

教学难点：拉压杠至腹部靠杠。

七、教学法设想与运用

1、教师主要采用：讲解示范法；积极性评价法、观察法、提示法、个别纠错法、集中纠错法等。

2、学生主要采用：观察法、模仿练习法、分组体验练习法、重复练习法、展示法、自我评价法、

相互评价法等。

八、创新点阐述

本课设计亮点：

1、仰卧收腹举腿贴杠（体操棒）练习

——模拟动作过程，帮助学生尽快建立动作技术概念。

2、摆腿、蹬跳箱翻身上练习

—增高重心，让腹部贴杠更容易，让身材矮小和腹肌力量差的学生完成动作更有希望。

通过以上两项体验式练习，学生对单腿蹬地翻身上成支撑加深了理解，同时也树立了学会动作技能

的信心。对于提高每一位学生的分析问题、解决问题的能力有好处；对挖掘学生的潜在能力，让学

生学会学习也会有帮助。

九、安全措施

1、课前检查单杠牢固性，上课集合时统一强调安全，练习过程中时时提醒学生注意安全。

2、统一讲解动作练习的保护与帮助方法，并现场示范给学生看，确保每个组组长能熟练掌握和运

用。

3、练习前在每副单杠下铺好垫子（体操垫），以预防学生练习时意外掉下摔伤。

十、教学案

备课人：李再兴备课时间：2023年10月任教班级：八年级（1、2班）

主教材：单杠一一单腿蹬地翻身上成支撑新课第

授—■

辅教材：身体素质（斜面臂屈伸、仰卧起坐）课次次

课

1、知识与技能：学生能够用语言描述动作结构，20%的学生独立完成动作，

大部分学生能在老师和同伴保护帮助下顺利完成动作。

2、过程与方法：通过练习，增强学生上肢、腰腹力量，发展身体协调性，锻

炼学生前庭器官的功能，提高学生身体的平衡与定向能力。

3、情感态度与价值观：克服恐惧心理，培养学生敢于面对困难，勇于挑战困

难的信心和勇气；通过练习过程中保护与帮助建立相互信任，培养协作精神。

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