小学体育健康问题研究

小学体育健康问题研究

“身体是革命的本钱”，只有加强锻炼，增强体魄，才能不再被“冠

以”“东亚病夫”的称号。健康教育是我国教育遵循的原则，同时，这也

是体育教育的基础。众所周知，体育教育的发展对健康教育起着不可忽视

的推动作用。教育的目的就是为了加强孩子们的文化素质、道德素质、智

育素质和身体健康素质，其中，身体健康素质是其他一切素质的基础。“体

者，载知识之本，寓道德之舍也。”物质是万物之基，身体即物质，是身

体其他一切的基础，如果身体不健康，其他的就如空中之楼阁，无处落地。

小学学校教育应该注重体育健康问题，为祖国的发展奠定基础。

一、健康教育的目的

1.1生活节奏有规律

体育健康教育教授给小学生的不仅仅是如何强壮身体，让人一眼看上

去非常健壮，而且教给孩子们生活中基本的注意事项，让他们从小培养成

健康的生活方式，有规律的生活才能使孩子们的活力更加充沛。有现在种

类繁多的养生节目，以及日益红火的养生大师可以看出，健康的生活方式

越来越受到大家的重视。中国的食品安全问题一直隐患不断，令孩子的家

长们忧心忡忡，既然食品的质量无法自己决定，那就只有用合理的生活习

惯来减少食品带来的伤害。健康教育的好处不仅体现在身体上，还对小孩

子的心理产生微妙的影响，会让他们更好地了解幸福，享受幸福。

1.2增强自身免疫力

体育健康教育最大的、最直接的作用是能够帮助孩子们预防疾病。现

在，妈妈们经常头疼的话题就是宝宝爱生病，抵抗力很差，自己着急却又

无从下手。以前的孩子从小就干家务活，或者跟着父母下地干活，身体自

然得到了锻炼，现在的孩子，大多为独生子，那都是含着金汤匙出生的，

娇生惯养，不舍得风吹日晒，恨不得隔离起来养着，自然身体素质弱。有

位老中医说，孩子感冒和小病是有利于自身成长的，因为这些病毒会刺激

抗体进化。

1.3平衡心理均发展

做运动的同时，身体细胞处于兴奋与活跃的状态，其他部位的激素也

会加快分泌，从总体上增强身体的健康系数。所以，体育锻炼也会影响到

小学生性格的形成与发展，经常进行身体锻炼的孩子，性格上都没有什么

问题，一般都比较活泼、外向。体育健康教育让不同性别的孩子们彼此了

解，有利于改善他们的人际关系，互帮互助共同发展。除此之外，健康知

识还能让孩子们的心理平衡发展，减少他们步入歧途的可能。孩子们掌握

了一定的生理知识，也有利于自我卫生和保健，减少身体上的困扰，提高

学习效率。

二、体育健康教育的内容

2.1生理知识先知道

教育的内容应该是实用的、切合实际的人体的生理卫生知识。学校进

行体育健康知识的宣传，是以学生为主，以小学生为主要教育对象，让孩

子们时刻了解自己的生体，在生理期来之前做好心理准备，以及在生理期

间掌握一定的两性变化特征，减少彼此的好奇心，防止孩子们心理的畸形

发展。比如说,青春期的男生第二性征的表现是喉结突出、嗓音变粗、面

部胡须生长，这是从表面来说的，从生理上来说，会出现遗精现象，这是

成为男性最突出的特性——具备了生育能力。再比如，女生的声调变得细

而高，乳房发育，盆骨增大，臀部和肩部的脂肪更加丰满等。这些都是真

实发生在孩子们身上的看得见的变化，必须让他们了解，才能避免他们的

迷茫与不知所措。

2.2心理卫生保护好

体育健康教育中的心理教育也是必不可少的。小学生在处于青春期的

时候，不仅身体上发生着非常大的变化，心理上也会发生前所未有的变化,

而且，青春期一般也是孩子们的性格形成期，必须加强重视。有句话说，

性格决定人生。这句话虽说不那么完美，但是很一定程度上说是很有道理

的，什么样的性格办什么样的事，什么样的性格决定发展什么样的路。青

春期的孩子开始懂事，开始用自己思维考虑自己的生活，也是容易初露头

角或碰到挫折、磨难的时候，以什么样的心态面对眼前的这些东西很重要。

体育健康教育应该着重强调一下平衡心态的作用。

2.3培养健全好品格

体育健康教育还应该传授给孩子们保护环境与自我健康保健知识。环

境是公共的，每一个享受美好环境的公民都有保护它的义务。保护环境是

一种意识，一种我们从小就有陪伴一生的意识，小学生也不例外，在他们

人格的形成期，要教授一些健康积极的有利于社会发展的东西。现在，

关于环境保护的广告满天飞，不得不承认它确实起到了一定的作用，但是

不尽人意。最近，看新闻时总会听到中国人因为破坏环境而引起外国友人

反感，甚至不想接待中国旅游团的事，听着很是刺耳，所以说，保护环境

的意识要从小培养，才不失中国“礼仪之邦”的美誉。

三、进行体育健康教育的开展途径

3.1各种方式齐上手

平常的体育健康知识的讲解都是在课堂上进行的，方式与程序过于死

板，再者说不参与考试，学生也没大有什么兴趣，基于这方面的问题，学

校领导可以考虑拓展一下宣传体育知识的途径与形式。比如说，时不时的

把体育健康知识话题定为班会的主题，让同学们自己查阅、自由讨论如何

对待生理期的各种反应，一次加深认识与理解，同时也可以打破彼此异性

之间的神秘感，不至于使彼此谈到生理问题时过于尴尬。除了班会，也可

以以广播和板报的形式宣传健康知识。

3.2师资队伍保证好

小学生体育健康知识的问题不只是孩子们自己的问题，因为老师才是

知识的引导者，因此，教师的质量也是教育是否成功的关键。对于这个问

题，很显然要加强师资队伍建设，什么样的标准才是优秀的师资力量呢？

除了有一定的专业知识与技能外，带领小孩子的老师一定要有耐心、有爱

心，性格也要开朗，这样积极阳光的老师才能给孩子们传达正能量。

3.3学生健康入档案

大多数的事情，之所以不重视，那是因为对自己的发展没有什么影响,

无关痛痒的东西，所以建议学校给学生建立健康档案，以此来激发学生们

的运动热情，同时也可以提高学生家长对学校体育运动项目的支持率。将

学生的身体质量、健康状况作为衡量此学校教学成效的标准，这样就能为

国家培养真正的栋梁。身体不行，万事皆空。像一些在各行业表现都非常

出色的精英，很多因为“过劳死”而英年早逝，可见，体育锻炼是每一个

人都必须参与的事情。安排一定的课时给体育教学，任何课程都不能随意

占领。让健康落到实处。

四、总结

小学体育健康教育问题的研究非常有意义，由于各地都重视高考，对

身体健康方面不关心，导致了学校与家庭对孩子们体育锻炼问题的忽视。

现代文明在带给我们充裕的物质享受的同时也带来了