体育知识大全

体育教师专业知填空题

一、填空题：

1、课时计划也称教案，它是根据里期计划、单元教学计划安排并

结合学生和场地器材的实际情况编写的。

2、耐久跑的呼吸方法一般要求以鼻呼吸为主，以嘴呼吸为辅,

呼吸均匀要有节奏。

3、武术运动是手型有拳、茎、勾；步型有弓步、马步、仆步、虚

步、歇步。

4、人们通常把身体素质分为力量、速度、耐力、竭敏、柔韧等五大素

质。

7、一节体育课的结构一般分为开始、迤备、基本、结电四个部分，其

中基本部分是课的核心部分和主要部分，时间安排不应少于全课

的五分之三。

8、武术的内容极其丰富，一般分为拳术、器械、对练、集体表演、攻

防技术等五个类型。

9、“向右转走”预令落在左脚上,动令落在右脚上。

10、跑，不论距离的长短、其完整的技术结构可分为相互联系的四部

分，即：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑。

11、排球比赛中，接发球队获得发球权后，该队队员必须按顺时针

方向轮转至1号位一个位置。

12、健康指不仅是没有疾病和不虚弱、并且在身体、心理和社

会各方面都处于完美的状态。

13、体育与健康课程将课程学习内容划分为运动参与、运动技能、身

体健康、心理健康、社会适应五个学习领域，并根据领域目

标，构建课程的内容体系。

14.体育与健康课程是一门以（身体）练习为主要手段、以增进中小学生

（健康）为主要目的的必修课程。

15、肌肉工作时的直接能源是（ATP）,它贮存在细胞中，以肌细胞为

最多。

16、由一列横队变成二列横队时，应先（1—2）报数。

17、决定投掷项目远度的因素为出手的（速度）、（力量）、（角度）。

18、行进间跳远的四个技术环节是（助跑）、（踏跳）、（腾空）、（落

地）.

19、标准篮球场长（28）米，宽（15）米，篮球圈上沿高（3.05）,场中

圈直径（1.8）米.

20、排球场长（18）米，宽（9）米，进攻线距中线（3）米；足球点球

点距球门（9.15）米

21、第一届奥运会的（1896）年举行，现任国际奥委会主席是（罗格）。

22、实施素质教育，就是全面贯彻党的方针，以提高国民素质为

根本宗旨，以培养学生的创新能力和实践能力

为重点，造就有理想、有文化、有道德、有纪律的德、

智、体、美等全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。

23、基础教育课程改革的六个具体目标是：①—课程功能—②—课程结

构③—课程内容—④—课程实施⑤课程评价⑥

课程管理。

24、学生前后重叠成一行叫路。左右并列成一线叫列。

25、标准四百米半圆式跑道第一分道线长应以内突沿外侧

处30厘米计算。

26、铅球场地落地区是40度扇形落地区，其角度线为5厘米。构

成标枪场地的起掷弧宽7厘米，其半径为8米。

27、义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培养面向现代化面向

世界面向未来的人才和提高中华民族素质的战略措施。

28、学生是体育教学的主体。

29、体育课是学校体育各种措施的基本组织形式。

30、体育场地和器材是上好体育课和开展课外体育活动的

物质保证。

3工、实现学校体育目的任务的基本途径有体育教学体育锻炼运动竞

赛32、运动技能形成的三个阶段是粗略掌握动作阶段改进和提高阶

段动作巩固运用自如阶段

34、课余体育训练的内容包括身体训练、（技术指导）、（战术训

练）、（心理训练）和智慧训练等。

35、篮球抢篮板球是较为复杂的一项技术，它是由抢位、（起跳）、（空

中抢球动作）、（获球后的动作）等几个环节组成。

36、一种学习对另一种学习的影响，心理学上叫（学习迁移）。

37、三级跳远的第一跳称为（单脚跳），第二跳称为跨步跳，第三跳称为

（跳跃）o

38、跳远的空中姿势主要是为了（保持身体平衡），利用身体重心的移动

轨迹推迟着地时间，为落地（做准备）。对跳远成绩起决定作用的主

要因素是（助跑速度）和（起跳技术）。

39、体育教学除了遵循一般教学规律之外，还要遵循的特殊教育规律是（运

动形成规律），（人体机能适应性规律）和人体生理和心理起伏变

化规律。

40、足球的球门高是2.44米，宽为（7.32）米。

41、羽毛球场地的长为13.40米，双打场地宽为6.10米，单打场地宽为

（5.18）米。

42、田径运动的投掷，器械的出手点和落地点的连线与水平线之间有一夹角，

通常叫做（地斜角）。

43、支撑分为（单纯支撑）和（混合支撑）两种。

44、标枪出手时，应使标枪沿纵轴的（顺时针）方向自转。

45、跳高教学，把（助跑和起跳想结合技术）作为主要环节。

46、人体的运动离不开（力）、（力的作用离不开物体）、（力是物

体间）的相互作用。

47、能充分发挥人体机能能力，合理有效地完成动作的方法叫（运动技

能）；完成动作时身体或身体某部分移动的路线叫（运动轨迹）。

48、铅球落地区圆心角为（40度）。

49、新陈代谢包括（同化作用）和（异化作用）两方面。

50、篮球比赛时，半场人盯人的防守原则之一（防守）为主，人球兼顾,

控制对手。

51、上海国际田径黄金大奖赛最后一项比赛中，我国选手刘翔

险胜阿兰・约翰逊夺得冠军，成绩为13.05秒。

52、体育与健康课程是一门以——身体练习—为主要教育手段，以增进中

小学生健康为主要目标的必修课程。它是对原有的体育课程进行——深化改

革，突出健康目标的一门课程。

53、课程标准内容包括：运动参与、运动技能、身体健

康、心理健康和社会适应____五个学习领

域。

54、健康三维观包括：身体健康、心理健康和社会

适应三个方面。

55、篮球快攻的发动时机有：A、掷界外球时B、抢获后场篮板球后

C抢断得球后、D跳球获球后

56、推铅球教学应以最后用力为重点，在教学各阶段，要根据任务

与要求突出各个环节重点。

58、跳跃项目助跑线由于项目不同有__直线助跑和弧线助

跑两种。

59、体操中的保护分为自我保护和他人保护

61、用手或手头支撑地面或器械，经过头部的翻转的动作称作手翻

66.从技术原理看，器械投掷的远度取决于出手的（高度）、（角度）、（初速

度）三个因素。

67.动作示范的方向有正面示范、（镜面示范）、（背面示范）、（侧面示

范）。

68.铅球成绩的丈量方法是钢尺的（前端）对准铅球落地的近沿，钢尺通

过（中心点），丈量落地最近点至抵趾板内沿的最近距离。

69.体育教学的科研方法主要有（观察法）、（文献资料法）、（专家访谈法）、

（调查问卷法）、（实验法）等组成。

70.头手倒立时，两手与前额的着地点应成一个（等腰三角形）形状。

71.排球的进攻战术主要有（边一二）、（中一二）、（后排插上）、（两次球

及其转移）等。

74.体育教学除了遵循一般的教学规律外，还要遵循的特殊教育规律是（运

动技能形成规律）（人体机能适应性规律）和（人体生理机能、心理活

动能力变化规律）。。

76在接力比赛判定运动员是否在接力区完成传接棒动作，应以运动员的

（接力棒）为准。

77曲线行进主要包括（圆形行进）、（螺旋形行进）和（蛇形行进）。

78体育与健康课程实行（国家）、（地方）、（学校）三级课程管理。

79班级教学的基本形式有行政班、（男女分班或合班）、（按兴趣爱好分组）、

小班化教学。

80课程资源的种类有（人力资源）、（体育设施资源）、（课程内容资源）、（课

外和校外体育资源）、（自然地理资源）、（体育信息资源）。

81经常参加体育锻炼，能使心脏功能增强，表现在心肌收缩（强）、心脏

容量（大）、安静状态频率（低）、大强度运动后脉搏频率恢复（快）。

82体质包括：（体格）、（体能）、（适应能力）。体能包括：（身体素质）、（基

本活动能力）、（生理功能）

83跳远按起跳后空中动作不同，分（蹲踞式）、（挺身式）和（走步式）

等姿势。

84推铅球技术的重点是（最后用力），其成绩主要取决于推铅球时出手的（角

度）和出手时的（初速度）。

85正式比赛篮球场地规格长度为（28*15）米，3分线的划法是以（篮圈中

心投影点）为圆心，（6.25）米为半径画半圆，然后由两切点分别与端

线作垂直连接。

86排球比赛场地长18米，宽9米，场地向上至少7米无障碍空间。

87排球击球手型：（叠指法），（抱拳法）。击球点：腹前约一臂距离。击球

部位：腕上10厘米左右的两小臂楼骨内侧所构成的平面击球的位置

88有氧代谢是在氧供充足的条件下，（肌糖元）、（氨肌酸）或（脂肪酸）氧化,

生成（二氧化碳）和水，并释放能量的分解代谢。

88体育课运动量的大小与（练习数量）、（时间）、（强度）、（密度）及（动

作质量）有关。

89运动技能形成规律分（泛化）阶段、（分化）阶段和动力定型三个阶段。

90评定运动技术的标准是（实效性）和（经济性）。

91在体操练习中，撑的姿势主要包括：（俯撑）、（仰撑）、（侧撑）、（蹲撑）、

（跪撑）

（摆臂）与（蹬地）的协调配合是途中跑技术的关键。

93悬垂动作握杠时，两手大拇指向外握杠，两臂外旋为（反握）

94要保证中小学生每天一小时体育活动时间的要求是（周恩来）提出来的。

提出“健康第一”的指示，是毛泽东1950年提出的。

95田赛项目中，成绩的最小计量单位是1CM.

96标准田径场跑道宽度是1.22米或1.25米.

97田赛远度项目，前三轮试掷（跳）结束后,成绩优的8名运动员进入后三轮

的试掷（跳），后三轮试掷（跳）的顺序应按成绩倒排序。

98篮球运球时，应以肘关节为轴，五指自然分开，掌腕控制运球。

99直腿后滚翻动作的关键是后倒时胸要贴近腿。

100跑步速度的快慢应该取决于步频与步长

101体育教学工作计划由年度计划、学期教学计划、单元教学工作计划、

和课时计划组成

102体育教学过程5要素：教师、学生、体育教材、传播媒介、教学目标

103体育课的类型分：理论课和实践课。理论课分为讲授课、考核课；实践

课分为新授课、复习课、综合课和考核课4种。

104体育课内教学组织形式分为:全班教学与分组教学（分组轮换与不轮换）

105急救包扎法有绷带包扎法和三角巾包扎法，其中绷带包扎法有环形、螺

旋形、反折螺旋形、8字形。

106在田径全能比赛中，如果总分相等，则以得分较高的单项数量多者为胜。

如仍然相等，则以任何一项单项的得分高者为优胜。

107体育与健康课程目标主要有：课程目标、学习领域目标、水平目标三部

分组成。

108排球拦网技术的全过程是由准备姿势、移动、起跳、空中拦击球和落地

五个环节组成。

109人的基本活动能力：指人在生活过程中表现出来的走、跑、跳、投、悬

垂、攀爬、滚翻、平衡等方面的能力。

110体育与健康课程将学习领域内容划分为:运动参与目标、运动技能目标、

身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标。

111评定身体练习的质量和效果，一般根据练习的次数、负荷、和缓

冲性。

112跳高教学，把助跑与起跳相结合技术作为主要环节。

113课余体育训练的内容包括身体训练、技术指导、战术训练、心理训练

和智能训练。

114标枪出手时，应使标枪沿纵轴的顺时针方向自转。

115篮球抢篮板球是较为复杂的一项技术，它是由抢位、起跳、空中抢球

动作、获球后的动作等几个环节组成。

117支撑分为单纯支撑和混合支撑两种

119学校课余训练的特点：业余性、基础性、广泛性。

120武术的基本功包括踢腿、腰功、肩功、桩功、步型、、、等。

121判定运动员的终点名次，应以其躯干的任何部位抵达终点后边缘垂直

平面的顺序为准。

122马拉松全程跑距离为42.195千米，属超长距离跑项目。

123正式足球比赛，两队各有11名队员参加，分为上下相等的两个半时，

中场休息15分钟，各队均可替补3名队员。

124、目前，我校做的广播操名称是青春的活力o

125、高中三年，体育与健康课程要修满11学分。其中必修健

康教育专题和田径各1分外，其他根据学校情况，自主选择各

类运动项目。

126、评价一个人的健康状况要从身体、心理和____社

会适应等三个方面去评价。

127、耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸节奏

相配合。

128、决定投掷项目远度的因素为出手的角度、_______速

度、力度。

129、行进间跳远的四个技术环节是助跑、—踏跳、腾空、

落地。

130、标准篮球场长28米,宽15米,篮球圈上沿

高3.05,场中圈直径1.8米。排球场长18米,

宽^米。

131、田径场上的场地、器材的长度或宽度是1.22米的请列举出两个：___跑

道宽、跨栏架。

132、1894年法国教育家顾拜旦建议恢复奥运会，1896年

在希腊举行第一届。现任国际奥委会主席是_____罗

格O

134、足球比赛是在长no米、宽60米的场地上

进行。比赛分上下半时共90分钟。足球点球点距球

门9.15米。。

142、一般常见的竞赛方法有淘汰制、循环制和混合

制O

143、营养素包括蛋白质，脂肪，糖，无机盐，

维生素，油脂和水。

144、体育比赛的宗旨是比赛第二，友谊，第一。

二、选择题：

1、下列哪项是发展学生灵敏素质的有效方法？（A）

A、图形变换跑B、自然地形跑C、轮流

领先跑

2、下列哪一组运动属于球类项目？（C）

A、篮球、足球、水球B、水球、排球、网球C、手球、乒

乓球、网球

3、篮球的标准场地、边线长米，底线长为米。（

A)

A、28m15mB、28m16mC、26m

15m

4、分腿腾越练习时，保护人应站在（A）

A、跳箱旁边B、垫子旁边C、跳箱前方

5、体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括（B）

A、擦伤挫伤裂伤B、擦伤刺伤裂伤C、

拉伤刺伤挫伤

6、在广播体操的教学中，教师多采用示范授课（C）

A、正面B、侧面C、镜面

7、2008年北京奥运会帆船比赛将在我国城市举行？（C）

A、大连B、连云港C、青岛

8、跨越式跳高助跑方向与横杆的夹角约在（C）

A、10—30度B、20—30度C、30—60度

9、跨越式跳高助跑倒数三步的比例是（C）

A、小、大、中B、大、中、小C、小、中、大

11、在体育教学中为促进学生心理健康水平的提高，要注意创设一些

专门的（B）

A、器材B、情景C、音乐

12、体育课程标准要求，从实际出发，以（C）需要为中心来选择和设

计教学内容。

A、运动项目B、教师C、学生的发展

15.分腿腾越（纵放器械）是（B）生考核内容。

A、初中男B、高中男C、初中女

16、体育课出勤及课堂表现占体育课成绩考核的（B）。

A、5°/oB、10°/oC、15°/o

17.体育课免修的条件是（A）o

A、有医生的证明B、有生理缺陷C、家长申请

18、体育教学内容分为基本部分和选用部分，其中选用部分站整个教学

内容的（A）o

A、30°/oB、25°/oC、40°/o

19、体育教学中的“主导”指的是什么（B）?

A、教材B、教师C、教学手段

20、投掷项目的技术一般包括几个阶段（A）?

A、4B、3C、2

21、田径比赛全能项目中的径赛项目，起跑犯规应几次罚下（A）?

A、3B、2C、1

22、中国奥委会为了抗议企图制造两个中国的图谋，于哪年退出了国际

奥委会并与其中断了一切联系（A）。

A、1958年B、1952年C、1956年

23、八个球队进行单循环比赛，需比赛几场（A）

A、28B、32C、34

24、在跳高、跳远、三级跳远比赛中，每次试跳的一般时限为（A）。

A、1分钟B、1分30秒钟C、3分钟

25、在双杠的支撑摆动动作中，应以（B）为轴摆动

a、手b、肩c、宽d、腰

26、有一位体育教师品行不良，在自己情绪不好时常侮辱学生，影响

恶劣，一次课中将学生踢伤。根据《中华人民共和国教师法》应（C）

A、给予行政处分B、解聘C、依法追究刑事责任D、承担民事责任

27、排球比赛场上6名队员分前后排站立，获得发球权的队，6名队员

必须按（B）方向轮转一个位置。

A、逆时针B、顺时针C、任意

28、马拉松跑全程为（B）,属超长距离跑项目。

A、41.195千米B、42.195千米

C、43.195千米D、44.195千米

29、重复训练法的主要特征是（C）

A、不间断进行训练B、循环进行训练

C、反复做同一练习D、控制练习的间歇

30、《全民健身计划刚要》颁发布的时间是（B）

A、1994年B、1995年C、1996年D、1997年

31、奥林匹克精神是（B）

A、更快、更高、更强B、互相了解、友谊、团结和公平竞争

C、团结、友谊、进步D、重要的不是取胜，而是参加

32、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近

距离投篮时所采用忙种方法。“三步”的更色特点是（A）

A、一大、二小、三高B、一大、二大、三高

C、一小、二大、三快D、一小、二小、三快

33、在有13个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需（C）场就可决出冠

军。

A、10B、11C、12D、13

34、最早提出体育教学法的是（B）

A、德国教育家拉特克B、捷克教育家夸美纽斯

D、瑞典体育教师W?斯卡斯特罗姆D、美国教育家杜威

35、最合理的跳高过杆技术是（C）

A、剪式B、跨越式C、背越式D、俯卧式

36、背越式跳高的助跑是采用（C）方式助跑

A、直线B、弧线C、直线加弧线D、弧线加直线

37、背越式跳高的8步丈量法，为了便于记忆，可叫做（B）

A、4、5、65、6、7C^6、7、8D、

4、6、8

38、人体运动时肌肉工作的直接能源是ATP,其最终的供能形式是：（B）

A、有氧氧化供能和无氧氧化供能B、磷酸源供能和乳酸能供能C、糖

源供能

39、现代奥运会的创始人是：（B）

A、维凯拉斯B、顾拜旦C、萨马兰奇

40、篮球比赛时，5号队员一脚踩在端线上掷界外球，裁判员判其：（B）

A、违例B、不违例C、重新站在线外掷界外球

41、单杠支撑后回环的动作难点是：（A）

A、倒肩压臂腹贴杠B、倒肩压臂腹离杠C、倒肩压臂抬头支撑

42、运动员运动时，踝关节扭伤后应：（C）

A、立即热敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷，24小时后热敷

43、《国家学生体质健康标准》的评价指标是：（B）

A、心理、生理、素质B、形态、机能、素质C、身高、体重、肺活量

1、羽毛球女子单打先得几分的球员，为胜一局d

A、9分B、H分C、15分D、21分

2、新中国第一位获得奥运会金牌的男运动员是a

A、许海峰B、李宁C、刘国梁D、刘翔

3、当饮食的摄取量大于身体的活动量，身体的体量会a

A、增加B、减少C、不变D、以上皆错

4、正式排球比赛中，球员的轮转方式为a

A、顺时针B、逆时针C、随意轮转D、以上皆非

5、在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先a

A、呼喊周围环境的人B、自己想办法自救C、不管它继续游泳D、听天

由命

6、下列何者是理想的减肥方法c

A、断食B、吃减肥药C、运动D、吃泻药

7、标准田径赛场地一圈为多少米c

A、200mB、300mC、400mD、800m

8、为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似的简单

技术动作的练习是c

A、综合性练习B、一般性练习C、辅助性练习D、专门性练习

9、为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部

力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是d

A、后蹬跑B、单足跳C、弓箭步走D、IWJ抬腿跑

10、柔韧性训练的基本方法是c

A、重复训练法B、间歇训练法C、拉伸法D、变换训练法

1、女子铅球被列为奥运会正式比赛项目是在（c）

A1932年，第10届B1942年，第12届C1948年，第14届D1936年，第11届

2、推铅球的项目类型是（d）

A力量型B力量耐力型C速度型D速度力量型

3、铅球教学中教学的重点是（a）

A最后用力B滑步与最后用力的结合C滑步前的预备姿势D滑步

4.国际标准男子标枪的重量是：b

A600克B800克C700克D900克

5、推铅球的出手角度一般为（d）

A43°—45°B37°一42°C30°一35°D35°一39°

6.女子标枪被列为正式奥运会项目是在：c

A第7届B第9届C第10届D第8届

7、在推铅球最后用力过程中，上体用力过早，左臂过分向左后方摆动，左脚

落地的位置过于偏左，会造成（b）

A推铅球时出手角度过低B推铅球时左倒C推铅球时右倒D推铅球时后坐

8.标枪投掷的扇形区域的角度是：a.

A29B32C30D33

9.国际田联决定从1999年4月1日起，将女子标枪的重心前移：d

A2厘米B4厘米C5厘米D3厘米

10、滑步的目的是使铅球获得（a）速度。

A一定的水平B一定的垂直C一定合D一定出手

11、近年来，优秀运动员完成投掷步时，表现出（b）的特点。

A高、平、快B低、平、快C低、平、慢D高、

平、慢

12、一般情况下，风速不大时，顺风掷标枪应（b）出手角度。

A减小B增大C不变D无关系

13、原地正面掷标枪技术中的主要任务是（b）

A超越器械B通过纵轴用力C作出满弓动作D

体会维持平衡

14、下列关于投掷项目的陈述哪一条是错误的（d）。

A器械飞行的远度是由出手初速度和出手角度决定的。

B出手初速度可以尽可能地提高。

C应力求适宜的出手角度。

D运动实践中，当出手角度为45°时，投掷距离最远。

15、近年来，优秀运动员完成投掷步时，表现出（b）的特点。

A高、平、快B低、平、快C低、平、慢D高、平、慢

16、铅球投掷圈内沿的直径是（a）。

A、2.135米B、2.50米C、2.00米D、2.30米

17、在投掷项目中，最后用力的工作距离和时间与出手初速度的关系是

（a）。

A、增加工作距离，缩短用力时间，能增大出手初速度

B、缩短工作距离，用力时间不变，也能增大出手初速度

C、工作距离不变，增加用力时间，也能增大出手初速度。

D、加长工作距离，用力时间不变，也能增大出手初速度

18、投掷项目的用力顺序是（b）。

A、自上而下B、自下而上C、由中间到两端D、由两端到中间

19、标枪比赛时，每次掷出的标枪应由（c）起掷处。

A、裁判员扔回B、运动员自取C、裁判员送回D、到投掷区捡

20、规则规定铅球运动员使用镁粉的部位仅限于（a）。

A、双手B、双手和脚C、投掷圈内地面D、鞋底

21、推铅球滑步结束时，右脚落在圈的中心附近与投掷方向的构成角度约

为（c）。

A、45度B、60度C、90度D、30度

22、推铅球滑步结束时，两脚着地的顺序是（a）。

A、先右后左B、先左后右C、两脚同时D、先左脚跟

23、推铅球的最后用力，在完成推动作过程时，躯干应做（b）动作。

A、挺胸B、制动C、前倾D、收腹

24、背向滑步推铅球比侧向滑步推铅球在技术上的优越性是（c）。

A、提高了予先速度，便于发挥力量

B、提高了出手速度

C、加长了球在出手前的运行距离

D、增加了出手角度

25、掷标枪时，应在投掷步的（a）就开始做引枪动作。

A、第一步B、第二步C、第三步D第四步

26、投掷步完成引枪后，应使枪尖靠近（b）处。

A、头顶B、右眉C、下腭D胸前

27、掷标枪最后用力动作，应在（c）时开始。

A、右脚刚着地B、左脚着地后C、左脚即将着地D、右脚即将着

地

28、掷铁饼最后用力时，左脚的落地点为（a）。

A、在投掷方向的左侧15-20厘米处

B、与投掷方向一致

C、在投掷方向的右侧10-20厘米

D、在身体左侧

29、掷铁饼旋转的第一圈的核心是（b）。

A、速度快B、大幅度C、平稳D、加速

30、在逆风情况下投掷标枪时，出手角和倾斜角应（c）

A、出手角大些，倾斜角大些

B、出手角小些，倾斜角大些

C、出手角小些，倾斜角小些

D、出手角大些，倾斜角小些

31、决定投掷项目成绩的最主要因素是（b）

A、出手角度B、出手初速度C、用力时间D、用力大小

三、多项选择题

1、铅球技术可以分为（acd）

A握持铅球B滑步前的预备姿势B滑步前的预备姿势C滑步和最后用力D维持身

体的平

2.学习投掷步掷枪时，下列正确的说法有：acd

A保持标枪的稳定性

B最后一个交叉步做出超越动作，上体后倾

C上步时两脚协调用力，加大登摆动作的幅度

D注意开始引枪和完成引枪的时间

3、滑步前的预备姿势大体可分为（ac）

A低姿B平姿C高姿D不分姿势

4.掷标枪时用力不能通过标枪纵轴，其主要原因是：abed

A握枪方法不正确

B引枪时，持枪臂的右手过低，转肩和“满弓”时标枪的仰角过大或于前

臂的夹角过大

C转肩时肘关节位置低于肩，用力时向下拉枪

D标枪出手的时间过晚

5、滑步距离太短造成的原因是（abc）

A两腿配合不协调B右腿收腿不积极

C左腿摆动和右腿蹬地力量不够D右腿后摆的力量不够

6.在标枪投掷技术中通常将助跑分为两阶段，即：ad

A预跑B持枪C最后用力D投掷步

7、推铅球中决定滑步效果的因素是（abc）

A左腿摆动的力量、速度和方向B右腿蹬地的力量、速度和角度

C左腿摆动与右腿蹬地的协调配合D腰部扭转的力量、速度和角度

8.在标枪投掷技术中，完成投掷步的形式有两种，即：ab

A跑步式B跳跃式C摆动式D跨步式

9.鞭打动作效果差,其产生原因主要是：bed

A鞭打时投掷臂的肘关节弯曲B投枪时上体过早前移

C没有及时翻肩，翻肩时标枪离开身体D肩关节灵活性差

10、目前竞技体育比赛中，推铅球技术主要有（cd）

A.侧向旋转推铅球B.侧向滑步推铅球C.背向旋转推铅球D.背向滑步推

铅球

三、判断题：

1、2008年，我国在北京举办了第28届夏季奥运会。V

2、排球比赛中A队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判员判其

违例。

3、中长跑采用分道、站立式起跑出发。V

4、跳远比赛中只要触接到跳板前沿红线就判试跳失败。V

5、投掷比赛中丈量成绩以1厘米为最小单位。X

6、三维健康观指胸围、腰围、臀围。V

7、篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。X

8、排球比赛中后排队员不得参与进

攻。V

9、以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。V

10、间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的休整，它是提高锻炼效果的一

种常用方法。X

11、激起人去行动或抑制这个动作的愿望和意图，心理学上叫兴趣。

12、足球比赛中，球停在球门下的端线上应算进球。

13、通过身体重心左右的连线叫横轴，又称额状轴。

14、从新课程标准的目标来看，体育课程已不再是单一的“强身健体”的课

程，而是一门具有多目标的综合性课程。

15、乒乓球比赛中，运动员在击球时因服装钩住乒乓台而使球台移动，不判

失分。

16、前滚翻动作，在前滚翻时应前额、肩、背、臀部依次着垫。

17、学生报数时，从排头到排尾每个人都转头报数。

18、接力跑经常使用的传接棒方法为上挑式和下压式。

19、排球比赛中，男子球网高度为2.43米，女子网高为2.24米。

20、标准田径场跑道全长为400米，有两个直道和两个弯道组成。有8条分

道线，每道宽为1.22米。

1、学生报数时，从头至尾各个都要转头报数（x）。

2、体育教学应以增强学生体质为主（x）。

3、急行跳远中，最后一步应比倒数第二步大些，以利于快速有力踏跳

（X）O

4、体育教学中，保护和帮助者的位置，以不妨碍学生做动作，而且有利

于学生完成动作为原则（v）。

5、拳术基本步型中，开立步是两脚左右站立和前后平行站立（x）o

6、决定跑的速度的主要因素是步长和步频（v）。

7、投掷项目的技术关键均是最后用力（v）。

8、跳远比赛是以运动员最后三次试跳的最好成绩决定名次（x）o

9、《国家体育锻炼标准》是体育课的标准（x）。

10、二列或二列以上的横队中，前后重叠的学生叫一伍（v

11、径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。（V）

12、排球比赛中后排队员不得参与进攻。（X）

13、以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。

（X）

14、健身锻炼与适度的控制饮食相结合，是公认的安全可靠，科学的减

肥方法。（V）

15、耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段.（X）

16、我国是1979年恢复国际奥委会成员国资格的。（V）

17、一场足球比赛受到红牌或累计二张黄牌时，受罚者应罚出场外，

但仍可参加下一场比赛。（X）

18、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生

健康为主要目的必修课程，是学校课程的重要组成部分，是实施素质教育和

培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。（V）

19、篮球运球变向时手应拍击球的上部。（X）

20、足球个人进攻战术包括：停球、跑位、运球过人、射门。（X）

21、在跨栏跑中，首先过栏的腿是摆动腿。

22田赛项目丈量成绩，以一厘米为最小丈量单位。

23乒乓球台的上层表面叫做比赛台面，比赛台面也包括球台台面的侧

面。

24激起人去行动或抑制这个动作的愿望和意图，心理学上叫兴趣。

25足球比赛中，球停在球门下的端线上应算进球。

26通过身体重心左右的连线叫横轴，又称额状轴。

27计时应该从听到枪声开始，直到运动员的躯干的任何部分到达终点

线后沿垂直面的瞬间为止。

28在篮球比赛的最后两分钟和任一决胜期的最后两分钟内，有任何成

功的投篮得分时，停止比赛计时钟。

29排球比赛过程中，第一次击球时，允许运动员身体不同部位在同一

击球动作中连续击球。

30、从新课程标准的目标来看，体育课程已不再是单一的“强身健体”

的

四、名词解释:

1、身体素质：是指人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能

在肌肉活动中的综合反映，它主要包括力量、速度、耐力、灵敏、柔

韧等

2、帮助：帮助是指给练习者以助力，使其体会到用力的时机、方向、幅

度等，协助其完成动作。

3、体育教学：是在教师的指导和学生的参加下，按照教育计划和体育教

学大纲，由教师向学生传授体育知识、技术和技能，发展学生身体、

增强体质，对学生进行良好思想、道德意志品质教育的过程。

4、篮球三分区：3分投篮区：即以球篮的中点垂直线与地面的交点为圆

心，以此为6.25米为半径，画一个半圆的弧，弧线以外的区域叫篮球比

赛3分区.

5、拳：四指卷拢,拇指屈压于食指中节，拳面要平，任何四指不准凸出拳面.

6分组轮换：指体育教学中，把学生分成若干组，在教师的指导和小组长的

协作下，各组学生分别练习不同性质的内容，按预定时间相互交换练习内

容的一种教学组织形式。

7整理运动：是指体育活动后，为了使精神和身体都得到放松而采取的练习。

8地域性运动项目：指流行于某些区域的、带有地方特色或形成传统的运动

项目。

9领域目标：指期望学生在特定学习领域达到的学习效果。课程目标通过各

个领域目标的达成而实现。

10手翻：用手或手头支撑地面或器械，经过头部的翻转的动作称为手翻。

11额状轴：通过身体重心左右的连线。又叫横轴。

12矢状轴：通过身体重心上下的连线。又叫纵轴。

13准备活动：是指在比赛、训练和体育课的基本部分之前，有目的进行的练

习，目的是预先动员人体的功能能力，缩短进入工作状态时间，为运动中发

挥最大工作效率做好功能准备。分为一般性和专门性准备活动。

14支撑：手、臂或身体其它部分撑在器械上，但肩轴高于（或平于）器械轴的一

种姿势。

15倒立：在支撑中，头在下，脚在上的一种垂直静止姿势。

16悬垂:是手握器械时身体其他部分接触器械或地面，但肩轴低于器械轴的一

种姿势.

17田赛、径赛：以远度和高度计算成绩的跳跃、投掷项目称田赛，以时间计

算成绩的竞走和赛跑项目称径赛。

18排球边一二战术：二传手站位在2号位与3号位之间，五名队员将球传给

二传手，二传手再将球传给3号位或4号位队员进攻。

19中一二战术：3号队员担任二传手，其它五名队员将来球传给二传手，再

由二传手将球传给2号位或4号位队员进攻。

20后排插上：由站在后排的二传队员在对方发球击球后，或由本队队员将对

方进行的球防起后，或对方和第三次击球不可能进行强有力的进攻时,

迅速插到网前担任二传，将球传给前排三个进攻队员中任何一个队员

扣球进攻，其它两个队员佯作进攻掩护。

21两次球及其转移：当场上队员将一传垫到网前可以直接将球扣或吊入对方

场地区，或佯扣而将球幌传转移，组织其他前排队员的进攻。

22单淘汰：输一场即失去继续比赛资格的赛制。

23体质：人体的质量，它是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态

结构，生理功能和心理因素的综合的，相对稳定的特征。

24体能：指人体各器官系统的机能和在肌肉活动中表现出来的能力。包括生

理功能、身体素质、基本活动能力。

25身体素质：人体在肌肉活动中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧

等基本能力。

26力量素质：是身体素质的一种，指人体肌肉工作时，肌肉抗阻能力。

27耐力素质：指人体长时间进行肌肉活动的能力，也称为对抗疲劳的能力

28速度素质：指人用最短时间完成一定运动的能力。

29灵敏：指人体迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力。

30柔韧：指运动时关节的活动幅度或范围的能力。

31速度：指人体快速运动的能力，它包括了反应速度和运动速度。运动速度

又包括动作速度和位移速度。

32超量恢复：运动中消耗的能源物质运动后一段时间内不仅恢复到原有水

平，甚至超过原有水平的现象。

33能量代谢：生物体内物质代谢过程中随着的能量释放、转移和利用。

34超越器械：在投掷运动中，器械未出手时，身体赶超于器械之前，称为超

越器械。

35终身体育：人一生中所进行的身体锻炼和所受到的各种体育教育的总和。

36队形：为协同动作而采用的队伍排列形式和图形变化。

37翼：队形的左右端。

38歹！）、路：左右排成一行称为列，前后排成一行为路。

39基准学生：被指定作为动作目标的学生。

40距离：学生（单个或成队的）彼此之间前后相距的间隙叫做距离。

41间隔：学生（单个或成队的）彼此之间左右相隔的间隙叫做间隔。

42伍：二列或二列以上队形中前后重迭的学生叫一伍。

43队形宽度：两翼之间的横宽叫队形宽度

44队形纵深：从第一列到最后一列的纵长叫队形纵深。

45三维健康观：生理、心理、社会适应能力。

46重力性休克：运动员在疾跑后突然站立不动，下肢肌肉的毛细血管和静脉

失去肌肉收缩对他们的节律性挤压作用，加上血液本身的重力，大量

血液积聚在下肢血管中，使回心血量和心输出量骤减，导致脑组织供

血不足造成重力性休克。

47脑震荡：头部受到外力打击后，神经细胞和神经纤维受到普遍震荡所引起

的一时性意识和功能障碍，不久即可恢复，多无明显解剖病理改变。

48挫伤：又称撞伤，是钝性外力直接作用于人体某部而引起的一种急性闭合

性损伤。如冲撞

49擦伤：是皮肤受到外力摩擦所致，皮肤被擦破出血或有组织液渗出的开放

性软组织损伤。

50溺水：是全身淹没在水中，呼吸道为水堵塞或由于咽喉痉挛引起的窒息性

疾病。

51中暑：因高温环境或受到烈日的暴晒而引起的体温急剧升高，出现出汗、

口渴恶心，无力。

52极点：在一定强度和一定持续时间的运动练习开始后的一定时间内，运动

员常常感到呼吸困难、胸闷、头晕、心率急增、骨肉酸软无力，动作

迟缓不协调，甚至想停止运动等主客观变化，这种状态称为极点。

53二次呼吸：极点出现后，依靠意志力和稍减慢运动速度继续运动下去，极

点产生的不适感觉会逐渐减轻或消失，动作变得轻松有力，呼吸均匀

自如，心率趋于平衡，这种现象称为“第二次呼吸”

54脉搏：正常情况下，由于心脏的跳动使全身各处动脉管壁产生有节律的博

动，这种博动称为脉搏。

55动脉的搏动。心脏所引起的压力变化，使主动脉管壁发生振动，沿着动

脉管壁向外围传递，即成脉搏。

56肺活量：在最大吸气后，竭尽全力所能呼出的气体量。

57最大吸氧量：指人体在进行有大量肌肉群参加的力竭性运动中，当氧运输

系统中的心泵功能和肌肉的用氧能力达到本人的极限水平时，人体每

单位时间所能摄取的氧量。

58体育与健康课程：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进

中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部

分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才所不可缺少的重要

途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课

程。

59健康：健康不但没有身体疾患，而且有完整的生理、心理状态和社会适应

能力。

60心理健康：指人对各种情况的高效而满意的适应，是一种积极的丰富而持

久的心理状态。

61社会适应：是指人在一生过程中对不断变化的外界社会环境，特别是某种

社会困境所采取的态度和行为。

62运动参与：是学生发展体能、获得运动技能、提高健康水平、形成乐观开

朗的生活态度的重要途径。

63技术：是指在学习和练习动作时，所做的动作符合人体科学原理，能充分

发挥人体的潜力，合理而有效地完成动作。

64技能：是指按运动技术的要求，通过反复练习，较好地掌握了某种运动动

作的方式，形成动作系统，并能充分运用自己的体力去完成。

65有氧代谢：有氧代谢指机体在有氧条件下，由糖、脂肪、氨基酸代谢产生

能量供给机体需要。

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