中老年保健课件

80年代毕业于中山医科大学从事内分泌及营养工作十余年1996年圣诞加盟安利公司许少刚中老年保健中老年保健健康100分中老年保健中国人平均寿命1949年以前35岁1981年68岁1985年68.92岁男66.96岁女70.78岁中老年保健衰老的外在表现

外貌：白发秃头

身高与体重：驼背肥胖

皮肤及附属器官：皱纹老年斑中老年保健氧化反应中老年保健中老年保健

极不稳定分子

破坏身体细胞自由基中老年保健衰老和疾病的起因之一自由基与疾病：

DNA癌症

蛋白质炎症、衰老

脂肪心血管疾病

碳水化合物关节炎中老年保健中老年保健病例：陈XX，男，32岁，孩子3岁。平素嗜烟1包/日，身体健康。生活在海边。92年3月因腹胀住院。B超检查：原发性肝癌92年5月去世中老年保健中老年保健六十年代十大杀手

——死亡原因排行榜胃炎肠炎肺炎结核病心脏病血管病变夭折肾病癌症气管炎疟疾12345678910中老年保健九十年代十大杀手

——死亡原因排行榜癌症脑血管疾病意外事故心脏病糖尿病慢性肝病肺炎肾病高血压自杀12345678910中老年保健

紫外线

空气污染

抽烟

农药

工作压力

运动自由基产生的原因中老年保健中老年保健中老年保健您知道香烟中的有害成份吗？尼古丁：一种杀虫剂氨：地板清洁剂中的主要成份DDT：用来杀蚊蝇和蚂蚁害虫的农药氰化氢：二战时毒气室内所用毒气萘：樟脑丸中所含的致命成份一氧化碳：汽车排出的危害气体焦油：用来铺马路的物质中老年保健由于血管堵塞引起坏死中老年保健导管技术中老年保健心脏手术中老年保健决不放弃中老年保健抗氧化——

抗老化清除自由基或阻止、抑制自由基所产生的过氧化物的物质什么是抗氧化剂？清除自由基中老年保健天然抗氧化剂维生素C维生素E类胡萝卜素

微量元素（锌、硒、铜、锰）黄酮类和多酚羟基类化合物中老年保健中老年保健中老年保健抗病变防衰老抗氧化剂组合中老年保健纽崔莱＊深海鲑鱼油胶囊中老年保健维生素C的抗氧化特点１分子维生素Ｃ２个自由基水溶性抗氧化剂维生素C在于细胞内外发挥抗氧化作用中老年保健维生素C的食物来源针叶樱桃草莓橙子柑橘西红柿红辣椒酸枣中老年保健维生素C的特点

易氧化破坏

对碱不稳定

酸性环境可保护中老年保健纽崔莱

复合维生素C针叶樱桃浓缩素每片提供60mg的维生素C柠檬提取物中老年保健赞合成維生素C天然維生素C維生素C天然植物浓缩素含草酸钙，易产生结石。容易流失中老年保健维生素E抗氧化特点1分子维生素E2分子自由基脂溶性抗氧化剂维生素E主要在细胞膜发挥抗氧化作用中老年保健维生素E的食物来源

小麦胚芽油

菜油

坚果

谷物

肉类，如鱼肝油中老年保健维生素E的流失加工成面粉处理方式食物花生油杏仁小麦胚芽小麦炸（1750C，30分钟）烘烤储存（3.80C，6个月）流失率92%10%80%32%中老年保健纽崔莱

小麦胚芽油E

含丰富的维生素E，每粒含18mg

成分天然

—小麦胚芽油

—黄豆油

不含香精、合成色素、防腐剂

提供必需脂肪酸

—亚麻酸

—亚油酸中老年保健ß

—胡萝卜素的抗氧化特点1分子ß

—胡萝卜素2分子自由基脂溶性抗氧化剂对微血管组织较多的部位如眼及肺部最具保护作用中老年保健ß

—胡萝卜素安全的维生素A来源

维生素A过量对人体有害

ß

—胡萝卜素：—在人体需要时转化为维生素A—作为抗氧化剂贮存—长期摄入不会产生毒性中老年保健ß

—胡萝卜素的食物来源新鲜水果（芒果、菠萝等）蔬菜（胡萝卜、蕃薯、南瓜尤其是深绿色的蔬菜如菠菜等）中老年保健天然ß

—胡萝卜素

每粒提供4.5mg的ß

—胡萝卜素

提供充足安全的维生素A来源

—4.5mg可转化成750ug的维生素A

天然成分：杜氏海藻

含有纽崔莱独有的浓缩素：—紫花苜蓿浓缩素—胡萝卜浓缩素

不含香精、合成色素、防腐剂中老年保健维生素A缺乏世界四大营养缺乏病之一中国：

—城市：维生素A人均日摄入量=35%RDA—农村：维生素A人均日摄入量=12%RDA来源：1992年全国营养调查中老年保健全面对抗自由基补充抗氧化剂维生素C：保护血液、液体部分维生素E：阻止不饱和脂肪酸被氧化ß

—胡萝卜素：保护低氧部位中