学会专注助力中考主题班会课件_第1页
学会专注助力中考主题班会课件_第2页
学会专注助力中考主题班会课件_第3页
学会专注助力中考主题班会课件_第4页
学会专注助力中考主题班会课件_第5页
已阅读5页，还剩13页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

热身游戏

规则：老师每念一个词语，请你认真听，当听到地名就马上举起右手，当听到动物就马上举起左手，看谁最快最准。学会专注助力中考熬鹰=违法高度集中的注意力活动体验一：（限时5秒）11+3+9+2+13+15=（）答案：53

00：05活动体验一：（限时5秒）21+6+22+12+13+32=（）答案：5个2

00：05一、什么叫注意力

指人的心理活动指向和集中某种活动的能力。二、评一评自己的专注力：YESorNO?1.学习时容易分心，听见外部动静会不自觉探望（）2.上课容易发呆、走神、很难长时间专注在功课上（）3.课堂中/自习时忍不住吃零食（）4.课堂上/自习课忍不住照镜子（）5.课堂上/自习课经常想去上厕所（）6.完成学习任务时无次序，混乱交错，头绪多（）7.做作业经常断断续续，磨磨蹭蹭，无法及时上交（）8.做作业总是忍不住与他人讨论（）9.周末写作业时总是忍不住去刷手机（）10.在线学习时很容易被网络信息推送给打断（）11.作业容易粗心大意（）12.经常找不到作业、试卷、文具、书籍、饭卡等（）辨一辨：

小明同学说：“我可以连续不间断地将注意力集中到电子游戏和手机短视频中，连妈妈叫我吃饭的声音我都几乎听不见。因此，我的注意力很集中，并且抗干扰能力强。”被动注意主动注意活动体验2：连一连（规则：不能用手或笔描，只能用眼睛看）1—（）2—（）3—（）4—（）5—（）6—（）7—（）8—（）9—（）10—（）11—（）GADCBKHEJIF活动体验2：连一连（规则：不能用手或笔描，只能用眼睛看）1—（）2—（）3—（）4—（）5—（）6—（）7—（）8—（）9—（）10—（）11—（）CEHADKFBJGI三、祸因大排查：学习中导致注意力不集中的原因1.在校学习中：……2.在家学习中：……3.在线学习中：……四、注意力训练1——思维大反转规则：读颜色不能读字音四、注意力训练2——舒尔特方格规则：眼睛距表30—35厘米，视点自然放在表的中心，使所有字符全部清晰入目，将每个数字以最快的速度按顺序找出来，时间越快越好！25阶25阶等级优秀良好中等及格12—17岁16s以内16—18s19—23s24s以内18岁以上12s以内13—16s17—19s20s以内五、讨论与分享：注意力提升的策略1.我还可以继续保持和发扬哪些好的注意力品质？2.我可以改进的地方……3.我希望学校、老师、父母还可以在哪些方面给我助力？注意力提升的策略：Ø明确学习目的；Ø制定学习计划表；Ø锻炼坚强的意志；Ø保持浓厚的兴趣；Ø寻找良好的学习环境；Ø进行

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论