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第二章

塑造优雅的举止第三节

走出气质步态轻盈走姿走姿是站姿的延续动作，是在站姿的基础上展示人的动态美。无论是在日常生活中还是在社交场合，走路往往是最引人注目的身体语言，也最能表现一个人的风度和活力。走姿美有其独具的特点，即“行如风”，走起路来像风一样轻盈稳健。走姿

规

范走路时上身基本保持站立的标准姿势，挺胸收腹，腰背笔直；两臂以身体为中心，前后自然摆。前摆约35度，后摆约15度，手掌朝向体内；起步时身子稍向前倾，重心落在前脚掌，膝盖伸直；脚尖向正前方伸出，行走时双脚踩在一条线上。女士走姿PARTONE第一部分延时符女士走姿女生应头部端正，目光柔和，平视前方上体自然挺直，收腹挺腰两腿靠拢而行，步履匀称，自如、轻盈显示女士端庄文雅的阴柔之美延时符男士走姿PARTTWO第二部分延时符男士走姿男生应抬头挺胸，收腹直腰，上体平稳，双肩平齐目光平视前方步履稳健大方显示男性刚强雄健的阳刚之美延时符感谢聆听延时符

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