高二年级全年体育与健康教学工作计划

高二年级全年体育与健康教学工作计划

全年第一学期第二学期

教材内容百分比

时数

时数课次时数课次

教材体育、保健基本理论部分633338%

快速跑

耐久跑36

接力跑12

田径913%

障碍跑12

跳跃12

投掷36

必修

基本体操24

内容

单杠

体操双杠83611%

支撑跳跃36

技巧

武术66128%

身体素质

篮、排球914913

限制舞蹈与韵律体操

性选2435%

游泳

修66

选修

内容

民族传统项目4824

任意

健身练习177144825%

选修

新兴体育项目

总计7035633556100%

1、理论2、耐久跑3、实心球4、支撑跳跃

5、素质、6、排球

考核与评价内容

1、理论2、双杠3、武术4、游泳5、篮

球、6、素质、

高二年级第一学期体育与健康教学进度表

内\部

准备部分基本部分结束部分

第1引导课

1

同2集合、慢跑、徒手操1、基本体操2、健身练习放松练习

第3集合、慢跑、徒手操1、基本体操2、健身练习放松练习

2

周4集合、慢跑、徒手操1、基本体操2、健身练习放松练习

第5集合、慢跑、徒手操1、基本体操2、健身练习放松练习

3

周6集合、慢跑、徒手操1、投掷2、民族传统项目放松练习

第7集合、慢跑、徒手操1、排球2、健身练习放松练习

4

周8集合、慢跑、徒手操1、排球2、健身练习放松练习

第9集合、慢跑、徒手操1、投掷2、民族传统项目放松练习

5

周10集合、慢跑、徒手操1、排球2、健身练习放松练习

第11集合、慢跑、徒手操1、排球2、接力跑放松练习

6

周12集合、慢跑、徒手操1、排球2、健身练习放松练习

第13集合、慢跑、徒手操1、投掷2、民族传统项目放松练习

7

周14集合、慢跑、徒手操1、投掷2、民族传统项目放松练习

第15集合、慢跑、徒手操1、支撑跳跃2、健身练习放松练习

8

周16集合、慢跑、徒手操1、支撑跳跃2、民族传统项目放松练习

第17集合、慢跑、徒手操1、支撑跳跃2、健身练习放松练习

9

周18理论

第19集合、慢跑、徒手操1、支撑跳跃2、投掷放松练习

10

周20集合、慢跑、徒手操1、支撑跳跃2、民族传统项目放松练习

第21集合、慢跑、徒手操1、支撑跳跃2、健身练习放松练习

11

周22集合、慢跑、徒手操1、投掷2、健身练习放松练习

2

高二年级第一学期体育与健康教学进度表

内\部

准备部分基本部分结束部分

第23集合、慢跑、徒手操1、排球2、接力跑放松练习

12

同24集合、慢跑、徒手操排球放松练习

第25集合、慢跑、徒手操1、排球2、健身练习放松练习

13

周26集合、慢跑、徒手操1、排球2、耐久跑放松练习

放松练习

第27集合、慢跑、徒手操1、排球2、健身练习

14

放松练习

周28集合、慢跑、徒手操1、排球2、耐久跑

第29集合、慢跑、徒手操排球放松练习

15

周30集合、慢跑、徒手操1、耐久跑2、健身练习放松练习

第31集合、慢跑、徒手操1、耐久跑2、排球放松练习

16

周32集合、慢跑、徒手操排球放松练习

第33集合、慢跑、徒手操1、耐久跑2、民族传统项目放松练习

17

放松练习

周34集合、慢跑、徒手操1、耐久跑2、民族传统项目

第35理论

18

周

3

体育与健康课单元教学计划

年级：高二年级教师：余榕南项目：耐久跑

任务：复习、改进耐久跑的弯道跑的终点跑的技术，加强学生速度感的培养，能在全

程跑中合理分配体力，进一步发展学生的一般耐力。

课次任务与要求组织教法与措施

1、通过讲解、示范，建立较正确的1、教师讲解、示范。

全程跑的概念。2、中等速度100米跑的练习。（3—4次）

1

2、学习终点跑的技术，并通过全程3、中等速度200米跑的练习。（3次）

跑练习体会动作要点。

分段跑练习，体会全程跑中各阶段的1、教师讲解、示范。

节奏。2、统一口令指挥分组练习。

3、中等匀速200米跑的练习。（直道+

2弯道）（3—4次）

4、中等匀速400米跑的练习。（直道+

弯道）（2次）

进一步进行分段跑和全程跑练1、教师讲解、示范。

习，体会全程体力分配计划。2、统一口令指挥分组练习。

3、中等匀速400米跑的练习。（直道+

3

弯道）（2次）

4、中等匀速800米跑的练习。（直道+

弯道）（1次）

进行全程跑的练习，体会分段1、教师讲解、示范。

跑，培养速度及全程跑的节奏。2、中等匀速1500米跑的练习。（直道+

弯道）

4

中等匀速800米跑的练习。（直道+

弯道）

3、5或6分钟的定时跑。

继续进行全程跑的练习。1、教师讲解、示范。

52、变速1600米跑的练习。（直道+弯道）

3、变速1200米跑的练习。（直道+弯道）

800米（女）、1500米（男）全程跑考核方法：

的测验。1、分组进行。（12人）

6

2、听口令开始。

3、考试后学生自己练习。

4

体育与健康课单元教学计划

年级：高二年级教师：余榕南项目：实心球

任务：通过学习与练习，以进一步发展学生的上肢力量和投掷能力，并着重发展身体

主要肌肉、关节和韧带的力量，同时不断改善身体各部位的协调能力。

课次任务与要求组织教法与措施

发展力量练习和投掷分1、教师讲解、示范。

组练习能力。2、统一口令指挥分组徒手练习：蹬、挺、

1挥摆。（6——8次）

3、分组双手投掷练习。（12次）

4、上肢力量练习。

进一步发展力量练习和1、教师讲解、示范。

投掷分组练习能力。2、统一口令指挥分组徒手练习：送髓、收

腹、以胸带臂投掷。（6——8次）

2

3、双手投掷练习。（12次）

4、双杠力量练习。

继续发展力量练习和投1、教师讲解、示范。

掷分组练习能力。2、双手投掷练习。（12次）

33、前、后抛练习。（各5次）

4、双杠力量练习。

双手正面投掷实心球考核。考核方法：

1、分组进行。

4

2、听口令开始。

3、教师小结。

5

体育与健康课单元教学计划

年级：高二年级教师：余榕南项目：支撑跳跃

任务：掌握侧腾越技术，并培养学生的勇敢顽强的意志品德。

课次任务与要求组织教法与措施

1、初步学习侧腾越动作。1、教师讲解、示范。

2、明确该动作的实用价值。2、集体练习原地上一步起跳和加3——5

步辅助跑练习支撑提臂侧摆。（3——4

1次）

3、分组练习。（3—4次）

1、进步掌握侧腾越动作。1、教师讲解、示范。

2、克服胆怯心理、树立自信2、学习侧腾越技术。（3—4次）

心。3、进行辅助性练习。（3—4次）

2

4、完成动作。（2—3次）

1、改进掌握侧腾越动作，提1、教师讲解、示范。

高质量。2、分组进行练习。（3—4次）

32、勇敢、自信地完成练习。3、行辅助性练习。（5—6次）

4、独立完成全部动作。（2—3次）

1、进一步改进掌握侧腾越动1、分组进行练习。

作，提高质量。2、进行辅助性练习。

42、勇敢、自信地完成练习。3、独立完成全部动作。（3—4次）

熟练掌握该动作技能。1、独立完成练习。（5—6次）

2、以语言的形式提示。

5

考核1、公布考试标准与要求。

2、每人做两次，取最好成绩。

6

6

体育与健康课单元教学计划

年级：高二年级教师：余榕南项目：篮球

任务：通过篮球的基础理论知识的教学，使学生初步了解现代篮球运动的发展趋

势，初步掌握篮球比赛的基本规则。基本技术方面，在完成各项传、接球和投

篮技术动作的基础上，提高学生运用技术的能力。通过组合技术的学习，提高

学生综合合运用技术的能力。

课次任务与要求组织教法与措施

1、熟悉球性。1、教师讲解、示范。

12、组织学生进行熟悉球性练习。

2、复习基本传球技术动作。3、四人基本传球练习。（各12次）

1、复习基本传球技术动作。1、四人基本传球练习。（各12次）

22、学习传固定队员的单手肩2、组织徒手练习。

上传球。3、组织有球练习。（两、三人）

1、学习行进间运球单手低手投1、组织徒手练习。

3

篮技术动作。2、组织有球移动练习。（两、三人）

1、改进行进间运球单手低手1、组织分组练习。

4

投篮技术动作。2、小组互助学习，互评。

1、行进间运球单手低手投篮。1、组织分组练习。

52、组织传切投篮练习。

3、小组互助学习，互评。

1、复习行进间运球单手低手投1、组织分组练习。

6

篮。2、半场两人一组一传一投的练习。

比赛了解与欣赏。1、组织学生观看比赛录像。

7

2、教师讲解、点评。

1、学习二攻一、一防二。1、讲解、示范。

8

2、分组练习、体会。

1、半场传球游戏。1、讲解、示范。

9

2、三攻二。2、分组练习、体会

半场教学比赛分组进行

10

半场教学比赛分组进行

11

比赛了解与欣赏。1、组织学生观看比赛录像。

12

2、教师讲解、点评。

巩固、提高半场两人一组一传1、进行分组评定，提高技术动作。

13

一投2、个别辅导。

比赛了解与欣赏。1、组织学生观看比赛录像。

14

2、教师讲解、点评。

考核1、布考试标准与要求。

15

2、每人做两次，取最好成绩。

7

课次：第一次第一周

年级：高一班级：第1周第1次课教师：余榕南

教材内容：理论课

教学目标：1、介绍课时安排及考核要求。

2、学生明确学校的各种规章制度。

3、明确体育课的目的、任务，树立自觉的练习习惯。

课的安排：

17周半，35学时。

高中体育成绩的考核方法：

学习态度：遵守常规、出勤、学习态度、表现

学习过程：学习表现、掌握技术的情况、进步度

评价方法：教师评价、自评、互评

评价等级：优秀、良好、及格、不及格

本学期考核内容和要求：

1、考核内容：1、理论2、双杠3、武术4、游泳5、素质

2、考核的要求：关于体育课免考和补考的规定。

⑴免考：（免体）医生证明；填写免体登记表，班主任签字，家长签字，并附区以上

的证明。

⑵见习：提前请假，三分之一缺课不给予补考。

⑶补考：在规定时间内，为参加考试者，如有正当理由，可申请补考一次。

课堂常规：

1、集合排队；

⑴学校第一遍铃声响，同学做到“快、静、齐”。

⑵军体整队，集合报告人数，检查服装。

⑶师生问好。

2、服装：

⑴上课必须穿运动服、运动鞋。

⑵见习生必须穿运动服、运动鞋，随队见习，做轻微的活动，见习生提前一节课请

假。

3、搬运器材.：

⑴轮流值日。

⑵小组长负责：查人数、军体与教师的联系、登记、提前3—5分钟放好器材;

⑶无辜不到扣分。

4、明确体育课的重要性：

⑴体育与科学技术。

⑵体育技术中的技术动作。

5、树立自觉锻炼的习惯：

⑴明确目的。

⑵结合自己常年坚持锻炼。

⑶不怕苦、不怕累、克服困难。

8

年级：高二班级：第1周第2次课教师：李维维

教

材1、基本体操：队列练习2、健身练习

教

1.认知目标：体会原地队列技术，懂得队列技术动作的要领。

学

2.技能目标：复习原地队列技术动作。

目

3.情感目标：培养学生遵守纪律、集体主义作风，发展上、下肢协调性。

标

4.负荷目标:30%

部时课的组织与实施

教学内容实施目标

分间教师活动学生的活动

一、上课：组织队形：

准1、体育委员集合、要求：简洁、明确、快、静、

整队，报告人数。语气和蔼宣布教学•••••••齐

备102、师生问好。内容。•••••••

3、宣布本课教学内安排见习生。•••••••队形整齐，

部容和目标。•••••••使学生精

4、检查服装，安排神饱满。

分见习生。听教师口令指挥。

二、队列练习：口令提示，学生动作1、组长带领到田径场二人动作准确

1、原地队列规范整齐。一组跑步。行动一致

1、行进间队列1、提出具体要求。2、体操队形散开做徒手

三、准备活动：2、讲解、示范、口操。

1、慢跑：400米令。

2、徒手体操

上课形式：

、队列—健身

1、队列练习：2012一、练习方法：

稍息、立正、看一、教学方法：1、看教师示范。

齐、报数、齐步1、教师讲解、示范。2、听讲解。

走。2、口令指挥，统一3、听口令指挥练习。动作准确

练习。（8——10次）

3、统一练习，检查4、分组进练习。

基动作。（8——10次）动作用力

本

部32二、教学要求：二、学评价：

分1、一切行动听指1、明确动作要领。动作一致

挥。

2、精神饱满，克2、掌握队列动作。

服困难。

3、观察评价，积

极练习。

9

部

时课的组织与实施

分

间教学内容实施目标

教师活动学生的活动

二、健身练习：一、教学方法：一、练习方法：

1、柔韧性1、教师讲解、示范。1、正踢腿。30X2

2、协调性2、统一听指挥练要求：二步一踢，脚过头。

习。2、侧踢腿。30X2

基3、提出要求。要求：二步一踢，

4、检查、纠正。3、侧身跑。30X2

要求：侧对方向。

认真练习

本4、倒着跑。30X2

体会动作

32要求：重心前倾。

部二、教学要求：二、评价：自觉练习。

1、练习认真。

2、体会动作。

分

结-、整队集合。1、教师讲解、示范。体操队形。

束二、放松练习。2、组织学生练习。要求：

3三、总结上课情况。1、集体模仿练习。

消除疲劳

部四、布置作业。2、动作放松。

五、下课。3、收器材。

分

器材

教学效果预计

¥明确队

次必列技术

30%

200**P0要领，掌

180PdPP握技术

160PP*P动作。

140P*0

110

120认真、积

P/-X

100

*0极、主动

804练习，培

高60

养动作

心1300510152025303545d

/WWW0一致，集

律

体主义。

10

年级：高二班级：第2周第3次课教师：李维维

教

材1、基本体操：队列练习2、健身练习

教

1.认知目标：体会行进间队列技术，懂得队列技术动作的要领。

学

2.技能目标：巩固、提高队列技术动作。

目

3.情感目标：培养学生遵守纪律、集体主义作风，发展上、下肢协调性。

标

4.负荷目标:30%

部时课的组织与实施

教学内容实施目标

分间教师活动学生的活动

一、上课：1、体委整队

准1、体育委员集合、要求：简洁、明确、2、集合队形快、静、

整队，报告人数。语气和蔼宣布教学★齐

备102、师生问好。内容。•••••••

3、宣布本课教学内安排见习生。•••••••队形整齐，

部容和目标。•••••••使学生精

4、检查服装，安排•••••••神饱满。

分见习生。听教师口令指挥。

二、队列练习：口令提示，学生动作1、组长带领到田径场二路动作准确

1、原地队列规范整齐。纵队沿田径场跑步。行动一致

2、行进间队列1、提出具体要求。2、体操队形散开做徒手

三、准备活动：2、讲解、示范、口操。

1、慢跑：400米令。

2、徒手体操

上课形式：

一、队列练习：

齐步走、正步走队列一健身一、练习方法：

20121、看教师讲解、示范。

一、教学方法：2、原地齐步走练习。

1、教师讲解、示范。56分钟动作准确

2、口令指挥，统一3、蛇步走练习

练习。56分钟

基3、统一练习,检查4、分小组练习。动作用力

本

动作。2——3分钟

部

324、分小组统一练

分

习。动作一致

二、教学要求：二、教学评价：

1、步调一致，排1、提高动作质量。

而整齐。

2、认真练习。2、掌握队列动作。

11

部

时课的组织与实施

分

间教学内容实施目标

教师活动学生的活动

二、健身练习：一、教学方法：一、练习方法：

1、柔韧性1、教师讲解、示范。1、正踢腿。30X2

2、协调性2、统一听指挥练要求：二步一踢，脚过头。

习。2、侧踢腿。30X2

基3、提出要求。要求：二步一踢，

4、检查、纠正。3、髓、30X2

要求：交叉转髓。

认真练习

本4、单脚跳。30X2

体会动作

32要求：一脚二次换。

部二、教学要求：二、评价：自觉练习。

1、练习认真。

2、体会动作。

分

结-、整队集合。1、教师讲解、示范。体操队形。

要求：

束2、带领学生做放松1、集体模仿练习。

3二、放松练习。练习。2、动作放松。消除疲劳

部三、总结上课情况。3、教师讲评。3、收器材。

四、布置作业。要求：1、集体模仿练习。

分五、下课。2、强调动作放松。

器材无

教学效果预计

提高了

次/外运用队

30%

200Qapa列技术

180P*PpP动作的

160P0*PQa能能力。

140PPPPP力

110120

*I<PP学认真、积

100/

♦;/aaaa生极、主动

80行

PP0练习，培

60为

养动作

不05101520253035450

A/WWv一致，集

心130

律体主义。

12

年级：高二班级：第2周第4次课教师：余榕南

教

材1、基本体操：队列练习2、健身练习

教

1.认知目标：体会行进间队列技术，懂得队列技术动作的要领。

学

2.技能目标：熟练掌握原地队列技术动作，并提高动作质量。

目

.情感目标：培养学生遵守纪律、集体主义作风，发展上、下肢协调性。

标3

4.负荷目标：30%——35%

部

时课的组织与实施

分

间教学内容实施目标

教师活动学生的活动

一、上课：1、体委整队

1、体育委员集合、要求：简洁、明确、2、集合队形快、静、

整队，报告人数。语气和蔼宣布教学★齐

准2、师生问好。内容。•••••••队形整齐，

3、宣布本课教学内安排见习生。•••••••使学生精

备容和目标。•••••••神饱满。

4、检查服装，安排•••••••

10

部见习生。听教师口令指挥。动作准确

二、队列练习：口令提示，学生动作1、组长带领到田径场二行动一致

分1、原地队列规范整齐。路纵队沿田径场跑步。

2、行进间队列1、提出具体要求。

三、准备活动：2、讲解、示范、口2、体操队形散开做徒手

1、慢跑：400米令。操。

2、徒手体操

上课形式：

一、队列练习：队列—健身

⑴原地队列1616一、练习方法：

⑵行进间队列一、教学步骤：1、听口令指挥，练

1、教师讲解、示范。习2—3分钟。

2、口令指挥，统一2、分组练习2—3动作准确

练习。分钟。

基

3、统一练习，检查3、分组原地练习2

动作。—3分钟。动作用力

本

4、分小组统一练4、集体练习3分

32

习。钟。

部

排面整齐

分

二、教学要求：

1、步调一致，排二、教学评价：

面整齐。1、提高动作质量。

2、认真练习。2、掌握队列动作

13

部时

施

与实

组织

分间