三年级下册体育教学计划

三年级下册体育教学计划

教学进度表

次时间授课内容完成情况

125日-3月1日第一2课

23月4日-8日第3-4课

311日T5日第5-6课

418日-22日第7-8课

525日-29日第9-10课

64月1日-5日第11-12课

74月8B-12日第13课

815日T9日第14课

922日-26日第15课

1029日-5月3日期中考试

116日T0日第17T8课

1213日-17日第19-20课

1320日-24日第21-22课

1427日-31日第23-24课

1527日-31日第25-26课

167B-13日第27-28课

176月3日-7日第29课

1810日T4日第30课

19170-21日复习

2024日-28日期末考试

教学内容

在这册教材中，提高学习跳上,跳下能力，以及俯卧挺身的能力，加大学习难度,知识

向多方面发展,延伸，特别是向更深的一层发展练习，使学生多接触挑战，如果敢于挑战，

那么学生在挑战过后达到真正锻炼身体的目的，反之，则达到不好的效果，形成畏惧的

心理，因此教师要做好这方面的工作。对下肢要求更加高了，要学习向更高更远的发展，

而且在后来的学习中又转到对上身的练习，比如俯卧挺身等,加大了学习的难度和宽度.

体操方面增加了仰卧挺起成桥，以及前滚翻到纵叉，武术方面教到少年拳等，对技能

学习提出了新的要求,从这可以看出：体育渐渐地深入到我们身心,发觉体育，真的可以

使身心健康,提高体育综合素质。

教学目标

知识与技能

1.增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。

2.培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。

3.学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

4.发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

5.培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。

6.学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势。

过程与方法

1.通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

2.学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动。

情感态度与价值观

1.提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。

2.学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练习。

3.在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情。

4.在社会适应方面，学生应具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重

和关心。

教学重难点

重点：对柔韧性的练习，以及武术的套路学习，投掷类的项目如何投掷的更远，球

类方面的控制球的能力，通过跳高等发展学生的弹跳能力，前滚翻到纵又，直跑屈腿跳

高等运动项目的基本知识，基本技术，基本技能。

难点：学生学习的能力是造成学习技术的难点的重要原因之一。在球类游戏中，把

球控制在自己手中，以及身体的先天因素也是造成学习技能的难度的原因之一，比如有

个别学生身体先天因素的原因，要使他们在体育课中也能锻炼身体，这是更难的，所以

我安排了•些简单的跑跳动作，因此教师辅助是学生能否很好的练习到位的最大原因。

除此之外，柔韧性，弹跳能力等对学习技术的影响，身体的平衡能力，上下肢对运动项

目的影响都是使得学生能否学习好技巧的制约因素。

教学方法

根据新课标的要求，今年的教学主要方法是让学生自己在课堂中创造，发扬创新精

神，使自己的课堂中成为主人，学到老师教不到的知识。其他的一般是把教学内容融入

到游戏中，以游戏的方式贯穿全课程，在游戏中结合比赛，使学生能够学以致用。有些

比较抽象的动作或者很难做到的动作，先在教室进行讲解，配以挂图或者电脑或者幻灯

机的生动的演示，使学生看到正确的连续的动作。在课堂中结合舞蹈和模仿操、棍棒操

等的教学，陶冶学生的情操。在课上尽量让学生自主动手，自己想象，制造体育课上需

要的工具，让学生去收集、制作。下雨天在室内做室内游戏和教些一般体育常识。

课时安排

50课时

第1课时走跑交替

学习目标：

在小组活动中学会按顺序使用同一场地。发展学生的跑的能力。

学习内容：

跑走交替、游戏

学习步骤：

一、积极游戏，巩固集队

1、组织学生集队和队列练习。

2、组织学生进行游戏快快集合。

3、组织学生复习广播操。

学生活动：

1、按要求进行快速地集队，并听老师的口令复习看齐、报数。

2、按要求进行自主活动和游戏快快集合的互动。

3、认真听口令复习广播操，改进第四节的动作。

组织：自由分散、五列横队

*

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*

*

*

二、跑走交替,学会交往

教师活动:

1、带领学生进行跑走交替、柔韧练习。

2、和学生一起领会跑走交替的要求。

3、组织学生分组进行跑走替。

学生活动：

1、跟随老师进行按图形进行跑走交替，体验自然放松的慢跑。

2、了解分组进行跑走交替的要求，知道如何来按顺序使用同一场地进行练习。

3、在小组长的带领下进行跑走交替。

4、在小组长的带领下进行柔韧放松。

组织：集体练习、分组练习

场地器材：操场、录音机、短绳

第2课时玩球

教学目标：

1、通过玩球激发孩子对球的兴趣，发展奔跑能力及协调性，培养孩子的创新意识。

2、让孩子主动、积极地参与活动，自觉地体验运动的乐趣。

3、培养孩子的爱心，形成团结协作，互帮互助的意识。

教学内容：

1、成自然队形站立于教师周围，在音乐声中自由地做出各项运动的模仿练习。

2、抽学生做

3、孩子们在另一侧场地上拿球。

4、自由玩球

5、在教师的统一指令下，把球放回原处。

6、教师随意牵上一个孩子的手，带领大家走成圆圈。

7、分好小组后，学生拿球。

8、游戏：“抱球接力”（场地如图所示）

9、分组让孩子们设计球的各种玩法。

10、展示成果。

11、教师播放希望小学的感谢信录音，让孩子们

在愉快感受和体验中结束游戏。

组织教法

1、教师以“你们看过奥运会的比赛吗？……”引导孩子们做出各项运动的模仿动

作。

2、出示“卡通牌”使其相应的孩子快速反应。

3、教师发出指令：“可爱的孩子们，做好准备了吗”把孩子们带入“给希望小学

送球”的情境。

4、以“叫数抱团”的游戏来分组，然后再由学生根据自己能力的大小选择抱两个

球或•个球。

5、开始给“希望小学送球”

6、采用“组长负责制”，教师可启发提示

7、教师表扬鼓励。

第3课时技巧障碍跑

教学内容：

1、前滚翻交叉转体1800

2、障碍赛跑

教学目标：

1、初步学会前滚翻交叉转体1800的转体动作和障碍赛跑游戏的方法及规则。

2、发展学生的灵敏协调素质和综合能力。

3、激发学生积极思考及探究欲望，培养学生团队合作和创新意识。

器材设备：海绵垫子若干块。

教学过程：

一、玩玩乐乐

1、小游戏

2、跟我学小组合作练习自锻练习，师生共同练习.

二、前滚翻交叉转体1800

1、连续前滚翻

2、前滚翻交叉转体1800

3、星星擂台赛学生寻找答案

学生示范

学生自述观点

学生选择方法

问题探讨：

教师引出问题引导学生探究练习，问题探讨信息收集

师生演示

教师巡视个别辅导,学生观察辨谈区别,学生自锻.

三、游戏

障碍赛跑

第4课时长绳短绳

教学内容

长绳短绳

教学目标

知识与技能

在刻苦的锻炼过程中掌握技能。

过程与方法

合作探究、掌握技能。

情感、态度与价值观

培养学生的创新精神。

教学重、难点

重点：能够很熟练进行短绳练习。

难点：在练习的过程中能很好的衔接。

教学过程：

一、队列练习、提高学生兴趣

教师活动：

1.教师提出队列练习的要求。

2.组织齐步走的队列练习

3.组织反口令练习

学生活动：

1.认真、积极的完成齐步走的队列练习

2.完成反口令的队列练习

二、合作探究、掌握技能

教师活动：

1.提出长绳的练习的要求

2.分发长绳、分组别、指定场地

3.组织练习

4.组织进行3分钟的长绳练习。

5.提出进行广播操的复习

6.组织广播操的练习

7.讲解“拉马”的练习方法

8.组织2人一组的拉马练习

9.组织50次短绳的练习

10.进行一分钟的短绳练习

学生活动：

1.认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力

2.积极的参与到3分钟的练习

3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。

4.和同伴合作完成拉马的练习

5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。

三、组织方法、提高机体的能力

教师活动：教师提出放松的要求

组织放松

学生活动：尽情的放松机体

场地器材：长绳和短绳若干

教学反思:

第5课时后滚翻

教学内容

后滚翻

教学目标

知识与技能

掌握团身低头推手的要领。

过程与方法

通过认真学习，刻苦练习，掌握技能。

情感、态度与价值观

能够在练习中相互观察帮助同伴，大家共同提高，共同进步。

教学重、难点

重点：团身、低头、推手的动作要领。

难点：推手的时机要恰到好处。

教学过程：

一、情景导入

教师活动：

1.组织学生队列常规练习。

2.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住,

以后在没有老师的带领下自己会做。

3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。

学生活动：

1.集中注意力，认真进行队列队型练习。

2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。

3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。

组织：练习队型如图：

Xxxxxxxxxxx

XXXXXXXXXXX

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

二、合作探究掌握技能

教师活动：

1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。

2.组织学生进行循环练习，对不好的同学给予帮助和提示，动作做的好的同学，

可以进行篮球活动。

3.选出几名最好的同学，对不好的同学进行帮助和指导。

学生活动：

1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。

2.积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争

取较好快速完成任务，并积极争当小老师。

组织：四列横队

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况。

学生活动：积极思考回答老师的问题。

组织：四列横队

场地器材：田径场一片垫子一块乌拉圈20篮球足球垒球共20个

教学反思：

第6课时原地侧面投掷垒球

教学内容

原地侧面投掷垒球

教学目标

知识与技能

蹬地转体与快速挥臂间的较好衔接。

过程与方法

蹬地转体动作的身体体验

情感、态度与价值观

能够在练习中相互合作，互帮互助，认真完成学习任务，提高自己的投掷水平。

教学重难点

重点：蹬地转体动作的身体体验。

难点：蹬地转体与快速挥臂间的较好衔接。

教学过程：

一、情景导入

教师活动：

1.组织学生队列常规练习。

2.提示学生在平时的生活中见过那些会飞的昆虫和东西，并让学生尽情想象，自由

模仿他们的飞翔动作。

3.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住,

以后在没有老师的带领下自己会做（提示下一次由学生来带领大家共同来练习）。

学生活动：

1.集中注意力，认真进行队列队型练习。

2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。

3.充分展示自己的想象力，形象逼真地模仿各种飞翔动作。

组织：队列练习时四路纵队，模仿练习时无固定队型。

Xxxxxxxxxxx

XXXXXXXXXXX

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

二、合作探究掌握技能

教师活动：

1.老师先带领学生分解动作（重点体验蹬地转体有力），然后再把动作连贯起来徒

手练习。

2.组织小组长带领学生到指定地点进行持球投掷练习，强调练习时一定要共同去

捡球，投掷方式由组长和同学商量决定。

3.老师巡回指导，及时纠正学生的不规范动作，对投掷动作质量比较差的同学，

热心帮助，并给予积极的鼓励。

学生活动：

1.认真反复练习，细心体会蹬地转体动作，能够做到和同伴间相互交流学习，共同

进步。

2.积极配合听从小组长的指挥，练习中发扬互帮互助和相互激励的团结和奋斗精

神。

3.虚心向同学和老师学习，不断改进自己的动作，提高自己的投掷水平。

组织：四列横队

三、总结经验、展示技能

教师活动：

教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况，并组织学生在跑道线上进行自我

的立定跳远练习。

学生活动：积极思考回答老师的问题并进行立定跳远的练习。

组织：四列横队到自由分散练习

场地器材：田径场一片垒球36个

教学反思：

第7课欢乐的一天

教学内容：

1.沿直线跑

2.快来接球

教学目标：

1.认知目标：通过沿直线跑使学生明白沿直线跑可以省力，省时。

2.技能目标：通过教学，使80%左右学生掌握跑和接球的基本技术。

3.素质目标：提高学生的奔跑能力以及接球能力。

4.情感目标：培养运动感情，勇敢顽强，努力拼搏的优良品质。

教学重点：学习跑步和接球的动作要领；

教学难点：在沿直线跑中培养运动感情；

教学过程：

一、收心热身、导入情节

（一）课堂常规

1.体育委员整队，报告人数，检查服装情况。

2.师生问好

3.宣布本课内容导入：“小朋友们，平时排队如果不听指挥的话，会出现什么状况

呢？”“所以我们一定要听指挥，事情才能做到有序、更好。”

4.步入课堂

组织：成四路纵队集合（如图）

要求：快，静，齐，精神饱满。

学生学法：体育委员整队，了解本课学习的任务和目的，步入课堂。

（-）徒手操

1.跳跃运动（要求动作到位，轻快，姿势正确，优美）

2.整理运动（要求尽量放松，收心愉快）

教学方法：

（1）复习上节课的腹背运动，踢腿运动和全身运动。

（2）教师先做完整的示范，讲解；

（3）教师分解动作对学生进行教学；

（4）连续进行练习，教师观察学生练习，加以纠正。

学生学法：

（1）复习上节课的腹背运动，踢腿运动和全身运动。

（2）了解观察具体示范动作。

（3）集体练习，对不到位的动作加以纠正。

二、愉悦身心，提高兴趣

（-）沿直线跑

方法：跑时上体正直稍前倾，头要正，眼视前方，前脚掌着地，脚尖向前，自然迈开步

子向前快跑；两臂屈肘，自然前后摆动。

要求：跑的姿势正确，跑得直，轻松自然。速度一开始不宜太快。随着正确动作的掌握,

逐渐加速。

学习本领：跑的技术

（1）导入：小朋友，你们喜不喜欢跑步，那你们知道怎样跑才能跑的快吗？为了跑的

快，所以小朋友们必须得认真学习和练习……

（2）教师讲解示范，引导学生观察，组织学生进行练习。（3）评出胜队。（4）听取教

师的赛后小结。

学生学习的方法：（1）学生根据教师的讲解，试着去练习。

（2）让学生示范比赛，评出优缺点。（3）学生进行沿直线跑比赛。

组织（如图）：

三、尾声恢复身心

（―）快来接球

方法：把学生分成若干组。按序号报数，记住自己的号数。教师（或学生）任意叫号，

叫到号者上前接球，接到球者就得分，最后比谁的得分最多为胜。

规则：听错号去接球或者报到数的同学没抱住球的要扣分。

要求：抛球要有一定高度。

教学方法：（1）导入：小朋友们，你们刚才在沿直线跑中表现得很好，我们也很开心，

为了庆祝一下，我们来做“接欢乐球”比赛，看谁接的准且对，说明获得的开心多。（2）

教师讲解接球的方法并做示范。（3）组织学生进行练习游戏。（4）评出胜利的队。

组织（如图）：学生围绕在组织者身旁，准备听号接球。

（-）课后小结

（三）安排回收器材（学生协助教师回收器材）

（四）师生告别

组织：成四路纵队集合。

场地：一个排球场

器材：排球一个

预计练习密度：30%

预计最高心率：130次'分

准备：在场地上画四条横线。

课后反思：

第8课袋鼠搬家

教学内容：

1.双脚连续向前跳。

2.你搬我运

教学目标：

认知目标：通过本课教学使学生明白弹跳力对弹跳远近能力的影响。

技能目标：通过教学，使8096左右的学生掌握跳的基本技术。

素质目标：发展学生下肢弹跳能力以及韧带的协调发展。

情感目标：培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。

教学重点：学习双脚连续向前跳的动作要领。

教学难点：学生本身的弹跳能力。

教学过程

一、课堂常规

1.整队，检查服装情况；

2.师生问好，宣布本课内容；

3.导入情境教学

二、模仿操

（1）挑担

（2）打气

（3）投手榴弹

（4）摇辘彷一、课堂常规1、师生问好

三、袋鼠搬家

（1）紧跟教师的思路

（2）了解观察具体示范动作

（3）集体听口令练习

（4）对不到位的动作加以纠正组织：

要求：快、静、齐。

组织：成四路纵队集合（如上图）

要求：发挥想象，动作优美，姿势正确。

1.连续向前跳

方法：站在起跳线后，两脚稍分开自然站立，上体稍前倾，起跳时，两脚用力蹬地，迅

速向前跳出，落地时前脚掌轻巧着地，然后继续向前跳。（袋鼠跳：两脚并拢屈膝，两

手在胸前屈肘，往前跳）

2.袋鼠跳比赛，学习本领：

双脚连续向前跳

（1）导入：小朋友，你们知道吗袋鼠是怎么跳的，如果掌握了，对我们弹跳能力很有

帮助的。

（2）教师讲解具体方法，并示范。

（3）诱导学生对袋鼠跳动作的想象。

（4）观察学生练习模仿。

（5）织学生进行比赛

双脚连续向前跳

（1）学生动脑经想象。

（2）了解观察具体示范动作。

（3）原地跳跃练习和连续向前跳练习。

（4）集体练习

（5）同学间互相纠正指导。

（6）进行袋鼠跳比赛组织：你搬我运

方法：分成人数相等的两队，每队又分成甲乙组，哨响，每队甲组排头先跑到自己组前

的圈内，一次把2个小球搬到本队乙组前面的圈内，然后跑上前同乙组排头拍手。每队

甲乙二组依次往返进行，快的队为胜。

规则：如途中掉球，要捡起继续搬运。球滚出圈，要捡回重放

四、课后小结

五、安排收回器材

六、师生告别

课后反思：

第9课室内课

教学内容：

1.什么是体育课？为什么要上体育课？

2.养成正确的身体姿势

3.人体的形态。

教学目标：

认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的

名称。

教学重难点：学生的认知水平与记忆力水平。

教学过程：

一、导入部分（9T3分钟）

课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。

教与学的方法：（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖

台上领金银铜牌，他们厉害，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，

体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看

过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？（2）学生作答，教师点评，纠正

不足之处。（3）作出总结，可让学生来总结。

注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练

习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，

攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强

体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务……

二、基本部分（15-19分钟）

导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立

行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。

教与学的方法：（1）导语；（20让学生分小组讨论，派代表回答。（3）教师观察学生讨

论。（4）学生总结，教师评价。（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。

注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等

高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。（2）立。俗话说

“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然

开立。（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。

三、结束部分（9-15分钟）

（1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髓扭一下，髅部在

哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。

让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后

说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。

注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，鼓关节，膝关节，踝关节，上

下肢

（2）游戏：指鼻子

游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食

指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一

样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，

低的胜。

游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。

教与学的方法：（！）教师简单讲解游戏方法，并做示范。（2）师生共同进行练习。（3）

教师进行评价。

（3）总结上课内容，宣布下课，师生告别。

课后反思：

第10课劳动模仿操

教学目标：

1.知识与能力

（1）劳动模仿操；（2）游戏：迎面接力

2.过程与方法

提高动作的协调性和动作的准确性。

3.情感、态度与价值观

通过这节课的学习，使培养学生的模仿能力，培养学生对体育活动的兴趣。

教学重点、难点：

培养学生的模仿能力，培养学生的兴趣。

教学过程：

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：原地转法。

2、拍手操

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

L队列：原地转法。

2.拍手操。

3、专项准备活动。

（-）劳动模仿操：

重点：动作的协调性。

难点：动作的准确性。

二、游戏：

（迎面接力）

规则：

1、教师没有发领或击掌不许起跑。

2、起跑前不许堆拉人。

三、结束部分

1.放松；

2.小结；

3.下课

第11课短绳踢穰广播操

教学目标:

1.知识与能力

短绳踢犍广播操

2.过程与方法

在复习巩固中掌握技能

3.情感、态度与价值观

认真的进行队列练习

教学重点、难点：

广播操动作的正确性和短绳成绩的提高

教学过程:

一、开始部分:

教师活动:1.教师提出队列练习的要求

2.组织学生进行队列练习，纠正错误的动作

学生活动:1.明白练习的要求

2.认真的进行队列练习

组织:

二、基本部分：

合作探究、掌握技能

重点：广播操动作的正确性和短绳成绩的提高

难点：广播操动作的整齐性和提高短绳的成绩

教师活动：1提出广播操练习的要求

2组织学生跟随音乐进行广播操的练习

3进行小组的展示活动

4提出踢健练习的要求

5组织进行踢健的盘踢练习

6组织进行短绳的定量练习

7组织进行短绳进行一分钟的练习

学生活动：1跟随音乐进行广播操的练习

2.相互帮助，纠正错误的动作

3.积极的参与到小组的展示活动中区

4.努力的进行毯子的盘踢练习

5.认真的完成短绳定量练习

6.积极的参与到短绳的比赛中去

组织:

令

令令令令

寺令寺

令

J令令令令

令令

令令

场地器材：短绳和健子若干

三、结束部分:

1.放松；

2.小结；

3.下课

第12课篮球活动

教学目标:

在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌

教学重点、难点:

重点：几种不同运球的动作方法和要求

难点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作

教学过程：

一、情景导入

教师活动：1.集合队伍，检查学生着装和身体状况。

2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。

3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。

学生活动：1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。

2.集中注意力，认真进行队列队型练习。

3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。

组织：练习队型如图:

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

xxxxxxxxxx令

XXXXXXXXXX令令

△令令

二、合作探究'掌握技能

重点：儿种不同运球的动作方法和要求

难点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作

教师活动：

1.组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术

还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。

2.组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人运球，一人观察指导，并

帮其记好个数）。

3.组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自

己，为本小组的胜利而坚持到底。

4.评价学生的练习情况（学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握）

学生活动：1.掌握规则，全力投入游戏中去。

2.与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促

进的精神劲头。

组织：如图：

--------►

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

<-------------

xxxxxxxxxx

△

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努

力，提高自己的运球水平。

学生活动：在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能

力。

第13课10米X4往返跑

教学目标：

在快跑中完成动作

教学重点、难点：

重点：知道练习的方法

难点：能很好的完成练习

教学过程

一、有趣的游戏

教师活动：1.教师提出游戏《老鹰抓小鸡》的要求

2.组织分组

3.进行游戏

学生活动：1.知道游戏的方法

2.和自己小组的同伴进行游戏

3.注意安全

组织：

一、合作探究、掌握技能

重点：知道练习的方法

难点：能很好的完成练习

教师活动：1.教师提出练习的要

2.和同学一起布置场地

3.组织进行练习

4.组织50米的练习跑

学生活动：1.知道练习方法

2.一起布置练习的场地

3.进行练习

4.进行50米的练习

组织：

场地器材：

课后小结：1.戏的时候，同学在--起很积极的投入。练习的任务能很好的完成。2.

在练习10米X4的时候很多的同学为了最求速度而控制不好的折返的动作。反而浪费了

时间。

第14课游戏“大鱼网”踢健

教学内容：

游戏“大鱼网”踢鹿

教学目标：

小组合作完成练习

教学重点、难点

重点：左脚也能熟练的进行健子练习

难点：左右脚能熟练进行盘踢练习

教学过程：

一、合作游戏、提高能力

教师活动：1.提出游戏的要求

2.讲解游戏的方法与要求。

游戏的方法：全班分成六组，第一组先扮演鱼网，第二组休息。其他

的四组扮演小鱼进行游戏。然后第二组扮演鱼网，第三组休息。其他四组

扮演小鱼。游戏依次循环。

3.分成六大小组

4.组织游戏

5.对游戏进行调控，使游戏更加的生动。

学生活动：1.理解游戏的方法和要求

2.小组合作进行游戏

3.注意在游戏的安全

组织：+++.

+44

+★★

二、合作探究、掌握技能

重点：左脚也能熟练的进行犍子练习

难点：左右脚能熟练进行盘踢练习

教师活动：1.提出磴子的练习

2.组织右脚的30个熟练性练习

3.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛

4.组织左脚的50个熟练性练习

5.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛

6.组织进行50个的盘踢熟练练习

7.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛

学生活动：L自主的完成各项熟练性的练习

2.发挥自己的最好的成绩，合作完成比赛，勇创好成绩。

组织：

++++

+++

++++

++

场地器材：

课后小结：1.在做游戏的时候体现出了一个个性差异的问题.男女同学不愿意在一

起手拉手做游戏.通过教育这种情况得到了改善。

第15课队列练习

教学内容

队列练习游戏：老鹰抓小鸡接力

教学目标

小组合作在游戏中完成跑的练习.

教学重点、难点

重点：在游戏中学会相互的合作完成练习

难点：提高小组合作的效率

教师活动：1.把全班分成人数相等的六小组

2.提出小组进行老鹰抓小鸡的的要求

3.组织游戏老鹰抓小鸡

4.提出游戏的要求

5.组织学生布置游戏场地

6.组织游戏

学生活动：1.在小组中民主的选举小组帐

2.在小组长的带领下进行小组合作的游戏

3.小组合作布置场地

4.在小组中决定接力的顺序

5.进行游戏

组织：以小组为单位练习

第16课

教学内容：

侧面投掷轻物

教学目标：

知道侧面投掷轻物的动作方法和要求，能够在练习中，发扬积极果敢和比拼的精神,

勇于展示自己的投掷能力，争当班级的神投手。

教学过程：

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：

1.组织学生快快集合。

2.复习铃儿响叮当，学生可以自由组合，四人一组，老师先提示一下动作的

方法和路线要求，然后播放录音。

学生活动：

1.各组积极排好自己的队伍，精神饱满，展示行动有素。

2.快乐找到自己的小伙伴，在音乐声下欢快地进行舞蹈练习，展现出优美的动

作，看看哪组合作的最快乐。

组织：学生根据自己的情况，找到自己最好的伙伴，四人一组位置不固定。

二、合作探究、掌握技能

重点：积极蹬地转身，快速有力挥臂。

难点：蹬转与挥臂连贯协调，动作快速。

教师活动：

1.带领学生活动一下各主要关节，并能够使学生知道活动的方法和意义。

2.组织各组组长拿绳子，按照顺序进行下发，并组织学生以最快的速度打出

自己最好的，最拿手的绳结。

学生活动：

1.认真随老师进行准备活动，并能够知道和说出准备活动的意义。

2.在老师的鼓励下，充分发挥自己的能动性，动脑动手，以自己最快的速度

做好绳结。

教师活动：

1.先组织学生自由分散在规定的场地里，自由进行投掷练习（但要按规定的动作）。

2.学生集体随老师学习投掷动作，老师讲解示范投掷动作的方法要求

3.组织学生由组长的带领，分别在自己规定的区域进行投掷练习，老师巡回指导，

针对学生的练习情况，指导纠正。

学生活动：

1.学生认真随观察模仿老师的动作示范，开动脑筋，想象手臂动作为什么要这样

做。

2.积极听从组长的指挥，认真反复投入练习。

3.细心聆听老师的教诲，对自己不足的地方能够积极改正，并对自己在练习中的

表现感到满意。

组织：四列横队（自由分散，左右间隔两臂，前后一臂距离。）

三、创新延伸、展示技能

教师活动：以各小组为单位鼓励学生用评比的方式参与投掷比远活动，并且选出

班级的小小神投手，请他给同学们做示范，老师借助他的表现来激励学生。

学生活动：积极参与评比活动，并敢于充分展示自己，斗志昂扬，决心向神投手发

起挑战。

组织：四列横队

场地器材：录音机一个，田径场，短绳10根

第17课

教学内容：

直线快速跑。

教学目标：

能够知道快速跑的方法和要求（跑成直线，身体正直稍前倾，两臂前后快速摆动，

前脚掌蹬地，脚膝向前）；在练习中发扬学生刻苦和坚忍不拔的拼搏精神。

教学过程：

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：

1.用走小桥，独木桥和钢丝的情景引导学生进行模仿各

种走的练习，然后同学们来到了宽广的大路，可以轻松活泼和跳跃了，

当老师报数时:几个快乐的小朋友自由手拉手，看看谁的反映快。

2.复习铃儿响叮当，学生可以自由组合，四人一组，老师先提示一

下动作的方法和路线要求，然后播放录音。

学生活动：

1.各组积极排好自己的队伍，精神饱满，展示出行动有素。

2.快乐找到自己的小伙伴，在音乐声下欢快地进行舞蹈练习，展现出优美

的动作，看看哪组合作的最快乐。

组织：队列练习时沿四边型行进；舞蹈时学生根据自己的情况，找到自己最好的伙

伴，四人一组位置不固定。

二、合作探究、掌握技能

重点：跑得快速且成直线，前后摆臂积极。

难点：摆臂不但积极快速，同时还要做到自然放松，不紧张。

教师活动：

1.组织学生进行原地摆臂、小步跑、高抬腿跑的练习，看看谁的动作轻松、快速、

规范。

2.组织学生进行直线跑练习和接力比赛。

学生活动：

1.认真随老师进行各种准备活动练习，充分做好跑前的准备，斗志十足。

2.在老师的组织下积极进行直线跑的练习。

3.为获得自己所在组的胜利，全力投入到比赛中去，并给自己的同伴火热加

油，跑时做到摆臂积极，后蹬有力。

教师活动：

1.对学生的练习情况积极评价，鼓励学生，使学生在此次活动中感到快乐，并做

到胜不骄，败不馁。

2.组织组长，带领学生自由进行快速跑的练习。

学生活动：

1.学生细心聆听老师的讲解和评价，并带着十足的干劲，打算和组长一起，进行

自己腿部力量的练习。

2.积极听从组长的指挥，认真反复投入练习。

组织：四路纵队，队列如图：

三、创新延伸、展示技能

教师活动：带领学生学习放松舞步，讲解示范舞步的动作方法和放松要领。

学生活动：带者成就感，放松练习。

组织：四列横队

场地器材：田径场录音机一个

第18课

教学内容：

站立式起跑

教学目标：

1.掌握站立式起跑的方法要求，能够体验到跑的快乐

2.能够发扬相互帮助和果敢的精神作风。

3.培养学生的兴趣，提高学生奔跑的能力。

教学过程：

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：讲解课的开始部分活动要求，选出该次课的组长。

学生活动：在各组长的带领下积极进行游戏活动，并乐于听从组长的指挥和调动。

组织：老师指定若干组长，由组长带领学生自由进行准备活动。

二、合作探究、掌握技能

重点：站立式起跑动作的方法要求。

难点：能够做到起跑前身体前倾到快要倒下的程度。

教师活动：

1.讲解示范站立式起跑的动作方法和要领及要达到的程度。

2.组织学生原地徒手模仿练习。

学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真反复练习，细心体验

站立式起跑的感觉。

教师活动：

1.针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作。

2.组织四路纵队，进行听反映的站立式起跑练习。对每组每名学生的练习情

况给予合理及时的较好评价。

3.组织学生进行接力活动，发展学生配合和奔跑能力。

4.总结学生的练习情况，对表现好的组给予表扬鼓励。

学生活动：

1.各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。

2.对老师对自己的评价感到满意，并鼓足勇气，准备下次做的更好。

3.各组团结一致，争取接力活动的胜利，发扬团结合作的精神。

组织：四列横队（左右间隔两臂，前后一臂距离）四路纵队

三、创新延伸、展示技能

教师活动：讲解强调游戏活动的方法要求，要求学生自由组合，比比看，哪一组

进入游戏的速度最快。

学生活动：按照老师的要求，积极投入活动，展示自己组的合作及活动的能力。

组织：无固定队型，在老师规定的区域内自由进行。

场地器材：田径场沙包四个

第19课

教学内容：

对墙投掷小沙包、立定跳远

教学目标：

向同伴展示学会的简单的动作，并相互合作帮助，发展自己的弹跳和投掷能力。

教学过程：

一、情景导入

教师活动：

1.组织同学进行队列练习，复习原地的三面转法和行进间齐步走。教师呼口令并

纠正错误动作。

2.老师导入今天是一个阳光明媚的日子，在这美好的天气里，森林里的小动物们

集体外出游玩，他们初次离开森林，有的蹦啊、跳啊、唱啊、做游戏啊等，他们可高兴

了，组织学生进行自由活动。

3.教师巡回指导，并加入到他们中去。

学生活动：

1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知。

2.积极的热情的投入到游戏中去，很好的与同学完成游戏。

组织：练习队型如图：

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

二、合作探究'掌握技能

重点：学会快速有力的挥臂掷出动作和立定跳远的蹬摆动作

难点：动作的连贯和协调

教师活动：

1.老师带领学生先活动各个主要关节后，再学习徒手投掷练习，对于学习好的同

学几人一组，在规定的区域内由组长带领自己练习。

2.针对学生的练习情况积极讲评，纠正学生练习中出现的错误动作。再组

织学生进行集体练习。

3.老师集合队伍组织学生集体练习，选出班级投掷最远的投掷大王。

4.老师讲解示范立定跳远的动作方法和要领，组织学生儿人一组，自由练

习。

5.跳跃大比拼。

学生活动：

1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。

2.积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自

己，争取在比拼中获得最好的成绩。

组织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：教师提示今天的学习内容。并提问学习内容的技术要领。

学生活动：学生积极的回答教师提问。

组织：四列横队

场地器材：田径场沙包36个

第20课

教学内容：

后滚翻

教学目标：

能够在练习中相互观察帮助同伴，发家共同提高，共同进步，掌握团身低头推手的

要领

教学过程：

一、情景导入

教师活动：

1.组织学生队列常规练习。

2.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记

住，以后在没有老师的带领下自己会做。

3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。

学生活动：

1.集中注意力，认真进行队列队型练习。

2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。

3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。

组织：练习队型如图：

XXXXXXXXXXX

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

二、合作探究,掌握技能

重点：团身、低头、推手的动作要领

难点：推手的时机要恰到好处

教师活动：

1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。

2.组织学生进行循环练习，对不好的同学给予帮助和提示，动作做的好的同

学，可以进行篮球活动。

3.选出儿名最好的同学，对不好的同学进行帮助和指导。

学生活动：

1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。

2.积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，

争取较好快速完成任务，并积极争当小老师。

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况。

学生活动：积极思考回答老师的问题。

组织:四列横队

场地器材：田径场一片垫子一块呼拉圈篮球足球垒球共8个

第21课

教学内容：

原地侧面投掷垒球

教学目标：

能够在练习中相互合作，互帮互助，认真完成学习任务，提高自己的投掷水平。

教学过程：

一、情景导入

教师活动：

1.组织学生队列常规练习。

2.提示学生在平时的生活中见过那些会飞的昆虫和东西，并让学生尽情想象,

自由模仿他们的飞翔动作。

3.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记

住，以后在没有老师的带领下自己会做（提示下一次由学生来带领大家共同来练习）。

学生活动：

1.集中注意力，认真进行队列队型练习。

2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。

3.充分展示自己的想象力，形象逼真地模仿各种飞翔动作。

组织：队列练习时四路纵队，模仿练习时无固定队型。

Xxxxxxxxxxx

XXXXXXXXXXX

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

二、合作探究，掌握技能

重点：蹬地转体动作的身体体验

难点：蹬地转体与快速挥臂间的较好衔接

教师活动：

1.老师先带领学生分解动作（重点体验蹬地转体有力），然后再把动作连贯起来徒

手练习。

2.组织小组长带领学生到指定地点进行持球投掷练习，强调练习时一定要共

同去捡球，投掷方式由组长和同学商量决定。

3.老师巡回指导，及时纠正学生的不规范动作，对投掷动作质量比较差的同学,

热心帮助，并给予积极的鼓励。

学生活动：

1.认真反复练习，细心体会蹬地转体动作，能够做到和同伴间相互交流学习，共

同进步。

2.积极配合听从小组长的指挥，练习中发扬互帮互助和相互激励的团结和奋

斗精神。

3.虚心向同学和老师学习，不断改进自己的动作，提高自己的投掷水平。

教师活动：教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况，并组织学生在跑道

线上进行自我的立定跳远练习。

学生活动：积极思考回答老师的问题并进行立定跳远的练习。

组织：四列横队到自由分散练习

场地器材：田径场垒球4个

第22课

教学内容：

1、复习广播操

2、新授第一节广播操

3、丢手绢

教学目标：

1、知识与技能:增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；

2、过程与方法：提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；

3、情感态度价值观：陶冶学生的美的情操以及对形成正确动作姿势重要性的认识;

教学重点：

学习广播操中的伸展运动基本技术技能；

教学难点：

伸展运动中半蹲动作姿势；

教学过程：

-：导入部分

课堂常规检查：师生问好，宣布教学内容，检查学生服装情况，进入课堂。

组织方法：成四路纵队一一集合

要求：队伍整齐，精神饱满。

游戏：快快集合。

复习广播操：导语：小朋友们，今天我们要来复习广播体操中的预备节……

-：主体部分

新授内容：新授第一节广播操

1、导语：

小朋友们，今天我们要来学习广播体操中的第一节伸展运动，从这节动作中可以看

出：雏鹰正准备展翅飞翔，不信的话，让我们来体验一下啊。

2、步入课堂

教与学的方法：（1）导入；（2）讲解第一节伸展运动的做法，并做示范，包括教师

示范和个别学生示范；（3）学生听指挥练习，然后分小组练习；（4）教师观察学生练习

的情况，并及时对错误的动作进行纠正；（5）集合队伍，进行小节。（6）让学生上来示

范，检查练习情况。

要求：1-2拍脚是往侧前迈一步，重心在前，转头，半蹲姿势要正确。

预期目标：绝大多数的同学能做正确；

三：结束部分：

1、游戏：丢手绢

游戏方法：

把全班学生分成两组，每组学生站成一个圆圈，蹲在地上。教师任意请一个学生为

丢手绢者，朝逆时针方向跑，此时，大家齐唱“丢呀丢呀丢手绢，轻轻地放在小朋友的

后面，大家不要告诉他，快点快点捉住他，快点快点捉住他。”抓到者为胜，互换角色，

游戏继续进行。

游戏规则：

学生要按逆时针方向追赶，否则追到不算；不能进入圈中追赶。

教学方法：

（1）简单讲解游戏方法；

（2）组织学生进行游戏

组织：学生围成一个圆圈。

2,集合，总结本课教学内容

3,师生告别，宣布下课。

第23课

教学内容：1.向后转走（齐步）

2.迎面接力跑'

教学目标：

1、知识与技能:学会向后转走（齐步）动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能

力。

2、过程与方法：发展速度和奔跑能力。

3、情感态度价值观：激发学生热爱体育的兴趣。

教学过程：

一、准备部分：（8,）

1.开课式。

2.队列练习：立正、看齐、稍息。

3.准备活动：慢跑200米，广播操（8*2）

二、基本部分：（28'）

1.向后转（齐步）

(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为

轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法：学生集体练习。

(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。2.

口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。

2.迎面接力跑

(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前仰准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给

接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。

(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。

成纵队相对站立在两端的起跑线后

(3)要求：1.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律,

遵守规则。

三、结束部分：

1.整理放松。

2.小结、讲评。

3.宣布下次课内容。

4.下课。

第24课

教学内容：

1.臂交叉跳绳

2.游戏：截住空中球

教学目标：

1.知识与技能:掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性

2.过程与方法：通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。

3.情感态度价值观：启发学生热爱体育。

教学过程：

一、准备部分：(8')

1.开课式。

2.队列练习：四面转法，横队齐步走。

3.准备活动：慢跑200米；绳操6节。

(1)伸展运动：(2)下蹲运动：(3)体转运动：

(5)体前屈运动：(6)全身运动：

二、基本部分：(28')

1.臂交叉跳绳

(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)

动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，

同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，

用同样方法连续跳。

(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)

动作：两手握绳的两端，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交

叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳通