体育与健康人教版五年级-拉丁舞教案

体育舞蹈恰恰舞课教案

教学课时：1

年级五年级人数授课教师授课时间

课型新授课场地舞蹈室课题体育舞蹈恰恰左右追步的学习

教学1、了解和学习恰恰恰的身体姿态和胯位转动

内容2、用腿的弯直来打节拍“twothreechachaoner),完成原地基本步

3、情境中学习左右追步

教学(1)知识目标：了解恰恰舞的基本知识，95%的学生能掌握恰恰舞的基

本身姿并能概括出恰恰舞的舞步、舞曲的特点与风格。

目标

(2)技能目标：熟练左右追步的动作要领，90%的学生能掌握“推”时

腿上的力量与速度。

(3)情感目标：通过教学引导学生关注体育舞蹈，在不同的基础步伐中

感受恰恰舞的舞蹈魅力，树立自信，以及在练习过程中不断超越自己。

(4)负荷目标：小负荷的运动量

重点

难点(1)教学重点：原地基本步的胯位转动和左右追步动作框架的完成

(2)教学难点:掌握左右追步的第一个“cha”和“one”拍时两次“推”

的动作要领

学情所教授对象为五年级，无体育舞蹈基础

分析

教学讲解法、示范法、多媒体、分组表演法等

方法

运动

负荷

教学具体内容教师组织学生活动教育

次时

流程渗透

数间

1、教师提前到班候课，待1、教师口令清1、整理队1、快静

学生进入舞蹈室或操场晰形,学生成齐精神

准3

十二列纵饱满

2、整队，清点人数，着装2、安排见习生

分队站立，要

检查，安排见习生、提醒2、师生

3、提醒学生服求学生快

备学生摘下戴在脖子上裤子钟问好，

装整理，随身物静齐精神

上的一卡通或其它的危险养成文

左

品存放饱满

物件，“一清二看三上课”。明礼貌

部右

2、学生认的好习

3、师生问好（舞蹈礼仪问真听讲，见

惯

好）习生随堂

听课，协助

分3、培养

教师做好

学生正

辅助工作。

确的身

图：

体姿态，

△：教师

培养气

X：学生质、树立

自信。达

△

到健身、

健美、健

XXXXXXX-

心

XXXXXXX-

XXXXXXX-

XXXXXXX-••

一、不一向的跑1、教师时刻关1、游戏时培养学

注学生情况沿着黄色生热爱

导游戏《说停就停》7

线条跑动。体育舞

2、教师的讲解

1、从第一排开始，跟着音分热身活动蹈、热

与示范相结合

乐节奏，沿着黄色线条逆时为体操爱体育

钟

时针跑动3、游戏开始前队形站立运动的

入2、脚后跟离开地面，前脚左先活动踝关节。2、学生要好习惯

掌着地，后踢腿跑准备活动中要大胆展示，

右

求学生动起来动作大气，

3、音乐停，动作停。要求：

部不拘谨，积

只要有一只脚在黄线上都4、教师语言清

极参与课

可以，如果动作未停止或晰、简洁、准确

堂。

者没有稳住，或者两脚都

分

没有在黄线上，将受到5

个收腹跳作为惩罚

二、舞动身姿（准备活动）

教师语言导入，跟音乐身

体律动，教师领学生跟做，

要求动作大，达到热身效

果

三、会转胯的小企鹅（基

本功身体姿态、转胯练习）

教师通过语言和欣赏图片

导入，认识新朋友一一企

鹅。以企鹅为主线，做一

只瘦身的、自信满满的小

企鹅，再完成胯的前后转

动练习。

A

4K>

一、认识恰恰恰1、教师在创设1、认真听1、培养

情境中讲解示讲、积极参合作精

基提出介绍企鹅作为新2

范动作，教师示与课堂，大神

朋友的原因，引出模仿企5

范过程中要求胆展示自

分

鹅走路而创编的舞蹈：恰2、形成

小企鹅们在情己

本良好的

恰恰，以及恰恰恰盛行的

钟境中，模仿老师

2、认真观身体形

国家一一墨西哥

膝盖的弯与直

左察,练习动态

二、走进墨西哥，跳恰恰来打节拍，学习

部作时要规

右3、勇于

恰第一个基础步

范

伐“原地律动”，展示自

1、教师的墨西哥恰恰秀，

分认真观看老师3、理解动己

激发学生的学习欲望。先

的脚推了几作要领，齐

做一只瘦身的自信满满的

次？追了几喊小口令

小企鹅（再次强调身姿）。

次？带着问题“收腿、换

腿、推、收、

2、双手叉腰，模仿老师用欣赏！

推“

膝盖的弯与直来打节拍。

2、教师巡回指

完成第一个基础步伐：原

导练习，及时纠3、保持体

地基本步。模仿后教师讲错育舞蹈最

解动作要点：原地律动的基本的身

3、解决左右追

重点胯打开、大腿力量、体姿态

步的难点，强调

速度。小口令“12恰恰恰，

弹力带的使用。

22恰恰恰……加难度

首先弹力带绑

“大大小小大”。再加难度

在大腿的中段，

“恰恰1,恰恰2......拍手

松紧适当：不

打节奏”。跟音乐练习后，

掉、不勒紧、两

请同学展示，让大家找出：

腿的中间靠前

您最喜欢哪只小企鹅的动

能放一个拳头

作。

的距离）

3、情景创设：“小秘密”4、拓展内容中

企鹅玩耍时候追赶玩耍的加手位练习，强

场景，邀请同学配合模仿。调手位的动作

要领。以左手曲

4、引出第二个基础步伐：

肘手心朝斜上

准备位（重心在右腿，左

放于胸前右手

脚点地支撑，绷脚背，胯

侧平举为例（手

对着左前方。“two”收左

指处略高于自

腿，左腿膝盖弯曲，膝盖

己的肩），两手

正对前方，右腿保持直，

轮换，要求速

“three”换右腿膝盖弯

度。

曲，左腿直，胯位转动。

第一个“cha”右腿推左腿,5、邀请具有代

擦着地板往左侧推，第二表性的同学表

个“cha”收右腿靠左腿，演，并提出表扬

右腿弯曲，“one”同第一与建议

个“cha”）注意速度，难

6、组织学生进

点“推”。小口令“收腿、

行小组的练习

换腿、推、收、推”解决

并表演，相互欣

难点：辅助工具弹力带的

赏，共同进步。

使用，跟音乐练习并分组邀请突出同学

展示。的单独展示，并

进行简单的评

三;j、夕年上

一函通嬴港4

价

三、拓展内容：加上企鹅

的小翅膀，尝试着练习手

上动作，为下节课准备。

四、舞会盛典，畅想走进

墨西哥

一、三排的同学向后转与

对应的同学搭档，牵手共

同完成左右追步的练习，

跟着音乐舞动起来

结1、舞后的感受，结合恰恰1、师生共同总1、回顾本1、培养

恰的特点：活泼、俏皮、结堂课学到学生总

5

可爱，畅想去墨西哥一跳

了什么？结问题

恰恰2、带领学生做

束分的能力

放松练习2、跟着老

2、跟着音乐畅想正在飞往

钟师认真做2、培养

墨西哥的飞机上……放松3、师生再见

放松练习学生运

部活动（拉伸、全身放松）左

动后的

3、师生再

右

放松意

见

分识

||^1Q

13、简单回顾本堂课内容

4、宣布下课（舞蹈礼仪），

师生再见

运

动

负

荷时间

预

测

场音响、平板、弹力带、舞蹈室（室内的木地板或室外的瓷砖地）或操场

地

器材

课

后

总

结

附件一：本课的创新点

创新一：情景教学，以企鹅的站姿和企鹅的运动为主线

以企鹅的站、企鹅的转胯f引出恰恰舞，感受异国风情

以企鹅腿的弯直一练习原地律动

以企鹅玩耍时的追赶f练习左右追步

以追到小伙伴和不被小伙伴追着为目的~加大腿上的速度和力量（弹力带）

加上企鹅的小翅膀f学习左右追步的手位（拓展练习）

自由组合，游戏互动f舞会盛典

畅想飞往墨西哥感受恰恰舞的魅力一完成放松练习

创新二：辅助练习工具（弹力带），突破难点

掌握左右追步的第一个“cha”和“one”拍时两次“推”的动作要领

附件二：体育舞蹈简介

体育舞蹈起源于古代土风舞，经过一系列的演变过程，19世纪20年代后，

由英国皇家舞蹈教师协会发起研究，根据当时欧美流行的舞姿、舞步等，制定了

相关的理论、技巧、音乐、服装等竞技标准，从而使这种古老的舞蹈形式焕发出

青春的活力。体育舞蹈由拉丁舞和摩登舞组成，拉丁舞包括伦巴、恰恰、牛仔、

桑巴、斗牛；摩登舞包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、快步、狐步。19世纪

80年代体育舞蹈慢慢走进中国，在中国它还很年轻，主要流行于高校以及社会

健身机构里，目前也渐渐地融入中小学的课堂教学。体育舞蹈已经是亚运会的比

赛项目，相关组织也正在为其申奥项目努力着，我们相信在不远的将来体育舞蹈

也将成为奥运会的比赛项目。

附件三：原地律动（Rhythm）的动作要领

准备位：保持拉丁舞基本的身体姿态，手叉腰，左腿弯曲，膝盖正对前方,

后跟有两种方式（不离地：初学者；离地：己学者）。右腿直，全脚掌踩地板。

胯打开对着右前方，重心在右腿上。（以左腿弯曲为例）表

小口令“慢、慢、快快、慢"或"12chachacha22chacha......."或''大、大、

小小、大”

节拍脚腿胯重心身体姿态

左脚用力踩左腿直右腿弯胯位左右转动，胯重心从右腿保持上身姿

地板，右脚后曲向左前方（打开）转为左腿态，不能随

Two

跟离开地面意晃动

（或不离开

地面）

准备换脚双腿直，准备胯位正对前方，关重心从左腿同上

换腿弯曲胯