人教版《体育与健康》（必修全一册）

人教版《体育与健康》（必修全一册）

《篮球一原地单手肩上传球技术》

—教学设计

一、教材版本

人民教育出版社《体育与健康》（必修）全一册。

二、课标要求

原地单手肩上传球在初中已经学过，在高中阶段要使学生在掌握动作的同时，应使学

生对动作有正确的认识，培养不断自我修正动作的能力，使动作规范化，提高传球的准确

性。

三、指导思想

本次课依据《课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，体现以学生发展为本的教

学理念，面向全体，为每一位学生提供发展的机会。做到既体现学生的主体地位，又充分

发挥教师的主导作用。教学中通过篮球基础技术教学和学生合作互助式学练，培养学生分

析问题、解决问题的能力，提高学生的动作协调性，通过师生、生生间的互动交流，建立

和谐的课堂学习氛围，增强学生学习的自信心，以获得成功体验，激发体验兴趣。

四、教材分析

篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，可以使身体的各组织器

官得到充分锻炼；促进学生上下肢、骨骼、肌肉的发展；提高其力量、速度、耐力、灵敏、

柔韧等素质。经常参加篮球运动还可以提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断力和应

变能力。

本课教学内容选自人教版《体育与健康》（必修全一册），篮球运动是以进攻与防守为

中心的体育运动项目之一，它是中小学体育教学的主要内容之一，虽然学生从小学到初中

都不同程度的接触或学习了篮球基本技战术，但是在不同水平段要求却不相同。我根据体

育知识、技能螺旋上升的教学规律，在高一篮球单元教学中，共设计了10个课时，其中，

单手肩上传球教学为第2课时。

单手肩上传球，用力大，球飞行速度快，利于抢到篮板球后迅速组织快攻，它是篮球

常用的中远距离传球方法之一。本课主要在学生已掌握双手胸前传球的基础上，针对进攻

队员远距离如何进行传球的专项提高练习课。本课教学内容是篮球运动中原地单手肩上投

篮。

五、学情分析（学习者特征分析）

本课教学对象是高一年级学生，有一定篮球基础，学生对篮球项目都有着一定兴趣或

希望自己在篮球运动中有所发展。高一学生正是少年向青年过渡时期，他们的运动系统、

呼吸系统的功能日趋完善，运动能力接近成人水平，这一时期，认知能力、特别是观察力、

注意力和思维水平进一步发展与提高，如果这一时期加强对学生体育兴趣和爱好的培养，

提高学生的运动技能，这将对学生以后的教学竞赛和终身体育打下良好基础。

六、教学目标

1、认知目标：全体学生了解原地单手肩上投篮技术的特点、重要性，能正确陈述原地单手

肩上投篮技术的动作概念及要领。

2、技能目标：通过自主与合作练习，学生能简述单手肩上传球的动作要领，能正确区分双

手胸前传球和单手肩上传球的不同之处。85%以上的学生能在5至7米的范围内较规范地

完成单手肩上传球练习。通过各种传球练习发展学生的灵敏性、协调性与篮球技术的实

战应用能力。

3、情感目标：学生能够在快乐体育、健康体育的氛围中，学习技能、以不同方式的传球练

习为载体培养学生的合作意识，磨练学生顽强拼搏的意志品质，提高学生面对失败的抗挫

折能力。

4、负荷目标：平均心率130次/min,最高心率165次/min,练习密度35%。

七、教学重点、难点

1、教学重点：单手肩上传球的手法（以肩带肘，挥臂扣腕）

2、教学难点：上下肢的协调发力与传球时的力量控制。

八、教法设计

1、语言教学法：学生注意力易分散，所以要以最简洁明了的语言讲述教学内容，以响亮、

具有启发性的口令组织教学，以恰到好处的评价、赏识教育完善教学。

2、图示、示范教学法：把最直观、最简洁、最准确的技术动作展现给学生，以适应该年

龄段学生模仿能力强而分化能力差的特点。示范时结合讲解边讲解边示范，并注意示范

角度，采取多角度示范。

3、纠错教学法：及时准确的指出学生的不足，使学生掌握正确的技术动作；但要注意学生

的个体差异，指出适宜的改正方法。

4、游戏教学法：抓住学生活泼好动、喜欢游戏的特点与教材相结合创编游戏，让学生在

游戏过程中巩固技术动作。

九、学法设计

1、观察比较法：学生认真观察图示技术动作，形成认知表象；认真观察教师及同学的技

术动作，进行师生比较、生生比较，以利于自身技术动作的提高，培养良好的学习习惯。

2、尝试体验法：以平和的心态进行尝试性的动作体验，以利于激发学习兴趣，顺利进入

下一阶段的学习。

3、多种练习法：将徒手练习、有球练习、分解练习、完整练习、重复练习等方法，按照

先易后难、循序渐进的规律综合利用，以达到熟练、准确掌握技术动作的目的。

4、互评巩固法：学生之间相互品评、互相学习、共同提高技能的同时培养学生的团队意

识、合作精神。

十、教学实施过程

（-）导入

教师用启发、提问的方式导入本课内容。从而激发学生的学习兴趣，树立学习目标。

（二）热身活动

教师带领学生绕篮球S型慢跑，之后，边示范边提示带领着学生做熟悉球性练习，使

学生身体各部分得到充分活动。

主要内容：

1.双手指尖左右拨球，强调手指手腕放松。

2.双手抛接球游戏（双手抛球，击掌，接球。）不断增加击掌频率、增加欢笑气氛，

提高学生学习兴趣。

（三）自行模仿

教师安排学生观看展板图示，自行模仿原地单手肩上传球动作。

（四）学习模仿

教师讲解、示范技术动作要领。带领着学生进行原地徒手练习；看教师示范、模仿中

体验动作发力顺序。通过模仿、观察、比较，师生纠正，记住原地单手肩上传球技术要领。

进行分层教学，降低对女生的动作要求，使女生更容易掌握传球技术动作和控制传球的力

度。

（五）小组合作练习

把学生分成4个小组，每组指定一个小组长，在组长带领下学习、讨论、探究、合作

练习。请同学谈学习收获，多角度地鼓励性评价学生，最后让学生展示自己合作学习效果。

（六）创新拓展

1.小游戏抢断球比赛

游戏目的：提高学生的动作质量、速度，体会全身协调用力

比赛办法：全班分为4组，围成一大圆圈、每组选一名同学到对方为抢断人，在规定的

时间内抢断成功次数多为胜利。

规则：（1）采用正确的单手肩上传球技术、在拿到球后快速将球传给另外一队员，不

能停留时间过长（要求长距离对脚线传接）。

（七）素质练习

跨越障碍接力跑：学生分成四组进行，四组同学都站在端线后边，依次进行。听老师

的哨音后开始，要求遇到障碍时一定要双脚跳过，绕过标志物返回，与同伴击掌接力。

束本次课

（八）放松活动

在音乐的伴奏下教师和学生，一起进行放松操练习，放松身体，愉悦身心。

使学生在欢快的气氛下结。

高一年级体育课教案

年级：高一人数：42人任课教师：陈艳艳

题目新授课：原地单手肩上传球技术

内容原地单手肩上传球技术

1.运动认知目标：通过学习学生初步掌握原地单

手肩上传球的练习方法。

教篮球场2块

2.运动技能目标：使80%的学生初步掌握原地单手学

学习篮球40个

肩上传球技术，的学生在教师的指导下完成资

20%标志桶四个

目标源

动作。

教学挂图2副

3.情感目标：培养学生篮球运动的兴趣，团结协

作能力，以及果断判断能力。

重点与1、教学重点：单手肩上传球的手法（以肩带肘，挥臂扣腕）

难点2、教学难点：传球时上下肢的协调发力与传球时的力量控制。

教学课堂常规一一课的导入-一热身活动一一传授知识活动一一巩固知识一一恢复小结，

流程布置作业

运

程序

学习动

及教与学的活动组织形式及意图、要求

负

时间内容

荷

1.导入：组织方法：（如图1）

同学们在课前我想问问大

一、课堂常规：

家所知道的篮球明星？XXXXX

1.集合整队，报告

（学生回答，姚明、易建XXXXX

上课人数，师生问

联......）那么谁能说说XXXXX

好，

篮球运动中都有哪些基本XXXXX

技术？（学生答）投篮技△

教师宣布本课

2.术，传球技术、运球技术、

内容：①导入。②（图1）

2-3分移动技术......在篮球

学习单手肩上投

钟运动中是所有的技术、战教学要求：小

篮③练习。

术的配合最终以投篮得分

*队伍整齐、安静、行动迅速。

3.安排见习生。

为目的的，每一项技战术

都是缺一不可非常重要*认真听教师讲解。

4.检查整理服装。的。今天我们这节课就来

*见习生要跟队听课，关心同

学习传球技术中的：单手

肩上传球技术。学协助教师工作。

2.教师提出要求。

3.教师口令引导。

4.学生练习。

组织方法：（如图2）

一、绕球S型跑。

1.慢跑热身：

要求：

（配音乐）

学生一路纵队，在音1••1••

乐的伴奏下由教师••••

的带领下匀速跑。••••

••••

热身活（图2）

动8T0组织方法：

2.快乐球操：二、原地持球热身操中

分钟X义XXX

⑴手指运动（4X8拍）

3.熟悉球性练习：

⑵伸展运动（4X8拍）

XXXXX

⑶体转运动（4X8拍）

⑷振臂运动（4X8拍）

XXXXX

⑸腹背运动（4X8拍）

⑹熟悉球性练习

XXXXX

△

教学要求：动作认真到位，活

动充分。

一、篮球----单1.教师安排学生观看展组织方法：

手肩上传球技术：板图示，自行模仿单手肩

1、动作方法：上传球动作.XXXXX

这是一种经常在

抢得篮板球后快XXX义X

攻或长传时使用△中

技术

传

体

验的一种中、远距离由机I，/XXXXX

识

授

知的传球方法。整个

6分八W

5-动作是：从双手持XXXXX

钟

球开始，持球后（图一）

引，出球时，转体

2.学生自行模仿单手肩

挥臂，即转腰转教学方法：

上传球动作.建立完整的

肩，带动肘、臂

前摆，扣腕，食、动作技术概念。1.学生观看挂图模仿练习。

中、无名指拨球，

将球传出。远距离3.讲解正确的方法。2教师讲解示范正确方法。

传球时，持球后引.组织学生练习。

(1)徒手原地模仿练习。3

幅度加大，以增大

(2)两人一组相互纠错模

转肩挥臂力量；

仿练习。

中、近距离传球

时，则应尽量减少

(3)持球原地模仿习。X------XX------X

向后引球幅度，以中

加快出球速度。(4)两人一组一球，相距

X-----XX-----X

4—5米练习。

△

2.动作要点：

练习巩蹬地、转体、挥X------XX------X

固知识臂和扣腕动作连

阶段

12-15贯、协调，手指用3.分组讨论练习。X-----XX-----X

力方向与传球方

向一致。动作关键(1)学生2人一组一球

是用转肩带动肘讨论技术动作，近距离技

教学要求：

部向前摆，并急促术练习。

1＞传姿势一定要正确。

向前伸臂扣腕，手

人一组远距离练习。2、练习时要注意安全。

指用力拨球。跳起(2)2

单手肩上传球多

(3)2人一组2球练习

用于快攻和突破

大

分球，跳起同时将(4)教师语言提示易犯错

球引至肩侧，跳到误，监督练习。

最高点时腰腹伸

展，转肩挥臂将球(5)教师循环指导，纠

传出，动作关键是正错误。

跳起一引球一伸

展腰腹一转肩挥

臂几个环节协调

连贯。

组织方法：（如图）

-%肩上传球抢断1.教师讲解的方法及规则

球游戏比赛：并组织学生进行游戏示n

1、方法：范。

全班分为4组，

围成一大圆圈、每2.组织学生进行游戏比

巩固提组选一名同学到赛。中

高知识

阶段对方为抢断人，在

5-6分规定的时间内抢3.教师与见习的同学参与

钟断成功次数多为裁判工作，比赛过程中强

胜利。调比赛纪律。

2、规则：教学要求：

采用正确的单

手肩上传球技术、1.学生依次站在圆圈上，拿

在拿到球后快速到球后快速传出。

将球传给另外一2.向优秀同学学习，为队员

队员，不能停留时

间过长（要求长距加油。

离对脚线传接）。

二、素质练习：障组织方法：（如图）

碍跑接力。OOOf・•△）

方法：大

学生从起点

开始，根速跑逋到

障碍双脚过，往返

1.教师讲解练习方法及练OOOf••口

接力。接力时两人

习要求。

提高身必须击掌，最终以

体素质