护理心理调试与压力应对考核试题

护理心理调试与压力应对考核试题

一、单选题

1、以下哪项不是常见的压力源？（）［单选题］*

A、工作环境不佳

B、工作餐质量差V

C、患者的死亡

D、护理工作量大

2、下列哪项是自我照顾的正确方法？（）［单选题］*

A、工作之余尽量不参与任何社交活动

B、保持良好的睡眠质量V

C、忽略身体的预警信号

D、不合理安排工作和休息时间

3、以下哪项是有效应对压力的策略？（）［单选题］*

A、运动

B、娱乐活动

C、倾诉与分享

D、以上都是V

4、当护理人员面对患者的负面情绪时，以下哪种应对方式最为适宜？（）［单选题］*

A、尽量避免与患者接触

B、迅速转移话题，不让患者继续倾诉

C、耐心倾听，表示理解和同情V

D、指出患者的错误想法，帮助患者纠正

5、护理人员如何有效预防职业倦怠？（）［单选题］*

A、不断增加工作强度

B、减少与同事的交流

C、保持工作与生活的平衡V

D、忽视自己的身体健康

6、在护理工作中，哪种心理调试技巧有助于提升工作效率？（）［单选题］*

A、设定明确的工作目标V

B、过度追求完美

C、拖延时间

D、忽视他人的反馈

7、护理人员面对压力时，应以哪种心态去对待？（）［单选题］*

A、逃避现实

B、自责与自我否定

C、积极寻找解决问题的方法V

D、依赖他人的帮助

8、哪种情况下，护理人员更容易感受到工作压力？（）［单选题］*

A、工作中得到同事的认可

B、患者病情稳定且合作

C、工作时间长且任务繁重V

D、工作氛围轻松愉快

9、护理人员可以通过哪种方式提升自我满足感？（）［单选题］*

A、只关注自己的需求

B、忽视患者的感受

C、不断追求更高的工作绩效

D、认识并接受自己的价值V

10、护理人员在面对职业挑战时，哪种心态最为有利？（）［单选题］*

A、过于自信，忽视风险

B、过度焦虑，无法冷静思考

C、悲观失望，缺乏动力

D、保持乐观，积极应对V

11、当护理人员感到工作压力过大时，以下哪种方法有助于缓解压力？（）［单选题］*

A、加班工作以完成更多任务

B、忽视身体的疲惫信号，继续工作

C、合理安排休息时间，进行放松活动V

D、将负面情绪带回家中，与家人分享

12、在与同事交流工作中的压力和困惑时，最为有效的方式是？（）［单选题］*

A、指责同事，认为是他们的问题

B、倾听同事的困扰，分享自己的经验V

C、抱怨工作环境，不寻求解决方案

D、忽视同事的感受，只关注自己的问题

13、帮助护理人员提升应对挑战的能力的技巧是？（）［单选题］*

A、寻求帮助，学习新的知识和技能V

B、避免面对困难，选择简单的任务

C、消极应对，逃避责任

D、过度自信，不考虑潜在风险

14、护理人员在面对患者和家属的批评时，应选择的方式是？（）［单选题］*

A、愤怒回击，保护自己的权益

B、否认错误，坚持自己的立场

C、冷静倾听，尝试理解对方的角度V

D、忽视批评，不作出任何回应

15.护理人员在面对工作压力时，调整心态的方式为？（）［单选题］*

A、过度消费，寻求物质上的满足

B、过度饮食，通过食物来缓解压力

C、通过健康的方式来调整，如运动、冥想等V

D、沉迷于工作，不给自己任何放松的时间

16、在团队工作中，以下哪种做法最有利于护理人员缓解工作压力？（）［单选题］*

A、竞争激烈，互相攀比

B、各自为政，不互相支持

C、相互合作，共同分担任务V

D、互相指责，推卸责任

17、护理人员在面对工作失败时，最为积极的态度是？（）［单选题］*

A、逃避责任,不面对失败

B、从失败中学习，寻找改进的方法V

C、过度自责，陷入消极情绪

D、忽视失败，继续同样的工作方式

18、哪种情况下，护理人员感受到工作意义和价值体现在？（）［单选题］*

A、积极参与患者的护理过程，关注患者的康复V

B、只关注工作的物质回报

C、忽视患者的需求和感受

D、过度工作，忽视自己的生活和健康

19、护理人员在面对工作压力时，以下哪种做法最有助于提升工作满意度？（）［单选

题］*

A、频繁更换工作环境和职位

B、设定明确的工作目标，并为之努力V

C、只关注短期目标，不考虑长期发展

D、忽视工作中的挑战和困难，只关注顺利的部分

20、以下哪种方法是护理人员在面对工作压力时，采取的措施有？（）［单选题］*

A、寻求同事和家人的支持

B、通过健康的方式来缓解压力

C、定期进行自我反思，调整工作方式V

D、以上都是

二、判断题

1、护理工作压力过大可能会导致职业倦怠。［判断题］*

对V

错

2、护理人员在面对压力时，应该寻求同事、家人和朋友的帮助。［