12 早睡早起（教学设计）2024-2025学年统编版道德与法治一年级上册

12早睡早起（教学设计）2024-2025学年统编版道德与法治一年级上册授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间课程基本信息1.课程名称：早睡早起

2.教学年级和班级：一年级

3.授课时间：2024-2025学年上册

4.教学时数：1课时（45分钟）

本节课将结合统编版道德与法治一年级上册的内容，向学生传授早睡早起的意义，培养良好的作息习惯。通过故事、讨论和互动，让学生了解规律作息对身体、学习和生活的影响，引导他们自觉养成健康的作息时间，提高生活自理能力和道德素养。核心素养目标本节课旨在培养学生以下核心素养：自律自强，学会合理安排时间，养成良好的生活习惯；健康生活，了解早睡早起对身体发育的重要性，增强体质；社会适应，通过规律作息，培养良好的集体生活意识，增强团队协作能力。通过本节课的学习，使学生能够在实际生活中践行早睡早起，提升个人道德素养，为健康成长奠定基础。学情分析一年级学生正处于身心快速发展的阶段，他们对新鲜事物充满好奇，但自律性和自觉性相对较弱。在知识层面，学生对时间概念和健康生活习惯的了解尚浅，需要通过具体实例和实践活动来加深理解。能力上，学生的生活自理能力正在逐步形成，对于如何合理安排时间、养成良好作息习惯等方面存在一定难度。素质方面，学生普遍具有较好的集体意识，但团队协作能力及自我约束能力有待提高。

在行为习惯方面，部分学生可能存在晚睡晚起的现象，这对他们的身体发育和学习效率产生不良影响。此外，学生在课堂注意力集中时间较短，需要教师采用生动有趣的教学方法来吸引他们。因此，本节课将从学生的实际出发，结合课本内容，通过情境创设、互动讨论等形式，帮助学生认识到早睡早起的重要性，从而改善他们的行为习惯，促进身心健康发展。教学方法与策略1.教学方法：采用讲授、讨论、情境体验相结合的方式，以案例研究为辅助，引导学生学习早睡早起的重要性。

2.教学活动：设计角色扮演游戏，让学生模拟在不同时间起床的场景，体验规律作息的好处；开展小组讨论，分享各自生活中的作息时间，互相交流学习。

3.教学媒体：利用多媒体课件展示早睡早起的相关图片和动画，增强课堂趣味性；使用实物时钟，帮助学生理解时间概念，直观感受作息时间的变化。通过多样化的教学手段，激发学生学习兴趣，提高课堂参与度。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过班级微信群发布关于早睡早起重要性的PPT和视频资料，要求学生观看并思考其意义。

-设计预习问题：围绕“为什么我们要早睡早起”，提出问题，如“早睡早起对身体健康有什么好处？”

-监控预习进度：通过微信群收集学生的预习反馈，了解他们的预习情况。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生按照要求观看资料，初步理解早睡早起的概念。

-思考预习问题：学生针对问题进行思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将自己的笔记和问题通过微信群提交。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：培养学生的独立思考能力。

-信息技术手段：利用微信群共享预习资源，提高预习效率。

作用与目的：

-帮助学生提前接触课题，为课堂学习打下基础。

-培养学生的自主学习能力和思考习惯。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过一个关于小熊早睡早起的故事，引起学生的兴趣。

-讲解知识点：详细讲解早睡早起对身体健康和学习效率的影响。

-组织课堂活动：设计角色扮演游戏，让学生模拟早睡早起的生活场景。

-解答疑问：针对学生在活动中产生的疑问，给予解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，思考早睡早起的重要性。

-参与课堂活动：学生参与角色扮演，体验规律作息的好处。

-提问与讨论：学生针对不解之处提问，参与小组讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：帮助学生深入理解早睡早起的意义。

-实践活动法：通过角色扮演，让学生在实践中体验。

-合作学习法：培养团队合作和沟通能力。

作用与目的：

-加深学生对早睡早起知识点的理解。

-通过实践活动，培养学生的生活自理能力。

-加强学生的团队协作和沟通技巧。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：让学生设计自己的早睡早起计划，并写出执行的理由。

-提供拓展资源：推荐相关书籍和网站，供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予反馈和鼓励。

学生活动：

-完成作业：学生根据课堂所学，制定个人早睡早起计划。

-拓展学习：利用拓展资源，加深对健康生活习惯的理解。

-反思总结：对自己的学习和计划执行情况进行反思，提出改进措施。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生自我评价，促进自我提升。

作用与目的：

-巩固课堂学习，将知识应用于实际生活。

-拓宽知识视野，增强自我管理能力。

-通过反思，培养学生的自我评价和改进能力。知识点梳理1.时间观念

-时间的概念：一天有24小时，分为上午、下午和晚上。

-时间的重要性：时间是宝贵的，要珍惜每一分每一秒。

2.早起的好处

-对身体健康的影响：早起有助于身体健康，提高免疫力。

-对学习的影响：早起有利于保持头脑清醒，提高学习效率。

3.早睡的意义

-对身体发育的影响：早睡有助于儿童身体发育，促进生长激素的分泌。

-对情绪的影响：早睡有利于保持良好的情绪，减少焦虑和烦躁。

4.良好的作息习惯

-规律作息的重要性：养成良好的作息习惯，有利于身心健康。

-如何养成良好作息：制定合理的作息时间表，严格执行。

5.生活自理能力

-定义：生活自理能力是指独立完成日常生活中的事务。

-重要性：具备生活自理能力，有利于培养独立思考和解决问题的能力。

6.道德素养

-定义：道德素养是指遵循社会道德规范，具备良好的道德品质。

-早起早睡与道德素养：自觉遵守作息时间，体现了自律精神和尊重他人。

7.社会适应能力

-定义：社会适应能力是指个体在社会生活中与他人和谐相处的能力。

-早起早睡与社会适应：规律作息有利于增强团队协作能力，适应集体生活。

8.健康生活

-定义：健康生活是指保持良好的生活习惯，注重身心健康。

-早起早睡与健康生活：早睡早起是健康生活的重要组成部分。

9.互动交流

-意义：通过分享和讨论，了解他人作息习惯，相互学习，共同进步。

-方式：开展小组讨论、角色扮演等活动，提高课堂氛围，促进互动交流。

10.教学评价

-定义：教学评价是指对学生的学习过程和成果进行评估。

-方法：通过课堂表现、作业完成情况、预习反馈等方式，了解学生学习情况，给予及时评价和指导。作业布置与反馈作业布置：

1.制定个人早睡早起计划：学生根据课堂所学，结合自己的生活实际情况，制定一份早睡早起的计划，并明确执行的理由。

-要求：计划需具体到每天的时间点，包括早晨起床时间、晚上睡觉时间，以及中间的学习、活动、休息等安排。

-目的：培养学生的自律性和时间管理能力。

2.家庭实践记录：学生在家长的协助下，记录一周的早睡早起执行情况，包括实际起床和睡觉时间，以及执行过程中的感受和困难。

-要求：记录要真实、连续，家长需签字确认。

-目的：通过家庭实践，增强学生对早睡早起重要性的认识，并培养良好的生活习惯。

3.小组讨论分享：学生分为小组，分享自己的早睡早起计划和执行情况，讨论在执行过程中遇到的问题和解决方法。

-要求：每组整理一份讨论报告，包括成员的计划、执行情况、遇到的问题和解决方案。

-目的：通过小组交流，促进学生间的相互学习和借鉴。

作业反馈：

1.及时批改作业：教师应在收到作业后的两个工作日内完成批改，并给予学生反馈。

-反馈内容：指出计划中的不合理之处，提出改进建议；对实践记录中的问题给予指导；对小组讨论报告中提出的解决方案给予评价和指导。

2.个性化指导：针对学生在作业中反映出的个体问题，教师应给予个性化的指导和建议。

-方式：可以通过书面评语、面谈或在线交流等方式进行。

3.作业评价：作业评价应注重过程和结果，鼓励学生的积极参与和努力改进。

-评价指标：包括计划的合理性、执行的努力程度、小组讨论的参与度和成果的实用性等。板书设计【早睡早起的好处】

-增强体质

-提高学习效率

-促进身体发育

【早睡的意义】

-保持良好情绪

-促进生长激素分泌

【养成良好的作息习惯】

-制定作息时间表

-严格执行

【互动交流】

-分享作息习惯

-讨论执行困难

【教学评价】

-课堂表现

-作业完成

-预习反馈典型例题讲解例题1：

请描述早睡早起对小学生身体健康和学习效率的好处。

答案：

早睡早起对小学生身体健康和学习效率有以下好处：

1.有助于身体发育，促进生长激素的分泌。

2.保持良好的精神状态，提高学习效率。

3.增强免疫力，减少生病的机会。

4.培养自律性和时间管理能力，有利于个人成长。

例题2：

请结合自己的实际情况，制定一份合理的早睡早起计划。

答案：

假设学生每天需要6小时睡眠，以下是一份合理的早睡早起计划：

晚上8:30-9:00洗漱、准备睡觉

晚上9:00-9:30阅读或听轻音乐，放松心情

晚上9:30-早上6:00睡眠时间（保证6小时睡眠）

早上6:00-6:30起床、洗漱、整理床铺

早上6:30-7:00早餐、准备上学

例题3：

在你的生活中，有哪些因素会影响你早睡早起？请列举并提出解决办法。

答案：

影响因素：

1.晚上玩手机、玩游戏，导致睡得晚。

2.早上起不来，因为晚上睡得太晚。

解决办法：

1.制定晚上使用手机和游戏的时间限制，如不超过1小时。

2.设定早上闹钟，放在离床较远的地方，迫使自己起床关闭闹钟。

例题4：

请举例说明，如何通过家庭合作，帮助孩子养成良好的作息习惯。

答案：

1.家长与孩子共同制定早睡早起计划，并监督执行。

2.晚上家长陪伴孩子一起进行放松活动，如阅读、聊天等，避免孩子沉迷电子产品。

3.早上家长为孩子准备营养早餐，鼓励孩子按时起床。

4.家长以身作则，自己也要保持良好的作息习惯，为孩子树立榜样。

例题5：

你认为学校应该如何开展活动，以促进学生们养成良好的作息习惯？

答案：

1.举办“早睡早起”主题班会，让学生分享经验和心得。

2.设立早睡早起奖励制度，鼓励学生按时作息。

3.开展健康知识讲座，让学生了解早睡早起的好处。

4.加强家校沟通，让家长了解学校作息要求，共同帮助孩子养成良好的作息习惯。教学反思与改进1.设计反思活动：在课程结束后，我计划通过问卷调查、小组讨论和个别访谈的方式，了解学生对早睡早起重要性的理解，以及他们在实际生活中的执行情况。同时，我也想了解家长对这一教学内容的看法和建议。

2.识别问题：通过反思活动，我发现部分学生在执行早睡早起计划时存在困难，主要原因包括晚上使用电子产品时间过长，以及早上起床动力不足。另外，部分家长对早睡早起的重要性认识不足，导致家庭环境对学生的影响有限。

3.制定改进措施：为了解决上述问题，我计划在未来的教学中采取以下措施：

-加强家校沟通，通过家长会、微信群等方式，让家长了解早睡早起的重