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文档简介

老年睡眠健康管理一、选择题1.60-80岁的健康老年人平均睡眠时间约为（）。

A、5-6小时

B、6-7小时

C、7-8小时

D、8-9小时2.失眠症病史采集的过程中要特别关注（

）A.

抗高血压药物使用史

B.

抗抑郁药、中枢兴奋性药物、镇痛药、镇静药、茶碱类药、类固醇以及酒精等精神活性物质滥用史

C.所有用药史同等对待

D.无需特别关注3.老年人睡眠观察重点内容不包括以下（）。

A、一般睡眠状况

B、异常睡眠状况

C、异常睡眠记录内容

D、觉醒时间及次数4.下列不属于为老年人布置睡眠环境的注意事项为（）。

A、老年人睡前，卧室适当通风换气，避免空气混浊或异味影响睡眠B、被褥厚薄随季节调整

C、枕头不宜太高或太低，软硬度适中D、护理员轻步退出房间，轻手关门。5.记录老年人一般睡眠状况中不包括以下哪项内容（）。

A、睡眠呼吸暂停B、入睡时间

C、觉醒时间及次数D、总睡眠时间二、判断题1.老年人夜间容易觉醒，并且非常容易受到声、光、温度等外界因素以及自身老年病产生的症状的干扰，使夜间睡眠变得断断续续。（）2.室内设备应简单实用，远离墙壁摆放，家具的转角应尽量选择弧形，以免夜间碰伤起夜的老年人。（）3.睡眠障碍指睡眠不正常及睡眠中出现异常行为表现，也可以是睡眠和觉醒正常节律性交替发生紊乱。它可由多种因素引起，包括睡眠失调和睡眠呼吸暂停。（）4.睡眠呼吸暂停会伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳，以及心动过缓或心率失常和脑电图觉醒状态。（）5.老年人睡眠质量的判断应以睡眠时间的长短来衡量。（）参考答案选择题1.B2

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