血流限制训练对老年人下肢力量作用的研究进展

临床应用及作用机制进行总结，为老年人科学实施血流限制训练方案提供参动受限，跌倒、死亡和其他风险相应增加[1]。人体骨骼肌质量50岁后每10年下降12%~14%[2]。运动尤其是抗阻运动可有效防止与年龄相关的肌肉质量和力量的损失[3],美国运动医学会(ACSM)推荐力量训练的强度为65%~75%1次最大重复受高强度阻力训练(HLRT),同时可能会导致肌肉骨骼损伤并增加心血管系统不良逐渐引起学者关注。BFRT是一种在运动过程中通过专门的加压设备对肢体近端到与HLRT类似的促进肌肉肥大、改善肌肉功能的效果而在运骨骼健康等方面的效果也逐渐被研究者关注。但BFRT的具体作用效果、安全性用适当的闭塞压力，压力装置的闭塞压力是影响BFRT效果和安全性的重要因素力的研究人员多将压力值设定于80~160mmHg(1mmHg=0.133kPa)[10-11],一项综述中建议选择50%~80%AOP作为相对闭塞压力的压力范围[12]。目前对老年人有效且安全的压力范围尚未达成共识，BFRT中闭塞压力过大可能会导致老年人不股四头肌肌肉厚度分别减少2.8mm和2.1mm,大腿围度分别减少3.6cm和对67例老年健康男性进行6周的BFRT结合上台阶的有氧训练(闭塞压力为50%AOP、每2周增加10%),结果观察到受试者股外侧肌和股直肌CSA显著增加。李鹏宇等[26]在研究中也观察到老年受试者在经过下肢BFRT结合低强度有氧运动，闭塞压力为180mmHg,6周干预后平均小综上所述，单独使用BFRT对预防老年人长期处于无负荷状态导致的下肢肌肉萎缩有正向效益，且BFRT结合低强度阻力训练或有氧运动可有效改善老年人管意外的风险。在另一研究中也发现12例患有高血压的老年妇女在进行下肢BF1]在研究中发现在结合和未结合BFRT的低强度抗阻伸膝运动中，股四头肌的肌大适应的原因之一，但在BFRT中具体的募集比率以及与传统抗阻训练中肌纤维研究[J].中国老年保健医学，2022,20(5):41-45.DOI:10.3969/j.issn.ndependentandcombinedeffectofhome-basedprogressiveresistancetssandphysicalfunctintake:arandomizedcontrolledtr20,89(43):104098.DOI:10.1016/j.archger.2020.104098.LiuJ,DingGX.Sarcopeniaandphysicaldisabisn.0254-9026.2019.10.008.JiangWT,WangX,WangGX,etal.Effectsstancetrainingonmusclestrengthandrateofealthyolderadults:asystematicreviewandrontol,2018,102(8):51-58.DOI:10.1016/j.exger.2017.11.020.trainingonmusclestrength,musclemassandphysicalperformanceinolderadults:ameta-analysis[J].ChinJTissueEngRe理机制[J].中国组织工程研究，2022,26(17):2768.DOI:10.12307/2022.学杂志，2020,39(11):1360-1364.DOI:10.3760/cma.j.issn.0254-9026.improvementofphysicalactivityint[9]AbeT,Kearnssomatotropinresponsestotherestrictionofmusclebloodflowinduce2011,111(10):2525-2533.DOI:10.1007/s0adults[J].ExpGerontol,2017,99(16):127-13er.2017.09.016.报，2020,34(3):77-84.LuJH.Effect,mechanismandpracticestrategyofbltiontraining[J].JHebeiSportUniv,2020,34(3):77-84.stanceexerciseonmusculoskeletalhealthinereview[J].EurRevAgingPh86/s11556-022-00294-0.clusiondiminishdisuseatrophyofkneeendomizedtrial[J].ClinReha/0269215518801440.[17]ZhangX,XieW,ChenL,etal.Bloodfngfortheinterventionofsarcopenia:currentstageandfutureperective[J].FrontMed(Lausanne),2022,9:894996.DOI:10.3389/fm020,23(5):38-52.DOI:10.1016/j.tancetraininginolderadultsaontPhysiol,2019,10:738.DOI:10.3389/fphy态的疗效观察[J].按摩与康复医学，2021,127155/2661-4766-0403-8.thandbalancedgaitinelderlypeople[J].ChinManipulationReha2307/2021.227.trictioninthetreatmentofsenilesarcopenia:therapeuticeffectseoporosis[J].RevBriolBehav,2021,239(6):113500.DOI:10.1016/j.phyonaltrainingwithbloodocclusioninfluencesmusclequalityiinolderadults[J].ArchGerontolGeri量和功能的影响[J].循证护理，2022,8(16):2223-2227.DOI:10.12102/6):2223-2227.DOI:10.12102/j.issn.2095-8668.202[27]ThomasHJ,ScottBR,Peift,2018,21(9):969-974.DOI:10.1016/j.jsams.2018.01.013.评价[J].护理研究，2022,36(22):3994-4001.DOI:10.12102/j.issn.10ntrainingintheelderly:ameta-analysis[J].ChinNurs6(22):3994-4001.DOI:10.12102/j.issn.1009-6493.2学，2019,39(4):71-80.DOI:10.16469/j.css.201904008.WeiJ,LiB,YangW,et[32]ChristiansenD,EibyeDOI:10.1016/j.metabondoxygenationlevelinskeletal7,9(2):67-75.DOI:10.1556/1646.9inpostmenopausalwomen[J].JExercSciFit,2021,19(1):57-[35]AagaardP,Jacobs2-1033.DOI:10.1249/01.mss.0000488106.09083.4f[36]LiB,FengL,WuX,etal.Effectsof earlyaginginmice[J].JEp70S6K1andAMPKsignalingpathwayresponsesi[38]AfsharipourB,ManzurN,DuchchererJ,etal.Estimationfiringrateprofilesofmultiplemotorunitsinhumasiol,2020,124(1):63-85