韶关学院《运动推拿按摩》2022-2023学年第一学期期末试卷

学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号…………密…………封…………线…………内…………不…………要…………答…………题…………第1页，共3页韶关学院《运动推拿按摩》

2022-2023学年第一学期期末试卷题号一二三四总分得分批阅人一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、对于经常参加剧烈运动的人来说，以下哪种营养物质的补充尤为重要：（）A.碳水化合物B.脂肪C.维生素D.矿物质2、在进行健身操练习时，如果动作跟不上节奏，以下哪种方法是不可取的？（）A.停下来观察他人动作B.按照自己的节奏进行C.向教练请教D.放弃练习3、在足球比赛中，如果守门员在发球门球时，直接将球踢进对方球门，进球是否有效？（）A.有效B.无效C.对方球门球D.重发球门球4、在瑜伽练习中，以下哪种呼吸控制法对于平静心灵和减轻压力最为有效？（）A.腹式呼吸法B.完全呼吸法C.圣光呼吸法D.喉呼吸法5、在篮球比赛中，如果一名球员在一场比赛中犯规次数达到一定数量，将会：（）A.被驱逐出场B.被罚下场，本队换上替补球员C.继续比赛，但会受到警告D.本场比赛犯规次数清零，重新计算6、对于经常参加户外运动的人来说，为了预防紫外线伤害，以下哪种措施是必要的？（）A.涂抹高倍数防晒霜B.佩戴深色太阳镜C.穿着长袖衣物D.以上都是7、在篮球比赛中，如果一名队员在比赛中技术犯规，对方球队将获得什么？（）A.罚球一次B.罚球两次C.发球权D.罚球一次和发球权8、对于经常进行剧烈运动的人来说，以下哪种方式能够更有效地预防运动损伤？（）A.充分热身和拉伸B.佩戴护具C.减少运动强度D.增加运动频率9、对于想要提高心肺功能的人来说，以下哪种运动强度和时间的组合更为合适？（）A.高强度、短时间B.中强度、长时间C.低强度、长时间D.高强度、长时间10、在进行高强度有氧运动时，如跑步、游泳等，以下哪种生理现象是正常的反应？（）A.心跳急速加快且呼吸困难B.肌肉酸痛并伴有抽筋现象C.头晕目眩甚至失去平衡感D.大量出汗但体温明显下降11、在田径的中长跑项目中，以下关于呼吸节奏的控制，描述不准确的是：合理的呼吸节奏有助于提高运动员的耐力和表现。那么，一般来说，中长跑时应该采用？（）A.口鼻同时呼吸B.只用鼻子呼吸C.只用嘴巴呼吸D.随意呼吸12、在乒乓球比赛中，发球时球先接触本方台面，然后越过球网落在对方台面，此发球是否有效？（）A.有效B.无效C.重新发球D.由裁判决定13、在篮球比赛中，一名球员在运球结束后，又继续运球，这种行为被称为二次运球。以下关于二次运球的描述中，正确的是：（）A.只要裁判没有看到，就不算二次运球B.二次运球是一种轻微的违规，通常不会被吹罚C.二次运球会导致球权转换，由对方发球D.球员在接球不稳的情况下再次运球，不算二次运球14、在进行健身训练时，如果出现肌肉酸痛，以下哪种处理方式是恰当的？（）A.停止训练，直到酸痛完全消失B.继续训练，以适应这种酸痛C.减少训练强度，进行恢复性训练D.增加训练量，加速肌肉恢复15、在羽毛球比赛中，如果发球擦网后落在对方发球区内，应该如何判罚？（）A.重发B.发球方得分C.接球方得分D.比赛继续二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）1、滑雪运动中，雪道的坡度越陡，对滑雪技术的要求就越低。（）2、网球比赛中，球在比赛中被场外观众干扰，应重赛这一分。（）3、进行广场舞锻炼时，选择合适的场地和时间以免影响他人是文明的表现，这种说法有道理吗？（）4、足球比赛中，守门员在禁区内手接对方间接任意球，应判罚间接任意球。（）5、想要通过骑自行车健身，选择座位过高的自行车会更有利于锻炼腿部肌肉。（）6、在健身气功五禽戏的练习中，模仿动物的形态越逼真，健身效果就越好。（）7、在游泳比赛中，运动员在比赛中可以戴耳机听音乐。（）8、足球比赛中，如果比赛进行中球意外破裂，裁判员应立即停止比赛，更换新球后在球破裂的地点重新开始比赛。这种处理方式是否恰当？（）9、在游泳比赛中，蝶泳项目中，运动员双手必须同时入水，否则会被判犯规。这种规则是否必要？（）10、羽毛球比赛中，球触及球网后落到对方场区内，应判此球有效。（）11、乒乓球比赛中，运动员在比赛中用手接住对方的来球，应判此球无效。（）12、在健身时，女性进行力量训练会变得过于强壮，失去女性特征。（）13、在游泳比赛中，运动员在比赛中可以随意更换泳道。（）14、在网球比赛中，如果球在比赛过程中破裂，且双方运动员对球的状态存在争议，裁判员应立即更换新球，并根据当时的比分和场上情况决定是否重新开始这一分的比赛。这种处理方式是否恰当？（）15、网球比赛中，发球擦网后落在发球区内，应重新发球，这种规则是正确的吗？（）三、简答题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）足球比赛中，守门员在处理高空球时需要注意哪些技巧和要点？2、（本题5分）在篮球的个人技术提升方面，如何通过针对性的训练提高运球和突破能力？3、（本题5分）简述瑜伽练习中“平衡体式”的挑战和训练方法，分析平衡体式对身体协调性的提升作用。4、（本题5分）游泳的仰泳姿势，如何保持身体的平衡和正确的头部位置？5、（本题5分）解释田径中长跑项目中如何合理分配体力，举例说明不同比赛距离的体力分配策略。四、论述题（本大题共3个小题，共30分)1、（本题10分）论述新媒体在大学体育教学中的应用及挑战。探讨新媒体技术如在线课程、运动APP等在体育教学中的优势和面临的问题，如技术设备、学生参与度等。2、（本题10分）体育消费作为一种新兴的消费形式，在居民生活中的比重逐渐增