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2024素材积累精讲素材意识积累怎样的素材？怎么积累素材

？1

、是否有素材积累本？2

、积累本是否有分类？按什么逻辑分类的？3

、积累本上的素材能背诵的占比多少？4

、考场时所使用素材来自积累本的占比多少？素材分类人物素材名言素材概念原理素材人物素材01小众知名故事多，

替换俗滥得分高灯电明发生迪爱镭了取提败失数无历经人夫里居喉咽的运命住扼芬多贝

死而江投原屈司马迁惨遭宫刑杜甫忧国忧民

李白傲视权贵

陶渊明隐居田园苏轼历经乌台诗案的磨砺后写出

了

大量

诗歌文天

祥热

爱

故国

英勇

就义国报忠精⻜岳辱之下胯信韩吴灭践勾我们之所以研究历史，不是为了要知道未来

，

而是要拓展视野

，要了解现在的种种绝非自然

，也并非无可

避免。未来的可能性远超过我们的想象。——《人类简史》与《未来简史》作者尤瓦尔·赫拉利历史是什么

：是过去传到将来的回声

，是将来对过去的反映。——雨果《笑面人》以铜为镜，

可以正衣冠；以史为镜，

可以知兴替；

以人为镜，

可以明得失。——李世民官员帝王诗人词人革命英烈专业大拿时代楷模平凡英雄虞师晋师灭夏阳非国而曰灭，

重夏阳也

。虞无师，

其曰师，

何也？

以其先晋，

不可以不言师也

。其先晋何也？为主乎灭夏阳也

。夏阳者，

虞

、虢之塞邑也

。灭夏阳而虞

、虢举矣

。虞之为主乎灭夏阳何也？

晋献公欲

伐虢，

荀息曰

：“君何不以屈产之乘

、垂棘之璧，

而借道乎虞也？”公曰

：“此晋国之宝也

。如受吾币

而不借吾道，

则如之何？”荀息曰

：“此小国之所以事大国也

。彼不借吾道，

必不敢受吾币

。如受吾

币而借吾道，

则是我取之中府，

而藏之外府；

取之中厩，

而置之外厩也

。”公曰

：“

宫之奇存焉，

必

不使也

。”荀息曰

：“

宫之奇之为人也，

达心而懦，

又少长于君

。达心则其言略，

懦则不能强谏；

少

长于君，

则君轻之

。且夫玩好在耳目之前，

而患在一国之后，

此中知以上乃能虑之

。

臣料虞君中知

以下也

。”公遂借道而伐虢

。宫之奇谏曰

：“

晋国之使者，

其辞卑而币重，

必不便于虞

。”虞公弗听

，

遂受其币，

而借之道

。宫之奇又谏曰

：“语曰

：

’唇亡齿寒

。’其斯之谓与！

”挈其妻

、子以奔曹

。献公

亡虢，

五年而后举虞

。荀息牵马操璧而前曰

：“璧则犹是也，

而马齿加长矣

。”——战国谷梁子《谷梁传》-《古文观止》《古文观止》《史记》等史书

虞师晋师灭夏阳非国而曰灭，

重夏阳也

。虞无师，

其曰师，

何也？

以其先晋，

不可以不言师也

。其先晋何也？为主乎灭夏阳也

。夏阳者，

虞

、虢之塞邑也

。灭

夏阳而虞

、虢举矣

。//虞之为主乎灭夏阳何也？

晋献公欲伐虢，

荀息曰

：“君何不以屈产之乘、垂棘之璧，

而借道乎虞也？”公曰

：“此晋国之宝也

。如受吾币而不借吾道，

则如之何？”荀息曰

：“此小国之所以事大国也

。彼不借吾道，

必不敢受吾币

。如受吾币而借吾道，

则是我取之中府，

而藏之外府；

取之中厩

，

而置之外厩也

。”公曰

：“

宫之奇存焉，

必不使也

。”荀息曰

：“

宫之奇之为

人也，

达心而懦，

又少长于君

。达心则其言略，

懦则不能强谏；

少长于

君，

则君轻之

。且夫玩好在耳目之前，

而患在一国之后，

此中知以上乃能

虑之

。

臣料虞君中知以下也

。”公遂借道而伐虢

。//宫之奇谏曰

：“

晋国之使者，

其辞卑而币重，

必不便于虞

。”虞公弗听，

遂受其币，

而借之道

。宫之奇又谏曰

：“语曰

：

’唇亡齿寒

。’其斯之谓与！

”挈

其妻

、子以奔曹

。//献公亡虢，

五年而后举虞

。荀息牵马操璧而前曰

：“璧则犹是也，

而马齿晋献公欲伐虢荀息献计：献宝虞借道

晋献公采纳宫之奇劝谏虞公不受宝

虞公不听点明夏阳之重要

及虞之罪加长矣。晋献公亡虢举虞“此小国之所以事大国也

。

…

…如受吾币而借吾道，

则是我取之中府，

而藏之外府；

取之中厩，

而置之外厩也

。”“

宫之奇之为人也，

达心而懦，

又少长于君

。达心则其言略，

懦则不能强谏；

少长于君，

则君轻之

。”“且夫玩好在耳目之前，

而患在一国之后，

此中知以上乃能虑之

。”宫之奇语曰

：

’唇亡齿寒

。’其斯之谓与！挈其妻

、子以奔曹。有舍才有得，

目光长远刻板印象，

刚愎自用他人意见，

虚心谦逊知止克制，

目光长远合作共赢，

大局意识责任担当，

执着与变通

平台与人才他人意见虞公弗听，

遂受其币，

而借之道。晋献公荀息察纳雅言听取他人意见公遂借道而伐虢虞君【读写对接】“吹灭别人的灯

，

并不会让自己更加光明；阻挡别人的路，也不会让自己行得更远。”春秋时期假道伐虢、唇亡齿寒的

故事引人深思

，

虞公借道给晋献公，吹灭的是虢国的生存

之灯，不仅没有让自己更加光明，反倒是

，

惹火烧身

，

招

致祸患

，

阻挡了自己的生存之路。正所谓损人不利己、害

人终害己。子曰：“

己欲立而立人，

己欲达而达人”。试想

，

若虞公克制贪念

，

拥有长远目光

，

拒绝借道给晋

，

虞虢联合，便可抵抗晋国

，

亦不至于灭国。复更射之，终不能复入石矣。——司马迁《史记》卷一百零九《李将军列传》很多时候，

横亘在我们面前的困难，

看似高山，

实际上不过是座小山丘

。能否

迈过去，

关键就看我们能否拿出攻坚克难的意志

。《史记》

曾载，

飞将军李广有一

次外出打猎，

把草丛中的一块石头误认为是潜伏的老虎，

于是弯弓射箭，

箭镞居然深陷石头之中

。等知道是石头之后，

却始终无法再次以箭穿石

。这里的区别，

就在于射箭之时的意志，

是否一往无前

、绝不退缩

。李白由此感慨道：

“精感石没羽，岂云惮险艰

。”意志坚定与否，

往往决定着事情的成败。—

—《没有风暴的海洋是池塘》广出猎

，

见草中石，以为虎而射之

，

中石没镞，

视之石也。因1

、先看译文，

了解故事2

、抓住观点句/感兴趣的事例，

回原文，

摘录3

、逐字翻译，

提升文言文郑和杨涟

张居正王阳明戚继光

徐霞客《明朝那些事儿》于谦杨涟

海瑞他二十岁离家，

穿着布衣，

没有政府支持，

没有朋友帮助，

独自一人，

游历天下二十余年，

他去过的

地方，

包括湖广

、四川

、辽东

、西北，

简单地说，

全

国十三省，

全部走遍。他爬过的山，

包括泰山

、华山

、衡山

、嵩山

、终南山

、峨眉山，

简单地说，

你听过的，

他都去过，

你

没听过的，

他也去过。此外，

黄河

、长江

、洞庭湖

、鄱阳湖，

金沙江、汉江，

几乎所有江河湖泊，

全部游历。在游历的过程中，

他曾三次遭遇强盗，

被劫去财物，

身负刀伤，

还由于走进大山，

无法找到出路，

数

次断粮，

几乎饿死。在旅行的过程中，

他还开始记笔记，

每天的经历，

他都详细记录下来，

鉴于他本人除姓名外，

还有

个号，

叫做霞客，

所以后来，

他的这本笔记，

就被称

为《徐霞客游记》

。—

—《明朝那些事儿》从俗世的角度，

徐宏祖是个怪人，

这人不考功名，

不求做官，不成家立业，

按很多人的说法，

是毁了。我知道，

很多人还会说，

这种生活荒谬，

是不符合常规的，

是不正常的，

是缺根弦的，

是精神有问题的。我认为，

说这些话的人，

是吃饱了，

撑的，

人只活一辈子，

如何生活，

都是自己的事，

自己这辈子浑浑噩噩地没活好，

厚着脸皮

还来指责别人，

有多远，

就去滚多远。徐宏祖旅行的唯一阻力，

是他的父母

。他的父亲去世较早，

只剩他的母亲无人照料

。圣人曾经教导我们：

父母在，

不远游。所以在出发前，

徐宏祖总是很犹豫，

然而他的母亲找到他，

对他说了这样一番话：

“

男儿志在四方，

当往天地间一展胸怀！

ℽ就这样，

徐宏祖开始了他伟大的历程。—

—《明朝那些事儿》鸡足山在云南。当时的云南鸡足山，

算是蛮荒之地，

啥也不通，

要去，

只能走着去。很明显，

静闻是个明白人，

他知道自己要一个人去，

估计到半路就歇了，

必须找一个同徐宏祖的名气，

在当时已经很大了，

所以他专门找上门来，

要跟他一起走。对徐宏祖而言，

去哪里，

倒是个无所谓的事，

就答应了他，

两个人一起出发了。他们的路线是这样的，

先从南直隶出发，

过湖广，

到广西，

进入四川，

最后到达云贵。不用到达云贵，

因为到湖广，

就出事了。走到湖广湘江

（今湖南），

没法走了，

两人坐船准备渡江。渡到一半，

遇上了强盗

。崇祯九年

（

1636），

五十岁的徐宏祖决定，

再次出游，

这也是他的最后一次出游，

虽然他自己没有想到。正当他考虑出游方向的时候，

一个和尚找到了他。这个和尚的法号，

叫做静闻，

家住南京，

他十分虔诚，

非常崇敬鸡足山迦叶寺的菩萨，还曾刺破手指，

血写过一本法华经。伴。对徐宏祖而言，

从事这种职业的人，

他已经遇到好几次了，

但静闻大师，

应该是第一次

。此后的具体细节不太清楚，

反正徐宏祖赶跑了强盗，

但静闻在这场风波中受了伤，

加上

他的体质较弱，

刚撑到广西，

就圆寂了。徐宏祖停了下来，

办理静闻的后事。由于路上遭遇强盗，

此时，

徐宏祖的路费已经不足了，

如果继续往前走，

后果难以预料。所以当地人劝他，

放弃前进念头，

回家。徐宏祖跟静闻，

是素不相识的，

说到底，

也就是个伴，

各有各的想法，

静闻没打算写游记，

徐宏祖也没打算去礼佛，

实在没有什么交情

。而且我还查过，

他此前去过鸡足山，

这次当地人问：

为什么要去。徐宏祖答：

我答应了他，

要带他去鸡足山

。可是，

他已经去世了。我带着他的骨灰去

。答应他的事情，

我要帮他做到。旅行对他而言，

并没有太大的意义。然而他说，

我要继续前进，

去鸡足山

。徐宏祖出发了，

为了一个逝去者的愿望，

为了实现自己的承诺，

虽然这个逝去者，

他并不熟悉。旅程很艰苦，

没有路费的徐宏祖背着静闻的骨灰，

没有任何资助，

他只能住在荒野，

靠野菜干粮充饥，

为了能够继续前行，

他还当掉了自己所能当掉的东西，

只是为了一个承诺。就这样，

他按照原定路线，

带着静闻，

翻阅了广西十万大山，

然后进入四川，

越过峨眉山，

沿着岷江，

到达甘孜松潘。渡过金沙江，

渡过澜沧江，

经过丽江

、经过西双版纳，

到达鸡足山

。迦叶寺里，

他解开了背上的包裹，

拿出了静闻的骨灰。到了。我们到了。他郑重地把骨灰埋在了迦叶寺里，

在这里，

他兑现了承诺。—

—《明朝那些事儿》张骞凿空

，未睹昆仑；唐玄奘、元耶律楚材，衔人主之命，

乃得西游。吾以老布衣，孤筇双屦

，

穷河沙

，

上昆仑

，

历西域

，

题名绝国

，

与三人而为四，死不恨矣。——徐霞客我之所以写徐霞客，

是想告诉你：

所谓百年功名

、千秋霸业

、万古流芳，

与一件事

情相比，

其实算不了什么

。这件事情就是

——用你喜欢的方式度过一生。——当年明月看海和出海是两种境界

，一种是把眼睛给了海，一种是把生命给了海。——汪曾棋人民日报、南方人物周刊等公众号

：高考语文榜样的力量14年前，

19岁的哥哥韩岗为营救遇险工人不幸牺牲，

被追授为烈士；

14年后，

19岁的妹妹韩林阳，

继承哥哥遗志参军报国，

成为一名海军战士2003年，

桂海潮从校园广播听到：

神舟五号载人飞船发射成功，

航天员杨利伟成为中国飞天第一人。心中种下了一粒梦想的种子

。两年后，

桂海潮以第一志愿考入北京航空航天大学宇航学院

。二十年

后，

桂海潮与“梦想”的梦幻联动是：

站在酒泉卫星发射中心问天阁，

走杨利伟走过的路，

飞杨利伟飞

过的天1951年7月

，

抗美援朝志愿军英雄报告团来到重庆宣讲，

袁隆平作为学生代表参加

。听完报告后，

他掏出学生证，

请战斗英雄签名

。英雄嵇炳前在他的学生证上郑重写下：

“隆平同志：

为保卫我们伟大的人民日报、南方人物周刊等祖国而奋斗到底

。”梁启超十年饮冰，

难凉热血。梁思礼能为此奉献一生，

我感到无比的自豪和光荣。彭湃为子子孙孙争得幸福美好的生活，就是献出我的生命也定在所不惜。彭士禄只要祖国需要,我愿意贡献一切。人民日报公众号

0601～063014年前，

19岁的哥哥韩岗为营救遇险工人不幸牺牲，

被追授为烈士；

14年后，

19岁的妹妹韩林阳，

继承哥哥遗志参军报国，

成为一名海军战士保洁阿姨许素香拾到40万元现金，

第一时间上报浙江绍兴新昌街头突发车祸，

摩托车驾驶员被卷入车底，

危急时刻，

21名群众瞬间集结，

36秒成功将伤者救出91岁浙大退休教师王坤森，

多年来坚持拾荒助学，

老人在浙江大学教育基金会设立

“

王坤森助学金

”

。10多年来，

王爷爷用所得数万元收入，

先后资助了7名学生2003年，

桂海潮从校园广播听到：

神舟五号载人飞船发射成功，

航天员杨利伟成为中国飞天第一人。心中种下了一粒梦想的种子

。两年后，

桂海潮以第一志愿考入北京航空航天大学宇航学院

。二十年

后，

桂海潮与“梦想”的梦幻联动是：

站在酒泉卫星发射中心问天阁，

走杨利伟走过的路，

飞杨利伟飞

过的天人民日报公众号

0601～06302015年，

69岁的忻元华选择了支教

。2019年，

他的妻子滕崇结束退休返聘，

也加入了支教队伍

。8年来，

夫妻俩义务支教17所学校，

先后为一万三千多名学生上课，

在多个偏远地区，

留下了爱的足迹1951年7月

，

抗美援朝志愿军英雄报告团来到重庆宣讲，

袁隆平作为学生代表参加

。听完报告后，

他掏出学生证，

请战斗英雄签名

。英雄嵇炳前在他的学生证上郑重写下：

“隆平同志：

为保卫我们伟大的

祖国而奋斗到底

。”安徽退伍军人徐毅晖，

为营救落水群众两次跳入水中，

终因体力透支，

献出宝贵的生命，

年仅26岁浙江杭州西兴大桥上，

一名年轻女子跳桥轻生

。正在送件的外卖小哥彭清林，

紧跟着从10余米高的桥上一跃而下，

把女子从死亡边缘拉了回来

。

由于冲击力大，

彭清林有胸椎压缩性骨折广东深圳，

高三男生杜文祺讲了一句话在网上火了

。他说希望高考后能顺利入伍，

而他想要当兵的原

因是“在这个国家，

有我想保护的人

”人民日报公众号

0601～0630“糖丸爷爷”顾方舟致力于小儿麻痹症疫苗的研究

。在疫苗临床试验阶段，

顾方舟以身试药，

为检验疫苗在儿童中的效果，

他给不满一岁的儿子喂下了疫苗13岁辍学，

做过服务员

、

电话销售

、

网吧收银员，

18岁开始成人自考，

一边工作，

一边学习，

从服务生到博士生，

90后女孩小小努力了14年在中南财经政法大学2023年毕业典礼上，

“00后”大四学子王若妍将4.9万元奖学金连同父母配捐的5.1万元，

共10万元捐赠设立“中南财经政法大学研学基金

”，

用于资助学校研究生天津大学化工学院博士生徐永胜同学，

硕博连读期间，

获得过多项荣誉

。博士毕业时，

徐永胜面临很

多选择，

可以去海外名校做博士后研究

。他也接到了南京

、西安等地高校抛来的橄榄枝

。但他最终却

选择了远在新疆的石河子大学，

作为自己科研和生活的新起点，

在祖国边疆发光，

步履不停！这里曾黄沙漫天，

寸草不生，

如今绿树成荫，

生机盎然，

这里是毛乌素沙漠，

中国四大沙地之一

。被誉为“治沙女王”的殷玉珍为这片黄沙倾尽了全力，

近40年时间里，

她和丈夫创造了种出7万亩沙漠绿洲的奇迹概念原理02冷冰冰的热力学第二定律说，

一切孤立系统都朝着熵增的方向演化。这是大前提

。但生命的神奇就在于，

生命通过同环境交换物质与能量，

为自己制造“

负熵”，

并向环境释放“正熵”，

以秩

序来对抗无序与混乱

。

同样，

由个人有机组成的共同体，

也必须持续制造或有效输入“

负熵流”

、

有力抑制“正熵流”的生成，

并令“

负熵”足以抵消“正熵”而有余，

才能健壮强韧

、维持向上的活力

。这个国度就是你我所依恃的共同体

。她需要每一个你付出，

需要每一个你贡献无数涓滴“

负熵”，

才能永葆青春的容颜与活力

。目光锁定那更美好的未来，

你一直在努力，

我们一直在呐喊

。唯有我与你——每一个普通人——的行动与努力带来的每一个涓滴改进，

汇入历史的江河，

带来观念水位的不断提升，

才是最

强大的“熵减”力量

。“天下之至柔，

驰骋天下之至坚”，

这就是柔韧的力量。每一个涓滴改进，

每一处“熵减”，

都不应是强人所难，

而应是义之所在；

都不应是高不可攀，而应是踮起脚尖可以触及

。西安卖菜的雷先生，

起诉交警部门未履行法定告知程序而胜诉，

昭示

了权力不可任性；“

昆山反杀案”的于海明，

夺刀自卫，

也为你我匡正了正当防卫的空间

。小人物

从来不是大时代的被动接受者，

每一个小人物的参与和行动，

汇成大时代的洪流；

每一个小人物

的祈望与呐喊，

汇成大时代的最强音；

每一个小人物的涓滴“熵减”，

汇成大时代的茁壮成长。——2019南方周末新年献词《每一个这样的你都是英雄》熵增理论越来越多的为人知晓

，

同时也被越来越多的人认可。有序到无序，终至灭亡

，

万事万物

，

皆同此理。通俗讲

，任何一个封闭系统

，

而且无外力维持

，

它就会趋于混乱和无序

，

生命也如此。若要对抗“熵增”，唯有开放。无论个人

、企业还是国家的发展

，都可以从这个理

论中得到启示。个人若固守旧理、不学新知便会落后于他人，企业若固

步自封、不思创新便会落后于时代

，

国家若闭关锁国、逆全球化便会落后于世界。【

示范文段】天文

、物理

、化学

、生物

、数学琴棋书画

、戏剧

、文学运动：

跑步

、冲浪

、球类运动洛希极限

（

Roche

limit）

是一个天体自身的引力与第二个天体造成的潮汐力相等时的距离

。

当两个天体的距离少于洛希极限，

天

体就会倾向碎散，

继而成为第二个天体的环。【适应主题】个人与他人、空间、边界与距离天文石墨与金刚石石墨和金刚石为炭的同素异形体，都是C单质

。并且石墨在很高压力

和温度的情况下可以变得跟钻石

（金刚石）

一样【适应主题】磨炼、付出与回报化学一个置信区间就像是为捕获未知参数而撒出去的网，

不是所有撒网地点都能捕获到参数。—

—《统计学》

（第6版）

人大出版社第155⻚【适应主题】选择、希望、成功与失败统计学假设你是粒子物理研究员，

想要研究某种神秘粒子

。

因为你看不见也摸不着它，

所以能做的只是利用粒子加速器，

让各种不同的粒子和它相撞，

看

看会发生什么

。

当你把所有可能的情况都尝试一遍后，

就可以说，

你搞清楚了这个神秘粒子的一切。——斯坦福大学数学教授

、代数几何学家拉维·瓦基尔对米田引理经典的解释【适应主题】个人与他人借助芦苇的摆动，我们才能认识风。——纪德《人间食粮》米田引理范畴学当一个物种要拓展其疆域而必须迎接恶劣环境挑战的时候，

总是需要一些先锋者牺牲个体，

以换取整个群体乃至物种新的生存空间和发展机遇。——植物学家钟扬《生命的高度》【适应主题】先驱者与成功者、挑战、奉献、牺牲先驱者植物学压固作用是沉积物在成岩作用过程中的一种变化

。沉积物由于上覆沉积物不断加厚，

在重荷压力下，

使松散沉积物的含水量减少，

产生脱水作用

，

体积缩小，

降低孔隙度，

并变为鞍致密岩石的作用

。如细小的软泥沉积物经压固后可成致密的粘土岩。【适应主题】压力、奋斗、脚踏实地压固作用地质学1.数学归纳法告诉我们，

决定今天的不是今天，

而是昨天对人生的态度；

决定明天的不是明天，

而是今天对事业的作为

。我们的今天由过去决定，

我们的明天由今天决

定。2.成功和幸福是可积的，

即使人生的闭区间上出现了几次失败或痛苦，

也不会影响成功和幸福的可积性。3.什么是迷茫？许多人都说自己好迷茫

。什么是迷茫呢？

迷茫不外乎两种情况，

如果以x表示某个人想到的问题的个数，

那么迷茫就是x=0或者x=∞

,

也就是或者ta没有想

过任何问题，

不知道什么是目标；

或者ta想过的问题有无穷多个，

目标无法确定。在人

类生命的有限闭区间内，

人的步履总是按照一定的步长有限地覆盖了这个区间，

你将用

有限步从你生命区间的左端点走向右端点

。

因此，

你只可能实现有限多个人生目标

。所

以，

放弃迷茫，

确定几个阶段性目标，

将会带给你成功

、幸福和健康。——吉林大学数学学院李辉来教授在2014届学生毕业典礼上的讲话炮的生存哲学炮是中国象棋独有的棋子

。“直线行

、隔子吃”的走法决定了炮在不同行动目标策略中游走，

平常时放对位置，

进攻时聚焦找“炮架子”发挥叫吃威胁

。炮

的价值在棋局的不同阶段发生变化，

开中局阶段，

棋盘上棋子星罗遍布，

炮能

找到的“搭档”多，

时不时可以瞄准进攻目标开火

。到了残棋阶段，

棋盘上棋子

数量少，

炮的“朋友”少，

价值也随之缩水。“双炮笨如牛”“单炮难成局”“势成方动炮”“残棋炮归家”等棋局口诀，

道出了炮的生存哲学要义。【适应主题】合作共赢、个人与社会琴棋书画

、戏剧

、文学书法“三要”书法有“三要”，

一要讲布局，

二要讲节奏，

三要忌填笔

。布局即意在笔先，

勿

使无度；

节奏是书写时轻重有节，

疏密有间；

忌填笔是说一字已书，

绝不回填

描补

。有布局，

即可依据尺幅大小预先规划效果；

掌握好节奏，

书写时就能更

好地把握进程；

不回填描补，

是顺应自然，

不刻意回避错误。【适应主题】规划、准备与行动、错误琴棋书画

、戏剧

、文学“入帖”与“

出帖”入帖

、

出帖是学习书法的两个专用词

。入帖，

主要指通过对以某一家

、某一帖

为范本的临摹学习，

从生硬到熟练，

再逐步掌握范本的笔法

、字法

、章法

、墨

法以及神采

。

出帖，

则是在入帖基础上，

将所学之物消化吸收

、融会贯通

、不

拘泥于范本技法，

书写出自己的风格面貌

。入帖和出帖是学好书法的重要阶

段，

明末清初大书画家王铎说：“书法之始也，

难以入帖，

继也，

难以出帖

。”【适应主题】模仿与创新、积淀琴棋书画

、戏剧

、文学“戏要常带三分生”戏剧界常说：“戏要常带三分生。”这“三分生”是指心理层面的“⽣”。就技巧而言，

唱戏当然要追求“十分熟”

。但若一个人总是认为自己已经十分熟，

闭着眼也能

走完整个表演流程

。那就容易缺乏上进心

。久而久之，

惰性渐深，

便麻木而无

所悟，

技艺难有寸进，

“十分熟”就可能变成“十分生

”。【适应主题】敬畏心琴棋书画

、戏剧

、文学人生的炫彩少不了委屈的纠缠

。在文学写作中有一种说法叫“古老的敌意

”，

意指作家如果一生境遇太顺，

沉湎于安逸生活，

那么，

他将很难创作出

真正传世的伟大作品

。正如写就《红楼梦》

的曹雪芹，

陷于困顿沦落之间，

依

然坚持“披阅十载，

增删五次”，

最终贡献出这样一部皇皇巨著

。可以说，

正是

生前“生于繁华，

终于沦落”的莫大困境和委屈，

最终成就了他流芳百世的身后

之名。—

—《受得委屈，

可养格局》“往山顶走，

固然风雨可能更大，

却不足以威胁你的生命

。至于向山下跑，

看来风雨小些，

似乎比较安全，

但却可能遇到暴发的山洪而被活活淹死

。”登山

专家严肃地说：“对于风雨，

逃避它，

你只有被卷入洪流；

迎向它，

你却能获

得生存！

ℽ【适应主题】困难、挫折“如果我们在半山腰，

突然遇到大雨，

应该怎么办？ℽ登山专家说：“你应该向山顶走

。”“为什么不往山下跑？

山顶风雨不是更大吗？ℽ运动：

跑步

、冲浪

、球类运动登山“破风

”是一个自行车比赛的专业术语，

指的是自行车等在运行时，

由于前面的空气被压缩，

两侧表面与空气的摩擦，

以及尾部后面的空间成为部分弱阻力空

间

。车队中的“破风手”就起到保护队友，

为队友节省体力的作用

。有统计显示,

若冲刺手一路跟着破风手骑行

,在冲线之前,能够节省20%体力。

在个人赛中

，

“破风手”往往牺牲自己，

帮助“队王”获胜；

在团体赛中，

“

队王”往往更多担任“破

⻛⼿

”一职，

以帮助队中最弱的队友以获得团体的胜利。【适应主题】合作、牺牲奉献、主角与配角运动：

跑步

、冲浪

、球类运动自行车比赛一场足球赛时长90分钟，

平均算下来，

每人持球时间大约不足5分钟

。这短短的5分钟很重要，

应该全力一搏，

但更重要的胜利砝码，

则蕴藏在另

外80多分钟的“无球时”

。有记者曾问著名球星梅西：“为什么你在前场控球

射门的机会总是比别人多？”得到的回答是：“你只看到了我控球，

却没有

看到我的无球跑动

。跑到位，

球自然就到