武汉商学院《体能训练（一）》2021-2022学年第一学期期末试卷

学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号…………密…………封…………线…………内…………不…………要…………答…………题…………第1页，共3页武汉商学院《体能训练（一）》

2021-2022学年第一学期期末试卷题号一二三四总分得分一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、对于游泳运动中的自由泳，以下关于手臂划水动作的描述，错误的是：手臂划水时，要保持动作的连贯性和协调性，同时注意手臂入水的角度和深度。那么，手臂入水时，手掌应该？（）A.掌心向下B.掌心向内C.掌心向外D.随意方向2、在篮球比赛中，如果一名球员在投篮时被对方犯规，但球仍然进了，应该如何判罚？（）A.进球有效，加罚一次B.进球无效，重新发球C.进球有效，不再加罚D.由裁判决定是否有效及是否加罚3、在冰雪运动中，如滑雪，佩戴合适的护具主要是为了预防以下哪种伤害？（）A.冻伤B.骨折C.晒伤D.肌肉疲劳4、在足球比赛中，如果裁判员判罚了点球，主罚队员在助跑过程中突然停顿，然后再射门，进球是否有效？（）A.有效B.无效，重新罚球C.由裁判根据情况决定D.无效，对方发球门球5、足球比赛中，守门员在禁区内用手接了本方队员用脚回传的球，裁判员会如何判罚？（）A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.判罚点球D.警告守门员6、在排球比赛中，如果一方队员在比赛中触网，裁判员会做出怎样的判罚？（）A.对方得分B.警告C.重新发球D.比赛继续7、在田径的短跑项目中，以下关于起跑姿势的描述，正确的是：起跑姿势对于起跑的速度和爆发力有重要作用，常见的起跑姿势有蹲踞式和站立式。那么，哪种起跑姿势更适合爆发力较强的运动员？（）A.蹲踞式B.站立式C.两种效果相同D.取决于个人习惯8、长期进行力量训练的人，为了促进肌肉恢复和生长，在饮食方面应该特别注重摄入以下哪种营养素？（）A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白质D.维生素9、在田径的投掷项目中，运动员在投掷过程中脚踩出投掷区，此投掷是否有效？（）A.有效B.无效C.重新投掷D.由裁判决定10、在羽毛球运动中，以下关于高远球技术的要点，描述不准确的是：高远球是一种常见的击球技术，需要掌握好击球的力量和角度。那么，打高远球时，击球点应该在？（）A.头顶上方B.肩部上方C.胸部上方D.腰部上方11、在羽毛球比赛中，如果发球方在发球时球擦网后落在有效区域内，这一发球是否有效？（）A.有效，比赛继续进行B.无效，重新发球C.只有在单打比赛中有效，双打比赛无效D.只有在双打比赛中有效，单打比赛无效12、在田径投掷项目（如铅球、标枪）中，以下关于投掷技巧的描述，错误的是：（）A.投掷时要充分利用身体的旋转力量B.出手角度越高，投掷距离越远C.手臂要用力将器械推出D.最后用力阶段要爆发式发力13、长期进行高强度的体育锻炼，但睡眠不足，可能会对身体造成以下哪种影响？（）A.提高免疫力B.增强肌肉力量C.导致疲劳和损伤D.改善心血管功能14、在武术的剑术项目中，以下关于剑法的描述，正确的是：剑术有多种剑法，如刺、劈、撩等。那么，刺剑时，剑身应该？（）A.与地面平行B.与地面垂直C.倾斜D.随意角度15、在排球比赛中，如果进攻方击球出界，但是防守方队员在球出界前触球，应该如何判罚？（）A.进攻方得分B.防守方得分C.重新发球D.双方都不得分二、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分．有多个选项是符合题目要求的．）1、参加户外运动时，遵循团队的统一安排和指挥有助于保障安全和顺利完成活动，这种观点正确吗？（）2、进行健身操锻炼时，如果动作不规范，不仅达不到锻炼效果，还可能造成身体损伤，这个说法对吗？（）3、在游泳比赛中，混合泳项目的顺序通常是蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳。这种比赛顺序是否合理？（）4、在网球比赛中，球员在比赛中可以接受教练的指导。（）5、田径比赛的100米短跑中，运动员起跑时抢跑两次将被取消比赛资格。（）6、羽毛球比赛中，发球时球的飞行路线只要过网就行，不论高低。（）7、乒乓球比赛中，运动员在比赛中用非执拍手击球，应判此球无效。（）8、在网球比赛中，球落在边线外但压线，应判为界内球。（）9、想要通过骑自行车健身，选择座位过高的自行车会更有利于锻炼腿部肌肉。（）10、在足球比赛中，如果一名球员被红牌罚下，球队可以立即派另一名球员替补上场。（）三、论述题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）详细探讨篮球运动中的团队协作精神，从球员之间的配合、战术执行、沟通交流等方面进行分析，阐述团队协作在篮球比赛中取得胜利的关键作用。2、（本题5分）论述大学体育教学中如何培养学生的体育文化传承意识。通过体育文化的学习和实践，培养学生对体育文化的热爱和传承意识。3、（本题5分）健身操作为一种充满活力和节奏感的运动，深受广大群众喜爱。请全面论述健身操的种类和风格（如有氧健身操、搏击操、拉丁健身操等），分析其在塑造身材、提高心肺功能、增强节奏感和协调性方面的效果，探讨健身操在社区体育和大众健身中的推广和发展，以及如何根据个人身体状况选择适合自己的健身操课程。4、（本题5分）请结合具体运动项目，分析大学体育教学中如何培养学生的运动技巧和创新能力。5、（本题5分）论述大学体育课程中的水上运动项目综合教学。分析水上运动如皮划艇、龙舟等项目在大学体育中的价值及教学要点。四、简答题（本大题共4个小题，共40分)1、（本题10分）羽毛球运动中，如何提高自己的预判能力，提前做出反应？2、（本题1