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文档简介

主持人：陈洪俊2024年12月15日高二6班

主题班会SKM考试分析法2024

应对S型失误【考试中认真、认真再认真】1、进入认真状态：在草稿纸的五个位置，写下认真，提醒自己。2、正确使用草稿纸：折草稿纸(分区)，分区打草稿3、认真审题：必须标注关键词，多读直至理解4、解题步骤完善：尽量详细，不省，减少心算

三、提分方法——应对K型失误一、查缺补漏1、确定主要失分领域，搞清楚它是属于哪一章、哪一节；2、找到对应知识点，深入思考，搞懂弄通，请教老师或同学；3、找同类型题目演练，直到能够达到事先确定的正确率(如90%);4、寻找下一个目标，补齐遗漏的知识点。二、睡前10分钟每日整理今日所学：1、画思维导图

；2、关系图；3、列提纲睡前的视觉化想象：放电影复习法1、想象今日学习知识点的整个过程2、尽可能细节化3、今日事今日毕

应对M型失误——【积极暗示，良好的考试心态】1、音乐放松法：音乐可以调整情绪，改变脑皮变化，激发潜能。听一些你喜欢的、让你感受到放松、充满自信与能量的音乐。单曲循环。轻音乐。2、幸运物暗示法：如果你在脑海中坚定地认为某个东西会给你带来某个好的结果，那么这个结果就真的有可能实现。【幸运物、幸运数字、幸运颜色、幸运早餐等；偶像榜样也行】3、简洁的暗示语：给自己期望效应【我准备好了；我认真准备了；深呼吸，放轻松；暗示自己集中注意力】工作概述请添加小标题请添加小标题请添加小标题请添加小标题工作概述请添加小标题请添加小标题请添加小标题请添加小标题

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