小学五年级体育课教案全集1

小学五年级体育课教案全集1一、教学目标1.让学生了解并掌握一些基本的体育技能和运动方法，如跑步、跳跃、投掷等。2.通过体育活动，提高学生的身体素质，包括力量、速度、耐力、灵敏性和协调性等。3.培养学生的团队合作精神和竞争意识，增强学生的自信心和自尊心。4.引导学生养成良好的体育锻炼习惯，树立健康第一的观念。

二、教学内容1.田径：50米快速跑、立定跳远2.球类：篮球基础运球3.游戏：接力比赛

三、教学重难点1.教学重点50米快速跑：起跑姿势正确，途中跑动作协调，冲刺有力。立定跳远：起跳有力，腾空姿势正确，落地平稳。篮球基础运球：手指自然分开，按拍球的部位正确，控制好球的落点和反弹高度。2.教学难点50米快速跑：途中跑时的呼吸节奏和摆臂动作协调配合。立定跳远：如何提高腿部力量和身体的协调性，以达到更远的跳跃距离。篮球基础运球：在运动中保持对球的控制，避免失误。

四、教学方法1.讲解示范法：通过简洁明了的语言讲解和准确规范的动作示范，让学生直观地了解动作要领。2.分解练习法：将复杂的动作分解成若干个简单的部分，逐步进行练习，帮助学生掌握动作细节。3.游戏竞赛法：通过组织游戏和竞赛活动，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生的参与度。4.个别指导法：针对学生在练习过程中出现的问题，进行个别指导，帮助学生纠正错误动作。

五、教学过程

（一）开始部分（3分钟）1.课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。2.队列队形练习原地三面转法练习。齐步走与立定练习。

（二）准备部分（7分钟）1.慢跑热身学生成两路纵队围绕操场慢跑2圈，速度适中，保持队伍整齐。在慢跑过程中，引导学生注意呼吸节奏，调整身体状态。2.关节活动操头部运动肩部运动扩胸运动腰部运动膝关节运动手腕踝关节运动每个动作做4个八拍，活动全身关节，预防运动损伤。

（三）基本部分（25分钟）1.50米快速跑（10分钟）讲解示范教师讲解50米快速跑的动作要领：起跑时，双脚前后站立，前脚距起跑线一脚半左右，后脚跟着地，膝盖微屈。听到口令后，迅速蹬地起跑，两臂快速摆动，身体前倾。途中跑时，保持较高的步频和步幅，摆臂与下肢动作协调配合，注意呼吸节奏。冲刺时，加大摆臂幅度，加快步频，全力冲向终点。教师进行完整的动作示范，让学生仔细观察。分解练习起跑练习：学生两人一组，一人练习起跑，另一人观察并纠正动作。重点练习起跑时的蹬地动作和反应速度，每组练习3次，交换进行。途中跑练习：让学生在跑道上进行30米的途中跑练习，体会步频和步幅的协调配合，教师巡回指导，强调摆臂的作用和呼吸方法。每组练习2次，共练习3组。冲刺练习：在跑道上设置终点标志，让学生进行50米冲刺练习，重点练习冲刺时的动作和速度。每组练习1次，共练习3组。完整练习学生进行50米快速跑的完整练习，每人跑2次，教师记录成绩，并对学生的动作进行评价和指导。组织学生进行小组比赛，每组45人，通过比赛激发学生的竞争意识和积极性。2.立定跳远（10分钟）讲解示范教师讲解立定跳远的动作要领：双脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时两腿伸直，后摆时屈膝降低重心，上体稍前倾。起跳时，两脚快速用力蹬地，同时两臂迅速向前上摆动，身体向前上方腾空跳起。腾空后，收腹举腿，小腿前伸，准备落地。落地时，小腿前伸，屈膝缓冲，保持身体平衡。教师进行完整的动作示范，让学生观察。分解练习预摆练习：学生进行23次预摆，体会前后摆动的动作和节奏，重点练习后摆时的屈膝动作。起跳练习：学生原地进行起跳练习，双脚用力蹬地，体会起跳的力量和感觉。每组练习3次，共练习3组。腾空与落地练习：学生进行原地腾空收腹举腿练习，然后进行落地屈膝缓冲练习，重点练习腾空时的收腹举腿动作和落地时的缓冲技巧。每组练习3次，共练习3组。完整练习学生进行立定跳远的完整练习，每人跳3次，教师测量成绩，并对学生的动作进行评价和指导。组织学生进行小组比赛，看谁跳得远，激发学生的竞争意识。3.篮球基础运球（5分钟）讲解示范教师讲解篮球基础运球的动作要领：两脚左右或前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，眼睛平视。运球时，手指自然分开，掌心空出，用手指和指根部位按拍球的后上方，球反弹的高度在腰、胸之间叫合适。运球时，手臂要随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，以提高控制球的能力。教师进行原地高运球和低运球的示范，让学生观察。练习方法学生原地进行高运球和低运球的交替练习，每组练习1分钟，共练习3组。学生在篮球场的边线处进行直线运球练习，要求控制好球的落点和反弹高度，速度适中。每组练习20米，共练习3组。

（四）游戏部分（10分钟）接力比赛1.游戏方法将学生分成四组，每组人数相等。每组学生站成一列纵队，站在起跑线后。在跑道前方设置四个接力点，每个接力点放置一个篮球。比赛开始，每组的第一名学生手持篮球快速跑到第一个接力点，将篮球放在地上，然后返回起跑线与下一名学生击掌。第二名学生跑到第一个接力点拿起篮球，跑到第二个接力点放下篮球，再返回与下一名学生击掌，依次类推，直到每组的最后一名学生完成比赛。最先完成比赛的组获胜。2.游戏规则学生必须在接力点将篮球放置好后才能返回。交接篮球时必须击掌，否则视为犯规，犯规一次在总成绩上加时5秒。3.教学目的通过接力比赛，培养学生的团队合作精神和竞争意识，提高学生的奔跑速度和反应能力。

（五）结束部分（5分钟）1.放松活动教师带领学生进行放松拉伸活动，如手臂拉伸、腿部拉伸、腰部拉伸等，每个动作保持1530秒，帮助学生缓解肌肉疲劳。让学生在轻松愉快的氛围中放松身心。2.课堂小结教师对本节课的教学内容进行总结，回顾重点知识和技能，表扬学生在课堂上的积极表现和取得的进步。对学生在练习过程中存在的问题提出改进建议，鼓励学生课后继续加强练习。3.布置作业让学生回家后复习本节课所学的体育技能，如50米快速跑、立定跳远、篮球基础运球等，每个项目练习1015分钟。要求学生记录自己的练习成绩，下次课进行对比。4.宣布下课师生再见，收拾器材。

六、教学预计1.预计大部分学生能够掌握50米快速跑、立定跳远和篮球基础运球的基本动作要领，部分学生能够达到较好的成绩。2.预计本节课学生的运动强度适中，练习密度为40%50%，平均心率为120130次/分钟。3.通过游戏和竞赛活动，学生的团队合作精神和竞争意识将得到充分培养，课堂气氛活跃，学生的学习积极性较高。

七、教学反思在本节课的教学过程中，大部分学生能够积极参与各项体育活动，认真学习和掌握所学的体育技能。通过讲解示范、分解练习和游戏竞赛等教学方法，学生对50米快速跑、立定跳远和篮球基础运球等内容有了较好的理解和掌握。然而，在教学过程中也发现了一些问题，例如部分