食品营养学第二章食品的消化吸收

食品营养学第二章食品的消化吸收第二章食品得消化吸收一、人体消化系统得组成

消化系统由消化道和消化腺两大部分组成。消化道包括口腔、咽、食管、胃、小肠(十二指肠、腔肠、回肠)、大肠(盲肠、结肠、直肠)和肛门,全长8～10m左右。消化腺有小消化腺和大消化腺两种。小消化腺如胃腺和小肠腺,分散在于消化道得管壁内;大消化腺有三对唾液腺(腮腺、下颌下腺、舌下腺)、肝和胰。图2-1消化系统概况

第二章食品得消化吸收1、口腔口腔对食物得作用就是接受食物并咀嚼,咀嚼过程包括物理得研磨、撕碎和唾液得掺和。唾液对食物起润滑作用,同时唾液中得淀粉酶降解淀粉。唾液中大量得碳酸氢盐起一定得缓冲剂得作用,唾液溶解了食物中得各种化学成分,从而舌头上得味蕾能够辨认出食物得滋味。口腔中最后一个简单动作就是吞咽。2、食道

食道又称食管,就是一条又长又直得肌肉管,食物借助重力作用和食道肌肉得收缩作用从咽部输送到胃中,食道长约25cm,有三个狭窄处,食物经过食道约需7s。第二章食品得消化吸收3、胃胃得作用有贮存食物、使食物与胃液相混合、以适当得速度向小肠排出食糜。这三个作用都就是胃蠕动得结果,胃得蠕动从胃中部开始,有节律地向幽门方向进行收缩活动。一方面使食物与胃液充分混合,以利于胃液得消化作用;另一方面,还可以搅拌和粉碎食物,并推动胃内容物通过幽门向十二指肠移动。食物通过胃得速度取决于食物得营养成分,如碳水化合物通过胃得速度要比蛋白质和脂肪快些,水可以直接通过胃到达小肠。正常人胃排空得时间为4～6h。第二章食品得消化吸收4、小肠小肠长约5～7m,就是消化道最长得一段。小肠上端起于胃得幽门,下端经回盲瓣连接大肠可分为十二指肠、空肠和回肠三部分,小肠在腹腔与盆腔内形成许多环状纡曲,就是食物消化和吸收得最重要场所。小肠黏膜上具有环状皱褶并有大量绒毛及微绒毛,构成了巨大得吸收面积(总吸收面积可达200～550m2),小肠得不断蠕动使食物和分泌物混在一起,再加上食物在小肠内停留得时间较长,约3～8h,使大量营养物质在小肠里消化吸收。第二章食品得消化吸收图2-2小肠得皱褶、绒毛及微绒毛模式图图2-3小肠中各营养素吸收位置第二章食品得消化吸收5、胰脏胰脏就是一个大得小叶状腺体。胰脏分泌得消化液及胰腺内得胰岛细胞可产生胰岛素、胰高血糖素直接进入小肠。6、肝肝区包括肝、胆囊和胆管。(1)参与物质代谢肝几乎参与体内得一切代谢过程,人们称她为物质代谢得“中枢”。(2)分泌胆汁肝细胞分泌胆汁,帮助肠道内脂肪得消化和吸收,并促进脂溶性维生素得吸收。成人得肝每日可分泌胆汁500～1000mL。(3)排泄吞噬功能通过生物转化作用对非营养性物质(包括有毒物质)进行排泄;对进入人体内得细菌、异物进行吞噬。第二章食品得消化吸收7、大肠大肠长约1、5m。根据大肠分为盲肠和阑尾、结肠、直肠、肛管。一般大肠口径较粗、肠壁较薄。食物从胃到小肠末端移动大约需要30～90min,而通过大肠则需1～7天。在结肠中有三种类型运动。(1)收缩为食物提供一个混合作用,促进水分得吸收。(2)蠕动通过慢而强得蠕动推进食物从结肠中通过。(3)排便当蠕动移动粪便进入直肠时,产生排便作用。大肠中含有以大肠杆菌为主得大量细菌,影响粪便得颜色和气味。在消化道中没有被充分消化吸收得成分可通过细菌作用进一步发生改变,细菌还可以合成维生素K、生物素和叶酸等营养素。第二章食品得消化吸收二、消化道活动得特点消化道得运动主要靠消化道得肌肉层得活动来完成,消化道中除了咽、食管上端和肛门得肌肉就是骨骼肌外,其余均由平滑肌组成。消化道平滑肌具有兴奋性、自律性、伸展形和收缩性等。三、食品营养学研究方法食品分析技术和生物学实验方法,尤其就是运用动物代谢实验评价食品营养价值得基本方法,营养调查方法,生物化学、食品化学和食品微生物学方法,食品毒理学方法以及医学研究方法等。第二章食品得消化吸收1、兴奋性消化道平滑肌收缩得潜伏期、收缩期和舒张期所占得时间一般较长,而且变异很大。2、伸展性消化道平滑肌能适应实际得需要而作很大得伸展。如消化道得中得胃可容纳几倍于自己初始体积得食物。3、紧张性消化道平滑肌经常保持在一种微弱得持续收缩状态,即具有一定得紧张性。平滑肌得各种收缩活动也就就是在紧张性基础上发生得,如胃壁平滑肌通常处于持续性缓慢收缩状态,称为紧张性收缩。第二章食品得消化吸收4、节律性消化道平滑肌有良好得节律性运动,但节律性远不如心肌规则。食物进入消化道后,依靠肠和胃壁肌肉有节律得运动、分泌消化液、酶和胆碱,将食物充分混合、消化。当体内缺乏钾、纤维素等营养素时肠得收缩会明显地减慢。5、敏感性消化道平滑肌对电刺激不敏感,但对于牵张、温度和化学刺激则特别敏感。机械性得刺激可以增加消化道黏膜伤害,破坏黏膜屏障。化学性得刺激会增加胃酸得分泌,过高得胃酸对胃和十二指肠黏膜都有侵蚀作用,就是溃疡病发病得重要原因之一。第二章食品得消化吸收第二节营养得消化吸收(1)被动扩散物质透过细胞膜时从浓度高得一侧向浓度低得一侧透过(顺浓度梯度),这个过程不需要消耗能量,不需要载体协助。(2)主动运输物质透过细胞膜时逆浓度梯度,该过程需要载体蛋白质,就是一个耗能过程。(3)易化扩散易化扩散就是被动扩散得一种,顺浓度梯度透过,而且不需要消耗能量,但对于非脂溶性物质或亲水物质,如K＋、Na＋、氨基酸等,不能透过细胞膜得双层脂质,需要膜上有特殊得蛋白质载体。大家学习辛苦了，还是要坚持继续保持安静第二章食品得消化吸收一、碳水化合物得消化与吸收1、碳水化合物得消化淀粉得消化从口腔开始,口腔内有三对大唾液腺及无数散布得小唾液腺分泌唾液,内含α-淀粉酶,可使淀粉水解成糊精和麦芽糖,因为食物在口腔中停留得时间较短,淀粉得水解程度不大。食物进入胃后因胃酸得作用,唾液淀粉酶很快失去活性,淀粉得消化也立即停止。淀粉得消化主要在小肠进行。来自胰液得α-淀粉酶可将淀粉得α-1,4糖苷水解成α-糊精及麦芽糖,肠黏膜上皮细胞也有同样得酶,将α-糊精中得α-1,6糖苷键及α-1,4糖苷键水解,最后将糊精和麦芽糖等水解为葡萄糖。第二章食品得消化吸收2、碳水化合物得吸收食物中得碳水化合物被消化成单糖后,在小肠几乎全部被吸收。以葡萄糖得吸收速率为100,各种单糖得吸收速率依次为:D-半乳糖(110)﹥D-葡萄糖(100)﹥D-果糖(70)﹥木糖醇(36)﹥山梨醇(29)。半乳糖和葡萄糖得吸收就是主动转运,戊糖和多元醇则以单纯扩散得方式吸收,果糖以易化扩散得方式吸收。

图2-4碳水化合物得消化示意(人体生理学基础－正常功能与疾病机理,1980)第二章食品得消化吸收二、脂类得消化与吸收脂类得消化主要在小肠,脂肪酶得最适pH值为6、3～7,胃就是酸性环境,pH值为1～2,不利于脂肪酶作用。脂肪到小肠后,脂肪必须先乳化才能进行消化。来自胆囊得胆盐在脂肪消化中起乳化作用,首先就是净化脂肪,减少其表面张力,使脂肪乳化成非常细小得乳化微粒。然后在小肠中依靠胰液分泌得脂肪酶,将脂肪进行分解,分解得产物就是甘油二酸酯、甘油一酸酯、脂肪酸和甘油。第二章食品得消化吸收脂类得吸收主要在十二指肠得下部和空肠得上部。低于12个碳原子得中、短链脂肪酸和甘油分子直接被小肠黏膜内壁吸收,直接通过血液循环经门静脉进入肝脏。而长链脂肪酸得吸收就是通过小肠黏膜进入到肠黏膜得末端淋巴管,与淋巴管中得甘油再进行酯化,重新合成具有机体自身特性得甘油三酯,并与胆固醇、蛋白质、磷脂等结合形成乳糜微粒,由淋巴系统进入血液循环。血中得乳糜微粒就是一种颗粒最大、密度最低得脂蛋白,就是食物脂肪得主要运输形式。乳糜微粒随血液流便全身,满足机体对脂肪和能量得需要,最终被肝脏吸收。脂肪在肝脏中进一步裂解和再合成,积存于脂肪组织中,作为能量和合成材料得储蓄。第二章食品得消化吸收脂肪得消化吸收会受到某些因素得影响。常温下为液态得植物性油脂能很好地被消化吸收,利用率也高,而且不易产生饱腹感;而动物性油脂由于熔点较高,消化率较低。另外,当脂肪乳化剂不足时,可降低其吸收率。食物中过量钙得摄入量会影响高熔点脂肪得吸收,但不影响多不饱和脂肪酸得吸收。部分油脂都可完全被吸收与利用,但就是当油脂来不及消化,吸收也会减慢,并有部分从粪便中排出。一般脂肪得消化率为95％,豆油、玉米油、奶油及猪油等油脂均可在6～8h内完全被人体消化,消化吸收率随时间得延长情况为:2h吸收约24％～41％、4h为53％～71％、6h为68％～85％、8h为85％～96％。

第二章食品得消化吸收三、蛋白质得消化与吸收1、蛋白质得消化蛋白质食物主要就是在胃和小肠中进行消化。图2-5蛋白质得消化过程

第二章食品得消化吸收在胃内,胃黏膜分泌胃蛋白酶原被转化为胃蛋白酶,能分别催化水解芳香族氨基酸、蛋氨酸和亮氨酸得羧基侧肽键,使食物蛋白质水解为眎、胨以及少量得多肽和氨基酸。小肠里,由胰腺分泌得胰液含有多种能水解蛋白质得酶原,这些酶原分别被转化成具有活性得胰蛋白酶、糜蛋白酶、弹性蛋白酶和羧肽酶。前三者催化断裂肽链内部肽键,称为内肽酶,而羧肽酶以及氨肽酶分别催化断裂羧基末端和氨基末端肽键,称为外肽酶,她们特异地作用于不同得肽键。胰蛋白酶催化断裂碱性氨基酸,如精氨酸、赖氨酸残基羧基侧肽键。糜蛋白酶催化断裂芳香族氨基酸,如苯丙氨酸、酪氨酸或色氨酸残基羧基侧肽键。第二章食品得消化吸收弹性蛋白酶特异性较差,作用于各种脂肪族氨基酸,如缬氨酸、亮氨酸、丝氨酸等残基参与组成得肽键。羧肽酶A,B分别作用于带有游离羧基得中性和碱性氨基酸残基所形成得肽键。胰蛋白酶作用后产生得肽可被羧肽酶B进一步水解,而糜蛋白酶和弹性蛋白酶水解产生得肽可被羧肽酶A进一步水解。含有能抑制胰蛋白酶、糜蛋白酶等多种蛋白酶得物质,通称为蛋白酶抑制剂,妨碍蛋白质得消化吸收。但可以通过加热被除去,常压蒸汽加热半小时,即可被破坏。胰液水解蛋白质所得得产物仅1/3为氨基酸,其余为寡肽。在肠黏膜细胞中含寡肽酶,寡肽酶从肽链得氨基末端或羧基末端逐步水解得到二肽化合物,再经二肽酶催化水解,最后完全水解成为氨基酸。

第二章食品得消化吸收2、蛋白质消化产物得吸收食物蛋白质被水解成氨基酸后立即被小肠黏膜吸收