2025年中考语文现代文阅读（议论文）专项卷：聚焦心理健康

2025年中考语文现代文阅读（议论文）专项卷：聚焦心理健康一、阅读下面文章，完成下列小题。随着社会节奏的加快，人们的压力越来越大，心理健康问题逐渐成为社会关注的焦点。关注心理健康，不仅有助于提高人们的幸福感，还能促进社会的和谐发展。本文将从以下几个方面探讨心理健康的重要性。（1）保持良好的心理状态，有助于提高生活质量。心理健康的人更容易适应环境，面对生活中的挑战。他们能够保持乐观的心态，积极面对困难，从而提高生活质量。（2）心理健康有助于提高工作效率。一个心理健康的人，能够更好地集中注意力，提高工作效率。相反，心理不健康的人容易分心，工作效率低下。（3）心理健康有助于人际关系的和谐。心理健康的人更容易与人相处，建立良好的人际关系。他们善于倾听、理解他人，能够有效地沟通，从而促进人际关系的和谐。（4）心理健康有助于预防心理疾病。心理不健康的人容易患上心理疾病，如抑郁症、焦虑症等。关注心理健康，有助于预防这些疾病的发生。1.下列关于心理健康重要性的说法，不正确的一项是（）A.心理健康的人更容易适应环境，面对生活中的挑战。B.心理健康有助于提高工作效率，促进人际关系的和谐。C.心理健康有助于预防心理疾病，提高生活质量。D.心理健康的人更容易患上心理疾病。2.下列关于心理健康重要性的论述，最恰当的一项是（）A.心理健康的人更容易适应环境，面对生活中的挑战。B.心理健康有助于提高工作效率，促进人际关系的和谐。C.心理健康有助于预防心理疾病，提高生活质量。D.心理健康的人更容易患上心理疾病。二、阅读下面文章，完成下列小题。近年来，我国心理健康教育逐渐受到重视。然而，在现实生活中，许多人仍然对心理健康存在误解。以下是一些常见的误解：（1）心理健康就是没有心理疾病。事实上，心理健康是指个体在心理、情感、行为等方面处于良好状态，能够适应环境，应对生活中的挑战。（2）心理健康的人都是乐观的。乐观是一种积极的心态，但并不意味着心理健康的人都是乐观的。心理健康的人可能有时也会感到沮丧、焦虑，但他们能够及时调整自己的心态。（3）心理健康是个人问题，与他人无关。事实上，心理健康不仅关乎个人，还关乎家庭、社会。一个人的心理健康状况会影响到周围的人。（4）心理健康教育只是在学校进行。事实上，心理健康教育应该贯穿于个人的一生，从家庭、学校到社会，都应该关注心理健康教育。3.下列关于心理健康误解的说法，正确的一项是（）A.心理健康就是没有心理疾病。B.心理健康的人都是乐观的。C.心理健康是个人问题，与他人无关。D.心理健康教育只是在学校进行。4.下列关于心理健康教育的说法，不正确的一项是（）A.心理健康教育应该贯穿于个人的一生。B.心理健康教育只是在学校进行。C.心理健康教育关乎个人、家庭、社会。D.心理健康教育有助于提高人们的幸福感。四、阅读下面文章，完成下列小题。心理健康教育的核心是帮助个体认识自我，发展自我，提高自我效能感。以下是一些心理健康教育的方法和策略：（1）自我认知：通过自我反思、心理咨询等方式，帮助个体了解自己的情绪、性格、价值观等。（2）情绪管理：教授个体如何识别、表达和调节自己的情绪，以应对生活中的压力。（3）人际交往：通过角色扮演、小组讨论等方式，提高个体的人际沟通能力和团队合作能力。（4）压力应对：教授个体如何识别和应对压力，以保持心理健康。5.下列关于心理健康教育的方法和策略，不属于自我认知范畴的是（）A.自我反思B.心理咨询C.角色扮演D.小组讨论6.心理健康教育中，以下哪项不是提高自我效能感的策略（）A.增强自信心B.提高解决问题的能力C.培养乐观心态D.强化外部奖励五、阅读下面文章，完成下列小题。在我国，心理健康教育的发展还面临一些挑战，如：（1）社会认知不足。许多人认为心理疾病是“不正常”的，对心理疾病患者存在歧视。（2）专业人才缺乏。心理健康教育需要专业的师资队伍，但目前我国专业人才相对匮乏。（3）教育体系不完善。心理健康教育尚未纳入我国教育体系，缺乏系统的课程设置和教学资源。（4）家庭教育缺失。许多家庭缺乏心理健康教育意识，对孩子的心理健康关注不足。7.下列关于我国心理健康教育面临的挑战，不属于社会认知不足范畴的是（）A.社会对心理疾病患者的歧视B.心理健康教育专业人才的缺乏C.心理健康教育教育体系的完善D.家庭对心理健康教育的缺失8.以下哪项措施不属于解决我国心理健康教育面临的挑战（）A.加强社会宣传，提高公众对心理健康的认识B.培养心理健康教育专业人才C.完善心理健康教育体系D.减少家庭教育支出，以减轻家庭负担六、阅读下面文章，完成下列小题。心理健康教育的目标是帮助个体实现全面发展，以下是一些具体的培养目标：（1）培养良好的心理素质。包括情绪稳定、性格开朗、适应能力强等。（2）提高心理承受能力。使个体在面对挫折和压力时，能够保持冷静，积极应对。（3）增强人际交往能力。使个体能够与他人建立良好的人际关系，实现社会适应。（4）培养独立思考能力。使个体能够独立思考问题，形成自己的观点。（5）提高生活品质。使个体能够享受生活，提高生活满意度。9.下列关于心理健康教育培养目标的说法，不正确的一项是（）A.培养良好的心理素质B.提高心理承受能力C.增强人际交往能力D.提高生活品质10.心理健康教育的培养目标中，不属于心理素质培养范畴的是（）A.情绪稳定B.性格开朗C.独立思考能力D.社会适应本次试卷答案如下：一、1.D解析：心理健康的人更容易适应环境，面对生活中的挑战，有助于提高工作效率，促进人际关系的和谐，有助于预防心理疾病，提高生活质量。选项D与这些说法相反，因此不正确。2.C解析：选项C涵盖了心理健康对生活质量、工作效率、人际关系和预防心理疾病的影响，是最全面的一项。二、3.A解析：心理健康是指个体在心理、情感、行为等方面处于良好状态，能够适应环境，应对生活中的挑战，而不仅仅是“没有心理疾病”。因此，选项A是不正确的。4.B解析：心理健康教育应该贯穿于个人的一生，包括家庭、学校和社会，而不仅仅是学校。选项B与这一说法相反，因此不正确。三、5.C解析：角色扮演和小组讨论是人际交往和压力应对的策略，而自我反思和心理咨询是自我认知的方法。选项C不属于自我认知范畴。6.D解析：提高自我效能感的策略包括增强自信心、提高解决问题的能力和培养乐观心态，而强化外部奖励并不是一个有效的策略。四、7.B解析：社会认知不足指的是社会对心理疾病患者的歧视，而心理健康教育专业人才的缺乏属于专业人才缺乏的范畴。选项B不属于社会认知不足。8.D解析：解决我国心理健康教育面临的挑战需要加