2025中考英语话题写作专项训练：卫生与健康（一）学生版+解析

历年中考书面表达真题汇编（2025）专题一卫生与健康（1）

一、书面表达：

1.假如你是李华，你们学校的英语社团将开展以“体育锻炼，健康你我”为主题的英语演讲比赛。请以

"BetterExercise,BetterLife?,为题，根据以下要点，写一篇英语演讲稿。

1.最喜欢的锻炼方式

我的日常锻炼2.锻炼时长

3.带来益处（不少于两点）

1.校内锻炼方式（不少于两点）

给同学的建议

2.校外锻炼方式（不少于两点）

1.希望大家多锻炼

号召

2.-

参考词汇：做早操domorningexercises

上体育课havePElessons

压力减轻feellessstressed

合理锻炼exerciseproperly

注意：

1.词数在80—100之间，已给出的文字不计入总词数；

2.可适当发挥，使短文连贯通顺；

3.文中不得出现真实的人名、校名和地名。

BetterExercise,BetterLife

Dearclassmates,

I'mgladtobeheretogiveaspeech.Mytopicis"BetterExercise,BetterLife".

That'sallformyspeech.Thankyouforlistening.

2.假设你是李辉，上周你在学校举行的“消防安全日”活动中学会了灭火器的使用方法。请结合下图信息,

写一篇英语短文，给校英文报投稿。

要点：

（1）活动目的;

（2）灭火器的使用方法；

（3）你的体会。

注意：

（1）短文须包含上述要点，可适当增加细节，以使行文连贯;

（2）文中不能出现真实姓名和学校名称；

（3）词数80〜100（首句已为你写好，不计入总词数）。

Lastweek,ourschoolcarriedoutFireSafetyDayactivities.

3.假定你是李华，你的英国笔友Mike最近因视力减退而感到不安，请你用英文给他写封电子邮件，谈谈

你在保护视力方面的一些做法。要点如下：

1.经常做户外活动；

2.很少用电子产品；

3.坚持做眼保健操；

4....。

注意：

1.词数80—100；

2.可适当增加细节，以使行文连贯；

3.文中不能出现与本人相关的信息；

4.开头和结尾已为你写好，不计入总词数。

DearMike,

Pmsorrytolearnthatyoureyesightisgettingweaker.

Yours,

LiHua

4.根据要求完成大作文。词数：80〜100词。

一日之计在于晨。同学们，沐浴在晨光中，行走在上学路上，当我们有充足的时间安排一天的学习生活

时，你会发现每天早起一点点会给我们带来许多好处。请你根据图示，以“Ifsgoodtogetupearly”为题，写

一篇短文。

写作要求：

①短文需包含所有提示要点，并适当发挥。

②文中不得出现真实姓名与校名。

③短文开头部分已给出，不计入总词数。

It'sgoodtogetupearly

Gettingupearlyisagoodhabit.It'sgoodforusinmanyways..

5.当前，全国儿童青少年近视率居高不下，习近平总书记对此高度重视并作出重要批示，教育部也于2023

年3月30日印发了《2023年全国综合防控儿童青少年近视重点工作计划》。对于儿童青少年近视问题，

你有何看法和建议。请你根据下面的提示，写一篇短文，告诉大家如何保护视力。

要求：

（1）包含提示中的所有要点，语言表达准确，语句通顺，可适当发挥；

（2）词数80左右，开头和结尾已给出，不计入总词数;

（3）请勿在文中出现真实的姓名、校名及地名。

Asweallknow,eyesareveryimportanttous.However,manystudentshavepooreyesight.Inordertoprotectour

eyesight,weshouldfollowthesesuggestions.

Inaword,letstakeactiontosaygoodbyetothickglasses.

观察图片，你想到了什么？请结合自己的经历，写一篇英语短文，谈一谈你的感悟。

要求：

（1）词数80-100（开头已给出，不计入总词数）；

（2）文中不得出现真实的姓名、校名等相关信息。

Fromthecartoon,Icanknow

7.自教育部等十七部门联合印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023-2025)》

以来，越来越多的人开始关注青少年的健康。某英语网站拟举办一次以HowtoLiveaHealthyLife为题的

征文比赛。作为青少年，我们该如何健康生活？请根据下表要点提示，从如何保持身体健康和心理健康两

方面写一篇英语短文投稿。

身体健康心理健康

坚持锻炼拥有自信

保证睡眠保持好心情

写作要求:

(1)文中必须包含表格中所给的要点，另对任意一方面补充一条你自己的观点；

(2)条理清晰，字迹工整，词数不少于80。开头已经给出，但不计入总词数；

(3)文中不得出现真实人名和地名等相关信息。

参考词汇：physicalhealth身体健康psychologicalhealth心理健康

HowtoLiveaHealthyLifeNowadays,moreandmorepeoplehavecometofocusonteenagers'health.Following

aremyopinionsabouthowweteenagersliveahealthylife.

8.为倡导广大青少年积极参与体育运动，在运动中增强体质，享受乐趣，收获健康，某报刊英语专栏以

"TogetherforaHealthyFuture"为题向中学生开展征文活动。请结合自身实际，从以下两种情况中任选其

二，用英文写一篇短文投稿。

情况要点

1.经常运动你的运动习惯、经历、运动对你的影响，……

2.不常运动不常运动的原因、你对运动的看法、今后的打算，……

注意：（1）词数100左右，首句已给出，不计入总词数；

（2）内容需涵盖所选情况的要点，可适当发挥；

（3）文中不能出现真实的人名、校名等信息；

（4）以下表达仅供参考：

improvehealth增强体质buildupconfidence树立信心

TogetherforaHealthyFutureAsweallknow,doingsportscanmakeusstrongandhealthy.

9.你校英文报正在征稿，主题是"Formhealthyeatinghabits”。请根据以下征稿启事，写一篇短文投稿。

ARTICLESWANTEDITheWorldWideFundFor

Nature（WWF）suggests：

Eatmoreplants：havemorevegetablesandwhole

grains（全谷类）：

Eatavarietyoffoods：don'tbepicky（挑易的）and

haveacolorfulplate：

Eatfewerfoodshighinfat,saltandsugar：

Writeanarticleansweringthefollowingtwoquestions.Wewillpublishthebestonein

ournewspaper.

l.Whyisitimportanttoformhealthyeatinghabits?

2.Howcanyouformhealthyeatinghabits?

注意：

（1）词数80左右，题目已给出，不计入总词数;

（2）可适当增加细节，以使行文连贯；

(3)文中不得出现反映考生信息的真实人名、地名等内容。

Formhealthyeatinghabits

10.健康对每个人都很重要，我们应该学会如何保持健康。请以"Howtokeephealthy?”为题，写一篇英语

短文，向学校校刊投稿。

要求：

(1)文章必须包含以下表格中的至少4个要点信息，可适当发挥；

(2)文中不得出现真实的地名，校名和人名等信息；

(3)词数80左右：文章开头已给出，但不计入总词数。

should(V)shouldn't(X)

dosportseverydayrefusetoexercise

keepabalanceddiethavejunkfood

eatfruitandvegetablesstayuptoolate

haveenoughsleepplaycomputergamesalot

keephappysitforalongtime

Howtokeephealthy?Nowadays,peoplepaymuchmoreattentiontohealth.ltisnecessaryforeveryonetolearn

somewaystokeephealthy.

历年中考书面表达真题汇编（2025）专题一卫生与健康（1）

一、书面表达：

1.假如你是李华，你们学校的英语社团将开展以“体育锻炼，健康你我”为主题的英语演讲比赛。请以

"BetterExercise,BetterLifev为题，根据以下要点，写一篇英语演讲稿。

1.最喜欢的锻炼方式

我的日常锻炼2.锻炼时长

3.带来益处（不少于两点）

L校内锻炼方式（不少于两点）

给同学的建议

2.校外锻炼方式（不少于两点）

1.希望大家多锻炼

号召

2.-

参考词汇：做早操domorningexercises

上体育课havePElessons

压力减轻feellessstressed

合理锻炼exerciseproperly

注意：

1.词数在80—100之间，已给出的文字不计入总词数；

2.可适当发挥，使短文连贯通顺；

3.文中不得出现真实的人名、校名和地名。

BetterExercise,BetterLife

Dearclassmates,

I'mgladtobeheretogiveaspeech.Mytopicis“BetterExercise,BetterLife".

That'sallformyspeech.Thankyouforlistening.

2.假设你是李辉，上周你在学校举行的"消防安全日”活动中学会了灭火器的使用方法。请结合下图信息,

写一篇英语短文，给校英文报投稿。

要点：

（1）活动目的；

（2）灭火器的使用方法；

（3）你的体会。

注意：

（1）短文须包含上述要点，可适当增加细节，以使行文连贯；

（2）文中不能出现真实姓名和学校名称；

（3）词数80〜100（首句已为你写好，不计入总词数）。

Lastweek,ourschoolcarriedoutFireSafetyDayactivities.

3.假定你是李华，你的英国笔友Mike最近因视力减退而感到不安，请你用英文给他写封电子邮件，谈谈

你在保护视力方面的一些做法。要点如下:

1.经常做户外活动;

2彳艮少用电子产品;

3.坚持做眼保健操;

4.

注意：

1.词数80—100；

2.可适当增加细节，以使行文连贯；

3.文中不能出现与本人相关的信息；

4.开头和结尾已为你写好，不计入总词数。

DearMike,

I'msorrytolearnthatyoureyesightisgettingweaker.

Yours,

LiHua

4.根据要求完成大作文。词数：80〜100词。

一日之计在于晨。同学们，沐浴在晨光中，行走在上学路上，当我们有充足的时间安排一天的学习生活

时，你会发现每天早起一点点会给我们带来许多好处。请你根据图示，以“Ifsgoodtogetupearly”为题，写

一篇短文。

写作要求：

①短文需包含所有提示要点，并适当发挥。

②文中不得出现真实姓名与校名。

③短文开头部分已给出，不计入总词数。

It'sgoodtogetupearly

Gettingupearlyisagoodhabit.It'sgoodforusinmanyways..

5.当前，全国儿童青少年近视率居高不下，习近平总书记对此高度重视并作出重要批示，教育部也于2023

年3月30日印发了《2023年全国综合防控儿童青少年近视重点工作计划》。对于儿童青少年近视问题，

你有何看法和建议。请你根据下面的提示，写一篇短文，告诉大家如何保护视力。

要求：

(1)包含提示中的所有要点，语言表达准确，语句通顺，可适当发挥；

(2)词数80左右，开头和结尾已给出，不计入总词数；

(3)请勿在文中出现真实的姓名、校名及地名。

Asweallknow,eyesareveryimportanttous.However,manystudentshavepooreyesight.Inordertoprotectour

eyesight,weshouldfollowthesesuggestions.

Inaword,let'stakeactiontosaygoodbyetothickglasses.

观察图片，你想到了什么？请结合自己的经历，写一篇英语短文，谈一谈你的感悟。

要求：

（1）词数80-100（开头已给出，不计入总词数）；

（2）文中不得出现真实的姓名、校名等相关信息。

Fromthecartoon，Icanknow

7.自教育部等十七部门联合印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025）》

以来，越来越多的人开始关注青少年的健康。某英语网站拟举办一次以HowtoLiveaHealthyLife为题的

征文比赛。作为青少年，我们该如何健康生活？请根据下表要点提示，从如何保持身体健康和心理健康两

方面写一篇英语短文投稿。

身体健康心理健康

坚持锻炼拥有自信

保证睡眠保持好心情

写作要求:

（1）文中必须包含表格中所给的要点，另对任意一方面补充一条你自己的观点；

（2）条理清晰，字迹工整，词数不少于80。开头已经给出，但不计入总词数；

（3）文中不得出现真实人名和地名等相关信息。

参考词汇：physicalhealth身体健康psychologicalhealth心理健康

HowtoLiveaHealthyLifeNowadays,moreandmorepeoplehavecometofocusonteenagers'health.Following

aremyopinionsabouthowweteenagersliveahealthylife.

8.为倡导广大青少年积极参与体育运动，在运动中增强体质，享受乐趣，收获健康，某报刊英语专栏以

"TogetherforaHealthyFuture”为题向中学生开展征文活动。请结合自身实际，从以下两种情况中任选其

二，用英文写一篇短文投稿。

情况要点

1.经常运动你的运动习惯、经历、运动对你的影响，……

2.不常运动不常运动的原因、你对运动的看法、今后的打算，……

注意：（1）词数100左右，首句已给出，不计入总词数；

（2）内容需涵盖所选情况的要点，可适当发挥；

（3）文中不能出现真实的人名、校名等信息；

（4）以下表达仅供参考：

improvehealth增强体质buildupconfidence树立信心

TogetherforaHealthyFutureAsweallknow,doingsportscanmakeusstrongandhealthy.

9.你校英文报正在征稿，主题是"Formhealthyeatinghabits”。请根据以下征稿启事，写一篇短文投稿。

ARTICLESWANTED!TheWorldWideFundFor

Nature（WWF）suggests：

Eatmoreplants：havemorevegetablesandwhole

grains（全谷类）：

Eatavarietyoffoods：don'tbepicky（挑易!J的）and

haveacolorfulplate：

Eatfewerfoodshighinfat,saltandsugar：

Writeanarticleansweringthefollowingtwoquestions.Wewillpublishthebestonein

ournewspaper.

l.Whyisitimportanttoformhealthyeatinghabits?

2.Howcanyouformhealthyeatinghabits?

注意：

(1)词数80左右，题目已给出，不计入总词数；

(2)可适当增加细节，以使行文连贯；

(3)文中不得出现反映考生信息的真实人名、地名等内容。

Formhealthyeatinghabits___

10.健康对每个人都很重要，我们应该学会如何保持健康。请以“Howtokeephealthy?”为题，写一篇英语

短文，向学校校刊投稿。

要求：

(1)文章必须包含以下表格中的至少4个要点信息，可适当发挥；

(2)文中不得出现真实的地名，校名和人名等信息；

(3)词数80左右：文章开头已给出，但不计入总词数。

should(V)shouldn't(X)

dosportseverydayrefusetoexercise

keepabalanceddiethavejunkfood

eatfruitandvegetablesstayuptoolate

haveenoughsleepplaycomputergamesalot

keephappysitforalongtime

Howtokeephealthy?Nowadays,peoplepaymuchmoreattentiontohealth.ltisnecessaryforeveryonetolearn

somewaystokeephealthy.

1.【答案】BetterExercise,BetterLife

Dearclassmates,

Fmgladtobeheretogiveaspeech.Mytopicis''BetterExercise,BetterLife'”.

Myfavoriteexerciseisplayingbasketball.Ioftenplaybasketballforabouttenhoursaweek,becauseIthinkit

isinterestingandrelaxinganditalsoenablesmetomakefriendswithothers.

Ithinkweshoulddomorningexerciseseverydaytostartourday.①What'smore,whenwehavePElessons,

wecantakepartindifferentkindsofactivities.Wecanalsorunforhalfanhoureverydaytobuildupourbody.

②Ifwehavetime,wecanridebikesonweekendswithourfriends.

③Ihopeeveryonecaeexercisemoreandhaveabetterlife.

That'sallformyspeech.Thankyouforlistening.

2.【答案】Lastweek,ourschoolcarriedoutFireSafetyDayactivities.Thepurposewastodrawourattention

tofiresafety.（目的是要引起我们对消防安全的注意。）Amongtheactivities,howtouseafireextinguisher

interestedmemost.

Whenweuseafireextinguisher,weshouldfirstshakeitafterpickingitup,andthenpulloffthesafetypin

quickly.【高分句型一】Assoonaswepointthetubeattherootofthefire,weareexpectedtopressdownonthe

handleuntilweputoutthefire.［高分句型二］Duringtheperiod,weshouldbecarefulenoughnottogethurt.

（灭火器的使用方法：我们在使用灭火器时，拿起后要先摇晃，然后迅速拔下安全别针。一旦我们把管子

指向火源，我们就应该按下把手，直到我们把火扑灭。在此期间，我们应该足够小心，不要受伤。）

FromtheactivitiesI*velearnedalotandrealizedtheimportanceoffiresafety.（体会）

3【答案】DearMike,

I'msorrytolearnthatyoureyesightisgettingweaker.I'dliketosharesomewaysofprotectingeyesightinmy

dailylife.

Atschool,Ioftengooutoftheclassroomtoplaywithmyclassmatesordophysicalexerciseduringthebreaks.

Inmyfreetime,Ialsotryhardtoavoidusingthemobilephoneorcomputer.①Youknow,thelighttheygiveoffis

harmfultooureyes.②Besides,doingeyeexercisesplaysanimportantroleinrelaxingmytiredeyes.Lastly,

Iusuallyhavemyeyesexaminedeverytermtomakesuremyeyesstayhealthy.

Ihopeyou'llfindmywayshelpful.

Yours,

LiHua

4.【答案】It'sgoodtogetupearly

Gettingupearlyisagoodhabit.It'sgoodforusinmanyways.Firstly,CDwecanhaveenoughtimetoplana

daybetter.Secondly,doingexerciseisgoodforourhealth.Also,breathingthefreshairisgoodforourbodiesand

ourmoods.Acheeringmoodmaybringusgoodluckalldaylong,anditcanhelpusrememberimportantthings

easily.Thirdly,②eatingbreakfastcanhelpprotectourstomachs,makeushavegoodmoods,andhavemoreenergy

todoallkindsofthingsbetter.Finally,ourmemoriesareclearerinthemorning.Somakefulluseofitandwe

willgetmore.

Inaword,anhourinthemorningisworthtwointheevening.Weshouldtrytogetupearlyeveryday.

5.【答案】Asweallknow,eyesareveryimportanttous.However,

manystudentshavepooreyesight.Inordertoprotectoureyesight,weshouldfollowthesesuggestions.（点题）

First,weshoulddevelopgoodhabitsofusingeyes.Forexample,weshouldn'twatchTVorplaywithmobile

phonesfortoolong.（用眼习惯）Second,weshoulddoeyeexercisesontime.Itsagoodwaytoprotectyour

eyes.【高分句型一］（做眼保健操）Third,weshouldeatthingsthataregoodforoureyes,suchasvegetables

andfruitsrichinvitamins.【高分句型二】（饮食方面）Lastbutnotleast,wemusthaveenoughrestandgive

upstayinguplate.It*sveryimportantforoureyes.（不熬夜）

Inaword,let'stakeactiontosaygoodbyetothickglasses.

6.【答案】Fromthecartoon,Icanknowweshoulddependonourselves.Thesedays,weChineseteenagers

oftendependonourparentsinourdailylives.Wecan*tdealwithdifficultiesbyourselvesandwecan'ttakegood

careofourselves.!seldomdidhouseworkinthepast,becauseIthoughtitwasourparents'work.Thisisawrong

opinion.Weshouldlearntodohouseworklikesweepingthefloorandtakingouttherubbish.Ihardlycooked

either.Whenmymotherwasonbusiness,IrealizedImustlearntocookbymyself.Afterthat,Ifindthatcooking

isnotasdifficultasitseems.【高分句型一】（看到了什么）

Soit*simportantforustolearntomanageourownlives.

Whenwegetintoseniorhighschool,weneedtoadapttothenewenvironmentassoonaspossible.【高分句型

二］Andweshouldmakegooduseoftimeandgetenoughsleep.Atthesametime,weneedtostudyseriously

andmakeprogress.Tomakemorefriends,wehadbetterjoinclubsactively.Lastly,weshouldtakeupour

hobbiesinourfreetimetonotonlykeephealthybutalsokeepourmindsclear.（经历）

AllinalLtheearlierwemanageourownlives,thebetteritisforourfuture.（感'悟）

7.【答案】HowtoLiveaHealthyLifeNowadays,

moreandmorepeoplehavecometofocusonteenagers*health.Followingaremyopinionsabouthowweteenagers

liveahealthylife.

Firstweneedtobehealthy.Onlyingoodhealthcanwehaveafuture.Weshouldkeepexercisingandgetenough

sleep.Atthesametimeweeathealthy.Weshouldeatmorefruitsandvegetables.（身体健康）Secondly,wealso

needmentalhealth.Weshouldbeconfidentinourselvesandhaveagoodmood.Ifwemeetsomethingunhappy,

weaskourteachers,parentsorfriendsforhelpintime.【高分句型一］（心理健康）Ihopemysuggestionscan

helpyou.【高分句型二】Wecanallgrowuphealthilyandcontributeoursharetotheadviceofthemotherland.

8.【答案】TogetherforaHealthyFutureAsweallknow,doingsportscanmakeusstrongandhealthy.Besides

P.E.classes,Iusuallyplaybadmintonwithmyparentsonweekends.Duringthesummerholiday,Ialsogetup

earlyinthemorningtorunalongthebeachorclimbthemountains.（运动习惯）

Lastterm,oneofmyfriendsinvitedmetojoinhisbasketballteam.Tobehonest,Iwasnotgoodatpaying

basketballatthattime.【高分句型一］Buthetoldmenottobeworriedandtaughtmehowtoplayin

person.Gradually,Igotmuchpleasurefromthisexitingsport.Wetookpartinmylife.

Asyoucansee,doingsportshasinfluencedmealo