老年人活动方案5篇

老年人活动方案5篇

老年人活动方案篇1

一、活动背景

当前，我国老龄化越来越严重，社区中老年人的数量迅速上升,

通过了解，我们发现绝大多数的老人不愿被送去养老机构，也不愿拖

累子女，这些老人就独自照顾自己，退休后没有了工作方面的交往,

更易产生孤单无助感。因此，作为人们日常居住于生活的“社区”，

就成为辅助社会、支援家庭，帮助老年人的中间环节，我们的服务不

仅是在周末筹办丰富多彩的社工活动，还会陪伴老人，让老人感受社

区大家庭的关爱。通过邻里协助网络和志愿者联系网络，构筑邻里相

扶、守望相助的温馨社区。

二、活动目标

帮助老人处理解决生活困难以及生理和心理难题，增强老人自我

效能感和面对生活的自信心；给老人提供多样化社工活动，丰富他们

精神生活；鼓励老人积极地进行人际交往，提升老人社交的能力，建

立支持网络，使老人之间在生活上和精神上获得相互的支持；协助社

区居委会构建小区文化，拉近小区邻里关系，打造阳光、和谐小区。

三、活动理论框架

1、埃里克森的人格发展理论

此理论将人格的发展分为八个时期，认为每个时期都有一个独特

的发展任务。老年期虽然处于最后一个时期，但仍然是我们要重点关

注的时期。这一时期老年人的心态很不稳定，大多数都有消极的思想,

面对生活也失去信心，而增加社会交往则可以使他们获得支持，通过

参加小组，利用小纽的影响，可以使组员获得同辈群体的支持，从而

改变消极的心态。

2、符号互动理论：

此理论认为，人们是在他们的社会环境中、在与他有的交往中获

得他们的自我概念的，换句话说，人们是杈据他人对自己的评判、态

度来思考自身的。该项目力求帮助老人感觉到自己存在的价值感，摒

弃把老人描绘成昏庸、老朽、无用的价值观念。

四、活动主题

“趣味运动会，拉近你和我”

五、活动时间

202X年11月

六、活动地点

长江中路社区服务中心

七、活动对象

家在长江中路社区的老年人，以组、以个人为单位参加比赛，活

动当天在报名处领取表格即可参加比赛。

八、活动内容

（一）比赛项目：个人：1、穿针引线2、保龄篮球3、飞镖4、

投掷羽毛球团体：1、举球过障碍2、赶猪进栏3、你来比划我来猜（二）

比赛规则：（所有的游戏累计得分，每轮活动前三名分数分别为5、3、

1）

个人：1、穿针引线

在规定时间内（30秒）将一大一小的两根针穿在红线上，以时间

最短者为获胜者。

2、保龄篮球

按顺序每次一个老人参赛，每两组同时进行，每个老人有两次机

会参赛。老人距矿泉水瓶5米，老人将篮球当做保龄球滚向排成三角

形的矿泉水瓶，取两次倒的瓶数最多值，每个瓶子计一分。

3、投掷飞镖

按顺序每一个老人掷2镖，参加比赛的老人站在离镖靶两米远出,

镖靶最内圈的红心是50分、次绿心是25分，以此类推，累计分数最

高的为获胜者。投在线上的不计入分。

4、投掷羽毛球

参赛时以个人为单位，共三个纸篓，从起点出发，讲ABC三个

纸篓分别放置在据起点1米、1.5米、2米的距离位置。每个参赛选

手拿5个羽毛球，以投入C纸篓最多次数为胜。

团体：1、举球过障碍

用凳子或绳子设置-2个障碍，两组选手同时出发，选手一手举

乒乓球拍托球过障碍、途中乒乓球掉落，何处掉落就在何处重新开始

进行比赛，以先到达目的地为赢。

2、赶猪进栏

在202X年人一起合唱《浏阳河》（四）统分颁奖

运动项目结束后，由裁判员和记录员共同汇分排名，邀请社区工

作人员根据最终结果为老年人颁发奖品，其中所设奖项如下：特等奖

一个、一等奖三个、二等奖五个、三等奖六个。（五）奖品设置

特等奖：洗洁精+洗衣粉+环保购物袋2个+挂钩2个一等奖：洗

衣粉+环保购物袋2个+挂钩2个二等奖：牙刷1个+环保购物袋2个

+挂钩2个三等奖：环保购物袋2个+挂钩2个

九、活动经费：

十、活动注意事项：

1、参加活动之前所有大学生志愿者要进行开会做好工作的分工

与安排。2、在活动过程中，应以安全第一。

3、大学生志愿者与老人沟通时应注意语气和用词。

4、大学生志愿者与老人共同参加比赛时，应听从老人的意见。5、

物资的保存与看护，节省物资，以便循环利用。

十一、活动所需支持：

1、长江中路社区居委会工作人员的积极配合2、长江中路社区

的资金支持3、活动场地的协调

4、社区积极分子与志愿者与大学生志愿者的参与

老年人活动方案篇2

一、名称：忆峥噪岁月，看晚年幸福

二、主题:凝聚中华民族孝道精髓，让天下父母晚年幸福

三、目的：扩大老人的人际关系网；提供机会让老人交流和沟通;

丰

富老年人的生活，让老年人身心健康，感受爱之家温暖。

四、对象：入住爱之家的老人自愿报名。

五、人数;6到8人一组，每次2到3组。

六、时间：每周五下午3:00到5:00

七、地点：多功能厅

八、用具：(待定)

九、流程：

第一周：

1、每一组老人自我介绍，互相熟悉。

2、个人才艺展示，加深彼此的印象和了解。

3、每人讲一小段小时候最有趣或印象最深刻的故事，规定时间

五分钟左右。

第二周：

1、老年养生讲座30分钟左右。

2、根据讲座内容按小组进行知识竞答202X年人做一些养生操,

例如五禽戏、八段锦、养生舞蹈、经络操等。

第三周：

1、重温一下第二周的养生操。

2、做游戏(任选一到两项)：

(1)玩索尼游戏机

(2)你我的歌(202X年人活动方案

一、端午节包粽子活动

(1)活动时间：202X年6月23日(农历龙年五月初五)

(2)活动地点：五象社区三楼

(3)活动目的：弘扬中国传统美食文化，展现中老年人

活力，烘托传统节日气氛。

二、七一晚会

(1)活动时间：202X年7月1日

(2)活动地点：汇佳幼儿园旁

(3)活动目的：庆祝中国共产党建党91周年，展现党民

团结一条心的精神。

三、九九重阳外出采风活动

(1)活动时间：202X年10月23日(农历龙年九月初九)

(2)采风地点：那马竹泉岛

(3)活动目的：重阳节是中国传统佳节，老年人的节日。

出游赏景、登高远眺、享受佳节、欢度夕阳。四、202X年元旦

晚会

(1)活动时间：202X年1月1日

(2)活动地点：汇佳幼儿园旁

(3)活动目的：营造新年气氛，展现社区老年文艺队才艺，为老年

人提供一个展示自我的舞台。并向社区群众宣扬一种尊老、敬老、爱

老的精神。

以上是我社区202X年中老年人文化活动方案，希望中老年人活

动队积极参加，或者就中老年人活动提供宝贵的建议。

老年人活动方案篇3

一.活动目的与意义

生命无价，健度第一，为进一步提高老年人的健康观念和自我保

健意识，倡导科学合理健康的生活方式，让社区的老人们能拥有一个

健康的身体，丰富他们的身体保健知识，故此开展一系列活动，在社

区内营造“人人关注健康，享有健康，享受健康”的氛围。

一、活动目标

帮助老人们建立健康的生活方式，在活动参与中增强老人彼此间

的关系，扩大他们的交友圈子，让他们拥有一个健康、丰富多彩的老

年生活。养生在心间，行动在今天

三、活动时间

分三节进行，具体时间待定

四、活动地点

待定

五、活动详情

(一)问题分析：

老人情绪低落，倍感孤独的原因是什么？

1.子女不在身边(暂时性失依或永久性失依)

2.业余活动少(或存在参与障碍)

3.生活困难，缺少帮助等。

(二)活动热身游戏

笑口常开

1.具体目标：活跃小组气氛、训练反应能力

2.适合人群：不限，更适合活动能力较弱的参与者，特别是老年

人

3.人数：不限

4.时间：202X年人保健知识

(1)吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。

(2)喝得适当。多喝水，少喝酒

(3)戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机

会并缩短寿命。

(4)散步。散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比

补药更好。

(5)多寻求乐趣与家庭、朋友了邻居保持联系。记住要活到老、

学到老、教到老。

(6)积极自信。爽朗乐观使人容易接近你。

(7)时时当心。你的生命和别人的生命有赖于你头脑清醒，视力

清晰。

(9)运动对你有好处。不很剧烈的运动对你的健康是有益的，而

且还可使你接触其他人。游泳和适应性锻炼特别值得推荐。

三)可预见的困难及对策：

1、参与人数不多：提前联系好社区，进行宣传；

2、组员参与积极性不高(缺席)：每次活动社工注意活动气氛的调

解，在每次活动开始前都与参与人员沟通好；

(四)活动的评估方法：

1、过程评估：

①观察老人的参与度。

②观察现场气氛。

③参与活动老人的反馈回应。

2、结果评估：对老年人的学习能力、参与活动者对保健知识了解

程度等方面的改变等结果进行成效评估。

老年人活动方案篇4

活动名称：

重温热情岁月，唱响老年生活

活动主题：关爱老人，关注老人

活动目的：

1帮助老人回忆过去的往事，从而引导老人重温过去的快乐生活

2丰富老人的生活，使老人摆脱无聊，孤独，从心灵上得到满足和

快乐

3让老人感受到一定的成就感，帮助他们在一定程度上消除对自

己和年老的消极认识情绪

4给老人一个展示自己，结交朋友的平台，拓宽老人的社交渠道

和朋友圈。活动对象：

1德馨园社区全体老年人

2社区有关领导

3社工和志愿者若干名

活动人数：

1参加活动比赛的老年人不少于30个人

2社区有关领导和社工，志愿者若干名活动场地：社区老年人活

动室

活动用具：

1宣传用的横幅，海报

2活动前装扮活动室所用的横幅，彩带，贴花等；活动中选手可能

要用的道具，比如扇子、手帕等。还有话筒，照相机，笔，表格，矿

泉水，奖品和纪念品等

3活动结束后展示老人们风采的宣传窗和贴有活动照片的纪念册

活动时间

202X年5月1号到5月7号

活动流程：

1以小区广播和张贴海报等方式进行积极宣传，必要时可以上门

宣传

2活动中，老人依次演唱自己选定的曲目，并说明选取这首由目

的原因或故事

3根据观众和有关领导的投票，选出五个奖项“最佳台风奖”、“最

佳故事奖”、“最佳才艺奖”、“最佳活力奖”、“最佳自信奖二颁发奖

品和纪念品。

4参赛者和观众一起分享活动感受

活动变化：

1参赛者达不到预订人数。可以登门进行宣传，鼓励更多的老年

人参加活动

2活动中老年人不好意思或忘词忘调了我们要给予鼓励，增强其

自信心

3活动中老人情绪太激动而产生头晕，胸闷，晕倒等现象我们要对

老人的安全做好保护措施，现场要有2到3名医护人员

4活动提早结束鼓励老人进行其他的才艺表演，没有参加比赛的

老人也可以一起互动，一起交流

活动备注

1老年人是一个特殊群体，更需要得到关注和关心。不仅要从生

活上给予关心，从精神上更要给予关注

2要针对老年人的特点制订活动方案。活动主题要鲜明，新颖,

能引起老年人的兴趣；宣传海报要绚丽多彩，字大饱满，内容简明，

让老人很容易就能看清读懂；邀请老人，态度要诚恳谦虚，让老人获

得受重视感和受尊敬感；活动中要认真，对待老人提出的题要耐心解

答，不失时机的赞赏老人的能力等

老年人活动方案篇5

一、活动宗旨：树新风、促和谐、丰富老年生活。

二、活动项目：

团体游戏项目

1.筷子夹球游戏

器材准备：玻璃球若干筷子202X年4月26日一5月8日

五、报名地点：局机关四楼老干科

六、抽签时间：待定

行报名、参赛

裁判员约202X年迎泽区教育局老年运动会的各项工作顺利开展,

拟成立迎泽区教育局老年运动会组委会，对运动会的各项工作进行领

导和协调。迎泽区教育局老年运动会组委会成员名单如下：

主任：侯森

副主任：武静

成员：郝爱萍王斌贾建生刘洁白文涛等

H•"一、活动分工：

为保证老年运动会顺利举行并取得圆满成功，组委会特设立赛事

组、宣传安保组、后勤综合组，具体如下：

赛事组：老干科

负责人：郝