Unit 1 You and Me（单元核心知识）-2025-2026学年仁爱科普版七年级《英语》上册知识点预习

第第页Unit1HealthyBodyandMind单元核心知识（背诵版）一、核心词汇（黑体部分为重点词汇）单词音标词性中文释义页码cough/kɒf/;/kɔːf/v.咳嗽(2)fever/ˈfiːvə(r)/n.发烧(2)sore/sɔː(r)/adj.(发炎)疼痛的；酸痛的(2)throat/θrəʊt/n.咽喉；喉咙(2)headache/ˈhedeɪk/n.头痛(2)toothache/ˈtuːθeɪk/n.牙痛(2)stomachache/ˈstʌməkeɪk/n.胃痛(2)temperature/ˈtemprətʃə(r)/;/ˈtemprətʃʊr/n.体温；温度，气温(2)medicine/ˈmedsn/;/ˈmedɪsn/n.药，药物；医学(2)junkfood-n.垃圾食品(2)slim/slɪm/adj.苗条的(3)diet/ˈdaɪət/n.日常饮食(3)screen/skriːn/n.屏幕；荧屏(3)sugar/ˈʃʊɡə(r)/n.糖；食糖(3)ache/eɪk/n.(身体某部位的)疼痛(4)examine/ɪɡˈzæmɪn/v.检查，检验；审查(4)hamburger/ˈhæmbɜːɡə(r)/;/ˈhæmbɜːrgər/n.汉堡包(4)chip/tʃɪp/n.炸薯条(4)fried/fraɪd/adj.油炸的(4)pork/pɔːk/;/pɔːrk/n.猪肉(4)pepper/ˈpepə(r)/n.胡椒粉(4)iced/aɪst/adj.冰镇的；加冰块的(4)Coke/kəʊk/n.可乐(4)pill/pɪl/n.药丸；药片(4)outgoing/ˌaʊtˈɡəʊɪŋ/adj.外向的；友好的；爱交际的(6)shy/ʃaɪ/adj.羞怯的；腼腆的(6)snack/snæk/n.点心；小吃；快餐(6)chocolate/ˈtʃɒklət/;/ˈtʃɔːklət/n.巧克力(6)cookie/ˈkʊki/n.曲奇饼(6)cream/kriːm/n.奶油(6)*icecream/ˈaɪskriːm/;/ˌaɪsˈkriːm/n.冰激凌(6)jogging/ˈdʒɒɡɪŋ/;/ˈdʒɔːɡɪŋ/n.慢跑锻炼(7)lazy/ˈleɪzi/adj.懒惰的；懒散的(7)condition/kənˈdɪʃn/n.健康状况；状态，状况(7)uncomfortable/ʌnˈkʌmftəbl/adj.使人不舒服的；令人不舒适的(7)diary/ˈdaɪəri/n.日记；日记簿(8)positive/ˈpɒzətɪv/;/ˈpɔːzətɪv/adj.积极乐观的；积极的；正面的(8)benefit/ˈbenɪfɪt/n.益处；优势(8)mood/muːd/n.心情；情绪(8)volleyball/ˈvɒlibɔːl/;/ˈvɔːlibɔːl/n.排球运动(8)energy/ˈenədʒi/;/ˈenərdʒi/n.精力；能源；能量(8)glad/ɡlæd/adj.高兴；愉快(9)confident/ˈkɒnfɪdənt/;/ˈkɑːnfɪdənt/adj.自信的；有把握的(9)absent/ˈæbsənt/adj.缺席；不在(9)moment/ˈməʊmənt/n.片刻；瞬间(9)oneself/wʌnˈself/pron.自己；亲自(9)seem/siːm/v.好像，似乎(10)unhealthy/ʌnˈhelθi/adj.不健康的(10)empty/ˈempti/adj.空的；无意义的(10)stomach/ˈstʌmək/n.胃(10)living/ˈlɪvɪŋ/n./adj.生活方式；生活的；活着的(10)clearly/ˈklɪəli/;/ˈklɪrli/adv.明显地；清楚地，清晰地(10)sleepy/ˈsliːpi/adj.困倦的；瞌睡的(10)worse/wɜːs/;/wɜːrs/adj.更差的；更糟的；更坏的(10)rid/rɪd/v.摆脱(10)fridge/frɪdʒ/n.冰箱（refrigerator/rɪˈfrɪdʒəreɪtə(r)/）(11)weight/weɪt/n.重量(11)*potato/pəˈteɪtəʊ/n.马铃薯；土豆(12)corn/kɔːn/;/kɔːrn/n.(小麦等)谷物；谷粒(12)biscuit/ˈbɪskɪt/n.饼干(12)*candy/ˈkændi/n.糖果；巧克力；一块糖（或巧克力）(12)lifestyle/ˈlaɪfstaɪl/n.生活方式；工作方式(13)prefer/prɪˈfɜː(r)/v.较喜欢；喜欢……多于……(13)bean/biːn/n.豆；豆荚(13)cucumber/ˈkjuːkʌmbə(r)/n.黄瓜(13)though/ðəʊ/conj.虽然；尽管；即使(13)method/ˈmeθəd/n.方法；办法；措施(16)focus/ˈfəʊkəs/v./n.集中(注意力、精力等)；中心点；关注(16)smell/smel/n.气味；嗅觉(16)mostly/ˈməʊstli/adv.通常；主要地；一般地(16)sauce/sɔːs/n.调味汁；酱(16)serve/sɜːv/v.端上(饭菜)；接待；服务(16)hobby/ˈhɒbi/;/ˈhɑːbi/n.业余爱好(16)*hurry/ˈhʌri/;/ˈhɜːri/n.匆忙，急忙（做某事）(16)mad/mæd/adj.很生气；气愤(16)fit/fɪt/adj.健壮的；健康的(17)physical/ˈfɪzɪkl/adj.身体的(17)balanced/ˈbælənst/adj.保持(或显示)平衡的(17)runner/ˈrʌnə(r)/n.奔跑的人(或动物)(17)spread/spred/v./n.蔓延；扩散(17)二、核心短语中文短语中文短语1.吃午饭havelunch33.记日记keepadiary2.熬夜stayuplate34.心情好inagoodmood3.量体温takeone'stemperature35.确保makesure4.发烧haveafever36.缺席beabsentfrom5.看牙医seethedentist37.写下writedown6.花太多时间在...上spendtoomuchtimeon38.偶然地bychance7.远离stayawayfrom39.成功做某事succeedindoing8.早睡gotobedearly40.有用的东西usefulthing9.健康的饮食healthydiet41.考虑thinkabout10.积极参加...takeanactivepartin42.与……不一致disagreewith11.失声loseone'svoice43.空腹withanemptystomach12.吃药takemedicine44.需要做某事needtodo13.太多（修饰不可数名词）toomuch45.不必做某事needn’tdo14.吃药丸takepills46.照顾takecareof15.休息一下takeabreak47.对……有害bebadfor16.躺在床上休息restinbed48.摆脱getridof17.一小时前onehourago49.为了inorderto18.停止做某事stopdoing50.保持健康keephealthy19.一点也不not...atall51.生活习惯livinghabits20.看起来苍白lookpale52.担心worryabout21.在我看来inmyopinion53.减肥loseweight22.充满befullof54.另一方面ontheotherhand23.对……有好处begoodfor55.与...分享sharewith24.强健身体buildastrongbody56.玩得开心havefun25.例如forexample57.在北方/南方inthenorth/south26.热身warmup58.远离...keepawayfrom27.逐步进行stepbystep59.培养一个爱好takeupahobby28.在很多方面inmanyways60.对...有耐心bepatientwith29.一种做……的好方法agoodwayto61.五公里的路程5-kilometercourse30.保持积极态度staypositive62.匆忙，急忙inahurry31.偶然遇到comeacross63.成千上万的thousandsof32.度过困难时刻getthroughdifficulties64.无论怎样nomatterhow三、重点句型1.What'swrongwithyou?你怎么了？2.Ijusttookmytemperature.Ihaveafever/sorethroat/toothache.我刚量了体温。我发烧/喉咙痛/牙痛。3.Youneedtoseeadoctor/takemedicine/restinbed.你需要看医生/吃药/卧床休息。4.WangJunfengspendstoomuchtimeonphonegames.王军峰花太多时间在手机游戏上。5.XiaoYaneedsahealthydiet,notjusttobeslim.小雅需要健康的饮食，而不只是为了变苗条。6.Youatetoomuchjunkfood(hamburgers/chips/icedCoke).Stopeatingit!你吃了太多垃圾食品（汉堡/薯条/冰可乐）。停止吃它！7.Pingpingisoutgoingandplaysfootballwithfriends,whileYiningisshyandrunsalone.萍萍性格外向，和朋友一起踢足球，而伊宁害羞，独自跑步。8.Wenweneatslittlesalt/sugar,butXiaoluoftenhashamburgers/icecream.文文吃很少的盐/糖，但小露经常吃汉堡/冰淇淋。9.Exercisemore,communicatewithothers,andgetenoughsleep.多锻炼，与他人交流，并且保证充足的睡眠。10.Iamneverabsentfromfootballmatches.Ifeelconfidentwhenplaying.我从不缺席足球比赛。踢足球时我感到自信。11.Itisunhealthy/incorrecttoeatjunkfood/dosportswithanemptystomach.吃垃圾食品/空腹做运动是不健康的/不正确的。12.Youneedn’tstayupbutneedtotakecareofyourself.你不必熬夜，但需要照顾好自己。13.Ourlifestyleshelpusstaystrongandhappy.我们的生活方式帮助我们保持强壮和快乐。14.Iatehamburgers,chips,friedporkandicedCoke.NowIhaveastomachache.我吃了汉堡、薯条、炸猪肉和冰可乐。现在我胃痛。15.Junkfoodisnothealthyatall.Stopeatingitandrestinbed.垃圾食品一点也不健康。停止吃它并卧床休息。16.Ifelttheacheaboutonehourago,justafterlunch.大约一小时前，就在午饭后，我感到疼痛。17.Wenwenhasmealswithlittlesaltandsugar.Xiaolulikesicecream.文文吃饭时放很少的盐和糖。小露喜欢冰淇淋。18.Warmupslowlyfirst,thenmovestepbystep.先慢慢热身，然后逐步进行。19.Bothgirlsneedtotakecareoftheirsafetywhendoingsports.两个女孩在做运动时都需要注意她们的安全。20.Writedownbadfeelings.Talkingtoourselveshelpsgetthroughdifficulties.写下坏情绪。和自己对话有助于度过困难。21.It'sincorrecttodosportswithanemptystomach.空腹做运动是不正确的。22.Youneedn’tstayup.Justget9-12hoursofsleep.你不必熬夜。只需保证9-12小时的睡眠。23.Fruitandvegetablesarehealthy.Eatlesschocolateandcandy.水果和蔬菜是健康的。少吃巧克力和糖果。24.Inthenorth,noodlesarepopular;inthesouth,riceisthemainfood.在北方，面条很受欢迎；在南方，米饭是主要食物。25.Takeanactivepartinsports!Staypositive,stayhealthy!积极参加运动！保持积极，保持健康！26.Unhealthyhabitslikestayinguplatemakeussleepyandforgetful.像熬夜这样的不健康习惯会让我们困倦和健忘。四、核心语法一、否定前缀构词法（non-,dis-,un-,mis-,in-,im-）核心规则：前缀添加在词根前，构成反义词，多数情况下不改变词性。1.前缀分类前缀含义例词用法提示non-无；非smoker（吸烟者）↓nonsmoker（不吸烟者）直接加在名词/动词前，如nonstop（不间断的）dis-否定；相反agree（同意）↓disagree（不一致）常接动词/形容词，如disappear（消失）/dislike（不喜欢）un-不；相反healthy（健康的）↓unhealthy（不健康的）最常见否定前缀，可接动词/形容词，如uncover（揭开）/uncomfortable（不舒服的）mis-错误；不当place（放置）↓misplace（放错位置）侧重“错误行为”，如misunderstand（误解）in-不；无correct（正确的）↓incorrect（不正确的）常接形容词前，如inactive（不活跃的）/impatient（不耐烦的）im-不；无possible（可能的）↓impossible（不可能的）仅用于b/m/p开头的词根，如impolite（不礼貌的）2.教材例题（Activity2）（1）Itis_____________tokeephealthywithoutgoodhabits.

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impossible（in-+possible，以p开头用im-）

解析：无良好习惯→“不可能”保持健康，考查前缀+形容词结构。（2）Don’teattoomuchjunkfood,oryouwillfeel_____________.

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uncomfortable（un-+comfortable）

解析：垃圾食品→“不舒服的”，un-接形容词表否定。（3）She_____________icecreambecauseit’sbadforteeth.

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dislikes（dis-+like）

解析：因果逻辑，“不喜欢”冰淇淋，dis-接动词表否定，注意三单加s。（4）Mysisternever_____________herthings.

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misplaces（mis-+place）

解析：“从不放错位置”，mis-表“错误”，三单形式。（5）Wefelttiredafteralongand_____________walk.

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nonstop（non-+stop）

解析：“不间断的”步行导致疲劳，non-接动词变形容词。二、need的用法：实义动词与情态动词辨析核心难点：need既可作实义动词（有人称/时态变化），也可作情态动词（仅用于否定/疑问句，后接动词原形）。1.实义动词need（needtodo）结构肯定式否定式疑问式用法needtododon’t/doesn’tneedtodoDo/Does...needtodo?例词Heneedstorest.（他需要休息。）Shedoesn’tneedtotakepills.（她不必吃药。）Doyouneedtoseeadoctor?（你需要看医生吗？）教材原句Ineedtogetsomesleepnow.（我现在需要睡觉。）Youdon’tneedtostoremuchfood.（你不必存太多食物。）——2.情态动词need（needn’tdo）结构否定式疑问式肯定式（极少用）用法needn’tdo（不必做）Need...do...?（需要做…吗？）一般用must/haveto替代例词Youneedn’tstayup.（你不必熬夜。）Needhegonow?（他需要现在走吗？）教材原句Kangkangneedn’tdotheworktoday.（康康今天不必做这工作。）————3.总结：实义动词：有人称，有时态，后跟todo莫忘记；情态动词：只用于否定和疑问，后跟动词原形更轻松。3.Activity3例句（1）He(need/needs)totakeabreak.

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needs（实义动词，he是第三人称单数）

解析：need作实义动词时，第三人称加s，后接todo。（2）We(need/needn’t)toplaysportseveryday.

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need（实义动词肯定式，“需要每天运动”）

解析：needn’t是情态动词否定式，此处表肯定，用实义动词needtodo。（3）You(needn’t/don’tneed)storesomuchfood.

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don’tneed（实义动词否定式，后接todo，此处store前省略to，因口语中可省略）

解析：needn’t是情态动词，后接动词原形（如needn’tstore），但don’tneedtodo更常见。（4）You(needn’t/don’tneed)toworryaboutgrades.

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needn’t或don’tneed（两者均可，前者更口语化）

解析：needn’t是情态动词，后接动词原形（worry）；don’tneed是实义动词，后接toworry。（5）BothMariaandMeimei(need/needn’t)toloseweight.

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need（实义动词肯定式，主语复数，用原形）

解析：nee