2025-2026学年华东师大版三年级体育全一册教案

华东师大版小学体育与健康三年级（全一册）教学设计

目录

第一课健康行为与生活方式

第二课青春期身体变化

第三课情绪识别与调控

第四课健康的含义与常见疾病类型

第五课常见的运动伤病及处理

第六课中华传统体育的特点

第七课奥林匹克运动的发展

第八课运动项目的起源

第九课体育精神

第一课健康行为与生活方式

一、教学设计理念

本教学设计严格遵循《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》要求，

以“健康第一”为指导思想，立足核心素养培养目标，构建“素养导向・情境

体验・行为转化”的教学框架。课程强调将健康行为的四大维度（体育锻炼意识

与习惯、健康知识与技能运用、情绪调控、环境适应）融入教学全过程，通过

“学、练、赛、评“一体化教学模式，实现从知识传递到行为养成的递进。

教学理念突出三大特色：一是强化生活关联，结合2024年全民健康生活

方式宣传月主题，将教材内容与学生日常行为紧密结合；二是注重实践体验，

通过游戏化、情境化活动设计，让学生在“做中学”中掌握健康技能；三是渗

透德育元素，在健康知识学习中培养责任意识、自律精神等体育品德，实现

“健身育人”的综合价值。

二、学情分析

三年级学生年龄约8-9岁，处于具体形象思维向抽象逻辑思维过渡阶段，

具有以下特点：

1.认知特点：对直观、有趣的内容关注度高，注意力集中时间约20-25分

钟，已有零碎的健康常识（如知道要洗手、按时吃饭），但缺乏系统性和科学性

认知。

2.行为特征：活泼好动，喜欢游戏和竞赛类活动，模仿能力强，但自我约束

能力较弱，健康习惯养成处于不稳定阶段。

3.情感需求：渴望得到肯定和表扬，具有初步的集体荣誉感，愿意参与合作

性学习活动。

4.经验基础：多数学生能说出“健康”的简单含义，但对健康行为的具体内

容、重要性及养成方法缺乏深入理解，部分学生存在挑食、久坐等不良习惯。

针对上述特点，教学需采用直观化、多样化的活动形式，避免抽象说教，

通过情境体验和实践操作帮助学生建立健康认知。

三、核心素养教学目标

依据新课标核心素养要求，结合教材内容制定以下目标：

1.运动能力：能结合简单动作演示健康行为（如正确洗手、坐姿练习），在

游戏活动中表现出相应的反应速度和动作协调性。

2.健康行为：

知识维度：说出健康生活方式的三大基本要素（合理膳食、充足睡眠、适度

运动），了解个人卫生的重要性；

技能维度：掌握七步洗手法和正确坐姿的基本要领，能辨别3种以上健康

与不健康行为；

习惯维度：愿意在课堂活动中践行健康行为，初步形成主动饮水、勤洗手

的意识。

1.体育品德：在小组活动中表现出合作意识，通过健康承诺活动培养责任意

识和自律精神，形成积极向上的生活态度。

四、教学重难点

1.教学重点：

健康生活方式的核心要素（合理膳食、充足睡眠、个人卫生、体育锻炼）；

个人卫生习惯（正确洗手、用眼卫生）的具体操作方法。

2.教学难点：

理解健康行为各要素之间的关联性（如睡眠与运动能力的关系）；

将健康知识转化为日常自觉行为的意识培养。

五、教学过程

（一）情境导入：健康小侦探出发

1.活动准备：多媒体展示“健康城堡”图片，发放“健康侦探卡”（印有不同

行为图案的卡片）。

2.师生互动：

师：“同学们，今天我们要成为健康小侦探，去探索健康城堡的秘密。大家

看看卡片上哪些行为能让我们获得健康能量？”

生观察卡片后自由发言，列举图片中的行为（如吃饭、睡觉、跑步、看电视

等）。

师引导分类：“这些行为中，哪些让我们更健康？哪些可能有害健康？”

3.设计意图：通过情境创设和直观图片，激活学生已有经验，激发探究兴趣,

自然引入本课主题。此环节呼应教材“健康行为我知道”单元的导入设计，为

后续学习铺垫。

（二）新知探究：健康行为解码

认识健康的含义

1.教材内容讲解：展示教材中“健康三维度”示意图（身体好、心情好、适

应好），讲解健康不仅指不生病，还包括愉快的心情和良好的适应能力。

2.案例分析：

师：“小明每天按时吃饭，但总是独来独往，不参加集体活动，他健康

生分组讨论后汇报，师总结健康的全面性。

3.设计意图

设计意图：结合教材图表突破抽象概念，通过案例分析培养学生的辩证思

维，理解健康的多元内涵。

健康生活方式四要素

1.合理膳食：

教材内容：展示教材“食物金字塔”插图，讲解谷物、蔬果、肉蛋、奶类

的合理搭配原则。

互动活动：”食物分类小能手”——学生将食物模型（卡片）贴到金字塔相

应层级。

师问生答：“为什么金字塔底层是谷物类？我们每天吃多少合适？”

2.充足睡眠：

数据呈现：展示科学数据“8-9岁儿童每天需要10小时睡眠”。

情境体验：“清醒vs疲劳”对比游戏，学生体验不同睡眠状态下的反应速

度差异。

案例研讨：分析教材中“小刚熬夜后上课走神”的案例，讨论睡眠对学习

的影响。

3.个人卫生：

技能教学：播放七步洗手法视频，教师分步示范，强调“内外夹弓大立腕”

要领。

实践操作：学生分组用“洗手模拟液”练习，同伴互相纠正动作。

拓展延伸：结合教材插图讲解“用眼卫生三不要"（不要长时间盯屏幕、不

要在强光下看书、不要用脏手揉眼睛）。

4.体育锻炼：

教材活动：带领学生做教材中的“健康操”（4个八拍，活动颈肩、腰背）。

师引导：“每天坚持锻炼有什么好处？我们可以选择哪些运动？”

生列举后，师补充教材中的“每日锻炼建议”（如步行上学、课间跳绳等）。

5.设计意图：通过“讲解・示范・实践”三步法，结合教材图表、案例和

活动，系统传授健康知识。每个知识点都配备互动环节，符合三年级学生“动

中学，，的特点。

（三）实践应用：健康习惯养成

健康行为辨析赛

1.活动准备：多媒体展示教材“健康行为辨析图”（含正确和错误行为各5

项）。

2.竞赛规则：学生分为两组，举“笑脸”“哭脸”牌判断行为正误，每组派代

表说明理由。

3.典型案例：

图1：边吃饭边看电视（错误）——影响消化

图2：每天坚持做眼保健操（正确）保护视力

图3：生病坚持上学（错误）——影响恢复和传染他人

设计意图：通过竞赛形式强化知识应用，培养学生的判断能力，将抽象知识转

化为具体行为识别能力。

我的健康一天规划

1.分组活动：发放“健康日程表”模板，小组合作设计一天的健康安排。

2.展示交流：各组展示设计成果，重点说明“何时睡觉、吃什么、如何锻

炼工

3.教师指导：结合教材“健康时间表”示例，强调各项活动的时间分配合理

性。

4.设计意图：通过规划实践，促进知识向行为转化，培养学生的规划能力和

责任意识，落实健康行为养成目标。

（四）技能强化：卫生习惯训练营

洗手技能闯关

1.关卡设置：

第一关：说出七步洗手法名称

第二关：正确演示洗手动作

第三关：指出什么时候需要洗手（饭前、便后、运动后等）

2.评价方式：采用“学练赛评”模式，同伴互评与教师点评结合，发放“洗手小

达人“贴纸。

坐姿矫正练习

1.问题呈现：展示教材中“正确坐姿与错误坐姿”对比图，讲解脊柱保护的

重要性。

2.实践训练：“木头人静坐”游戏，学生保持正确坐姿（腰背挺直、双脚平放）

3分钟。

3.设计意图：通过技能闯关和游戏化训练，强化核心技能掌握，解决教学重

点。

（五）拓展延伸：健康能量传递

1.案例讨论：分析教材中“健康小明星”案例——小林通过坚持锻炼和合

理饮食改善体质的故事。

2.小组任务：“健康倡议我来写”，每组设计一条健康行为标语（如“勤洗手,

病菌走”“睡好觉，精神好。

3.集体承诺：师生共同宣读“健康行为承诺书”，承诺践行至少两项健康习

惯。

4.设计意图：通过真实案例增强说服力，通过创作和承诺活动强化情感认同,

促进态度转变。

六、课堂小结

1.知识回顾：

师：“今天我们探索了健康城堡的哪些秘密？健康生活方式包括哪四个要

素？“

生集体回答后，教师用思维导图形式板书核心知识点。

2.反思提升：

师：“请同学们摸摸自己的'健康能量球’（手心），想想今天学到的哪个知识

最有用？今后打算怎么做？

邀请2-3名学生分享感悟。

3.行动倡议：

布置家庭任务：“健康行为打卡”——记录一周内的洗手次数、唾眠时长和

锻炼情况。

预告下节课主题：“运动与健康”，请学生准备运动鞋。

4.设计意图：通过回顾梳理知识体系，通过反思和任务布置实现课堂向生活

的延伸，形成教育闭环。板书设计呼应教材知识结构，帮助学生构建系统认

知。

本节课通过多样化的教学活动，将核心素养目标分解到各个教学环节，既

落实了健康知识的传授，又注重行为习惯的培养和体育品德的渗透，符合新课

标“素养导向”的教学要求。教学过程始终围绕教材内容展开，通过师生互动、

情境体验、实践操作等方式，使学生在轻松愉快的氛围中形成健康意识，为终

身健康奠定基础。

第二课青春期身体变化

一、学情分析

三年级学生年龄集中在8-9岁，处于青春期前期（即学龄晚期向青春期过

渡阶段），具有以下与本课相关的特点：

1.认知层面：对自身及同伴的身体变化存在初步好奇（如身高增长、换牙加

速等），但认知碎片化且缺乏科学性，部分学生受家庭或网络影响可能存在错误

认知（如认为“长得快就是不正常”）。

2.心理层面：自我意识逐渐增强，开始关注自身形象，对身体变化可能产生

羞涩、焦虑等情绪（如女生对乳房发育初期的不安，男生对声音变粗的困惑），

但多数不愿主动提问。

3.行为层面：模仿成人行为倾向明显（如模仿家长护肤、健身），但缺乏科

学指导，可能出现不当行为（如过度节食追求“苗条。

4.经验基础：多数学生能感受到自己的身高、体重变化，部分学生经历过换

牙、长痘痘等情况，但对“青春期”概念模糊，不了解变化的生理机制和科学

应对方法。

针对以上特点，教学需坚持“科学引导、正向疏导”原则，采用直观化、

游戏化的教学形式，避免抽象理论灌输，同时注重保护学生隐私，营造安全、

轻松的课堂氛围。

二、核心素养教学目标

依据《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》核心素养要求，结合教

材内容制定目标如下：

1.运动能力：能结合简单伸展动作（如教材中的“成长拉伸操''）促进身体发

育，在团队游戏中展现身体协调性与反应能力。

2.健康行为：

知识维度：说出青春期早期身体变化的3个主要表现（身高体重快速增长、

第二性征初现、器官发育加速），了解青春期变化的正常性；

技能维度：掌握2种以上应对身体变化的健康方法（如正确的站姿坐姿、

合理的营养补充），能辨别关于青春期的2种错误说法；

习惯维度：愿意主动关注自身身体变化，形成定期运动、合理饮食的健康

意识。

1.体育品德：在小组交流中尊重同伴观点，树立“接纳自我、尊重他人”的

身体意象观念，培养积极乐观的成长态度。

三、教学重难点

1.教学重点：

青春期早期身体变化的主要表现（身高体重、第二性征、器官发育）；

应对青春期身体变化的基本健康方法（营养、运动、卫生）。

2.教学难点:

以科学、坦然的态度接纳自身及同伴的身体变化，消除羞涩与焦虑情绪；

理解身体变化的个体差异性（如发育早晚、速度不同均属正常）。

四、教学过程

（一）情境导入：成长魔法大发现

1.活动准备：多媒体展示“成长时光隧道”动画（呈现婴儿到青少年的身体

变化过程），发放“我的成长卡”（印有身高体重测量表、变化记录表）。

2.师生互动：

师：“同学们，我们都在慢慢长大，看看时光隧道里的小朋友都发生了哪些

变化？再看看自己的成长卡，说说你最近一年有哪些新发现？‘‘

生自由分享：“我长高了5厘米”“我换了4颗牙”“我脸上长了小痘痘”

等。

师引导：“这些变化都是，成长魔法，的礼物，今天我们就来探索这个魔法的

秘密——青春期身体变化。”

3.设计意图：通过动画和个人成长记录激活学生生活经验，以“成长魔法”

为隐喻降低学生对“青春期”话题的羞涩感，自然导入课题，呼应教材“我的

成长足迹”单元导入设计。

（二）新知探究：青春期的身体密码

认识青春期

1.教材内容讲解：展示教材“人生成长阶段图”，指出青春期是从儿童到成

人的过渡阶段，一般从10・12岁开始，三年级学生处于“青春期早期”，身体会

逐渐出现一系列变化。

2.互动讨论：

师：“听到‘青春期'这个词，你想到了什么？‘‘

生自由发言后，师纠正错误认知（如“青春期不是，叛逆期，的代名词，而是

正常的成长阶段。

1.设计意图：借助教材图表建立“青春期”的科学概念，通过开放讨论了解

学生已有认知，为后续教学针对性铺垫。

青春期早期的身体变化

1.身体外形的变化：

教材内容：展示教材“身高体重增长曲线表”，讲解青春期早期身高每年可

增长5-7厘米，体重每年增长3-5公斤，是人生中第二个生长高峰。

互动活动：”成长对比站”——学生两两一组，比一比身高、肩宽，观察同

伴的变化，分享自己的生长感受。

师问生答：“为什么青春期身高体重会快速增长？”（引导学生说出“身体在

为成为成年人做准备”）。

2.第二性征初现：

教材内容：结合教材“男女身体变化示意图”，分性别简要讲解：女生乳房

开始发育、臀部变宽；男生声音变粗、出现喉结；男女都可能出现阴毛、腋毛

等。

分组学习：女生组、男生组分别观看教材配套的性别专属动画短片，小组

内轻声交流自己的发现。

教师强调：“这些变化因人而异，出现早晚、程度不同都是正常的，就像花

儿开放有早有晚。”

3.器官功能的发育：

案例分析：展示教材中“小明精力变旺盛”“小红记忆力提高”的案例，讲解

心肺功能、大脑功能在青春期逐渐增强。

体验活动：“深呼吸挑战''——学生连续深呼吸10次，感受心跳和呼吸的

变化，理解心肺功能的提升。

4.设计意图：按照“外形・特征-功能”的逻辑分层讲解，结合教材图表、

案例和体验活动，将抽象的生理变化具象化。分性别学习既保证知识的针对性,

又保护学生隐私，突破教学重点。

正确看待身体变化的差异性

1.数据呈现：展示班级匿名身高体重统计数据（提前收集并处理），呈现增

长速度的差异。

2.故事分享：讲述教材中“小丽担心自己长得太慢”“小刚因为喉结突出而自

卑”的故事。

3.师生讨论：“小丽和小刚的担心有必要吗？为什么？”（引导学生说出“个

体差异正常，不必焦虑”）。

4.设计意图：通过真实数据和故事，帮助学生理解差异性，初步缓解焦虑情

绪，为突破难点奠定基础。

（三）实践应用：健康成长小卫士

应对身体变化的健康方法

1.合理营养促成长：

教材内容：展示教材“青春期营养金字塔”，强调蛋白质（鸡蛋、牛奶）、

钙（豆制品、鱼虾）、维生素（蔬菜水果）的重要性，避免挑食、节食。

互动活动：“营养搭配小能手”——学生用食物卡片为“青春期的自己”搭

配一日三餐，小组内互相点评。

师纠正误区：“只吃蔬菜不吃肉会导致营养不良，影响身高发育。”

2.科学运动助发育：

教材活动：带领学生做教材中的“成长拉伸操”（包含摸高、扩胸、弓步压

腿等动作，每个动作4个八拍）。

师引导：“哪些运动适合我们促进成长？”（生列举后，师补充篮球、跳绳、

游泳等）。

3.良好卫生习惯：

教材内容：结合教材“青春期卫生小贴士”，讲解：女生要注意乳房卫生，

选择舒适的内衣；男生要注意喉部护理，避免大喊大叫；所有人都要勤洗澡、

勤换衣，保持皮肤清洁。

情景判断：展示教材“卫生行为辨析图”（如“穿紧身内衣”“用手挤痘痘”

等），学生举“对”“错”牌判断，说明理由。

4.设计意图：从“营养・运动・卫生”三个维度，结合教材内容和互动活

动，传授可操作的健康方法，将知识转化为技能。

消除成长困惑小妙招

1.问题收集：学生将自己关于身体变化的困惑写在纸条上（匿名），投入“解

惑信箱

2.集中解答：教师抽取纸条，结合教材“成长困惑问答”板块进行解答，如:

“长痘痘怎么办？”（引导学生说出“保持清洁、多喝水、不挤压”）；“声音变粗

很难听怎么办？”（强调“这是成长的标志，会逐渐稳定。

3.方法分享：“当你有成长困惑时，可以向谁求助？”（引导学生说出父母、

老师、医生等）。

4.设计意图：通过匿名提问消除学生顾虑，针对性解答困惑，培养学生的求

助意识，突破教学难点。

（四）情感升华：接纳自我，尊重他人

1.角色扮演：学生分组扮演教材中“嘲笑同学发育”的情景，讨论“这样做

对吗？应该怎么说？”

2.创作活动：“成长赞美卡”——学生写下自己或同伴的一个成长优点（如

“你长高了，更有力气了'”'你变得更勇敢了“），互相赠送。

3.集体宣誓：师生共同宣读教材中的“成长宣言”：“接纳我的变化，尊重你

的不同，健康快乐成长！”

4.设计意图：通过角色扮演和创作活动，强化“接纳与尊重”的观念，将体

育品德培养融入情感体验，深化教学难点的突破。

（五）技能强化：健康习惯养成训练

1.站姿坐姿矫正：

教材内容：展不教材“止确站姿坐姿小意图”，讲解"站如松、坐如钟”对

脊柱发育的重要性。

训练活动：“木头人比赛”——学生保持正确站姿（抬头挺胸、收腹提将）3

分钟，坐姿（腰背挺直、双脚平放）5分钟，同伴互相监督纠正。

2.情绪调节小技巧：

师传授：“当因身体变化感到焦虑时，可以做深呼吸、听音乐、和朋友聊

天。”

实践练习：全班一起做“478呼吸法”（吸气4秒、屏息7秒、呼气8

秒），缓解紧张情绪。

3.设计意图：通过技能训练，将健康方法转化为可操作的习惯，强化教学重

点，提升学生的自我管理能力。

五、课堂小结

1.知识梳理：

师：“今天我们解锁了青春期的哪些身体密码？应对成长变化的健康方法有

哪些？”

生集体回答后，教师用“成长树”板书总结：树干为“青春期早期“，树枝

为“身体变化”“健康方法”“正确态度''三个核心板块。

2.感悟分享：

师：“通过今天的学习，你对自己的成长有了什么新认识？以后遇到成长困

惑会怎么做？”

邀请3-4名学生分享，教师给予肯定和鼓励。

3.实践任务：

个人任务：“我的成长日记”——每周记录一次身高体重、身体感受和健康

行为（如运动、饮食）。

家庭任务：和父母分享今天学到的青春期知识，询问父母的成长经历。

预告下节课：“青春期的心理变化”，请学生准备一个自己的“成长小烦

恼工

4.设计意图：通过“成长树”板书梳理知识体系，借助分享深化情感体验，

通过分层任务实现课堂向生活、家庭的延伸，形成“学校-家庭”协同育人的

闭环，呼应教材“家校共育”的设计理念。

本节课严格遵循三年级学生的认知规律和情感特点，以教材内容为核心，

通过情境创设、互动探究、实践体验等环节，将知识传授、技能培养和品德塑

造有机结合。教学过程注重保护学生隐私，强调科学引导和正向疏导，既落实

了“健康行为'’的核心素养目标，又帮助学生树立了积极的成长态度，为顺利

度过青春期奠定基础。

第三课情绪识别与调控

一、学情分析

小学三年级学生正史于9-10岁的阶段，在认知发展方面，他们的注意力

稳定性有所提升，通常能保持20-25分钟的专注，但仍易被新奇事物吸引而分

散注意力，如在课堂上可能会突然关注窗外飞过的小鸟。其思维方式开始从具

象思维向逻辑思维的萌芽过渡，不再仅仅满足于“是什么“，而是频繁追问“为

什么”，在学习中会尝试理解知识背后的因果联系。在记忆力上，从机械记忆

向意义记忆转型，背诵时不再单纯重复，而是会尝试理解内容并通过联想画面

等方式辅助记忆。

在学习习惯上，他们开始从“被动适应”向“主动探索”转变，但这一过程

较为艰难。作业方面，很多学生存在“作业拖拉”现象，对时间长度缺乏概念;

错题处理上，开始意识到要反思改进，但还需要教师和家长的引导；阅读习惯

从“图画依赖'’向“文字理解”转型，部分学生会出现阅读困难。

在情感社交方面，自我意识逐渐觉醒。同伴关系上，从“独自玩耍”发展

为“小团体形成”，同伴的影响力增大；情绪表达从“直接宣泄”转变为有时会

“隐藏情绪”，不再像低年级时生气就直接哭闹；规则意识从“被动遵守”变为会

“质疑规则”，开始有自己独立的思考。

从学科学习来看，语文从“字词积累”跨越到"阅读理解，数学从“简单

计算''转变为"应用题思维”，英语从"听说模仿”过渡到“读写入门”，知识难

度的提升给他们带来了诸多挑战。

在情绪方面，三年级学生由于生活经验不足，在陌生、严肃、冲突等情况

下容易产生紧张情绪，且自我调节能力较差，难以释放心理压力。他们的情绪

丰富强烈，但起伏变化大，不稳定且容易冲动，例如常为一点小事就面红耳

赤。

二、核心素养教学目标

1.运动能力：通过一些与情绪相关的体育活动体验，增强学生的身体协调性

和运动感知能力。

2.健康行为：引导学生认识到情绪对健康的影响，培养学生主动诡控情绪以

维护身心健康的意识和行为习惯。

3.体育品德：在小组讨论和活动中，培养学生理解和关心他人情绪的同理心,

提高团队合作能力和人际交往能力，学会尊重他人情绪，积极面对困难和挑战,

塑造坚韧不拔的精神品质。

三、教学重难点

(-)教学重点

1.引导学生全面认识情绪，包括情绪的概念、分类(如基本情绪和复合情绪)、

特点以及对身心健康和日常生活的影响。

2.帮助学生掌握多种有效的情绪调控方法，如注意力转移法、合理宣泄法、

理智控制法等，并能在实际情境中运用。

（-）教学难点

1.让学生深刻理解情绪产生的原因，不仅仅是表面的事件，还包括个人的认

知、期望等内在因素，从而能够从根本上更好地调控情绪。

2.引导学生在日常生活中持续运用所学的情绪调控方法，形成长期稳定的情

绪管理能力，养成积极乐观的生活态度，而不仅仅局限于课堂上的理解和短暂

应用。

四、教学过程

（一）导入新课（运用教材课文中有趣的导入案例或图片）

1.教师活动

老师提前准备好一些与情绪相关的有趣图片，这些图片来自教材课文的开

篇部分，图片中人物有着丰富多样的表情。上课伊始，老师将这些图片展示在

大屏幕上，然后提问：“同学们，今天老师带来了一些特别有意思的图片，大家

仔细观察图片中人物的表情，想一想他们现在的心情是怎样的呢？”

展示课文中关于小明在运动会上跑步夺冠后兴奋激动的图片，以及小红在

课堂上被老师批评后难过失落的图片等。

2.学生活动

学生们认真观察图片，积极思考，然后纷纷举手发言，描述自己对图片中

人物情绪的判断，如“我觉得这个笑的同学很开心”“那个低着头的同学看起来

很伤心”等。

3.设计意图

通过直观形象的图片展示，能够迅速吸引学生的注意力，激发他们的学习

兴趣。利用教材中的图片，紧密贴合教学内容，让学生初步感知不同的情绪表

现，为后续深入学习情绪知识做好铺垫。同时，引导学生主动观察和思考，培

养他们的观察力和表达能力。

（二）知识讲解

1.情绪的概念（结合教材课文中对情绪概念的阐述）

教师活动

老师引导学生阅读教材中关于情绪概念的段落：，，情绪是人对客观事物是否

符合自己需要所产生的态度、体验和表现出的行为反应。“然后详细解释：“同

学们，比如说你们非常想要得到一本好看的故事书，当爸爸妈妈给你们买了这

本书，你们就会觉得很开心，这种开心就是一种情绪，因为满足了你们想要故

事书的需要；但如果没有买到，你们可能会失望，这也是情绪，因为没达到你

们的期望。“老师还可以列举课文中更多的例子，像小刚期待参加足球比赛，

当得知自己入选球队时的兴奋情绪，和因为生病不能参加比赛时的沮丧情绪。

学生活动

学生认真聆听老师的讲解，结合教材例子和生活实际，理解情绪的概念，

有疑问的同学举手提问。

设计意图

借助教材原文准确传达情绪概念，通过丰富且贴近学生生活的例子，让抽

象的概念变得具体易懂，帮助学生更好地掌握情绪的定义，为后续学习情绪的

分类和影响打下基础。

2.情绪的分类（依据教材中情绪分类的内容进行教学）

教师活动

老师在黑板上画出一个表格，表格分为两列，一列是“基本情绪”，一列是

“常见表现:老师对照教材内容讲解：“同学们，情绪有四种基本类型，分别是

喜、怒、哀、惧。“然后在“喜”对应的“常见表现”一栏写下“微笑、大笑、

欢呼、手舞足蹈”等，描述道：“就像我们课文里讲的，学校组织春游，大家听

到这个消息都特别高兴，有的同学开心得跳起来，这就是，喜，的情绪表现。”对

于“怒”，老师写下“皱眉、瞪眼、跺脚、大声叫嚷”，举例说：“如果在课间有

同学不小心弄坏了你的文具，你可能会很生气，皱着眉头、大声说他，这就是

喈。”在“哀”的“常见表现”写下“哭泣、叹气、沉默寡言、眼神忧伤”，结

合课文案例：“当心爱的宠物生病或者丢失了，就像课文里的小兰，她会非常伤

心，不停地哭泣，这就是，哀,"“惧”对应的则是“颤抖、尖叫、退缩、脸色苍

白”，老师举例：“当晚上一个人走在黑暗的小巷子里，会感觉很害怕，身体可

能会发抖，想赶紧跑开，这就是，惧\"同时，老师引导学生思考教材中更多相

关场景里人物的情绪属于哪种类型。

学生活动

学生看着黑板上的表格，认真听老师讲解，跟着老师的思路回忆生活中自

己和他人出现这些情绪的场景，积极参与互动，补充更多例子。

设计意图

以表格形式呈现情绪分类及常见表现，清晰明了，便于学生记忆。结合教

材丰富的案例，让学生对每种基本情绪有更直观、深刻的认识，了解不同情绪

在生活中的具体体现，增强学生对情绪的分辨能力。

3.情绪的特点（参考教材对儿童情绪特点的描述）

教师活动

老师翻开教材，找到关于少年儿童情绪特点的部分，朗读给学生听：“少年

儿童的情绪丰富强烈，但是情绪的起伏变化也很大，很不稳定，而且容易冲

动。“然后解释：“同学们，你们有没有发现，有时候上一秒还特别开心地在玩

游戏，下一秒因为小伙伴不小心碰倒了你的积木，就马上变得很生气，这就是

因为我们现在的情绪很容易变化，不稳定。而且一生气可能就马上大声哭闹或

者动手，这就是冲动的表现。课文里也提到，像在体育比赛中，有的同学赢了

就兴奋得不得了，输了马上就大哭起来，情绪反应特别强烈。”

学生活动

学生回想自己平时的情绪变化，纷纷点头表示认同，有的学生主动分享自

己情绪快速变化的经历。

设计意图

通过朗读教材原文，强调儿童情绪特点的专业性表述。结合学生自身的生

活体验和教材案例，让学生深刻认识到自己情绪的特点，为后续理解情绪调控

的重要性做准备。

（三）案例分析（选取教材中的案例以及生活中的常见案例）

1.教师活动

老帅选取教材中“在学校运动会接力赛中，小明所在的小组因为他的失误

而没有取得好成绩，小明非常自责，一整天都闷闷不乐，甚至不想参加接下来

的活动”的案例，展示在大屏幕上。然后提问：“同学们，大家看这个案例，小

明现在是什么样的情绪呀？这种情绪对他有什么影响呢？“引导学生分析案例

中人物的情绪及影响。

老师再补充一个生活中的常见案例：“小红本来和朋友约好周末一起去公园

玩，可是到了周末突然下雨了，计划取消，小红特别生气，在家里又吵又闹。”

提问学生小红的情绪及影响。

2.学生活动

学生针对老师给出的案例，积极思考，踊跃发言。对于小明的案例，学生

们回答：“小明是自责和难过的情绪。这种情绪让他一整天都不开心，还不想参

加后面的活动，影响了他的心情和接下来的生活。”对于小红的案例，学生们

说：“小红很生气，她这样又吵又闹，可能会让家里人也不开心，而且自己也没

办法好好度过这个周末。”

3.设计意图

借助教材案例和生活常见案例，让学生将所学的情绪知识应用到实际情境

分析中。通过分析他人的情绪及影响，加深对情绪的理解，同时引导学生思考

不良情绪带来的负面作用，从而引出情绪调控的重要性，为下一环节做过渡。

（四）小组讨论（围绕教材中提出的问题及相关话题）

1.教师活动

老师提出两个讨论问题：“当你自己产生不良情绪的时候，你是怎么做

的？”“试着去发现你身边的朋友产生不良情绪的时候，你会怎么做？”让学生

以前后两排为一组进行讨论。老师在教室里巡视，倾听学生们的讨论内容，适

时给予指导和鼓励，提醒学生可以参考教材中提到的一些应对情绪的方法和建

议。

2.学生活动

学生们迅速组成小组，热烈地讨论起来。有的学生说：“我要是考试没考好

很伤心，就会去看喜欢的动画片，看完心情就好点了。”有的说：“我朋友要是

生气了，我会给他讲笑话，逗他开心。”小组内成员相互交流想法，分享经

验。

3.设计意图

通过小组讨论，营造积极的课堂互动氛围，让学生在交流中相互学习，拓

宽应对情绪的思路。引导学生结合教材知识和自身经验，思考解次情绪问题的

方法，培养学生的合作能力和自主探究能力，同时也为后续总结情绪调控方法

提供丰富的素材。

（五）情绪调控方法讲解（结合教材内容和学生讨论结果）

1.注意力转移法

教师活动

老师总结学生在小组讨论中提到的类似转移注意力的方法，然后结合教材

内容讲解：“同学们，大家提到的看动画片、听音乐、做游戏等方法，其实都属

于注意力转移法。当我们产生不良情绪时，把注意力从让我们不开心的事情上

移开，去做自己感兴趣的事，就像教材里说的，小张考试没考好很伤心，小明

邀请他去打篮球，小张在打球的过程中，注意力都在篮球上，慢慢就忘记了考

试的烦恼，心情也变好了。“老师还可以展示教材中相关的图片或示例进一步

说明。

学生活动

学生认真聆听老师的讲解，回顾自己讨论时提到的方法，加深对注意力转

移法的理解，有学生补充更多可以转移注意力的活动。

设计意图

以学生讨论结果为切入点，自然引出注意力转移法，让学生感到熟悉和亲

切，易于接受。结合教材案例和图片，更加生动形象地解释该方法，帮助学生

掌握这一实用的情绪调控方法。

2.合理宣泄法

教师活动

老师引导学生回忆小组讨论中提到的宣泄情绪的方式，如大哭一场、找人

倾诉等，然后讲解：“这些方法就是合理宣泄法。当我们有不良情绪时，需要把

内心的不愉快释放出来。就像教材里讲的，小红被朋友误解后，心里特别委屈,

她大哭了一场，然后又找老师倾诉，把心里的话都说出来，之后就感觉轻松多

了。大家要注意，宣泄情绪一定要合理，不能伤害自己和他人。”老师可以列

举教材中更多合理宣泄和不合理宣泄的对比案例，让学生分辨。

学生活动

学生思考自己和他人宣泄情绪的经历，判断是否合理，与老师和同学交流

看法，明确合理宣泄的方式和界限。

设计意图

基于学生讨论内容讲解合理宣泄法，使学生对该方法有初步认知。通过教

材中的对比案例，强化学生对合理宣泄的理解，让学生学会正确地宣泄不良情

绪，维护身心健康。

3.理智控制法

教师活动

老师讲解理智控制法：“同学们，当我们陷入不良情绪时，要调动自己的理

智，用一些方法来控制情绪。比如自我暗示，就像教材里小伟在跳高练习时很

害怕，他不断地告诉自己‘我能行，我可以的‘，最后克服了恐惧，勇敢地跳了过

去。还有自我激励，当遇到困难觉得坚持不下去时，想想自己的目标，鼓励自

己坚持。心理换位也是一种方法，当和同学闹矛盾生气时，站在对方的角度想

一想，可能就会理解对方，不那么生气了。”老师结合教材中的示例，详细解

释每种具体方式。

学生活动

学生认真学习理智控制法的各种方式，结合自身经历，谈谈在哪些情况下

可以运用这些方法，与同学分享感受。

设计意图

系统地讲解理智控制法的多种方式，结合教材生动案例，让学生明白如何

在情绪冲动时运用理智来调控，提高学生的情绪自控能力，培养学生理性面对

情绪问题的思维方式。

（六）课堂练习（设置与教材内容相关的情景模拟或问题思考）

1.教师活动

老师设置情景模拟：“假设你在学校文艺表演的彩排中，不小心忘记了舞蹈

动作，台下的同学发出了笑声，你感到非常尴尬和难过，这时候你会用什么情

绪调控方法呢？”同时，老师在大屏幕上展示相关场景的图片，增加情景的真

实感。老师还可以提出问题：“如果你的好朋友因为没有被选上参加绘画比赛而

情绪低落，你怎么运用今天学的知识帮助他呢？这些情景和问题都与教材中

的知识应用紧密相关。

2.学生活动

学生积极思考，针对情景模拟和问题，运用所学的情绪调控方法进行回答。

有的学生说：“我会用注意力转移法，不去想刚才的失误，继续认真排练后面的

动作，把注意力集中在舞蹈上。“对于帮助朋友的问题，有学生说：“我会先和

他一起分析没选上的原因，然后用理智控制法，鼓励他下次努力，再用注意力

转移法，陪他去做他喜欢的事情，像踢足球，让他忘记不开心。”

3.设计意图

通过情景模拟和问题思考，让学生在具体情境中运用所学的情绪调控方法,

加深对知识的理解和掌握。培养学生学以致用的能力，提高学生解决实际情绪

问题的能力，同时也检验学生对本节课内容的学习效果。

五、课堂小结

1.教师活动

老师对本节课内容进行总结：“同学们，今天我们一起学习了非常重要的知

识——情绪识别与调控。我们知道了情绪是人对客观事物是否符合自己需要

所产生的态度、体验和行为反应，它有喜、怒、哀、惧四种基本类型，我们少

年儿童的情绪丰富强烈但不稳定、易冲动。通过案例分析和小组讨论，我们明

白了不良情绪会对我们的生活和学习产生不好的影响，所以学会调控情绪很美

键。我们学习了注意力转移法、合理宣泄法、理智控制法等调控情绪的好方法。

希望大家在今后的生活中，能够时刻关注自己的情绪，当不良情绪出现时，运

用我们今天所学的方法，做自己情绪的小主人。”

2.学生活动

学生认真聆听老师的总结，回顾本节课的重点内容，思考自己在课堂上的

收获，有学生主动发言分享自己本节课的学习体会。

3.设计意图

老师全面系统地总结本节课内容，强化学生对重点知识的记忆，帮助学生

梳理情绪识别与调控的知识体系。让学生分享学习体会，促进学生反思学习过

程，加深对知识的理解，同时也培养学生的总结归纳和表达能力，引导学生将

所学知识应用到日常生活中。

第四课健康的含义与常见疾病类型

一、学情分析

三年级学生年龄一般在8・9岁，处于小学中年级阶段，认知能力较二年

级有了明显提升，开始从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡，但仍以具体形象

思维为主。他们对“健康”这一概念有初步的生活认知，比如知道生病会不舒

服、要多吃蔬菜等，但对健康的完整含义（包括身体、心理、社会适应良好）缺

乏系统了解，容易将健康简单等同于“不生病

在生活经验方面，三年级学生大多有过感冒、发烧等常见疾病的经历，对

疾病带来的身体不适有直观感受，不过对常见疾病的类型、引发原因以及预防

方法的认知较为零散，缺乏科学、系统的梳理。例如，他们可能知道感冒了要

多喝水，却不清楚感冒属于呼吸道疾病，也不了解如何从生活习惯上预防感

冒。

课堂表现上，三年级学生好奇心强，乐于参与课堂互动，喜欢听故事、看

图片、做游戏等生动有趣的教学形式，能够积极回答教师提出的问题，也愿意

分享自己的生活经历。但他们的注意力集中时间仍有限，容易被无关因素干扰,

且在抽象概念的理解和逻辑思维的运用上还存在一定难度，比如难以理解“心

理是否健康的判断标准，需要教师通过具体案例和直观情境进行引导。此外,

该年龄段学生的自我管理意识和健康行为习惯仍在养成中，部分学生存在挑食、

不爱运动、晚睡等不良生活习惯，需要通过木节课的学习进一步强化健康意识,

培养良好的健康行为。

二、核心素养教学目标

（一）运动能力

1.学生能够结合生活实际，说出2-3种有助于维持身体健康的体育活动，

如跑步、跳绳、打球等，并能简要说明这些活动对身体的积极作用，如增强体

力、提高免疫力等。

2.通过课堂中的简单动作示范与模仿，学生能够掌握1・2种适合日常练习

的健康保健小动作，如正确的洗手步骤、简单的眼部放松操等，提升自我保健

的基本能力。

（二）健康行为

1.学生能够完整阐述健康的三层含义（身体健康、心理健康、社会适应良好）,

并能结合自身情况举例说明，如身体健康表现为不挑食、精力充沛，心理健康

表现为遇到困难不自卑等。

2.学生能够准确识别至少3种小学生常见疾病类型（如呼吸道疾病、消化道

疾病、传染病等），了解每种疾病的典型症状和主要预防方法，养成勤洗手、勤

通风、合理饮食等良好的健康行为习惯。

3.引导学生学会关注自身健康状况，能够在出现轻微不适时及时告知家长或

老师，树立主动维护自身健康的意识。

（三）体育品德

1.通过学习常见疾病的预防知识，培养学生对自己和他人健康负责的态度，

比如在感冒时主动佩戴口罩，避免传染给同学。

2.在小组讨论和合作学习中，鼓励学生积极分享自己的健康经验和想法，倾

听他人的意见和建议，培养合作意识、沟通能力以及尊重他人的良好品德。

3.引导学生认识到健康对于个人学习、生活和成长的重要性，树立珍惜健康、

积极追求健康生活的价值观。

三、教学重难点

（-）教学重点

1.清晰、准确地讲解健康的完整含义，包括身体健康、心理健康和社会适应

良好三个方面，通过具体案例和生活实例帮助学生理解，打破学生“健康=不

生病”的单一认知。

2.系统介绍小学生常见的疾病类型，如呼吸道疾病（感冒、流感）、消化道

疾病（腹泻、胃炎）、传染病（手足口病、水痘）等，明确每种疾病的典型症状、

主要传播途径，让学生能够准确识别和区分。

（-）教学难点

1.引导学生理解“心理健康”和“社会适应良好”这两个抽象概念，通过具

体的情境案例（如与同学友好相处、遇到挫折不气馁等）帮助学生建立对心理健

康和社会适应的正确认知，避免概念过于抽象导致学生难以理解。

2.帮助学生将所学的疾病预防知识与日常生活实际相结合，转化为自觉的健

康行为习惯，如让学生真正做到饭前便后洗手、根据天气变化及时增减衣物等,

避免知识与行为脱节。

3.培养学生主动关注自身和他人健康的意识，让学生学会在日常生活中观察

健康状况，在发现问题时能够采取正确的应对措施（如及时告知家长或老师）。

四、教学过程

（-）课程导入

1.教师活动：教师手持一个“健康小达人”的卡通徽章走进教室，吸引学生

注意力。随后，教师展示两张图片：一张图片中，一个小朋友精力充沛地跑步、

和同学开心玩耍•，脸上洋溢着笑容；另一张图片中，一个小朋友无精打采地坐

在椅子上，眉头紧锁，旁边放着感冒药。展示完毕后，教师提问：“同学们，大

家仔细看看这两张图片里的小朋友，他们看起来有什么不一样呀？你们觉得哪

个小朋友更健康呢？为什么？“在学生回答后，教师进一步引导：“大家平时觉

得‘健康’就是不生病吗？其实健康的含义比我们想的更丰富，今天这节课我们就

起来学习《健康的含义与常见疾病类型》，揭开健康的神秘面纱。''

2.学生活动：学生们被“健康小达人”徽章和图片吸引，认真观察图片后积

极举手回答问题，有的学生说：“左边的小朋友更健康，因为他在跑步，看起来

很有精神’“'右边的小朋友生病了，所以不健康”，在教师的引导下，学生开始思

考“健康”的含义，对本节课的学习内容产生兴趣。

3.设计意图：通过直观的图片对比和贴近生活的提问，迅速激发学生的学习

兴趣，让学生结合自身生活经验初步感知“健康”的状态，同时引发学生对

“健康含义’’的思考，为后续讲解健康的完整含义做好铺垫。

(-)知识讲解

健康的完整含义

教师活动：教师借助PPT展示“健康金字塔”图表，图表分为三层，最底

层是“身体健康”，中间层是“心理健康”，最顶层是“社会适应良好'教师结

合图表逐一讲解：

对于“身体健康”，教师展示小朋友不挑食、按时睡觉、坚持运动的图片，

讲解：“身体健康就是我们的身体没有疾病，精力充沛，能够正常地学习和生活。

比如，不挑食就能让我们获得身体需要的各种营养，按时睡觉能让身体得到休

息，坚持运动能让我们的骨骼和肌肉更结实。“同时，教师提问：“同学们，你

们平时有哪些做法能让自己的身体保持健康呢？”

讲解“心理健康”时，教师播放一段简短的动画：动画中的小朋友在考试

没考好时，没有灰心丧气，而是积极向老师请教，之后努力学习取得了进步；

在和同学发生小矛盾时，能主动沟通解决问题。教师结合动画讲解：“心理健康

就是我们能保持积极、乐观的情绪，遇到困难不害怕、不退缩，能正确面对自

己的优点和缺点。就像动画里的小朋友，遇到挫折不气馁，和同学友好相处，

这就是心理健康的表现。”随后提问：“你们在生活中遇到不开心的事情时，会

怎么做呢？

讲解“社会适应良好”时，教师展示小朋友参加班级活动、帮助同学、遵

守交通规则的图片，讲解：“社会适应良好就是我们能和家人、同学、老师友好

相处，能积极参加集体活动，遵守学校和社会的规则。比如，在班级里和同学

一起做游戏、一起打扫卫生，过马路时遵守红灯停、绿灯行的规则，这些都是

社会适应良好的表现。”接着提问：“你们平时是怎么和同学友好相处的呀？”

2.学生活动：学生们认真观看PPT图表、图片和动画，积极思考教师提出

的问题，纷纷分享自己的做法，如“我每天都吃蔬菜和水果”“我不开心的时候

会和妈妈说”“我会帮同学拿东西”等。

3.设计意图：通过“健康金字塔”图表、图片和动画，将抽象的健康含义具

象化，符合三年级学生的认知特点，帮助学生清晰理解健康的三个方面。同时,

结合学生的生活实际提问，让学生能够将所学知识与自身经历联系起来，加深

对健康含义的理解。

小学生常见疾病类型

1.教师活动：教师制作“常见疾病小档案''PPT,每种疾病都以“档案”的

形式呈现，包含疾病名称、类型、典型症状、传播途径（如有）和预防方法。

讲解呼吸道疾病（感冒、流感）时，教师展示感冒和流感的症状图片（如咳

嗽、流鼻涕、发烧），介绍：“感冒和流感都属于呼吸道疾病，是我们小学生最

常见的疾病。感冒的症状一般比较轻，可能会咳嗽、流鼻涕；流感的症状更严

重一些，会发高烧、浑身酸痛。它们主要通过飞沫传播，比如打喷嚏、咳嗽时

的飞沫被别人吸入就可能会传染。预防感冒和流感，我们要勤洗手、勤通风，

在流感季节尽量少去人多的地方，还可以接种流感疫苗。”随后，教帅提问：

“同学们，你们感冒的时候都有什么感觉呀？你们是怎么好起来的呢？”

讲解消化道疾病（腹泻、胃炎）时，教师播放一段简短的案例视频：视频中

的小朋友因为吃了不干净的零食，导致腹泻、肚子疼，去医院看医生后，医生

告诉他要注意饮食卫生。教师结合视频讲解：“腹泻和胃炎属于消化道疾病，主

要是因为吃了不干净的食物、喝了不干净的水，或者肚子着凉引起的。症状有

肚子疼、拉肚子、呕吐等。预防消化道疾病，我们要注意饮食卫生，饭前便后

洗手，不吃生冷、变质的食物，肚子不舒服时及时告诉家长。”提问：“你们有

没有因为吃了不干净的东西而肚子疼的经历呀？以后会怎么注意呢？”

讲解传染病（手足口病、水痘）时，教师展示手足口病（手、足、口出现疱

疹）和水痘（身上出现水泡）的症状图片，介绍：“手足口病和水痘都是传染病，

传染性很强。手足口病多发生在5岁以下的小朋友身上，手、足、口会出现小

疱疹，还可能发烧；水痘会在身上长很多水泡，很痒，抓破了还会留疤。它们

主要通过接触传播，比如接触了生病小朋友的玩具、衣物等。预防这些传染病,

要勤洗手、勤晒衣物，生病后要及时隔离，避免传染给其他同学。”提问：“你

们身边有没有小朋友得过手足口病或水痘呀？当时他们有什么症状呢？”

2.学生活动：学生们认真观看“常见疾病小档案”PPT、图片和视频，结合

自己的经历积极回答教师的问题，分享自己生病时的感受和注意事项，如“我

感冒的时候会头疼，妈妈让我多喝水、多休息”“我以后再也不吃路边摊的零食

了”等。

3.设计意图：通过“常见疾病小档案”的形式，将每种疾病的关键信息清晰

呈现，让学生能够系统了解常见疾病的相关知识。案例视频和生活实例的引入,

让学生更容易理解疾病的引发原因和预防方法，同时鼓励学生分享自己的经历,

增强学生的参与感和对知识的认同感。

（三）小组讨论与案例分析

1.教师活动：教师将学生分成每组4-5人的小组，给每个小组发放“健康

小侦探任务卡”，任务卡上有两个案例：

案例一：小明最近总是不想吃饭，上课的时候没精神，还经常肚子疼，妈

妈带他去医院检查，医生说他得了胃炎。

案例二：小红在学校里总是一个人玩，不愿意和同学一起做游戏，遇到一

点小事就哭，老师问她怎么了，她也不愿意说。

教师提出讨论问题：“请大家当'健康小侦探'，分析一下小明和小红分别在

健康的哪个方面出现了问题？是什么原因可能导致这些问题？我们能给他们提

出哪些建议呢？”在学生讨论过程中，教师巡视各小组，倾听学生的讨论，适

时给予引导，如“小明肚子疼、不想吃饭，和我们之前学的哪种疾病有关

呀？”“小红不愿意和同学玩，情绪不好，这属于健康的哪个方面呢？“讨论结

束后，邀请每个小组的代表发言，分享小组的分析结果和建议，教师对每个小

组的发言进行点评和补充。

2.学生活动：学生们拿到“健康小侦探任务卡”后，在小组内热烈讨论，积

极分析案例中的问题，有的小组分析小明：“小明得了胃炎，属于身体健康方面

的问题，可能是因为他吃了不干净的东西“；有的小组分析小红：“小红不愿意

和同学玩，情绪不好，属于心理健康和社会适应方面的问题，可能是因为她害

怕和同学相处各小组代表发言时、其他同学认真倾听，还会补充不同的观

点。

3.设计意图：通过“健康小侦探”的小组讨论活动，让学生主动运用所学的

健康含义和疾病类型知识分析实际案例，培养学生的逻辑思维能力和合作能力。

同时，案例贴近学生的生活，能够让学生更好地理解健康问题在生活中的体现,

学会运用所学知识解决实际问题，增强知识的实用性。

（四）互动游戏：健康知识大闯关

1.教师活动：教师将课堂分为“闯关区”，设置三个关卡，每个关卡对应不

同的知识点：

第一关：健康含义判断。教师展示一些情境图片（如小朋友跑步、小朋友哭

泣、小朋友和同学吵架），让学生判断图片中的小朋友在健康的哪个方面做得好

或不好，并说明理由。

第二关：疾病类型识别。教师描述一些疾病症状（如“小朋友发烧、咳嗽、

流鼻涕”“小朋友手、足、口长疱疹”），让学生说出对应的疾病类型和预防方

法。

第三关：健康行为选择。教师给出一些生活场景（如“放学回家后，手很脏,

应该怎么做？”“天气变冷了，应该怎么做？”），让学生选择正确的健康行为,

并说明原因。

学生以小组为单位进行闯关，每闯过一关就能获得一个“健康小印章”，最

后获得印章最多的小组将获得“健康小达人小组”的称号，并颁发小奖品（如印

有健康知识的小笔记本）。在游戏过程中，教师及时对学生的回答进行点评和纠

正，帮助学生巩固所学知识。

2.学生活动：学生们以小组为单位积极参与“健康知识大闯关”游戏，每个

小组的成员都齐心协力，为了获得“健康小印章”和“健康小达人小组”称号努

力思考和回答问题。在回答问题时，学生们认真回忆所学知识，积极发表自己

的观点，课堂气氛热烈。

3.设计意图：通过“健康知识大闯关”游戏，将枯燥的知识巩固转化为有趣

的互动活动，符合三年级学生喜欢游戏的特点，能够激发学生的学习积极性和

竞争意识。同时，游戏中的题目涵盖了本节课的重点知识，有助于学生巩固对

健康含义和常见疾病类型的理解，强化健康行为意识。

（五）总结归纳

1.教师活动：教师展示“本节课知识梳理冬”PPT,图表清晰呈现本节课的

核心内容：健康的三个含义（身体健康、心理健康、社会适应良好）、三种常见

疾病类型（呼吸道疾病、消化道疾病、传染病）及其预防方法。教师结合图表带

领学生一起回顾本节课的知识点，强调：“同学们，今天我们学习了健康的完整

含义，知道健康不只是不生病，还要心理乐观、能和别人友好相处；我们还认

识了几种常见的疾病，知道了它们的症状和预防方法。希望大家能把今天学到

的知识用到生活中，养成良好的健康习惯，做一个真正的，健康小达人”同时,

教师鼓励学生：“以后大家在生活中要多关注自己和家人的健康，遇到健康问题

可以和老师、家长分享，也可以自己查阅健康小知识，不断丰富自己的健康常

识。”

2.学生活动：学生们跟着教师一起回顾本节课的知识点，看着“知识梳理

图I积极回应教师的提问，如教师提到健康的含义时，学生们一起说出“身体

健康、心理健康、社会适应良好”；提到常见疾病时，学生们能说出疾病的类型

和预防方法。学生们纷纷表示以后会注意健康，做“健康小达人

3.设计意图：通过“知识梳理图”，帮助学生系统梳理本节课的知识点，形

成清晰的知识框架，加深对所学内容的记忆。同时，教师的鼓励和引导，能够

激发学生在课后继续关注健康知识、践行健康行为的积极性，将课堂学习延伸

到课外。

五、课堂小结

在本节课中，我们一起深入学习了健康的含义与小学生常见疾病类型。首

先，我们打破了“健康二不生病”的固有认知，明白了健康包括身体健康、心

理健康和社会适应