游泳社会指导测试题（附解析）

游泳社会指导测试题含答案（附解析）

一、单选题（共20题，每题1分，共20分）

1.在动作的巩固和运用自如阶段，教师在教学中，应引导学生注意动

作（）。

A、效果

B、细节

C、外观

D、概念

正确答案：B

答案解析：在动作的巩固和运用自如阶段，教师应引导学生注意动

作细节。在这个阶段，学生对动作已经有了一定的掌握，关注细节

能进一步提升动作质量，使动作更加精准、流畅和完善，从而更好

地运用到实际中。

2.爬泳打水时勾脚打水，不但不能推动身体前进，反而给了身体（）的

反作用力。

A、向前

B、向上

C、向后

D、向下

正确答案：C

3.波浪式蛙泳臂和腿的配合时机为，当手臂前伸到（）时，开始蹬夹腿。

A、3/4

B、1/2

C、2/3

D、1/3

正确答案：A

4.游泳使（），从而塑造健美的体型。

A、骨骼粗壮

B、身体内水分增加

C、身体成分比例更加合理

D、肌肉增粗增大

正确答案：C

答案解析：游泳可以使身体各部分得到锻炼，促进身体成分比例更

加合理，如减少体脂率、增加肌肉量等，从而塑造健美的体型。骨

骼粗壮不是游泳直接导致的主要结果；肌肉增粗增大表述不准确，

游泳主要是使肌肉线条更优美、肌肉质量提升而非单纯增粗；身体

内水分增加不是塑造健美体型的关键因素。

5.仰泳高肘划水时，肘与手的位置关系是（）。

A、手前肘后

B、肘前手后

C、肘高手低

D、手高肘低

正确答案：D

6.爬泳身体围绕纵轴转动具有重要意义，能（）有效划水距离。

A、延长

B、缩短

C、保持

D、延缓

正确答案：A

答案解析：身体围绕纵轴转动能使手臂入水点更远离身体中线，划

水路线增长，从而延长有效划水距离。

7.对接近正在水中挣扎有意识的溺水者时，（），做好防御姿势。

A、保持冷静

B、保持距离

C、调整呼吸

D、潜水接近

正确答案：A

8.踝关节柔韧性好，可以使蝶泳向下打水时，获得（）的反作用力。

A、向前和向上

B、向下和向外

C、向内和向上

D、向外和向下

正确答案：A

答案解析：蝶泳向下打水时，踝关节柔韧性好能更好地发力，使脚

向下向后蹬水，从而获得向前和向上的反作用力，推动身体前进。

9.波浪式蛙泳游进时，尽管（）成规则的波浪起伏，但身体重心应保持

相对稳定。

A、肩和髓

B、胸和腰

C、腰和髓

D、头和肩

正确答案：A

答案解析：波浪式蛙泳游进时，肩和骸成规则的波浪起伏，通过肩

和骸的上下交替动作来产生推进力，同时身体重心应保持相对稳定,

这样才能保证游泳的效率和稳定性。

10.针对滑行技术较差的学员，可采用的练习方法是（）。

A、徒手蹬壁滑行

B、扶板蹬壁滑行

C、蹬地滑行

D、助力滑行

正确答案：D

11.游泳教学是教师按照一定的（），对学生施以影响的一种有计划的

活动。

A、目的、任务和要求

B、形式规格

C、行为规范

D、法律法规

正确答案：A

答案解析：游泳教学是教师按照一定的目的、任务和要求，对学生

施以影响的一种有计划的活动。教师通过设定明确的教学目标，安

排相应的教学任务，并依据一定的要求来组织教学，从而让学生逐

步掌握游泳技能等相关知识和能力。行为规范范围较窄，不能全面

涵盖游泳教学的整体；法律法规与游泳教学的直接关联不大；形式

规格也不能准确表述游泳教学教师开展活动所依据的内容。

12.蛙泳划水动作中，（）所产生的推进力，是划水过程中最大的。

A、向内划水

B、向上划水

C、向外划水

D、向下划水

正确答案：A

13.学员在爬泳练习中，（）必然伴随屈膝的动作。

A、勾脚打腿

B、屈髓打腿

C、大腿过分上抬

D、直腿打腿

正确答案：B

答案解析：在爬泳练习中，屈骸打腿时必然伴随屈膝的动作。屈骸

打腿是通过骸关节的屈伸来带动腿部动作，在这个过程中，为了更

好地完成动作和产生推进力，膝关节会自然地弯曲。而勾脚打腿、

大腿过分上抬、直腿打腿一般并不必然伴随屈膝动作。

14.仰泳身体绕纵轴转动，能够（）。

A、保持手臂划水的深度

B、有助于呼吸的完成

C、扩大视野

D、控制状况较高的位置

正确答案：A

15.按照环境进行分类的游泳场（池）包括［）（1）室内游泳池（2）儿童

嬉水池（3）天然游泳水域⑷训练池（5）长池（6）室外游泳池

A、123

B、134

C、136

D、125

正确答案：C

答案解析：室内游泳池、天然游泳水域、室外游泳池是按照环境进

行分类的游泳场（池）；儿童嬉水池主要是按功能分类；训练池按用

途分类；长池是按长度分类，所以（1）（3）（6）符合按环境分类，答案

选C。

16.游泳社会指导员的主要任务还包括，科学游泳健身，（）人们健康

水平。

A、改善

B、宣传

C、调解

D、展示

正确答案：A

答案解析：游泳社会指导员的主要任务包括科学指导人们进行游泳

健身，从而改善人们的健康水平。宣传侧重于传播知识等方面；调

解一般用于处理矛盾纠纷；展示主要是呈现某些内容，均不符合题

意。这里强调通过科学游泳健身来达成改善健康水平的目的，所以

选Ao科学游泳健身与改善健康水平存在紧密联系，游泳社会指导

员的工作重点之一就是利用专业知识帮助人们通过游泳锻炼改善健

康状况。

17.相比于蛙泳和仰泳，蝶泳速度（）。

A、快于蛙泳接近仰泳

B、接近蛙泳慢于仰泳

C、最快

D、最慢

正确答案：C

答案解析：蝶泳是四种竞技游泳姿势中速度最快的，其技术特点决

定了它在推进力和划水效率上相对蛙泳和仰泳更具优势，所以蝶泳

速度大于蛙泳和仰泳，蛙泳是四种泳姿中速度相对较慢的，仰泳速

度快于蛙泳但慢于蝶泳。

18.根据从实际出发原则，教学中应注意（

A、选择练习手段时,水陆比例适当

B、认真做好准备活动，防止意外伤害

C、根据学员的年龄特点制定教学教案

D、对学员要多鼓励，多表扬

正确答案：C

答案解析：从实际出发原则要求教学要根据学生的实际情况进行，

包括学生的年龄特点、身体素质、知识基础等。根据学员的年龄特

点制定教学教案，能够更好地符合学生实际，体现从实际出发原则。

选项A主要涉及练习手段的水陆比例，与从实际出发原则关系不紧

密；选项B是关于准备活动防止意外伤害，并非从实际出发进行教

学安排；选项D是对学员的鼓励方式，也不符合从实际出发原则的

内涵。

19.在施救尚有意识的溺水者时，一定要尽量（）与溺水者正面接触。

A、主动

B、勇敢的

C、避免

D、快速

正确答案：C

答案解析：在施救尚有意识的溺水者时，尽量避免与溺水者正面接

触是因为溺水者在慌乱中可能会本能地抓住施救者并将其往水下拖

拽，从而导致施救者陷入危险，增加救援难度甚至危及双方生命安

全。

20.游泳教员在课前做好上课的准备，上课前要（）。

A、熟悉场地

B、跑步热身

C、补充营养

D、下水热身

正确答案：A

答案解析：熟悉场地是游泳教员课前重要的准备工作，能让教员了

解场地环境，为课程顺利开展提供保障。补充营养不是课前必须的

特定准备；下水热身一般是学员做的，教员主要是做好安全指导等

工作；跑步热身与游泳课直接准备关联不大。

二、判断题（共30题，每题1分，共30分）

1,仰泳打腿的推进力主要产生于向下打水阶段。

A、正确

B、错误

正确答案：B

2.两膝之间的距离过宽是造成蛙泳平收腿的主要原因。（）

A、正确

B、错误

正确答案：A

3.游仰泳时，头部的姿势应该保持水平。（）

A、正确

B、错误

正确答案：A

4.判断动作是否巩固的标准是：学习新动作或条件变化以后，原来的

动作是否能够保持。（）

A、正确

B、错误

正确答案：A

5.爬泳手臂出水时，在肩的带动下，将手臂提出水面，保持高肘姿势,

出水顺序依次是肩、上臂、前臂和手。（）

A、正确

B、错误

正确答案：A

6.脚外翻能使浮力增大，对蛙泳腿效果起着重要的作用。（）

A、正确

B、错误

正确答案：B

7.游泳场需要一些附属设施，包括更衣室（内含浴室和厕所）办公室、

售票处、商店等。（）

A、正确

B、错误

正确答案：A

8.游泳过程中要注意对游泳者饮水和排尿等时间的安排。（）

A、正确

B、错误

正确答案：A

9.教仰泳腿时强调踢出水花，是踢水加速的有效方法。（）

A、正确

B、错误

正确答案：A

10.双臂扶墙爬泳划手模仿是爬泳手与呼吸练习的陆上模仿练习手段。

（）

A、正确

B、错误

正确答案：A

11.仰泳手臂入水时，手的入水点应在头前，同侧肩的延长线上，手臂

应充分伸直，以大拇指领先，手掌朝内，干净利落的切入水中。（）

A、正确

B、错误

正确答案：B

12.高水平蛙泳运动员通常在向内划水接近结束时吸气，伸臂后半段

呼气。（）

A、正确

B、错误

正确答案：A

13.蝶泳的臂部动作由入水、划水、出水和空中移臂几部分组成。（）

A、正确

B、错误

正确答案：A

14.出发入水：身体伸展，保持一定的紧张度。以头、肩、臀、腿的

顺序依次入水。（）

A、正确

B、错误

正确答案：A

15.蝶泳手相对于身体的运动轨迹从上往下看，像一个蝴蝶。（）

A、正确

B、错误

正确答案：A

16.呼吸练习时，鼻子进水可通过水中鼻子呼气练习纠正。（）

A、正确

B、错误

正确答案：A

17.在改进与提高动作阶段，教师在教学中应引导学生注意动作细节。

（）

A、正确

B、错误

正确答案：B

18.蛙泳腿部技术教学难点是蛙泳的蹬夹腿动作。（）

A、正确

B、错误

正确答案：B

19.仰泳移臂的前半部分，身体向移臂一侧转动，当手臂移到头上时，

身体开始向划水臂一侧转动。（）

A、正确

B、错误

正确答案：B

20.蛙泳配合教学难点是配合中的滑行动作，没有滑行动作，就不能持

续游较长的距离。（）

A、正确

B、错误

正确答案：A

21.蛙泳腿的滑行动作会导致不能完成呼吸动作，无法建立动作节奏。

（）

A、正确

B、错误

正确答案：B

22.仰泳时，应保持一定的呼吸节奏，多数运动员采用一臂移臂时吸气,

另一臂移臂时呼气的呼吸方式，每划水两次，吸气一次。（）

A、正确

B、错误

正确答案：A

23.50米蝶泳、50米仰泳、50米蛙泳、50米自由泳均是奥运会正式

比赛项目。（）

A、正确

B、错误

正确答案：B

24.在爬泳教学中，改进爬泳划手不到位的方法是直臂划水。（）

A、正确

B、错误

正确答案：A

25.可通过熟悉水性，达到适应水环境，消除怕水心理的目的。（）

A、正确

B、错误

正确答案：A

26.蛙泳转身必须用单手触壁，在每次转身后可以在水下做一次长划

臂动作。（）

A、正确

B、错误

正确答案：B

27.滑行练习的目的