《大学生心理健康教育学》教案 第15课 大学生生命教育（一）

课题第15课大学生生命教育（一）

课时2课时(90min)

知识技能目标：

（1）理解生命的内涵、特点和历程

（2）了解心理危机的含义，以及大学生常见的心理危机

（3）掌握应对心理危机的方法

教学目标

素质目标：

培养学生尊重生命、热爱生命的意识，通过教学引导学生做有理想信念、有道德情操、

有扎实学识、有仁爱之心的新青年，做具有高尚品格、丰富知识、创新思维、奉献祖国的社

会主义事业的建设者与接班人。

教学重点：生命的内涵、特点和历程，心理危机的含义，大学生常见的心理危机，应对心

教学重难点理危机的方法

教学难点：正确应对心理危机

教学方法案例分析法、问答法、讲授法、讨论法

教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材、APP

第1节课：考勤（2min）一互动导入（10min）一传授新知（23min）-＞课堂讨论（10min）

教学设计第2节课:问题导入（5min尸传授新知1（20min寸论（15min）一课堂小结（3min）

一作业布置（2min）

教学过程主要教学内容及步骤设计意图

第一节课

培养学生的组织

考勤【教师】使用APP进行签到

纪律性，掌握学生

(2min)

【学生】按照老师要求签到的出勤情况

【教师】讲解名人名言（详见教材），并进行提问：

知觉的太阳第一次照在我身上时，我看到了奇迹！我早已毁灭的

通过互动导入的

互动导入青春生命，浸润在知识的水中，再度生长，再度萌芽，再度绽开少年方法，引导学生主

（lOmin）时代甘美的花朵！我从生命的深处呐喊："活着真好r动思考，激发学生

—［美］海伦•凯勒的学习兴趣

人的生命似洪水奔流，不遇到岛屿和暗礁，就无法激起美丽的浪

花。

—［苏］奥斯特洛夫斯基

江畔何人初见月？江月何年初照人？人生代代无穷已，江月年年

只相似。

——张若虚

这些名人名言带给你怎样的启发？

【学生】思考、举手回答

【教师】总结学生的回答，并引入新知，讲解生命相关知识

一、生命的内涵

(-)生命的概念

｝【教师】提出问题：

你认为什么是生命？

*【学生】聆听、思考、主动回答问题

十【教师】总结学生回答，讲解新知

我们在日常生活与工作中经常会使用"生命”这个词，如生命价值、

生命意义、艺术生命、职业生命等。那么，生命的含义究竟是什么？《不通过教师讲解、

列颠百科全书》中对于生命是这么定义的："生命是一种物质复合体或案例分析和课堂讨

传授新知

个体的状态，主要特征为能执行某些功能活动，包括代谢、生长、生殖论，使学生理解生

(23min)

及某些类型的应答性和适应性活动。”也就是说，生物学上认为生命是命的内涵、特点和

动植物的一种存续状态，其以新陈代谢为基本存在形式，能利用外界的历程相关内容

物质形成自己的身体和繁衍后代，并能适应、改变环境。

(二)生命的形态

生命体是一个多层次的复杂系统，不同的生命体有着不同的形态、

结构。具体到人类而言，人的生命由实体、精神和社会性三方面构成，

所以可以分为以下3种形态。

I.生理性生命

生命最直观的表现是生物体的自身繁殖、生长发育、新陈代谢、遗

传变异等生理现象，这是所有生命都必须具备的基本属性。

2.精神性生命

人类之所以被称为"万物之灵"，在于其具有远超于动物的思维意

识，具有高度发达的精神性生命。人的精神生命最大的特征是"超越性"

—超越自我，超越空间，超越时间，并且永不停歇。

3.价值性生命

人都会思考”为什么活着、怎样活着”的问题，这是我们对于生命

价值发自内心的追问，也是对人生意义的一种诉求。是随波逐流、得过

且过，还是逆流而上、拼搏奋斗?

+【教师】随机邀请学生回答以下问题：

生命的价值性是普遍存在的吗？

计【学生】聆听、思考、回答问题

»【教师】总结学生回答

二、生命的特点

（一）生命的不可逆性

从胚胎起，生命便一直生长、发育，直到衰亡，这个过程是不可改

变的。它绝不会"倒行逆施"，也不会"时光永驻"，"返老还童"亦

不可能实现。

（二）生命的不可再生性

生命，对任何人来说都只有一次。人们常说，"人死不得复生"，

讲的就是生命的不可再生性。

（三）生命的不可互换性

生命为个体所私有，相互之间不得交换，彼此不可替代。许多小说

中往往幻想将人的生命当成一种能源相互交换，这在现实生活中是绝不

可能发生的。

（四）生命的有限性

人的生命是有限的，无论是帝王将相还是市井小民，到最后者坏可

避免走向衰亡。历史上有许多帝王为了追求永生而花费大量人力物力去

寻求长生之法，最后都只是闹剧一场。有限性是生命的本质属性，正是

因为生命的有限性，才使人不停地探寻生命的意义与价值，不断突破自

身。

小【教师】随机邀请学生回答以下问题：

如果身体朽坏，我们还剩下什么？

沙【学生】聆听、思考、回答问题

＞【教师】总结学生回答

三、生命的历程

*【教师】提出问题：

人的一生一般会经过哪些阶段？

＞【学生】聆听、思考、主动回答问题

A【教师】总结学生回答，讲解新知

（一）婴JLffi（o~1岁）：基本信任和不信任的心理冲突

这一时期是基本信任和不信任的心理冲突期。处在这一时期的婴儿

还不会说话，只能通过哭闹表达自己的需求，若其需求很快得到满足，

那么在这一过程中婴儿就会建立起信任感。

（二）幼）照（1~3岁）：自主与羞怯的心理冲突

这一时期，婴儿掌握了大量的技能，如爬、走、说话等，更重要的

是他们学会了坚持或放弃，也就是说孩子开始"有意志"地决定做什么

或不做什么。

这一时期对儿童的家庭教育极为重要，过度溺爱孩子将不利于儿童

的社会化；但是，若过分严厉，又会伤害儿童，影响其自主感和自我控

制能力的发展。过度保护或惩罚不当，都会使儿童产生自我怀疑，并感

到羞怯。

（三）学前期（3~6岁）：主动与内疚的心理冲突

在这一时期如果幼儿表现出的主动探究行为受到鼓励，幼儿就会形

成主动性，这为他将来成为一个有责任感、有创造力的人奠定了基础。

当儿童的主动感超过内疚感时，他们就获得了"目的"的品质一能够

正视并坚定地去追求有价值的目标。

（四）学龄期（6~12岁）：勤奋与自卑的心理冲突

这一阶段的儿童都应在学校接受教育。学校是训练儿童适应社会、

掌握今后生活所必需的知识和技能的地方。

在这个阶段里，在鼓励儿童掌握未来就业所必需的技能的同时，绝

不能以牺牲其他方面的重要品质为代价。

（五）青春期（12~18岁）：自我同一性和角色混乱的心理冲突

这一时期，青少年与社会的交往逐渐增多，其按自己的方式积极探

索世界。

所谓自我同一性，就是对自我有全面的认识，能够将自我的过去、

现在和未来组成一个有机的整体，能够确立自己的理想与价值观念，并

思考自己的未来发展。

那些无法形成自我同一性的青少年不能很好地适应，他们往往放弃

努力，觉得一切都是命运的安排；或具有较高的自我防御性，不宽容，

武断。

（六）成年早期（18~25岁）：亲密与孤独的心理冲突

只有具有牢固的自我同一性的青年人，才敢于与他人发生爱的关系。

因为与他人建立这种爰的关系，就是把自己的同一性与他人的同一性融

为一体。

（七）成年中期（25~65岁）：生育感与自我专注的心理冲突

所谓生育感有生和育两层含义，一个人即使没生孩子，只要能关心

孩子、教育指导孩子也可以具有生育感。反之，没有生育感的人，他们

只关注自我，只考虑自己的需要和利益，而不关心他人（包括儿童）的

需要和利益。

在这一时期，人们不仅要生育孩子，而且要承担社会工作，这是人

最关心下一代的时期，这一时期创造力也最为旺盛，人们将获得关心和

创造力的品质。

（A）成年晚期（65岁以上）：自我调整与绝望感的心理冲突

由于机体的不断裒老，老人的体力和心智每况愈下，对此他们必须

做出相应的调整和适应，由此产生了自我调整与绝望感的心理冲突。

……（具体内容详见教材）

【学生】聆听、思考、理解、记录

【教师】组织学生以小组为单位讨论以下问题：

在生命的不同阶段，我明应该如何进行自身的调整，以适应心理上通过课堂讨论，

巩固所学知识，加

课堂讨论发生的变化？

（10min）深学生对生命历程

【学生】聆听、思考、讨论、派代表回答问题

的理解

【教师】总结学生的回答并评价

第二节课

通过问题导入，

【教师】提出问题让学生思考

问题导入引导学生主动思

（5min）当我们面临困境时应该怎么办呢？考，激发学生的学

【学生】聆听、思考、主动回答问题习

通过教师讲解、

【教师】总结学生的回答，井弓1人新知，讲解心理危机与干预相关知

传授新知案例分析和课堂讨

识

（20min）论，使学生了解心

一、心理危机的含义理危机的含义；了

*【教师】提出问题：解大学生常见的心

理危机和心理危机

你知道什么是心理危机吗？的身心反应等相关

内容

＞【学生】聆听、思考、主动回答问题

A【教师】总结学生回答，讲解新知

当一个人面临困难情境，而他先前处理危机的方式和惯常的支持系

统已不足以应对眼前的处境，即他必须面对的困难情境超过了他的能力

时，就会产生心理困扰，这种暂时性的心理失衡状态就是心理危机。

一般来说，心理危机实质上都包括三个基本的部分：①危机事件发

生；②对危机事件的感知导致当事人感到痛苦；③惯常的应对方式失

败，导致当事人的心理、情感和行为等方面的功能水平较突发事件前降

低。

由此可见，当事人的痛苦是一种内心的主观感受。但经历同样的危

机事件，不同人的心理感受可能很不相同。

二、大学生常见的心理危机

（-）环境适应心理危机

环境适应心琏危机主要发生在大学新生群体之中。从中学到大学是

人生的一个重要转折点，学生跨入大学校门，生活方式、学习方式、交

往方式等都发生了很大变化，这使很多学生感觉不适应，从而产生环境

适应心理危机。这种心理危机的程度受教育环境、家庭情况、成长经历、

学习基础等因素影响而有所不同。

（二）人际关系心理危机

和造的人际关系既是大学生心理健康的一个组成部分，也是大学生

获得心理健康的重要途径。大学生的人际关系心理危机主要是指在校大

学生在与他人相处和交往的过程中表现出的不适、自闭、逃避、自恋、

自负，以及难以调和与他人关系的不良心理状态和行为表现。

（三）学业心理危机

对大学生来说，学习是首要任务，也是主要活动方式。大学生的学

习压力通常来自以下几个方面：一是所学专业并非所爱；二是学习方法

不适；三是学习自觉性低；四是学期考试、各类职业技能资格证书考试

所带来的应试压力等。

（四）就业心理危机

由于社会竞争加剧、高校扩招、就业市场不景气等因素，大学生找

到比较理想的工作越来越困难，普遍体验到"毕业即失业”的无形压力。

（五）情感心理危机

情感心理危机是指一个人在感情中遭到突然的打击，使他无法控制

和驱使自己的感情，从而严重地干扰他的正常思维和对事物的判断处理

能力，进而使工作学习无法正常进行，甚至还会引起自杀等严重后果。

三、心理危机的身心反应

（-）语言、表情、感情的表现

心理正常的个体语言表述正常，口齿清楚，表情丰富，喜怒哀乐俱

全.T殳来说，具有明确的感情表现的个体，即使存在心理危机，程度

也不会太严重。相反，若个体语言消失，感情、情绪表现缺乏，或者感

情、情绪表现激烈、极端，则表明其出现了较为严重的心理危机。

（二）身体表现

在学校生活中，若个体身体感觉不适，且医疗诊断又无法找到原因，

则很可能是心因性疾病产生的前兆。另外，一些现原因不明的发热、头

痛、腹痛、脱发等，也可能是心因性疾病的症状。

（三）思考、想象等心理方面的表现

幻想及白日梦等逃避现实和自我心理防卫的情况，不管是普通个体，

还是有神经症侦向的个体，者隋可能出现。

★【教师】组织学生阅读“他们都要害我一被害妄想症“（详见

教材），并提出问题：

被害妄想症是如何形成的？

*【学生】聆听、思考、主动回答问题

计【教师】总结学生回答，讲解新知

四、积极应对心理危机

＞【教师】组提出问题：

当发现自身或他人产生心理危机时，应该怎么做？

＞【学生】聆听、思考、主动回答问题

＞【教师】总结学生回答，讲解新知

预防心理危机的最有效手段就是早期心理危机干预和早期治疗。大

学生要熟记心理危机干预救助热线；积极参加心理培训的课程、讲座等，

掌握一定的心理调节方法；了解处于心理危机状态中的人有何表现及如

何进行干预等。

当发现有同学处于心理危机状态时，应及时采取下列措施：①尽快

与辅导员、宿舍管理员、心理健康教育中心老师联系。②不要让其独处，

与其保持连续接触。③对其表现出非常关心及深切同情，设法将其周围

可能对其造成伤害的器具除去。

当意识到自己处于心理危机状态而又无法进行有效的自我调节时，

可采取以下措施：①尽早求助医生。②将自己目前的状况告诉家长、

信任的老师和同学，求得他们的支持。③避免独处。④周围不放置可

能对自己造成伤害的器具。

【学生】聆听、思考、理解、记录

【教师】组织学生以小组为单位讨论以下问题：

通过课堂讨论，

(1)大学生心理危机的诱因都包括哪些因素？