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文档简介

安全第一,生命至上序幕:安全,从你我开始安全意识的重要性每个人都是安全的守护者,也是受益者。培养良好的安全习惯,不仅能保护自己,也能守护身边的人。安全不是一个人的事,而是我们共同的责任。从日常生活的点滴做起,从遵守每一条安全规则开始,让安全成为我们生活中的习惯和本能。课程内容概览交通安全:遵守交通规则消防安全:预防火灾隐患校园安全:营造和谐环境饮食安全:保障身体健康个人安全:提高防范意识网络安全:文明健康上网安全,是幸福的基石生命保障安全是生命的第一道防线,是一切美好生活的前提条件家庭幸福每个人的安全都牵动着家人的心,平安是给家人最好的礼物健康成长在安全的环境中学习成长,才能实现人生理想和价值1.交通安全:守规矩,保平安交通安全关系到每个人的生命安全。我国每年因交通事故造成的伤亡人数令人痛心,而其中很多事故本可以通过遵守交通规则来避免。为什么要重视交通安全道路上车辆众多,速度快,任何疏忽大意都可能导致严重后果。遵守交通规则不仅是法律要求,更是对自己和他人生命的尊重。交通安全三大原则遵守信号灯指示,不闯红灯走人行道和斑马线,不横穿马路红灯停,绿灯行交通信号灯的作用红绿灯是道路交通的"指挥官",它规范着车辆和行人的通行秩序,确保道路安全畅通。红灯:必须停止无论多着急,都要耐心等待。闯红灯不仅违法,更是拿生命冒险。绿灯:可以通行绿灯亮起时可以通过,但也要先观察路况,确认安全后再通行。黄灯:准备停止过马路,左右看第一步:停下观察到达路口时,先在路边停下,不要急于过马路。观察道路两侧的交通状况和信号灯。第二步:左右查看向左看,再向右看,然后再向左看一次,确认没有来车或车辆距离足够远。第三步:快速通过确认安全后,走斑马线快速通过,不要在马路中间停留或奔跑玩耍。第四步:持续观察过马路时要保持警觉,注意观察周围情况,特别要小心转弯车辆。不追逐,不嬉戏道路不是游乐场马路上车流密集,速度快,在路上追逐打闹非常危险。即使在人行道上,也要保持安全意识,不要随意奔跑。等车时的注意事项在公交站台或路边等车时,要站在安全区域内,不要探头张望或追逐打闹。上下车时要排队有序,不要拥挤推搡。乘车时的安全行为在车内要坐稳扶好,不要将头手伸出窗外,不要在车内随意走动。下车前要观察周围情况,确保安全。温馨提示:骑自行车或滑板车时,要遵守交通规则,不要在机动车道上行驶,不要双手离把或做危险动作。2.消防安全:防患于未"燃"火灾是最常见、最严重的灾害之一。学习消防安全知识,掌握火灾预防和逃生技能,是每个人必备的生存本领。预防为主了解火灾隐患,养成良好用火用电习惯,从源头杜绝火灾发生熟悉环境了解所在场所的消防设施和逃生通道位置,做到心中有数及时报警发现火情立即拨打119,说清地点、火势和被困人员情况正确逃生掌握逃生方法,沉着冷静应对,用湿毛巾捂住口鼻低姿疏散熟悉逃生路线为什么要提前了解逃生路线火灾发生时,浓烟和恐慌会影响判断力。提前熟悉逃生路线,能在紧急情况下快速做出正确反应,大大提高生还几率。01观察安全出口标识到达新环境时,第一时间观察安全出口和疏散指示标志的位置02规划多条逃生路线至少规划两条不同方向的逃生路线,以备主要通道被堵时使用03记住消防设施位置了解灭火器、消防栓、报警按钮等消防设施的具体位置04定期演练逃生方案参加消防演练,实地走一遍逃生路线,熟悉整个疏散流程特别提醒:逃生时不要乘坐电梯,电梯在火灾中可能断电或变形,导致被困。务必使用楼梯疏散。遇到火灾,冷静应对保持冷静,不要惊慌发现火灾时,首先要让自己冷静下来。惊慌失措会导致错误判断,反而增加危险。深呼吸,理性分析情况。立即报警,呼救求助迅速拨打119火警电话,说清楚详细地址、起火原因、火势大小和是否有人被困。同时大声呼救,通知周围的人。低姿前行,湿巾捂鼻用湿毛巾或衣物捂住口鼻,弯腰或匍匐前进。烟雾有毒且上升,贴近地面的空气相对清洁,能见度也更好。关闭房门,阻挡烟火如果无法逃离,退回房间关闭门窗,用湿布堵住门缝。到窗口或阳台呼救,等待救援,不要盲目跳楼。小心用火,安全用电安全用火原则不玩火柴、打火机等火源不在易燃物附近使用明火使用蜡烛时要有人看管野外用火要选择安全地点,用后彻底熄灭发现燃气泄漏,不要开关电器,立即开窗通风安全用电原则不用湿手触摸电器或插座不私拉乱接电线不超负荷使用插座手机充电器用完要拔掉发现电线破损老化要及时报告重要提醒:发生电器火灾时,要先切断电源再灭火。不能用水扑救带电设备,应使用干粉灭火器或沙土。3.校园安全:和谐校园,你我共建校园是我们学习成长的地方,创造一个安全、和谐的校园环境需要每个人的共同努力。遵守校园安全规则,是对自己和同学负责的表现。课间活动安全在走廊、楼梯等地方要慢行右走,不推搡拥挤。做游戏时选择安全的场地和方式,避免危险动作。体育活动安全体育课前要做好热身运动,使用器材要按照老师指导进行。身体不适要及时报告,不要勉强参加剧烈运动。实验课安全在实验室要严格遵守操作规程,正确使用实验器材和药品。听从老师指导,不随意混合化学药品或进行危险实验。不携带危险物品管制刀具刀具、利器等可能造成伤害的物品严禁带入校园,包括水果刀、美工刀等易燃易爆物品打火机、火柴、鞭炮、汽油等易燃易爆物品存在严重安全隐患,绝对不能携带有毒有害物品化学药品、农药、消毒剂等有毒有害物质可能造成中毒或污染,不得带入学校如果发现同学携带危险物品,要及时劝阻并报告老师。保护自己和他人的安全是每个人的责任。特别提示:一些看似普通的物品如激光笔、弹珠等,使用不当也可能造成伤害。要正确使用学习用品,不拿它们开玩笑或做危险游戏。不在楼道追逐打闹楼道安全的重要性楼道和楼梯是人员密集区域,空间相对狭窄。在这些地方追逐打闹很容易发生碰撞、跌倒、踩踏等事故。上下楼梯靠右行走楼梯时要靠右侧通行,不要占用整个楼梯。这样可以让对面的人顺利通过,避免拥挤。不推不挤慢慢走上下楼梯要一步一步走稳,不要跑跳或几个台阶并作一步。不要推挤前面的同学,保持适当距离。手扶栏杆保平衡走楼梯时轻扶栏杆,可以帮助保持平衡。但不要攀爬栏杆或从栏杆上滑下,这样非常危险。遇到拥挤要避让如果遇到人流拥挤,要停下来等待,或者选择其他通道。千万不要强行挤入人群中。遇到问题,及时求助1哪些情况需要求助遭受欺凌、威胁或勒索发现安全隐患或危险情况受伤或身体不适目睹违法违纪行为遇到无法解决的矛盾冲突2可以向谁求助老师和学校安保人员家长和其他信任的成年人同学和朋友警察和社区工作人员心理咨询热线3如何有效求助清楚说明问题的具体情况提供时间、地点等关键信息保持冷静,如实描述必要时保留证据配合处理,听从指导记住,遇到问题及时求助不是软弱,而是聪明和勇敢的表现。任何人都不应该独自承受伤害和恐惧。4.饮食安全:健康饮食,快乐成长饮食安全直接关系到我们的身体健康。不安全的食品可能导致食物中毒、营养不良等问题,影响学习和成长。检查日期购买食品前要查看生产日期和保质期选择正规在正规商店购买有品牌、有标识的食品注意卫生饭前便后洗手,食物彻底加热煮熟均衡营养不挑食偏食,保证各类营养的摄入注意食品保质期什么是保质期保质期是食品在规定条件下保持品质的期限。超过保质期的食品可能变质,产生有害物质,食用后可能引起腹泻、呕吐等症状。如何查看保质期找到包装上的"生产日期"和"保质期"标识计算食品是否在有效期内注意"此日期前最佳"和"此日期前食用"的区别开封后的保质期可能会缩短,要尽快食用不同食品的保质期1-3天新鲜果蔬水果、蔬菜等新鲜食材保质期很短,要尽快食用3-7天熟食面包熟食、糕点类食品容易变质,需冷藏保存6-12月包装食品密封包装的零食、罐头等保质期较长温馨提示:即使在保质期内,如果食品出现异味、变色、发霉等情况,也不能食用。同时要按照包装上的储存条件保存食品。不吃"三无"食品什么是"三无"食品"三无"食品是指无生产厂家、无生产日期、无保质期的食品。这类食品来源不明,卫生状况无法保证,可能使用劣质原料或添加有害物质。无生产厂家不知道是谁生产的,出了问题找不到责任人,无法追溯来源无生产日期不知道什么时候生产的,无法判断是否新鲜,可能已经过期变质无保质期不知道能保存多久,无法确定食品质量,可能含有有害细菌如何识别和避免"三无"食品常见场所学校周边的流动摊贩无证照的小作坊路边的临时摊位网上来源不明的自制食品识别方法检查包装是否完整规范查看是否有完整的标签信息观察食品外观是否正常选择正规商店购买饭前便后要洗手为什么要洗手我们的手每天接触很多物品,会沾染大量细菌和病毒。如果不洗手就吃东西,这些病菌就会进入体内,可能引起腹泻、感冒等疾病。什么时候要洗手饭前便后外出回家后接触宠物后打喷嚏、擤鼻涕后接触钱币、垃圾后户外活动后正确的洗手方法(七步洗手法)01掌心相对揉搓手心对手心,互相揉搓02手指交叉揉搓手心对手背,交叉揉搓指缝03掌心相对交叉手心对手心,十指交叉揉搓04弯曲手指揉搓弯曲各手指关节,在另一手掌心旋转揉搓05拇指在掌中揉搓一手握另一手大拇指旋转揉搓06指尖在掌心揉搓指尖并拢在另一掌心揉搓07清洗手腕螺旋式揉搓手腕部整个洗手过程至少需要20秒,要使用流动水和肥皂或洗手液,洗完后用干净的毛巾或纸巾擦干。5.个人安全:保护自己,远离危险学会保护自己是每个人的必修课。提高安全防范意识,掌握自我保护技能,能够有效预防和应对各种危险情况。防范陌生人不轻信陌生人,不接受陌生人的食物和礼物,不跟陌生人走识别危险远离可疑人员和危险场所,相信自己的直觉,感觉不对就离开及时求助遇到危险要大声呼救,向可信赖的成年人求助,记住报警电话保护隐私不随意透露个人信息,学会说"不",勇敢拒绝不合理要求不与陌生人搭讪什么样的人是陌生人陌生人不仅指完全不认识的人,也包括不太熟悉的人。即使对方自称是父母的朋友或同事,在没有得到父母确认前,也要保持警惕。陌生人常用的伎俩假装认识你的家人用糖果玩具等诱惑谎称父母遇到紧急情况请求帮忙带路或搬东西询问个人信息如何应对陌生人保持距离与陌生人保持至少一臂的安全距离,不要让对方接近或拉住你礼貌拒绝对陌生人的请求要坚定说"不",不用担心显得不礼貌不透露信息不要告诉陌生人你的姓名、住址、电话等个人信息快速离开如果感觉不对,要立即走到人多的地方或向可信赖的人求助告诉家长回家后要把遇到的情况告诉父母,即使没有发生什么也要说记住:真正的好人不会让你保守秘密,也不会要求你做让你不舒服的事情。学会相信自己的感觉。遇到坏人,及时呼救第一时间:保持冷静遇到危险时,越冷静越能做出正确判断。深呼吸,快速评估周围环境和逃生路线。大声呼救:引起注意用最大的声音喊"救命"、"抓坏人"等,吸引周围人的注意。在公共场所可以喊"着火了",这样更容易引起关注。快速逃离:跑向人群趁对方不备迅速逃跑,往人多、光亮的地方跑。可以跑进附近的商店、学校、警务室等安全场所。寻求帮助:报警求助到达安全地点后立即拨打110报警,向可信赖的成年人求助。尽可能记住坏人的体貌特征,提供给警察。自我防护技巧背书包时可以扔掉书包吸引对方注意,趁机逃跑如果被抓住,可以踢对方膝盖、咬手等,然后快速逃离记住坏人的衣着、身高、口音等明显特征走在路上要警觉,不戴耳机不玩手机可以求助的对象警察和保安人员商店、餐馆的工作人员带孩子的父母学校老师和门卫保护隐私,拒绝侵害什么是隐私权隐私权是每个人都享有的基本权利,包括身体隐私、信息隐私和空间隐私。任何人都不能侵犯你的隐私,你也有权利说"不"。认识身体隐私背心和短裤覆盖的部位是隐私部位,除了父母和医生外,任何人都不能随意触碰。如果有人要求看、摸或拍照你的隐私部位,要坚决拒绝。保护个人信息不要随意告诉别人你的姓名、住址、电话、学校等个人信息。不要把家里的照片、地址等发到网上。学会说"不"面对让你感觉不舒服的行为,要勇敢地说"不"、"停下"、"我不喜欢"。不要担心对方生气或伤心,保护自己最重要。告诉信任的人如果遭遇了不好的事情,一定要告诉父母、老师等信任的成年人。不要因为害怕或羞愧而保守秘密,这不是你的错。重要提醒:如果有人威胁你"不许告诉别人",这恰恰说明你更应该告诉信任的人。坏人才会让你保守秘密。6.网络安全:文明上网,健康成长互联网为我们打开了一扇了解世界的窗口,但网络世界也存在许多风险。学会安全、文明、健康地使用网络,是现代生活的必备技能。合理控制上网时间保护个人隐私信息辨别网络虚假信息谨慎网络社交交友文明发言遵守规则接受家长适当监督不沉迷网络游戏网络游戏的危害适度玩游戏可以放松身心,但过度沉迷会严重影响学习、生活和身心健康。长时间盯着屏幕会损害视力,久坐不动影响身体发育,还可能导致社交能力下降。70%学习成绩下降沉迷游戏的学生成绩普遍下降85%睡眠质量变差因玩游戏导致睡眠不足影响健康60%视力明显下降长时间盯屏幕造成近视加深如何合理使用网络制定时间计划每天上网不超过1小时,设置闹钟提醒自己,严格遵守时间约定选择健康内容选择适合年龄的游戏和内容,避免接触暴力、恐怖等不良信息丰富业余生活多参加户外活动、体育运动和社交活动,培养多样的兴趣爱好寻求家长帮助如果发现自己难以控制上网时间,要及时向父母和老师求助自我检测:如果你经常想着游戏,不玩就焦虑不安,或者为了玩游戏而撒谎、逃学,说明可能已经成瘾,需要立即寻求帮助。保护个人信息什么是个人信息个人信息包括姓名、住址、电话号码、身份证号、照片、学校名称、家庭情况等一切可以识别你身份的信息。这些信息一旦泄露,可能被不法分子利用。常见信息泄露途径社交平台分享在朋友圈、微博等发布包含个人信息的内容,如定位、学校照片等填写问卷调查随意填写网络问卷,参加需要提供个人信息的抽奖活动陌生人诱导在聊天中被诱导透露个人信息,或者点击不明链接公共WiFi风险连接不安全的公共WiFi,导致信息被窃取如何保护个人信息不在网上公开真实姓名、住址、电话等不随意添加陌生人为好友不轻易点击不明链接使用复杂密码并定期更换不在公共场合大声说出个人信息警惕各种需要提供个人信息的活动定期检查隐私设置,限制信息可见范围发现信息泄露及时告诉家长特别提醒:即使是网上认识的"好友",也不要轻易透露真实信息。网络世界里,你永远不知道屏幕另一端是谁。辨别网络谣言什么是网络谣言网络谣言是指在网络上传播的未经证实的、虚假的信息。这些信息可能是有人故意编造的,也可能是被误传变形的,传播谣言会误导他人,造成社会恐慌。常见谣言类型夸大其词的健康养生信息耸人听闻的灾难预警未经证实的名人八卦虚假的优惠促销信息歪曲事实的社会新闻煽动情绪的极端言论如何识别网络谣言01核实信息来源查看信息发布者是否权威可信,是官方媒体还是个人账号02查证多个渠道通过多个渠道核实信息,看是否有权威媒体报道03分析内容逻辑思考信息是否合理,是否存在明显漏洞和矛盾04警惕煽动情绪特别夸张、煽动情绪的内容往往不可信05咨询他人意见遇到疑似谣言,向父母、老师请教面对谣言应该怎么做不轻信:保持理性思考,不盲目相信不传播:即使不确定真假,也不要转发要举报:发现明显谣言要及时举报正面宣传:转发权威信息,帮助辟谣7.突发事件:冷静应对,自救互救突发事件可能随时发生,掌握基本的应急知识和自救互救技能,能够在关键时刻保护自己和他人的生命安全。地震应对室内躲在桌下或承重墙角,室外远离建筑物。震后有序撤离,不乘电梯。雷电防护雷雨天不要在空旷地、大树下、水边停留。在室内关闭门窗,远离电器。洪涝自救及时转移到高处,不要在水中行走。受困时发出求救信号,等待救援。

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