2024年度成都体育学院武术散打教学大纲试题及答案

2024年度成都体育学院武术散打教学大纲试题及答案考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、填空题（每空2分，共20分）1.中国古代的“角抵”被认为是现代武术散打的雏形之一，其活动形式主要包括摔、打、__________和__________。2.武术散打竞赛中，运动员通过合理运用__________、__________和__________等技术，在擂台上将对方强制性地按倒或使其失去战斗力。3.根据成都体育学院武术散打教学大纲要求，散打的基本技术通常分为__________技术、__________技术和__________技术。4.在散打比赛中，运动员将对手的躯干或头部摔倒在地，并符合规则规定的落点，可以获得__________分。5.为确保散打训练和比赛的安全，必须强调__________和__________的规范使用与检查。6.成都体育学院武术散打教学大纲强调，进行有效的散打训练，必须遵循__________律、__________律和__________律等基本训练原则。7.散打运动员的体能训练主要包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧和__________六大基本素质。8.根据散打竞赛规则，运动员在比赛中使用________手法攻击对方背部、颈部或腰部等禁击部位，将被判犯规。9.散打战术是运动员在比赛中为达成战术目标而制定的__________、__________和__________的总称。10.成都体育学院武术散打教学大纲注重培养学生的__________精神、__________能力和__________意识。二、判断题（每题2分，共20分，正确的划“√”，错误的划“×”）1.散打比赛中的“点数得分技术”是指能够有效将对手击倒的技术动作。（）2.在散打擂台上，运动员的脚可以踩踏或踩在对方身上以获得优势。（）3.根据成都体育学院教学大纲，散打训练中强调“循序渐进”，意味着可以随意加大训练强度。（）4.散打规则允许运动员使用膝、肘等部位攻击对手的头部。（）5.摔法是散打技术中唯一能够直接获得分数的技术类别。（）6.运动营养学研究表明，散打运动员在比赛前摄入高糖食物有助于提高爆发力。（）7.简单的防守技术如格挡、闪躲不属于散打战术运用的范畴。（）8.成都体育学院武术散打教学大纲对学生的理论知识和实践技能都提出了明确的要求。（）9.裁判在散打比赛中鸣哨制止比赛，意味着比赛完全停止，双方必须立刻分开。（）10.散打训练中，恢复手段（如拉伸、按摩、充足睡眠）的重要性不亚于训练本身。（）三、简答题（每题5分，共30分）1.简述武术散打比赛中的“有效击打部位”。2.阐述散打运动员进行专项体能训练的必要性和重要性。3.列举三种散打基本技术，并简述其定义。4.根据规则，简述导致散打运动员被判“犯规”的常见行为有哪些？5.简述散打运动中“进攻”与“防守”之间的辩证关系。6.结合成都体育学院教学大纲的要求，谈谈作为一名散打学生应具备哪些基本素养。四、论述题（每题10分，共20分）1.试述成都体育学院武术散打教学大纲中关于“安全第一”原则的具体体现及其重要性。2.结合实际，论述散打技术在实战中运用战术的基本思路和方法。试卷答案一、填空题1.拳、脚2.攻击、防守、摔法3.攻击、防守、摔法4.得分5.擂裤、护具6.顺序、系统、个体差异7.心理8.禁击9.目标、步骤、方法10.顽强拼搏、实战应用、武德修养二、判断题1.√2.×3.×4.×5.×6.√7.×8.√9.×10.√三、简答题1.解析思路：回答有效击打部位需结合散打竞赛规则。明确指出哪些部位是允许攻击的，哪些是禁止攻击的。通常包括躯干、头部（特定规则下，如不能击打后脑、颈部侧面等）、上肢（至肩膀）等。强调必须是规则允许的、能产生有效力量的部位。答案：散打比赛中的有效击打部位主要包括躯干（前、侧面、上胸部至腹部）和头部（正面、侧面，但规则通常禁止击打后脑、后颈部、耳朵等）。允许攻击的部位必须是被规则明确规定的，且攻击动作需符合得分标准。背部、大腿以下、手臂（至肩膀）、颈部正面和后侧通常是禁击部位。2.解析思路：首先说明体能是散打基础。然后从实战需求出发，分析力量、速度、耐力、灵敏、柔韧、心理素质对散打运动员的重要性。最后强调教学大纲要求进行专项体能训练，是为了全面提升运动员的综合能力，满足比赛和训练的需要，是竞技能力的重要组成部分。答案：散打运动对运动员的体能要求极高。专项体能训练是提升竞技能力的关键环节。力量训练使运动员具备强大的击打和对抗能力；速度训练（反应、移动）提高实战效率；耐力训练保障运动员在长时间对抗中维持高水平发挥；灵敏性训练增强对场上情况的反应和调整能力；柔韧性训练有助于扩大技术动作幅度，预防运动损伤；心理素质训练则帮助运动员在压力下保持冷静，发挥最佳水平。因此，根据教学大纲进行专项体能训练，对于培养优秀的散打运动员至关重要。3.解析思路：列举三种最基本、最核心的散打技术类别，即攻击技术、防守技术和摔法技术。然后对其中任意两种（或根据大纲侧重选择）进行简要定义。攻击技术是主动得分或控制对手的技术；防守技术是防御对手攻击、保护自身、创造反击机会的技术；摔法技术是迫使对手失去平衡、摔倒地面的技术。答案：散打基本技术通常分为攻击技术、防守技术和摔法技术。攻击技术是指运动员主动运用拳、脚、肘、膝等部位攻击对手的技术，目的是得分或控制对手。防守技术是指运动员为防御对手攻击、保护自身、避免得分或受伤害而采用的技术，如格挡、闪躲、拦截等。摔法技术是指运动员运用各种技巧，将对手强制性地摔倒在地面的技术。4.解析思路：列举规则中明确禁止的行为。结合“禁击部位”和“犯规行为”两方面。禁击部位如后脑、颈部、裆部等击打；规则禁止的行为如使用犯规手段（脚踩、膝顶、肘击禁击部位、抱摔、拉拽等）、场外行为（如故意离开擂台、攻击裁判）、不服从裁判等。答案：导致散打运动员被判“犯规”的常见行为包括：故意用脚踩踏、绊倒或攻击对方；故意用膝顶、肘击对方背部、颈部、腰部、裆部等禁击部位；故意抱摔、拉拽对方；在裁判鸣哨后或裁判分开双方时不立即回到擂台内；故意拖延比赛时间；故意攻击裁判员或场边工作人员；比赛或训练中故意伤害对方等。5.解析思路：阐述进攻与防守的相互依存关系。进攻需要防守来掩护和支持，防守是为了为进攻创造机会或保存实力。强调攻防转换的连续性和策略性，好的防守是为了更好的进攻，进攻中也要考虑防守的衔接。答案：在散打运动中，“进攻”与“防守”是相辅相成、辩证统一的。防守是进攻的基础和保障，没有有效的防守，进攻就难以实施且风险很高；进攻则是防守的目的之一，通过进攻得分或控制对手来达成战术目标。优秀的散打运动员总是在进攻中寻找防守的机会，在防守中为下一次进攻做准备，实现攻防之间的快速转换和有效衔接。因此，进攻与防守需要根据场上形势灵活运用，相互促进。6.解析思路：结合教学大纲的要求和散打运动的特点，从思想品德、专业技能、身体素质、心理素质等方面阐述。如：顽强拼搏的意志品质、尊重对手的武德精神、扎实的散打技术和战术能力、良好的体能基础、坚强的心理素质和团队协作精神等。答案：根据成都体育学院武术散打教学大纲的要求，作为一名散打学生应具备的基本素养包括：首先，要有顽强拼搏、勇于对抗的意志品质和尊重对手、遵守规则的武德精神；其次，要系统掌握散打的基本技术、战术理论和实战应用能力；再次，要具备符合专项要求的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质；最后，还需要具备良好的心理素质，如沉着冷静、反应敏捷、敢于判断和决策，以及在挫折和压力下保持积极心态的能力。四、论述题1.解析思路：从教学大纲的具体内容入手，列举可能包含“安全第一”原则的方面，如：强调正确的热身与放松、规范技术动作以避免失误伤人、使用合适的护具、遵守训练纪律、循序渐进增加强度、关注运动损伤的预防和处理等。然后论述这些措施的重要性，即保障学生安全是教学的基本前提，能促进学生持续学习和提高，避免意外伤害，体现体育教学的科学性和人文关怀。答案：成都体育学院武术散打教学大纲中关于“安全第一”原则的具体体现是多方面的。首先，大纲会强调进行充分的热身活动，提高身体温度和关节活动度，预防运动损伤。其次，要求教师规范讲解和示范技术动作，强调正确的发力方式和防守姿势，避免学生因动作失误而伤害自身或他人。再次，大纲会明确规定训练中必须佩戴合适的护具（如头盔、护胸、护裆、护腿等），并对护具的检查和保养提出要求。此外，大纲还会强调遵守训练纪律，循序渐进地增加训练强度和难度，避免急于求成导致伤害。最后，教学大纲会包含运动损伤的基本知识和处理方法，教育学生重视安全，及时处理小伤。坚持“安全第一”原则至关重要，它不仅是保护学生身体健康的需要，也是确保教学活动顺利进行、促进学生持续学习和提高的前提，同时也体现了体育教学的科学性和人文关怀。2.解析思路：结合散打实战特点，从观察对手、制定目标、选择技术、运用步法、把握时机等方面阐述。首先，强调实战前要观察对手的身体素质、技术特点、战术风格等。然后，根据对手情况和自身条件，设定战术目标（如控制、得分、KO等）。接着，根据目标选择合适的攻击技术、防守技术和摔法技术，并考虑技术的组合运用。步法是移动和调整位置的基础，对于创造进攻机会和躲避反击至关重要。最后，强调战术的灵活性和应变性，要根据场上瞬息万变的局势，及时调整战术策略。答案：散打实战中运用战术是一个复杂而动态的过程，基本思路和方法包括：第一，观察与判断：实战前和实战中都要仔细观察对手，了解其身体素质（如力量、速度、耐力）、技术特长（如擅长攻击、防守或摔法）、战术习惯和性格特点。第二，目标制定：根据对手情况和自身条件，设定明确的战术目标，例如是追求快速得分、控制场上优势、还是以不变应万变，力求KO