临师院体育心理学课件04运动技能学习-2运动技能学习过程

第二节运动技能学习过程第4章

[本周教学目标][1]掌握运动技能形成的心理系统分析理论（难点）[2]掌握运动表象和动作概念的含义及其教学过程（重点）[3]学会分析影响运动技能形成的主体因素[4]自学运动表象与动作概念的练习手段[内容回顾][1]三大流派的学习观点[2]运动技能的概念、特性、分类1运动技能学习过程的心理分析1、1形成运动技能的心理系统（如图1）本体感受器

感觉受控器感觉中枢感受器控制中枢效应器动作信息

再现动作反映系统控制系统反馈系统[1]反映系统①含义：是接受身体内外有关动作信息，建立起一种调节或训练动作的“映象区”。②结构要素:感受器感官（视觉、听觉、本体感觉）感觉中枢（形成动作映象区）内导神经(传递动作信息的通道)功能：接收体内外信息并传入信息③运行方向：外围——中枢[2]控制系统：①含义：是以反映系统为前提，依据动作映象区，有意识地控制自身效应器的系统。②结构要素:控制中枢、外导神经通路，效应器③运行方向：中枢——外围功能：接收信息、分析、综合、比较、校正、储存、发出指令到肌肉发生动作。[3]反馈系统①含义：藕连于反映系统和控制系统之间，对于学生或运动员的自知和自控起重要作用的系统。②结构要素:本体感受器（肌肉、肌腱、关节等）和感官受控器（可控制感官的肌肉）③运行方向：外围——中枢——外围功能：接收指令传回到控制系统[4]形成环路分析①反映环路：感受器-感觉中枢-控制中枢-感官受控器-感受器；②控制环路：控制中枢-效应器-本体感受器-感觉中枢-控制中枢。[5]形成运动技能训练系统的

影响因素①内部因素：旧知识经验、习惯性的错误动作、各种心理定势、情绪、思维、注意、心理状态等。②外部因素：教师发出的信息（正、误）场地、器材。[6]运动技能学习过程心理分析的

案例分析（自主学习、讨论）①篮球②排球③足球④健美操⑤武术⑥田径2形成运动表象与掌握动作概念①形成正确视觉表象是重要基础②视、动结合是必要环节③动觉调控动作是重要标志2、1运动技能形成的三条基本规律：2、2形成运动表象[1]使学生形成视觉表象教师应该做到：①示范正确；②突出重点；③完整与分解相结合；④富有表情（面部、体态）[2]使学生形成动觉表象教师应该做到：①放慢动作速度；②提示肌肉感觉；③减轻器械重量；④分别完成个别动作。2、3掌握动作概念[1]概念（P138）：含义：是指在运动感觉、运动知觉的基础上，在头脑中重现出来的动作形象。[2]结构要素：（1）视觉表象；是指人们看过的动作在头脑中的重现。教学重点：①示范正确；②突出重点；③整体与分解示范结合；④富有表情（2）动觉表象它是指在运动时,肌肉肌腱本身以及关节表面所形成感觉的重现。教学重点：①降低动作速度；②提示肌肉运动感觉；③辅助器械练习；④个别动作分析。[3]教学注意事项：

①教师方面初级阶段——动作轮廓各阶段教学要求提高阶段——动作细节熟练阶段——全面、完整

②学生方面自述、转述正确的动作要领学生之间观察、评判正、误动作③其他：调动学生求知欲、理智感、好奇心；提高学生思维能力3、影响运动技能形成的主体因素3、1运动能力差异①因素——身体形态、肌肉力量；神经类型②研究结果分析（

课文）3、2性格差异——荣格①内向型特点：关注自己，行动受个体价值意识影响；擅长：球类、集体活动等开放性的运动。外向型特点：关注客体，对外界进行判断的分析；擅长：射击、棋类等封闭性运动。②在比赛中的表现：场依存型——体育表演赛场独立型——体育健将3、3气质类型差异①胆汁质②多血质③黏液质④抑郁质①胆汁质[1]神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应强；外倾性明显；情绪兴奋性高；控制力弱；反应快但不灵活。[2]心理特点：坦率热情；精力旺盛，容易冲动；脾气暴躁；思维敏捷；但准确性差；情感外露，但持续时间不长[3]适合与从事——管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警等。②多血质[1]神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应性强；具有可塑性；情绪兴奋性高；反应速度快而灵活。[2]心理特点：活泼好动，善于交际；思维敏捷；容易接受新鲜事物；情绪情感容易产生也容易变化和消失，容易外露；体验不深刻。[3]适合与从事——导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等等。③黏液质[1]神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应低；外部表现少；情绪具有稳定性；反应速度快但灵活。[2]心理特点：稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐。情绪不易外露；注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。[3]适合与从事——外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力人事管理主管等④抑郁质[1]神经特点：感受性高；耐受性低；随意反应低；情绪兴奋性高；反应速度慢，刻板固执。[2]心理特点：沉静、对问题感受和体验深刻；持久；情绪不容易表露；反应迟缓但是深刻；准确性高。[3]适合与从事——校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科家。4、练习方法（自学）4、1集中练习、间时练习4、2单纯重复练习、尝试回忆练习4、3及时反馈练习——技能反馈、成绩反馈4、4完整练习、分解练习[小结]①运动技能学习过程的心理分析②形成运动表象③掌握动作概念④运动技能形成的主体因素影响[讨论与作业]1、分析形成运动技能的心理系统2、怎样使学生形成正确的运动表象？3、怎样使学生掌握动作概念？4、分析影响运动技能形成的主体因素5、为什么间时练习比集中练习效果好？6、为什么尝试回忆练习能使学生更快更有效的掌握运动技能？7、技能形成各阶段使用及时反馈练习应该提供哪些信息？[主要