老年人保健知识试题及答案

老年人保健知识试题及答案一、单项选择题（每题1分，共30分）1.老年人每日饮水量推荐为A.500～800mLB.1000～1200mLC.1500～1700mLD.2000～2500mL答案：C2.65岁以上老人安静时心率正常范围是A.40～50次/分B.50～60次/分C.60～100次/分D.100～110次/分答案：C3.老年人骨质疏松最早出现且最常见的体征是A.身高缩短B.驼背C.腰背痛D.脆性骨折答案：C4.关于老年人用药“五种药物原则”，下列说法正确的是A.同时用药不超过5种，含保健品B.处方药不超过5种，保健品不限C.处方药与保健品合计不超过5种D.仅计算口服药，外用药不计答案：A5.老年人每日蛋白质推荐摄入量为每公斤体重A.0.6gB.0.8gC.1.0gD.1.2g答案：D6.老年人跌倒后最容易发生骨折的部位是A.肱骨外科颈B.桡骨远端C.股骨颈D.腰椎答案：C7.老年人便秘首选的非药物干预措施是A.晨起空腹喝淡盐水B.增加膳食纤维与饮水C.每日口服番泻叶D.开塞露纳肛答案：B8.老年人睡眠维持困难最常见的原因是A.褪黑素分泌减少B.夜间多尿C.焦虑抑郁D.卧室光线过强答案：A9.老年人每日食盐摄入应低于A.3gB.5gC.8gD.10g答案：B10.老年人最适宜的有氧运动强度为最大心率的A.30%～40%B.40%～50%C.50%～70%D.70%～85%答案：C11.老年人空腹血糖控制目标（无并发症）应低于A.6.1mmol/LB.7.0mmol/LC.7.8mmol/LD.8.5mmol/L答案：B12.老年人最常见的贫血类型是A.巨幼细胞性贫血B.慢性病性贫血C.缺铁性贫血D.溶血性贫血答案：C13.老年人每日钙元素推荐摄入量为A.400mgB.600mgC.800mgD.1000mg答案：D14.老年人接种带状疱疹疫苗的最佳年龄是A.50岁B.60岁C.65岁D.70岁答案：B15.老年人使用苯二氮䓬类药物最易出现的不良反应是A.肝毒性B.依赖性C.低血压D.皮疹答案：B16.老年人视力骤降伴眼痛，最应警惕的疾病是A.白内障B.青光眼急性发作C.黄斑变性D.老花眼答案：B17.老年人每日晒太阳合成维生素D的推荐时间为A.5分钟B.10分钟C.15～30分钟D.60分钟答案：C18.老年人吞咽困难最常见的原因是A.食管肿瘤B.脑血管后遗症C.贲门失弛缓D.反流性食管炎答案：B19.老年人高血压降压目标（≥65岁）推荐收缩压低于A.120mmHgB.130mmHgC.140mmHgD.150mmHg答案：D20.老年人每日坚果推荐摄入量为A.5gB.10gC.20gD.40g答案：B21.老年人抑郁自评量表（GDS15）评分≥多少分提示抑郁可能A.3B.5C.8D.10答案：B22.老年人听力下降最先受损的频率是A.250HzB.500HzC.1000HzD.4000Hz答案：D23.老年人夜间起床排尿≥几次称为夜尿增多A.1B.2C.3D.4答案：B24.老年人腰围男性≥多少厘米提示腹型肥胖A.80B.85C.90D.95答案：C25.老年人使用华法林需定期监测的指标是A.APTTB.PTINRC.TTD.D二聚体答案：B26.老年人每日添加糖摄入应低于总能量的A.5%B.10%C.15%D.20%答案：B27.老年人最安全的降糖药类别是A.磺脲类B.双胍类C.胰岛素D.噻唑烷二酮类答案：B28.老年人阿尔茨海默病早期最突出的表现是A.时间定向障碍B.近记忆减退C.计算力下降D.人格改变答案：B29.老年人每日膳食纤维推荐摄入量为A.10gB.15gC.20gD.25g答案：D30.老年人跌倒风险评估量表（Morse）得分≥多少分为高风险A.25B.35C.45D.55答案：C二、多项选择题（每题2分，共20分）31.下列属于老年人肌少症诊断指标的有A.步速＜0.8m/sB.握力男性＜26kgC.小腿围＜33cmD.骨骼肌指数降低答案：ABCD32.老年人合理膳食应做到A.粗细搭配B.少盐少油C.先汤后菜D.定时定量答案：ABD33.老年人运动处方需包含A.频率B.强度C.时间D.类型答案：ABCD34.老年人常见药物不良反应包括A.直立性低血压B.低钠血症C.消化道出血D.谵妄答案：ABCD35.老年人预防压疮措施有A.定时翻身B.使用气垫床C.保持皮肤干燥D.高蛋白饮食答案：ABCD36.老年人血脂异常非药物干预包括A.减重B.戒烟C.限酒D.增加深海鱼摄入答案：ABCD37.老年人认知训练可采用A.书法B.麻将C.数独D.太极答案：ABC38.老年人慢性疼痛综合管理包括A.药物B.理疗C.心理D.介入答案：ABCD39.老年人居家安全改造要点有A.浴室防滑垫B.夜灯照明C.移除门槛D.安装扶手答案：ABCD40.老年人疫苗接种推荐项目含A.流感疫苗B.23价肺炎球菌疫苗C.带状疱疹疫苗D.百白破疫苗答案：ABC三、判断题（每题1分，共10分）41.老年人BMI＞28kg/m²即可诊断肥胖。答案：√42.老年人空腹晨练前无需进食，可防止低血糖。答案：×43.老年人每日午睡30分钟可降低心血管事件风险。答案：√44.老年人长期服用质子泵抑制剂无需监测血镁。答案：×45.老年人咀嚼功能下降可增加蔬果榨汁饮用。答案：√46.老年人使用拐杖时肘关节应屈曲30°。答案：√47.老年人夜尿增多一定与前列腺肥大有关。答案：×48.老年人抑郁症状常表现为躯体不适而非情绪低落。答案：√49.老年人听力下降无需干预，属正常衰老。答案：×50.老年人每日摄入蛋黄不应超过1个，以防胆固醇升高。答案：×四、填空题（每空1分，共20分）51.老年人每日维生素D推荐摄入量为________国际单位。答案：80052.老年人握力测试时，优势手连续测量________次，取最大值。答案：353.老年人步速测试要求行走________米，记录中间________米用时。答案：6；454.老年人高血压非药物干预中，DASH饮食强调增加________、________摄入。答案：蔬菜；水果55.老年人每日午睡时间以________分钟为宜。答案：20～3056.老年人视觉202020法则：每用眼________分钟，看________英尺外________秒。答案：20；20；2057.老年人跌倒后髋部骨折一年内死亡率可达________%。答案：2058.老年人每日推荐摄入大豆________克，可提供优质蛋白。答案：15～2559.老年人阿尔茨海默病晚期可出现________性失用、失认。答案：全面60.老年人使用镇静催眠药应采用________剂量、________疗程。答案：最小；最短五、简答题（每题10分，共30分）61.简述老年人肌少症筛查的“五步曲”并给出每一步具体方法。答案：1.询问：是否有跌倒、乏力、步速下降史；2.测步速：6米步行，≥1.0m/s为正常；3.测握力：男性＜26kg、女性＜18kg为下降；4.量小腿围：＜33cm提示肌肉量减少；5.评问卷：SARCF量表≥4分需进一步行DXA或BIA测骨骼肌指数，男性＜7.0kg/m²、女性＜5.7kg/m²可确诊。62.试述老年人合理用药“六步评估法”并举例说明。答案：1.明确适应证：如房颤患者使用华法林需确认CHA₂DS₂VASc≥2分；2.选择合适药物：优选循证证据充分、不良反应少的药物，如降压药首选CCB或ARB；3.确定剂量：按“小剂量起始，缓慢递增”原则，如美托洛尔12.5mgqd起始；4.评估相互作用：如他汀与克拉霉素联用增加横纹肌溶解风险；5.监测疗效与不良反应：如使用地高辛需监测心率、血钾、地高辛浓度；6.定期复盘：每3～6个月评估是否可减量或停药，如苯二氮䓬类逐步减量至停用。63.老年人居家防跌倒“十二字诀”并逐字解释具体措施。答案：“亮、净、稳、扶、合、练、鞋、药、眼、耳、夜、急”。亮：室内光线充足，夜间使用小夜灯；净：地面无杂物、