2024年趣味运动会比赛项目

2024年趣味运动会比赛项目

趣味运动会比赛项目1

一、扭呼拉圈接力（6X30m）

比赛规则：

①每个队各派出6人参加比赛，其中男队员2名，女队员4名。

②赛道长约30米，听到裁判哨声后，参赛选手从起点开始，边扭呼拉圈边向前移动，越过

终点线后，将呼啦圈交给第二名队员，然后第二名队员继续出发，当最后一名队员到达终点，游

戏结束。③注意事项:必须在裁判哨声响后，再起跑；在跑的过程中，手绝对不能拉住或扶住呼

拉圈;呼啦圈掉落地上的，需要在原地将呼啦圈扭起来之后，再继续前进。如有违规,取消比赛

成绩。④按各参赛队完成任务的时间，排列名次，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1

分。准备事项：

呼啦圈3个、红色地板胶画出赛道。

项目主持：。

二、螃蟹接力

比赛规则：

①每个队分别派出4对选手（男女各一名）。

②每对选手需背对背夹住一个篮球，进行4X30米接力赛跑，跑的方式（横跑，竖跑等）

由选手自己决定，但全部比赛过程中，包括传球给下一对接力的选手时，篮球不能掉到地面。

③注意事项:必须在裁判哨声响后，再起跑；在跑和传球的过程中，手绝对不能扶住篮球；赛

跑途中篮球掉下，需回到巨己的起跑线重新开始，传球过程中篮球掉下，需由传球方回到自己的

起跑线重新跑，再进行传球；如有违规，取消比赛成绩。

④名参赛队按完成任务的时问，排列名次。第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。

准备事项：

3个篮球，红色地板胶画出赛道。

项目主持：

三、夹弹珠比赛

比赛规则：

①每个队各派出3组队员，每组包含男队员1名，女队员3名。

②每次每队各派一组，限时2分钟，第一名队员用筷子从装有弹珠的碗中，将弹珠夹到盘

子中，

第二名队员再从第一名队员的盘子中夹到自己盘子里，依次往下接力，一直将弹珠夹到最后

一名队员的盘子中才算成功，掉在盘有卜面的不能计入成绩。

③注意事项:掉在盘子外面的弹珠不计入成绩，一旦掉出盘子或桌子也不能捡起来重新夹，

比赛一

旦开始，各组队员夹弹珠的先后顺序不能更改。

④各参赛队按成功夹到弹珠的总物非名，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。

准备事项：

弹珠180颗，大平底碗3个，一次性碟子1包（带一点边），秒表1个，圆头木筷子1包，

计分牌（大）3个，三张长桌子。

项目主持：

四、得分王（投篮比赛）

比赛规则：

①每个队各派出30名队员（10男20女），依队别分列排列。

②每名选手有3次投篮机会，可自行选择在两分线，或三分线外投篮，在两分线外投中一

个，加1分，在三分线外投中一个，加2分。比赛轮番交叉进行。（女生可在两分线内，不超

过圆弧线）③按投篮最终累加得分排列各队的名次。第一名加3分，第二名加2分，第三名加

1分。准备事项：

篮球3个，计分牌（大）3个。

项目主持：

五、一鼓作气（压气球）

比赛规则：

①每个队各派出8人，其中男队员3人，女队员5人，以石头剪刀布决定比赛顺序。

②5名女队员负责吹气球与递气球，2名男队员负责把另1名男队员抬起来用臀部把放椅子

上的气球压破。

③注意事项：负责压气球的队员不能穿带尖锐物的裤子，3分钟全程脚不能着地，1次只能

压一只气球,如有违规，取消比赛成绩。

@3分钟内压破多者取胜，最先完成的队获第一名。第一名加3分，第二名加2分，第三名

加1分。准备事项：

抽签决定先后顺序、气球、椅子5张（胶凳）、秒表。

项目主持：。

六、踢链子

比赛规则：

①每个队各派出6名选手，其中男队员2人，女队员4名。

②听到项目主持的信号后，开始踢犍子，踢的过程中，除腿以外，不能用身体的其他部位接

触瞥子，腿子接触地面，游戏结束；单个参赛员工连续回子超过2分钟的，最多按2分钟成功

踢匪子的成绩计分。

③每队选手排成一列，每次每队派一名队员参赛，最后按各队参赛队员有效踢建的次数多少

排列名次，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。

准备事项：

健子6个，秒表，3个数数人员。

项目主持：。

七、飞镖大赛

比赛规则：

①每个队每队各派出15人，其中男队员6名，女队员9名，以石头剪刀布决定比赛顺序。

②从3米以外，用飞镖抛射镖靶，参赛队员每人限3发镖。每3名计算1次环数,如有队

员将自己队已投中的飞镖射落，射落的飞镖不计入总环数。

③各参赛队按击中的环数统计排名，第一名加3分，第二名加2分，第3名加1分。

准备事项：

安全室内飞镖2套、架子2个（带挂钩），飞镖至少20支以上。

项目主持：。

八、4X50米接力赛跑

比赛规则：

①每个队各派出4名选手，其中男、女队员各2名。

②赛程全程共计200米，平均分为4段，每名选手各跑50米.各赛段的参赛选手由各参赛

队自行安排，不限定性别（例如：甲队第一棒可安排男生，乙队第一棒可选择女生，但每队参赛

的选手

性别比例不能变更）.

③听到项目主持的哨音响后，位于第一棒的队员方可起跑，跑到第二棒跟前，将接力棒交给

第二名选手，然后第二名选手开始起跑，后续依次类推，亘至最名一名队员到达终点。

④以最终完成赛程的时间，排列各参赛队的名次。第一名加3分，第二名加2分，第三名

加1分。准备事项：

接力棒3个，秒表1个，画出赛道。

项目主持：。

九、十人跳大绳

比赛规则：

①每个队各派出12名选手，男女不限。

②其中2人甩大绳，其余10人同时跳大绳，10人必须同时跳过大绳，视为成功一次，

③在3分钟内，按各参赛队成功跳过的次数，排列名次。第一名加3分，第二名加2分，

第三名加1分。

准备事项：长细麻绳一条、秒表。

项目主持：。

十、点球大战（需实验）

比赛规则：

①每个队派出和人数最少的队一样多的'人员参加，性别不限。

②所有参加人员依队为分列排列，从第一排开始，交叉进行点球大战，每人踢一个点球，③

比赛不设守卫员，要求从距离球门11米外将足球踢进球门.

④按各队成功踢进的球的个数排列名次。第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。准

备事项：

足球3个、球门1个（小）、压球门重物（一边一个）、记分牌3个（侧方向）、1个计

分人员、2个捡球人员。

项目主持：。

十一、团结就是力量（拔河比赛）

比赛规则：

①每个队各派出10个人，其中男、女队员各5名。

②比赛采用3局2胜制淘汰赛各队抽签决定比赛进程笫一场A——B第二场A——C;

第三场：赢两场的为第一名，赢一场为第二名，一场未赢为第三名；个队各赢一场

B——Co3

即为平局。

③获得第一名的参赛队加3分，第二名加2分，第三名加1分。如遇3队平局,各加1分。

准备事项：

事前抽ABC三个签（裁判做，保管），拔河麻绳一条，红色地板胶画出三条线，小块红绸

1块和小重物1个。

项目主持：川崎董事总经理、缪高级经理、候高级经理。

十二、智力大比拼

比赛规则：

①每个队派出和人数最少的队一样多的人员参加，性别不限。

②所有参加人员依队为分列排列，每次答题各队各出1人。

③每道智力题的答案有为A、B、C三选项，每道题目主持人念2次。在主持人念完题后,

各选手应在秒内做出选择（即走进或或标识区主持人公布正确答案后，答对的

10ABC）v

人员继续到本队后面排队，答错的人淘汰出局（走到旁边），在规定时间内未选择答案者，自动

淘汰。④比赛过程中，旁观人员应保持安静，不得提醒答题人员，或直接说出答案，如有违反，

由项目主持直接罚出场，再重新出题。

⑤每次出题由项目主持人随机提问，游戏结束，各队按正确回答的人数多少，排列名次，第

一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。

准备事项：

用红色地板胶作出A、B、C三个答案区;智力题100道以上.

项目主持：。

趣味运动会比赛项目2

1、乒乓球投准（对抗赛）

队员组成：各队限报人数10人（至少三位女运动员）；

比赛用具：乒乓球、塑料桶；

比赛距离：投掷人与投掷点相距4米；

比赛规则：对抗队抽签决定，每人投三球，以投入对万桶内球多少分胜负。

2、投掷飞镖比赛

队员组成：各队限报人数5人（男女不限）；

比赛用具：飞镖、靶盘；

比赛规则：①投掷人距投掷点相距2.44米,标心距地面1.73米。②每人投掷3次，以投

掷飞镖投入区域得分总数为本人得分，累计5人得分为本队总分。

3、自行车慢骑比赛

队员组成：男女不限；

比赛用具：自行车（参赛者自备）；

比赛距离：20米；

比赛规则：分组计时比赛，计时以自行车后轮离开起跑线前轮压终点线为准，以耗时最长者为

胜者，依次排列。

4、双人背部顶球接力

队员组成：各队限报12人，六对，其中男女混合两对；

比赛用具：排球；

比赛距离：20米X6;

比赛规则：起跑线，终点线，相距20米,各站三对同队队员;接球对跑,先到终点的队获胜。

5、抱球跑接力

队员组成：各队限报4人，其中至少一位女运动员；

比赛用具：排球、或篮球；

比赛距离:50米X4;

比赛规则：起跑队员手持三球，跑完50米，交同队队员,先到终点的队获胜。

6、过河接力

队伍组成：各队限报4人，两男两女；

比赛用具：三个砖块；

比赛距离：10米X4;

比赛规则：每队两人一组相隔10米，每名运动员利用三个砖块移动到对面，对面运动员利

用三个砖块移动回来，四人交替往返完成比赛，中途必须脚踩砖块移动，每次只能移动一块砖块

前进，身体任何部位接触地面即为犯规，必须回到起点从新开始。以各队四名运动员全部完成的

时间快慢判定名次。

7、足球射门

队伍组成：各队限报人数6人（至少二位女运动员）；

比赛用具：足球；

比赛距离：10米；

比赛规则：六人分别在距离球门10米处射门，球门为：60厘米X60厘米，每人三次，以

六人射入球门的总次数计算成绩。

8、充气毛毛虫

比赛开始前，5名队员骑在比赛器材上，双手把住固定把手立于起跑线后，裁判发令后，5

名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队员所用的比赛器材触及

终点线为计时停止。用时少者名次列前。比赛开始前，4名队员双脚分别跨于比赛器材两边外侧

立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进，赛程60米。以各

参赛对所用比赛器材触及终点线为计时停止。用时少者名次列前。

9、财源滚滚人桥接力

比赛开始前，4名队员分两组负责移动两个桥墩，第5名队员携带桥面负责铺建桥梁并通过

桥面，比赛开始后2个桥墩一路纵队等距排列，第5名队员在桥墩上搭好充气桥面交替前进，2

组负责桥墩的队员依次向前移动，以5名队员全部通过终点线为计时结束，赛程20米，用时少

者名次列前。比赛开始前，8名队员分别拉住雷霆鼓的8个延长把手，另有2名队员负责放置活

力球。裁判发令后，开始原地掂球，在规定时间内，掂球次数多者名次列前。

10、众星捧月雷霆战鼓

比赛开始前，4名队员分别手持雷霆鼓的四个把手（雷霆鼓上放置一活力球）立于起跑线后。

裁判发令后，4名队员通过协作使活力球跳动起来，并向终点行进，赛程60米。以各参赛队中

的任一队员身体触及终点线为计时停止，用时少者名次列前。

11、项目名称动感五环

比赛方法：比赛开始前，比赛器材置于起跑线后。1-2名队员立于比赛器材内，2名队员在

外掌控方向，扶助比赛器材。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛

程为60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止用时少者名次列前。

比赛开始前，参赛队员（6-8名）托举比赛器材过肩立于起跑线后。裁判发令后，队员通过协调配

合使比赛器材在跑道上行进，赛程为60米。以各参赛队中的任一队员的身体触及终点线为计时

停止。用时少者名次列前。

12、鸿运彩球（3米直径）

比赛开始前，参赛队员（10-20名）按顺序在起跑线后做好准备，裁判发令后，第一名队员依

次穿过"充气跨栏、平衡木、网钻通道、鱼跃龙门”环节后返回起点，第二名队员以同样的方式

前进，以最后一名队员身体任意部位触及终点线所在的‘垂直平面为计时结束，用时少者名次列

前。三面的，三米高的游戏综合游戏中心，游戏包括飞盘，各种球类。灵活多样的形式，使该项

运动具有高度参与性及趣味性。

趣味运动会比赛项目3

一、背景及目的

趣味体育运动是一项将传统体育运动的'竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一

项新兴运动。它非常适合各个家庭成员联合开展活动，因为它比拓展训练更具趣味及凝聚力，能

更好的把社区文化渗透到每个业主，增进业主之间的亲密感，增强品牌影响力。

二、活动简介

1、活动时间：20xx年9月25日星期日13:30—16:302、活动地点：销售中心后广场

3、活动对象：业主

4、活动邀约形式：通过电话邀约，张贴海报，售楼中心喷绘背板宣传，通知活动形式及

时间、地点5、参赛形式：

（1）9月XX日起，业主可到售楼处报名，领取参赛卡片（以家庭为单位每个家庭一张参

赛卡，卡上应注明：房号、姓名、电话），活动当天也可到售楼处领取参赛卡，进行参赛。（每

组家庭3人名额）

（2）来宾入场前凭参赛卡领取积分单，来宾凭卡与积分单参与比赛（在游戏进行过程中，

由各个比赛项目负责人计分)0(3)活动截止时间为16:00,16:00-16:30根据积分统一兑换

奖品。

6、比赛项目：拟定九种比赛项目，单人参加与多人参加融合在一起，由业主自由选择参加

活动项目。7、参赛规则：

(1)以家庭为单位，单人项目每个家庭可自行选择一个人参加。(2)以家庭为单位，

多人项目每个家庭可自行选择参加。(3)单人项目不可多人辅助参加，多人辅助则不予参赛

资格。

(4)以家庭为单位,国个项目只可以参加两次，选取最高成绩作为最后计分成绩。8、奖

励规则：

活动结束后，按照积分卡积分，由xx统一兑奖。(共分五个奖项：一等奖：90分以上;ZZ

等奖：70分以上；三等奖：50分以上；四等奖：30分以上；纪念奖：10分以上)

三、比赛项目及规则(从下列游戏中选择)

四、场地区域划分：

五、前期工作安排：

1、宣传设计制作

(1)前期宣传海报设计与喷绘设计

(2)参赛卡与积分单设计

(3)湖艮制作与张贴.啧绘制作与安装

(4)短信宣传

2、宣传安排运动会将以业主自由报名形式参加,9月13日开始做运动会的外部宣传(1)

海报宣传：将海报张贴在售楼中心内、园区入口处和单元门口。

(2)电话邀约：活动前期将以电话邀约形式告知业主，活动时间、地点、形式。

(3)销售中心背景板展示：园区内LED屏幕，即时滚动活动相关信息。

3、准备工作

(1)确定比赛项目及规则、提前制作和购买比赛用具；

(2)主题背景板(售楼中心外、活动现场)、指引会场导施口游戏规则水牌；

(3)确定场地规划和比赛所有道具的制作和购买；

(4)音响设备一套、桌椅若干、饮用水、安全防护......；

(5)主持人、现场督导及裁判

(6)分配人员做好报名工作和统计工作；

六、活动主要细节

1.场地布置：搬椅子、桌子、布置游戏道具

2.会场服务物业保安配合维持现场秩序维持，保洁配合活动现场卫生(活动现场做好清洁、

安全防护、人员分流)3.裁判及执行人员提前分工好，做好比赛记录4.突发事件由xxx专人负

责人及时处理、排除5.活动现场为业主提供应急医药箱，医药用品

七、人员及物料安排：

趣味运动会比赛项目4

"来，瞧瞧我们的院子"20xx年二月主题活动方案

为营造"幸福和谐、健康向上”的家庭生活氛围，强化家庭成员的健身意识，树立文明、健

康、科学的生活方式，根据年初"来，瞧睢我们的院子”的工作安排，现制定二月份活动方案如

下：

时间：二月二十五日(周六下午)一点半检录，二点开始地点：沿江大道136号，长办大

院篮球场主题：院落家庭趣味运动会

一、以"三口之家”为参加对象,进行家庭之间的趣味比赛。

参赛家庭条件：居住本社区范围内的三口之家，二位家长与一位儿童（父母与孩子或祖父母

与小孩，也可由邻居之间自由组合，保持参赛队伍为一男一女一儿童），家长年龄控制在65周岁以

下，小孩年龄在5—14周岁。

二、比赛项目设置

1、三人四足比赛跑步，两名大人分在左右，小孩子在中间，将三人的脚分别绑上，形成三

人四足，从起点开始比赛跑步,先到终点为胜。

2、定点投掷。家庭选派二人参加比赛，大人站在指定圈内，小孩子在指定线外，向圈内的

大人进行乒乓球投掷，大人在圈内用筒接，以在规定时间内接住最多的球家庭为胜。

3、二人三足踏气球。根据现场参加家庭数进行分组,每家庭出二人进行比赛,将脚绑成二

人三足，每个脚上绑上五个气球，每个家

庭在踩破其他家庭的气球的、同时，保护自己的气球不被踩破，在规定时间内所有气球都被

踩破的家庭出场，以最后余下的气球数最多的家庭为胜。

4、蒙眼化妆比赛。两名大人分坐两端，小孩子蒙眼转三圈，然后手持道具（眉毛、口红），

在一名大人的口令下，向另一名大人出发，为其贴上眉毛、口红，在规定时间内以速度与准确最

佳者为胜。

5、抢凳子比赛。每家庭出一人比赛，以最后仍坐在凳子上的家庭为胜。

6、抬轿子比赛。两名大人搭手成轿子，小孩坐其上，从起点向中点行进，中途小孩要挤破

指定位置的气球，再向终点行进.以先到终点者为胜

三、计分规则

根据参赛家庭个数，若为参赛家庭数为六个，则每个项目的第一名记六分，第二名记五分,

依次类推。以最后总分计算比赛名次。

四、比赛奖项设置

初步设立一等奖一名，二等奖二名，三等奖若干名。五、活动准备

各网格员在自己网格张贴比赛报名通知，并有意向性的动员符合条件的家庭参赛，保证每网

格至少有二个家庭参赛。报名截止二月二十二日。

趣味运动会比赛项目5

一、招募及报名

1、综合招募（365、地推、自有媒体）；

2、报名需以家庭为单位组队参赛，每个参赛家庭可有2-4名成员参加比赛；

3、每个参赛家庭成员之间必须是父母子女之间的亲属关系，参与少儿组需子女年龄要求7

至13周岁，儿童组需子女年龄3至6周岁，身体健康；

4、每个参赛家庭均可以分别参加1个家庭项目的比赛和2个由孩子单独参加项目的比赛；

5、针对已收到的报名单进行电话回访，邀请参加比赛；

6、现场报名仅限10:30分前。

二、比赛项目及比赛办法

比赛项目：本次运动会拟设立集趣味性、团队性、运动性于一体的比赛项目，包含：家庭项

目、少年儿童项目。

家庭项目：步调一致比赛、滚铁环接力赛、环环相扣比赛、吹气球比赛。少年儿童项目：

爬爬乐、障碍跑、三连跳、水桶运水、跳绳。

家庭项目比赛规则：

1、步调一致。一名家长与一名子女参加，比赛开始前，将家长与子女的各一只脚绑在一起，

听见号令后，齐步走向终点。用时少者名次列前。

2、滚铁环接力。一名家长与一名子女参加，比赛开始前，家长与子女分别站于赛道两端。

比赛开始后，由父母先将铁环立起沿跑道迅速滚动至子女一边，跨过起跑线后，再由子女将铁环

滚至另一端。用时少者名次列前。

3、环环相扣。一名家长与一名子女参加，比赛开始前，参赛队员分别系上腰带立于跑道两端

的‘起跑线后（A端站家长，B端站子女）。比赛开始后，A端队员首先出发，彳亍进至B端，B

端队员用快挂连接到该队员的腰带上。连接好后，两名队员共同向A端行进,用时少者名次列

前。

4、吹气球。一名家长与一名子女参加，参赛队员中的第一人在固定位谿把气球吹大并扎紧，

然后运至第二人，第二人将气球坐爆。3分钟之内，以爆破气球个数多者为胜。

5、夹球前行。一名家长与一名子女参加，两人背靠背将气球夹在中间从起点运至终点再返

回起点，用时少者胜。

6、送鸡毛信。一名家长与一名子女参加，分别站在赛道两端，短时记忆一组数字后出发至

另一端写出这组数字，正确后另一端选手立即出发至对面写出数字正确立即停秒，用时短者胜。

中途忘记数字可以随时返回查看。

少年儿童项目比赛规则：

儿童组：

1、爬爬乐。幼儿按照珞线爬到指定位谿，哪一队先爬完，那一队胜。

2、障碍跑。幼艮据珞线，快速穿越障碍区到达指定位貉并返回，先跑完为胜。

3、小兔三连跳。参赛选手进行三连跳，跳的最远的胜。

少儿组：

1、小兔三连跳。参赛选手进行三连跳，跳的最远的胜。。

2、跳绳比赛。不限定时间，选手19检思期间不可间断，间断即比赛结束，坚持时间最长者获

胜。

3、欢乐踩气球。每位参赛选手的每只脚后面绑4个气球，比赛开始后踩破别人的气球同时

保护自己的气球，1分钟后停止，剩余气球最多者胜。

三、组织形式

比赛时间：20xx年3月23日

比赛地点：弘阳广场中心舞台

赛程安排：

10:00~10:30分组、比赛场地准备

10:30~XX:00开幕、家庭组比赛

13:00~14:00儿童组匕赛

14:00~16:00少儿组匕赛

16:00-17:00统计匕演结果并颁奖

分组办法：现场发放参赛贴

进级办法：根据现场分组数量决定每组进级名额。如：分3组，则每组取前2名进级，继

续比赛角逐1、2、3等奖。

四、报名时间

报名时间：截至3月23日上午10:30

五、奖励办法

设单项奖、家庭奖和纪念奖共三个奖项。

单项奖每项比赛（共XX项）一、二、三等奖各一名分别奖励香薰花+环保礼包、香薰花、

环保礼包；家庭奖一等奖一名：199家庭卡+果壳里单次门票+200元现金券、二等奖两名：

199家庭卡+100元现金券、三等奖三名：果壳里单次门票+电影票2张；

纪念奖为未获奖家庭都将获得欢乐世界的佥券2张，所有参与家庭均获刮刮卡一张

六、备注

借地垫，准备计时器，红绳，气球，打气筒，卡片（数字），画线

七、比赛准备

家庭组：

1、步调一致：绑脚布带10条，赛道10条，起点、终点线，计时秒表10个。

2、滚铁环接力：滚铁环10组，赛道10条，起点、终点线，计时秒表10个。

3、环环相扣：腰带20条，快挂10个，赛道10条，起点、终点线，计时秒表10个。

4、吹气球：气球若干，赛道10条，椅子10把，计数员10人。

5、夹球前行：气球若干，赛道10条，计时秒表10个。

6、送鸡毛信：长条桌10张，数字组20,笔20支，计时秒表10个。儿童组：

1、爬爬乐：赛道10条，计时秒表10个。

2、障碍跑：赛道1条，计时秒表1个。

3、小兔三连跳：赛道1条，皮尺1个，粉笔。

少儿组：

1、小兔三连跳：赛道1条，皮尺1个，粉笔。

2、欢乐踩气球：气球若干，打气筒若干，绑绳若干。

3、跳绳：跳神10个，计数员10人。

现场音响

趣味运动会比赛项目6

1、跳大绳：每队12人参赛，2人摇绳、10人M绳

规则跳绳队员依次站在摇绳者的T则比赛开始队员依次助任第一次跑至摇绳者的另T则；

以次类推，全队绕8字循环进行，从第一个队员进绳开始计数，绊绳的队员必须返回重跳一次，

在绳里原则上每个队员每次只能跳绳一下，多跳的只计算一个，时间2分钟，个数多者获胜。

2、骑士投篮：每队8人参赛,两人为一组，三组投球接力，一组传球

规则：参赛队员一人背着另一人，准备好后，裁判员喊开始，队员进入指定区域，背上的人

投篮，传球队员帮助传球。每组2分钟，一组结束后另一组开始，投进球多的队获胜。女士参

加并进球的队奖2个进球.每组两人只能背，不能骑在肩上或双手抱，裁判员须确认参赛队员

的姿势。

3、脚夹球接力：每队6人。

规则：分为2组，起点和终点各3人，两组相对站立，相距20米站立，起点的第一人手拿

接力棒，两脚夹一软式球准备。当听到信号后,以蛙1跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴

接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。在跳的

过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进。裁判员直点须监控掉球的落点。

4、蒙眼敲锣：每队6名队员，分为三组依次进行。

规则：匕演赛距5米，时间3分钟。队员按1-6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，

第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，先在原地转三圈，再向前走进行敲锣，每名队员敲锣次

数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，并在队尾排好,

蒙好眼罩，依次类推，直到时间用完，敲到次数多者胜。每队队员在进行比赛时，其他队员不得

提示或牵拉，否则将视为犯规，不计成绩。此项目各队必须有经理层及以上人员参加，否则全队

总分扣除1分。

5、持球钻栏：每队4人参赛，至少一女

规则：参赛运动员双手各捧一个球，从"地道"起点跑向终点，在行进中需钻过3个栏架，

完成50米赛段，将球交下一人继续，如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏，如球

掉地上，需捡好球从掉落地点开始，用时少者胜。裁判员重点监控球的‘落点。

6、勇往直前：6人（3男3女）

规则：每组一男一女，男用眼罩蒙住眼睛，背起女，从起点出发，绕过路障，达到终点，取

下眼罩，两人一起跑回起点，早到达者，为赢，以此类推。其中路障摆放的障碍物，须绕行；汽

球，须踩破；鲜花，须拾起，

递给女生。赛程20米。女生背男生每组减时10秒。障碍物没有绕行、汽球没有踩破、鲜

花没有捡起每次扣时5秒，裁判员统计3组犯规次数，每队比赛全部结束后扣除相应时间。

7、摸石头过河：每队4名队员参赛

规则："河"宽L5米，长20米，运动员两脚各踩一块"石头"，站在起跑线后，手持一

块"石头"，当听到"开始”的口令后，运动员开始搬移“石头”前进，两脚不能踩地，以最后

一块"石头"越过终点线停止计时，用时最短者获胜。踩地一次扣时5秒，裁判统计犯规次数,

4人比赛结束后计算总犯规，扣除相应时间。

8、趣味接力：每队六人参赛

规则：20米距离，第一项接力为篮球，选手先运篮球起步，后带球绕过三个障碍物（S形），过

终点与第二名选手击掌，交给第二人;第二项为羽毛球，选手用羽毛球拍将羽毛球拍起，带球绕

过三个障碍物（S形），与终点的第三名选手出掌；第三项为足球，选手用脚带球绕过三个障碍物（S

形）；第四项为负重，选手双手各提一袋5公斤重的面粉，绕过三个障碍物（S形）；第五项为跳绳，

选手跳绳跑然后绕过三个障碍物（S形）;第六项为运面粉,选手抱着一箱面粉（10公斤）绕过三

个障碍物（S形）跑向终点，先到者为第一名，其他名次随后。

PK备用项目：4X50接力跑、4人爬杆接力比赛、拔河.

趣味运动会比赛项目7

企业家庭趣味运动会是一种具有鲜明特色的企业员工及家属的联谊活动形式。活动中，员工

携家属共同参与，在轻松愉快的环境中，使员工及其家属感受企业文化，体现企业凝聚力，充分

展现企业品牌风范。使员工家属知道自己的亲人在公司里工作很舒心、放心。在企业家庭日活动

中，还将有机会展示员工、企业的工作业绩与成就，由此激发员工及其家属的自豪感，赢得对亲

人的理解与支持。

企业家庭趣味运动会的主要特色：

1、以家庭为单位组织活动，轻松诙谐，其乐融融。

2、单身员工也可以参加，除了企业大家庭，这也是寻找自己小家庭的一个好机会。

3、从老爷爷到小BB一起上阵，活动丰富多彩，随意而有趣。

4、多种灵活方案，适合于不同的人数、季节和场地，景点、公园、酒店度假村总有相宜之

处。

5、力口强交流，情谊浓浓，充分体现企业文化。

6、完善的后勤保障，组织各种大型赛事的经验，可以保证活动安全并有序。

家庭趣味运动会解决方案：

1.活动设计以家庭为单位，而不是以某一类型的家庭成员（如孩子）为单位；

2.活动具有广泛的可参与性，任何年龄、性别都可参加，无须特殊的技能；

3.活动规程具有较大的弹性和余地，即便参加者比较随意，活动亦可顺利进行；

4.活动形式轻松、快乐，注重沟通、交流、互动、融合；

5.为企业和员工提供相互了解、增进感情的机会和平台；

6.让单身员工加入,组成临时家庭……

家庭趣味运动会意义：

1、加强企业与员工、企业与员工家属间的双向沟通与交流，融洽企业团队成员关系，创设

和谐发展的企业氛围；

2、增强企业凝聚力，体现企业亲和力，建立企业员工自信心；

3、进一步丰富企业文化建设内容，提升企业文化形象，创建健康向上的企业文化；

4、通过活动，促进企业团队建设的发展，为发挥1+1>2的团队力量打下坚实的基础。

5、通过展示员工、团队的工作业绩与成就，激发员工家属的自豪感，嬴得对亲人的理解与

支持。

家庭趣味运动会是以家庭为单位参与，通过趣味运动会项目的设置，在锻炼家庭成员身体的

同时，增进家庭成员之间的团结与和睦，交流与理解，最终达到家庭和谐的一种体育比赛形式。

锻炼家庭成员身体，促进家庭成员的身体健康；增进家庭成员之间的团结，增进交流；这些

都是趣味运动会本身所能够起到的作用和意义。因为趣味运动会本身就是集体的体育比赛形式,

家庭成员在比赛的过程中首先提高的是身体素质，这是体育的属性，而又因为其集体性，大家在

比赛的过程中就要沟通交流，思想统一，协调一致，彼此信任，而这些有事和谐家庭共有的特征。

这些又仅仅是对单个家庭内部而言的’，而对于家庭与家庭之间，同样可以增进家庭与家庭之家

的相互了解和相互之间的包容。这对构建和谐社会又是非营有帮助的。

趣味运动会收益：

1、让企业文化更加深入人心；

2、运动会内容形式新颖有吸引力、饱含参与性和趣味性，操作难度不高，区别于传统的运

动会方式。让参加者乐于接受、将心驻入，为活动增添色彩；

3、达成企业团队熔炼的目的一调整团队成员常规心态，增强凝聚力，注入创业激情;活动

效果具有震撼力、感染力，并能触动心灵通过参与的感悟激发员工做正面积极的心态调整；

4、活动期间提供交流空间，有助于增进公司领导与员工之间的关系.增进个体与群体之间

的融合。

趣味运动会比赛项目8

各镇、街道中心校，市直各学校：

为全面贯彻落实党的十七届六中全会精神，以提高家庭成员综合素质、丰富家庭文化生活、

促进家庭成员全面发展，市委宣传部、市妇联将在家庭文化艺术节期间举办家庭趣味运动会，现

就有关事宜通知如下：

一、参赛条件

1、以家庭为单位组队参赛,每个参赛家庭3名成员参加比赛。

2、每个参赛家庭成员之间必须是父母子女之间的亲属关系，子女年龄要求6周岁以上，身

体健康，并在青州市工作或生活。

3、每个参赛家庭均可以分别参加3个项目的比赛。

二、比赛项目及比赛办法

比赛项目：本次运动会拟设立4个集趣味性、团队性、运动性于一体的比赛项目：步调一

致比赛、滚铁环接力赛、环环相扣比赛、吹气I求比赛。

比赛规则：

1、步调一致。比赛开始前，参赛队员右脚绑在一根竹竿上，左脚绑在一根竹竿上，立于跑

道起跑线后。比赛开始后，步调一致向前走，如果途中摔倒则返回起点重新开始。用时少者名次

列前。

2、滚铁环接力。比赛开始前，参赛队员分别站在赛道两端（A端站父子或父女2人，B端

站妈妈1人）。比赛开始后，由爸爸先将铁

环立起沿跑道迅速滚动至妈妈一边，跨过起跑线后，再由妈妈将铁环滚至A端，最后由孩

子将铁环滚至终点（B端）.用时少者名次列前.

3、环环相扣。比赛开始前，参赛队员分别系上腰带立于跑道两端的起跑线后（A端站父子

或父女2人，B端站妈妈1人）。比赛开始后,A端队员首先出发，彳亍进至B端，B端队员用快

挂连接到该队员的腰带上。连接好后，两名队员共同向A端行进，与A端第2名队员连接，连

接好后共同向B端行进。以各参赛队中的所有队员全部通过B端终点线所在垂直平面为计时停

止，用时少者名次列前。

4、吹气球。参赛队员中的.第一人在固定位至各把气球吹大，第二人把气球扎紧，然后运至第

三人处交给第三人，第三人将气球坐爆。3分钟之内，以爆破气球个数多者为胜。

三、组织形式

本次运动会将设14个赛区，其中在东夷文化广场设1个赛区，各镇、街道、开发区各设1

个赛区，由各镇、街道、园区妇联负责承办。

四、报名时间、办法及比赛时间

1、报名时间：20xx年4月1日至4月6日

2、报名办法：乡镇学校报名者请到各镇、街道、园区妇联报名，参加镇、街道、园区赛区

比赛。市直各学校报名者请到市妇联办公室报名，参加在东夷文化广场举行的市直赛区比赛。

3、具体比赛时间另行通知。

五、奖励办法

本次运动会设单项奖、组织奖和纪念奖共三个奖项。

1、单项奖：每个赛区设单项奖4个，每个单项奖前6名参赛家庭，给予物质奖励。

2、组织奖:设组织奖金奖3个，银奖10个，由主办单位给予奖励。评选办法另行通知。

3、纪念奖：每户参赛家庭均获得一份精美纪念品。

20xx年4月1日

趣味运动会比赛项目9

一、亲子类

1、活动名称：运送鸡蛋(时间5分钟，距离30米)

活动目标：

(1)增强学生的合作性，体验活动的快乐。

（2）发展学生的灵活性。

活动准备：

鸡蛋（乒乓球）30个、棍子6根

比赛方法：起点线准售，听到开始哨后一组家庭把鸡蛋（乒乓球）架在两根棍子上，家长和

孩子各拿一端。中途鸡蛋掉落捡起继续，到30m终点后将鸡蛋放在篮中，迅速返回起点继续运

送鸡蛋，5分钟内哪组家庭运送的多者胜。

2、活动名称：双人跳绳（时间1分钟）

活动目标：增强学生腿部小肌群的力量,发展学生协调能力

活动准备：跳绳、秒表

比赛方法：家长手握跳绳，学生与家长面对面站在一起，开始声一响，家长带着孩子一起跳

绳，最后计数排名。

3、活动名称：踩石过河（30米往返）

活动准备：泡沫垫、秒表

比赛方法与规则：一名家长和孩子利用两块泡沫垫通过30m的宽河，听到开始哨声后，孩

子拿泡沫垫摆在地上，家长踩在泡沫垫上前进，孩子移动泡沫垫，直至终点，从终点回来，互换

角色，回到起点，直到最后一组家庭完成，用时最短的家庭为胜。

二、同学互助类

1、两人三足跑（30米）

项目规则：两人组成一组（男女各一人），赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆

一绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑，鸣起跑信号后，

两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。

2、螃蟹背西瓜（气球）距离30米

活动准备：气球、秒表

比赛规则：2名队员为一组，2名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背

部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续

比赛;在规定距离内,用时少者胜出；

4、蹲跳接力(30米)

出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。

规则：

(1)听到发令后，起点向终点线蹲跳。两人都跳过终点线后比赛结束

(2)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。用时少者胜出。

三、个人类

1、自行车慢骑

比赛规则：参赛选手在指定区域骑自行车，由裁判哨响开始，自行车轮压到区域线上即为比

赛结束,所用时间即为选手的成绩。

注意事项：如果脚接触地面或超出指定位置选手有一次回到起点重新开始计时的机会，超过

一次取消成绩。

参赛人员：

2、超级投手

比赛规则：选手在2分钟内投篮入箧的.数量为选手的比赛成绩.

3、滚轮胎

比赛规则:选手扶着轮胎站在起点线上，由裁判哨响开始计时，滚着轮胎向前进，到折返点，

必须绕过标志物，轮胎和人均通过终点线为比赛结束，从起点到终点的所用时间为选手的成绩。

注意事项：比赛轮胎必须始终接触地面，如果轮胎离开地面需重新回到起点。

4、袋鼠％

比赛规则：参赛选手站在袋内，由裁判哨响开始计时，在30米长的场地上以双腿后殿的形

式进行比赛，到折返点，必须绕过标志物,通过终点线为匕虢结束，从起点到终点所用时间为选

手的成绩。

注意事项：参赛选手在比赛进行中必须双腿始终放进袋内。

5、踢鹿子比赛

比赛规则：参赛选手在指定的区域内，听到裁判哨声后，用脚踢回子，毯子落地即为比赛结

束，脚触理子的次数为选手的成绩。

注意事项：触碰到除脚以外的身体任何部位不及次数，但不违规，可以继续比赛。

6、1分钟呼啦圈竞速

比赛规则：参赛选手在指定的区域内，听到裁判哨声后，用身体的任何部位摇呼啦圈，再次

听到裁判哨声即为比赛结束，呼啦圈摇动的次数为选手的成绩。

注意事项：不得超越指定区域，为了保证不影响其他选手，裁判可以对超出指定区域的选手

进行强行终止