2025年大学生心理健康知识测验试题及答案

2025年大学生心理健康知识测验试题及答案1.单项选择题（每题1分，共30分）1.1根据《中国大学生心理健康筛查量表》2023版，当“睡眠困扰”维度T分≥70时，建议的干预等级为A.自助调适B.朋辈支持C.校级评估D.立即转介专科医院答案：D1.2在认知行为疗法的“思维记录表”中，用于评估自动化思维真实性的核心栏目是A.情绪强度0—100B.证据支持与反对C.行为反应D.生理唤醒答案：B1.32024年教育部发布的《高校心理危机干预指南》规定，对疑似自杀高危学生的初次评估完成时限为A.2小时B.6小时C.12小时D.24小时答案：A1.4关于“正念”概念，下列描述符合KabatZinn操作定义的是A.以放松肌肉为主要目标B.对当下体验不加评判的觉察C.通过想象场景降低焦虑D.强调呼吸频率降至6次/分答案：B1.5在团体辅导的“工作阶段”领导者最重要的任务是A.制定团体规范B.处理成员间冲突C.介绍活动规则D.进行效果评估答案：B1.6依据艾森克人格问卷（EPQ）中国常模，若一位大学生N量表T=62，可初步判断其A.情绪稳定性高B.精神质倾向显著C.情绪稳定性低D.掩饰程度高答案：C1.7当咨询师使用“奇迹提问”技术时，其主要理论来源是A.焦点解决短期治疗B.精神分析C.行为激活D.来访者中心答案：A1.8关于大学生网络成瘾，2022年元分析显示与下列哪项相关最高A.同伴依恋B.父母监控C.延迟折扣D.自尊答案：C1.9在心理测量中，若某量表α系数为0.93，说明A.结构效度良好B.内部一致性高C.重测信度高D.区分度低答案：B1.10当学生出现“灾难化”认知曲解时，最常伴随的生理反应是A.副交感激活B.皮质醇骤降C.交感神经过度兴奋D.褪黑素升高答案：C1.11根据布朗芬布伦纳生态系统理论，高校“学籍管理政策”属于A.微系统B.中系统C.外系统D.宏系统答案：C1.12在心理危机干预六步法中，排在“提出可变通的应对方式”之后的是A.建立关系B.评估支持系统C.制定行动计划D.得到承诺答案：C1.13关于“情绪粒度”研究，高情绪粒度者A.更易出现情绪混淆B.抑郁发作风险更高C.调节策略更丰富D.外显攻击显著增加答案：C1.14当辅导员使用“正常化”技术时，其语言范例是A.“你这种感受在新生中非常常见。”B.“你必须马上振作起来。”C.“别想太多，一切都会过去。”D.“别人都能适应，你也行。”答案：A1.15在自杀风险评估中，最需高度警惕的保护性因素是A.宗教信仰B.对未来高度期待C.子女抚养责任D.严重躯体疼痛答案：D1.16依据2023年《中国大学生心理健康状况白皮书》，报告“无意义感”样本比例为A.8.7%B.15.4%C.26.9%D.45.2%答案：C1.17在团体辅导效果研究中，效应量指标Cohen’sd=0.8提示A.小效应B.中等效应C.大效应D.无效应答案：C1.18当咨询师说“我注意到你刚才语速变快，拳头紧握，这让你想到什么？”其使用的技术是A.即时化B.释义C.情感反映D.开放式提问答案：A1.19关于“季节性情绪失调”，北半球高纬度地区大学生症状最常开始于A.3—4月B.6—7月C.9—10月D.11—12月答案：D1.20在心理教育课程中，使用“情绪温度计”活动主要训练A.情绪识别B.情绪调节C.情绪表达D.情绪抑制答案：A1.21当学生说“我如果考研失败，人生就完了”，咨询师首先应A.纠正绝对化B.教授放松训练C.探讨成长史D.布置家庭作业答案：A1.22关于“同伴心理互助”效果，2024年追踪研究显示最持久的预测变量是A.助人技巧培训时长B.督导频次C.互助者共情水平D.组织经费答案：C1.23在心理测验报告解读会上，解释“百分等级”时正确表述是A.“你的得分高于84%的同龄人。”B.“你答对了84%的题目。”C.“你的智商是84。”D.“你属于异常范围。”答案：A1.24当使用“渐进式肌肉放松”训练时，每次肌肉紧张阶段建议持续A.1—2秒B.5—7秒C.15—20秒D.30—40秒答案：B1.25关于“心理弹性”的纵向研究，对大学生抑郁症状最具缓冲作用的因素是A.完美主义B.心理灵活性C.竞争态度D.回避应对答案：B1.26在心理热线服务中，当来电者沉默超过10秒，接线员最适宜的反应是A.立即挂断B.催促说话C.温和反映沉默D.转接督导答案：C1.27当学生因失恋出现急性应激反应，首选的循证干预是A.眼动脱敏再加工B.认知加工疗法C.心理急救D.暴露疗法答案：C1.28关于“睡眠卫生教育”，下列建议符合美国睡眠医学会2023指南的是A.午睡不超过30分钟B.睡前饮酒助眠C.床仅用于睡觉和性行为D.周末补觉至中午答案：C1.29在心理课堂使用“角色扮演”后，最重要的教学环节是A.教师点评B.学生分享与去角色C.发放奖励D.布置论文答案：B1.30当咨询师发现学生有伤人风险时，首要伦理原则是A.保密例外B.知情同意C.自愿原则D.价值中立答案：A2.多项选择题（每题2分，共20分；多选少选均不得分）2.1下列属于“认知重评”策略的有A.重新解释事件意义B.使用幽默C.注意转移D.表达抑制E.意义发现答案：ABE2.2关于“心理危机”特征，正确的有A.主观痛苦剧增B.应对机制失效C.功能水平下降D.必然出现精神病性症状E.时间通常短暂答案：ABCE2.3在“情绪ABC模型”中，B因素包括A.信念B.解释风格C.自动化思维D.情绪结果E.行为反应答案：ABC2.4下列属于“积极心理学”干预技术A.三件好事B.优势识别C.感恩拜访D.系统脱敏E.最佳可能自我答案：ABCE2.5关于“团体凝聚力”提升策略，实证支持的有A.命名团体B.制定共同目标C.领导者自我袒露D.增加竞争任务E.强化规范答案：ABCE2.6当学生出现“非自杀性自伤”时，常见的功能包括A.情绪调节B.自我惩罚C.人际沟通D.寻求刺激E.抗抑郁答案：ABCD2.7下列属于“创伤后成长”维度A.欣赏人生B.人际关系C.个人力量D.精神改变E.新的可能答案：ABCDE2.8关于“心理测评伦理”，施测者必须A.说明测评目的B.告知保密限制C.确保受测者理解指导语D.强制完成所有项目E.提供结果反馈答案：ABCE2.9在“朋辈辅导”培训中，核心技能包括A.积极倾听B.问题澄清C.诊断分类D.资源链接E.转介技巧答案：ABDE2.10下列属于“心理灵活性”成分（ACT模型）A.接纳B.认知融合C.价值澄清D.经验性回避E.承诺行动答案：ACE3.判断题（每题1分，共10分；正确请填“T”，错误填“F”）3.1高智商个体不会出现自杀意念。答案：F3.2“情绪劳动”概念最早由Hochschild于1983年提出。答案：T3.3在团体辅导中，冲突期是团体发展的必经阶段。答案：T3.4所有抗抑郁药物均需2—4周才显现疗效。答案：T3.5心理咨询的“时间限制”会降低所有来访者的满意度。答案：F3.6根据我国《精神卫生法》，精神检查必须征得本人同意，除非存在伤人或自伤危险。答案：T3.7使用“正念进食”训练时，要求参与者闭眼完成全过程。答案：F3.8心理热线服务结束后24小时内进行随访可降低重复来电率。答案：T3.9“社会期许性”得分越高，问卷效度一定越差。答案：F3.10大学生心理健康日定于每年5月25日，取“我爱我”谐音。答案：T4.填空题（每空1分，共20分）4.12024年修订的《中国大学生心理健康测评系统》将“________”作为新增二级维度，用于评估数字媒介使用导致的功能损害。答案：网络依赖4.2在认知行为疗法中，用于监测每日情绪和活动的技术称为“________记录表”。答案：活动4.3当个体面临极端压力仍保持功能，该现象被称为“________”。答案：心理弹性4.4自杀风险评估口诀“________”分别代表计划、手段、意图、保护。答案：PMIP4.5团体辅导结束阶段常用的技术包括“________”与“祝福串联”。答案：总结反馈4.6依据WHO2022年报告，全球15—29岁人群首位死因是________。答案：自杀4.7在“情绪调节困难量表”中，________维度得分越高预示自伤风险越大。答案：冲动控制困难4.8心理咨询的“________原则”要求咨询师不得强迫来访者接受个人价值观。答案：价值中立4.9研究指出，每日________分钟中等强度运动可显著降低大学生抑郁症状。答案：304.10“________效应”指个体在团体中因匿名而降低自我约束的现象。答案：去个体化4.11在“________治疗”中，治疗师通过让来访者重复眼动来加工创伤记忆。答案：EMDR4.12依据《高等学校学生心理健康教育基本建设标准》，高校应按师生比________配备专职教师。答案：1:40004.13“________模型”将心理资本分为希望、效能、韧性、乐观四维度。答案：HERO4.14在“________技术”中，咨询师帮助来访者区分“事实”与“想象”。答案：现实检验4.15当学生出现急性幻觉妄想，首要措施是________。答案：保证安全并转介精神科4.16“________”是指个体对自身情绪体验的敏感性与区分度。答案：情绪粒度4.17在“________”疗法中，治疗师使用“悖论干预”促使症状改变。答案：策略家庭4.18研究指出，________睡眠阶段对情绪记忆巩固最关键。答案：REM4.19“________”是指个体对负面信息的注意偏向与解释偏向。答案：认知偏差4.20在“________”技术中，来访者通过写信给过去的自己以获得整合。答案：叙事5.简答题（每题8分，共40分）5.1简述“心理危机干预六步法”并给出每一步的关键技术。答案：（1）建立关系：使用积极倾听、共情反映，降低来访者戒备。（2）评估危机程度：采用风险分级量表，识别自杀、伤人、功能受损水平。（3）处理情绪：运用情绪命名、正常化、放松训练，降低生理唤醒。（4）提出可变通的应对方式：头脑风暴列出≥3条可行方案，评估利弊。（5）制定行动计划：将方案细化为可执行步骤，明确时间、地点、资源。（6）得到承诺：口头或书面承诺执行计划并放弃自伤行为，约定随访时间。5.2说明“认知重评”与“表达抑制”在情绪调节中的差异，并各举一例。答案：认知重评发生在情绪产生早期，通过改变对事件意义的解释降低情绪反应，如：把“考试失利”视为“发现漏洞的机会”，焦虑下降。表达抑制发生在情绪产生后，通过抑制外显表达减少行为表现，如：演讲时压抑紧张表情，心率仍高。研究提示重评降低主观和生理激活，长期利于心理健康；抑制虽减少外显行为，但增加生理负荷，与抑郁正相关。5.3阐述“团体辅导中的疗效因子”并说明如何在大学生群体中增强这些因子。答案：疗效因子包括：希望重塑、普遍性、信息传递、利他主义、原生家庭矫正、社交技巧、行为模仿、情绪宣泄、存在因子、凝聚力。增强策略：①开场让成员分享“我来这里的目标”，激活希望；②设计“相似圈”活动，提升普遍性；③提供心理教育手册，强化信息传递；④安排“助人任务”，如成员互相给出建议，体验利他；⑤使用角色扮演重塑家庭互动模式；⑥设置“技能训练站”，练习拒绝、肯定沟通；⑦领导者示范反馈技巧，供模仿；⑧鼓励表达真实感受，允许哭泣；⑨讨论生命有限、责任等存在主题；⑩通过命名团体、共同口号、合作游戏提升凝聚力。5.4结合“心理灵活性模型”，说明如何帮助一名因社交焦虑回避演讲的大学生。答案：①接纳：引导体验焦虑躯体感受，不评价，减少二次焦虑；②认知去融合：将“我会出丑”改写成“我注意到我有一个想法：我会出丑”，降低字面真实度；③当下接触：使用五感锚定，将注意力拉回教室环境；④以己为景：通过正念观察自我，区分“我≠我的焦虑”；⑤价值澄清：探索“我想成为能分享知识的人”，强化内在动机；⑥承诺行动：制定阶梯暴露计划，先小组发言→班级汇报→公开课，配合价值驱动目标。5.5说明“非自杀性自伤”与“自杀企图”的三点区别，并给出学校干预流程。答案：区别：①意图：自伤多为情绪调节，非求死；自杀企图以结束生命为目标；②方法：自伤常表浅切割，自杀采用高致命手段；③预后：自伤者重复率高但致死低，自杀企图致死高。干预流程：1.发现→报告辅导员→24小时内校级评估；2.风险分级：轻度（无自杀意图）→家长知情+心理教育+定期辅导；中度（模糊意图）→签订安全协议+转介专科；重度（强烈意图）→启动危机干预，住院资源；3.随访：2周、1月、3月评估，记录疤痕与情绪变化，提供替代技能训练。6.案例分析题（每题15分，共30分）6.1案例：小艾，女，20岁，大二，近一月失眠，体重降4kg，自述“脑子像生锈”，多次出现“不如结束”念头，无具体计划。父母远在外地，男友一周前提出分手。EPQ测验：N=70，E=40；PHQ9=22；失眠严重指数=18。问题：（1）列出三条最紧迫的评估内容；（2）给出干预目标与两周内具体计划；（3）说明需转介的指征。答案：（1）①自杀风险：计划、手段、保护因子；②抑郁严重程度：功能受损、生物症状；③社会支持