高职第二学年（康复治疗技术）运动康复训练2026年阶段测试题及答案

高职第二学年（康复治疗技术）运动康复训练2026年阶段测试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______一、单项选择题（总共10题，每题3分，每题的备选答案中只有一个最符合题意）1.以下哪种运动对于改善平衡能力效果不显著？A.太极拳B.瑜伽C.短跑D.单脚站立训练2.运动康复训练中，促进肌肉力量恢复的主要训练方法是？A.有氧运动B.抗阻训练C.柔韧性训练D.关节活动度训练3.对于慢性腰痛患者，最适合的运动康复训练是？A.仰卧起坐B.引体向上C.游泳D.俯卧撑4.运动康复训练计划制定的首要依据是？A.患者年龄B.患者性别C.患者病情和身体状况D.患者兴趣爱好5.下列哪项不属于运动康复训练中的本体感觉训练？A.闭眼单脚站立B.抛接球练习C.踩平衡垫行走D.泡沫轴放松6.运动康复训练中，改善心肺功能的常用运动强度指标是？A.最大心率B.运动时间C.运动频率D.运动距离7.对于膝关节损伤后的康复训练，早期应重点关注？A.肌肉力量训练B.关节活动度训练C.平衡训练D.耐力训练8.运动康复训练中，常用的放松技术不包括？A.深呼吸放松B.渐进性肌肉松弛C.冥想D.高强度间歇训练9.以下哪种运动康复训练有助于提高身体的协调性？A.八段锦B.平板支撑C.深蹲D.慢跑10.运动康复训练中，评估肌肉耐力的常用方法是？A.重复次数测试B.最大力量测试C.爆发力测试D.柔韧性测试二、多项选择题（总共5题，每题5分，每题的备选答案中有两个或两个以上符合题意，错选、多选、少选均不得分）1.运动康复训练的基本原则包括？A.个体化原则B.循序渐进原则C.全面性原则D.主动性原则E.安全性原则2.以下哪些运动属于有氧运动？A.骑自行车B.跳绳C.篮球D.瑜伽E.游泳3.运动康复训练中，针对上肢的训练方法有？A.握力训练B.俯卧撑C.哑铃划船D.引体向上E.手腕伸展训练4.对于老年人的运动康复训练，需要特别注意？A.运动强度适中B.避免剧烈运动C.注意热身和拉伸D.定期评估身体状况E.增加运动频率5.运动康复训练中，常见的康复辅助器具包括？A.拐杖B.助行器C.轮椅D.矫形器E.弹力带三、判断题（总共10题，每题2分，判断下列说法是否正确）1.运动康复训练只能改善身体功能，不能预防疾病。（）2.抗阻训练时，阻力越大，效果越好。（）3.柔韧性训练可以在运动前和运动后进行。（）4.运动康复训练计划一旦制定，就不能更改。（）5.平衡训练主要针对老年人和残疾人，健康人不需要进行。（）6.有氧运动可以提高心肺功能，也有助于控制体重。（）7.运动康复训练中，疼痛是正常现象，不需要特别关注。（）8.肌肉力量训练可以增加肌肉体积，同时也能提高肌肉耐力。（）9.关节活动度训练可以预防和改善关节僵硬。（）10.运动康复训练的效果与训练时间的长短成正比。（）四、简答题（总共3题，每题10分，简要回答下列问题）1.简述运动康复训练中制定个性化训练计划的要点。2.运动康复训练对于脑卒中患者的恢复有哪些重要作用？3.请说明运动康复训练中如何进行正确的呼吸训练。五、案例分析题（总共1题，每题20分，根据所给案例回答问题）患者李某，男，45岁，因车祸导致右侧膝关节损伤，经过手术治疗后，目前处于康复阶段。现患者右侧膝关节疼痛，活动受限，肌肉力量减弱。请针对该患者制定一份运动康复训练计划。答案：一、1.C2.B3.C4.C5.D6.A7.B8.D9.A10.A二、1.ABCDE2.ABCE3.ABCDE4.ABCD5.ABCDE三、1.×2.×3.√4.×5.×6.√7.×日8.√9.√10.×四、1.要点包括全面评估患者身体状况、运动能力、兴趣爱好等；结合病情和康复目标设定训练内容；合理安排训练强度、频率和时间；注重个体差异，及时调整计划。2.可促进肢体功能恢复，提高运动能力；改善平衡和协调能力；增强心肺功能；预防并发症；提高患者生活自理能力和心理状态。3.可采用腹式呼吸，放松肩部和胸部，用鼻子吸气，使腹部隆起，用嘴呼气，使腹部收缩；也可进行深呼吸训练，缓慢吸气再缓慢呼气，逐渐增加呼吸深度。五、1.初期：进行膝关节被动活动度训练，如屈伸膝关节，每天2-3组，每组10-15次；肌肉等长收缩训练，如股四头肌收缩，每次持续5-10秒，重复10-15次，每天3-4组。2.中期：增加膝关节主动活动度训练，可借助